سلامتی 2024, نوامبر

درد در ناحیه ساق پا یا سندرم استرس درشت نی در ناحیه ساق پا اغلب ضعیف می شود زیرا استخوان ساق پا و/یا ماهیچه های اطراف آن دردناک و ملتهب هستند. درد ساق پا معمولاً در اثر استفاده بیش از حد از ماهیچه های ساق پا در حین ورزش مانند دویدن ، بالا رفتن از کوه ، پرش با طناب یا رقص ایجاد می شود.

گاهی اوقات ، باید مدتی استراحت کنید تا مدتی هیچ کاری انجام ندهید. می توانید یاد بگیرید که زمان بیشتری را از فعالیت های به اصطلاح "مولد" صرف کنید تا به خود فرصتی برای استراحت و طراوت بدهید. می توانید از وقت آزاد خود برای انجام هیچ کاری استفاده کنید ، یاد بگیرید که وقت بیشتری را در محل کار بدزدید و برای مدت طولانی تری متعهد شوید که هیچ کاری را انجام ندهید.

اگر برای درمان مشکلات دندانی از محافظ های جدید استفاده می کنید ، ممکن است با عوارض جانبی چالش برانگیزی روبرو شوید. مشکل در صحبت کردن هنگام پوشیدن نگهدارنده در دهان. این مشکل رایج در کاربران جدید است. ممکن است به کمی زمان نیاز داشته باشید تا به دستگاه عادت کنید تا بتوانید بدون لکنت زبان دوباره صحبت کنید.

به طور کلی دندان درد ناشی از حفره دندان یا سایر عفونت های دهان است که فوراً درمان نمی شوند. هنگامی که عفونت و آسیب دائمی همراه با آن عصب دندان را لمس کند ، درد غیرقابل تحملی ایجاد می شود. علاوه بر دو علتی که قبلاً ذکر شد ، درد نیز می تواند ناشی از ترک خوردن دندان ها ، پر شدن شل (مخصوصاً اگر حفره های دیگری در زیر پر شدن ایجاد شده اند) و آبسه (عفونت خط لثه ، که بر سلامت دندان ها تأثیر می گذارد) باشد.

آیا تا به حال زمانی که یکی از سیم های بریس شما شل شده است غذا می خورید یا ورزش می کنید؟ یا آیا تا به حال با براکت زدن گونه خود مشکلی داشته اید؟ اینها مشکلات ارتودنسی رایج هستند که می توانند در چند مرحله آسان حل شوند. گام روش 1 از 2:

آیا تا به حال بر روی زبان خود زخم داشته اید؟ به طور کلی ، زخم های روی زبان شبیه زخم های پوستی هستند که رنگ آنها سفید ، خاکستری یا زرد است. اگرچه به طور بالقوه تحریک کننده است ، اما به طور کلی این اختلال جدی نیست و می تواند پس از 1-2 هفته درمان در خانه به خودی خود بهبود یابد.

دو علت اصلی دندان درد وجود دارد. اولین مورد زمانی است که حفره یا سوراخی در دندان وجود دارد که باعث باز شدن اعصاب پایه دندان می شود. مورد دیگر زمانی است که لثه هایی که دندان های شما را قاب می کنند عفونی می شوند (آبسه نامیده می شود ، مانند جوش).

آیا اغلب دندان درد دارید؟ برای برخی از افراد ، دندان درد نه تنها یک تجربه ناراحت کننده نیست ، بلکه یک تجربه ترسناک نیز است! به همین دلیل ، آنها اغلب به دنبال راهی فوری برای تسکین شدت درد هستند. خوشبختانه ، این مقاله حاوی یک ماده طبیعی است که می تواند دندان درد را به طور موثر درمان کند و میکروب های دهان شما را از بین ببرد ، یعنی روغن میخک.

برفک یک وضعیت نگران کننده و بسیار دردناک است. این وضعیت در اثر عوامل مختلفی مانند استرس ، بیماری یا به سادگی گاز گرفتن ناخواسته گونه ایجاد می شود. با این حال ، چندین روش وجود دارد که ثابت شده است می تواند در مدت زمان کوتاهی از شر زخم های پوستی خلاص شود.

اگر از بریس استفاده می کنید ، این احتمال وجود دارد که انتهای براکت ها از براکت ها خارج شوند. این اغلب در مدت کوتاهی پس از نصب بریس ها اتفاق می افتد. دلیلش هرچه باشد ، نگران نباشید. به عنوان یک راه حل موقت ، سیم را داخل براکت قرار دهید تا به گونه ای یا لثه خود آسیب نرسانید تا زمانی که با ارتودنتیست ملاقات کنید.

برفک ناشی از رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکنس است. در حالی که این بیماری جدی نیست ، اما می تواند باعث ناراحتی شود. جدا از درخواست کمک از پزشک و درمان آن با داروهای بدون نسخه ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای درمان آن در خانه انجام دهید.

لیس زدن یا گاز گرفتن لب ها می تواند نشانه استرس یا مشکل سلامتی باشد. دندانپزشک. پزشکان و متخصصان زیبایی معتقدند که این یک عادت بد است و باید ترک شود. در صورت لیس زدن ، لب ها می توانند خشک و دردناک شوند. یادگیری ترک عادت لیسیدن لب ها ممکن است مدتی طول بکشد ، اما برای سلامتی شما مفید خواهد بود.

اجازه ندهید مشکلات رایج دندانپزشکی مانند آندربایت (دندان های پایین از دندان های فوقانی پیشرفته تر هستند) شما را از لبخند زدن گسترده باز دارد. در حالی که برخی از آندربایت ها مشکلی ایجاد نمی کنند ، برخی دیگر می توانند مشکل غذا خوردن ، مشکل در صحبت کردن ، درد فک ، سردرد و آپنه خواب ایجاد کنند.

کانال ریشه یک سوراخ در مرکز ریشه دندان شما است. محفظه پالپ یا پالپ یک منطقه ظریف در داخل کانال ریشه است که حاوی اعصاب دندان است. یک روش درمان ریشه برای حفظ دندانهایی که محفظه پالپ یا پالپ آنها تحت تأثیر پوسیدگی ، ضربه یا عوامل دیگری که باعث التهاب می شوند و می توانند منجر به عفونت شوند ، مورد استفاده قرار می گیرد.

جیب های آدامس در واقع یک مشکل جدی برای سلامتی است ، اما این بدان معنا نیست که پایان جهان است. به طور کلی ، جیب های لثه نشان دهنده مشکل لثه است که بیشتر به عنوان پریودنتیت شناخته می شود و باید فوراً توسط پزشک درمان شود. در بسیاری از موارد ، عمق شکاف یا جیب در لثه را می توان با استفاده از روشهای مختلف طبیعی مانند حفظ بهداشت دهان و دندان ، استفاده از داروهای طبیعی و ایجاد تغییر در شیوه زندگی کاهش داد.

بریس ها با اعمال فشار مداوم بر روی دندان ها برای مدت زمان معینی کار می کنند تا آنها را به آرامی در جهت خاصی لغزاند. مشکل این است که رکاب بسیار کند عمل می کند. اکثر کاربران بریس می خواهند بدانند چه زمانی می توان بریس ها را برداشت. دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا بریس ها در اسرع وقت برداشته شوند.

صاف کردن آرایش دندانها یک فرآیند آسان نیست. همه افرادی که از بریس استفاده می کنند حداقل چند روز درد یا درد را تجربه می کنند. مسکن ها ، غذاهای نرم و موم دندان (موم دندان) اجباری است. در صورت شدید بودن درد بلافاصله با متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.

دندان های شما نوعی بافت با نمای بیرونی مینای سخت است. این نمای بیرونی با اجزای معدنی یعنی نمک های کلسیم فسفات با مقادیر کمی سدیم ، کلرید و منیزیم ساخته شده است. این مینا می تواند توسط باکتری ها در فرآیندی به نام demineralization آسیب ببیند. این فرایند می تواند به حفره و سایر مشکلات دندانی ختم شود.

پس از یک دوره طولانی و احتمالاً دشوار استفاده از بریس ، اکنون آماده برداشتن آنها هستید. متخصص ارتودنسی به شما گفته است که بریس ها در ویزیت بعدی شما برداشته می شوند. در مرحله آماده سازی ، فرایند برداشتن بریس ها را ببینید و بعد از آن چکار کنید.

دندان درد می تواند بسیار دردناک باشد ، شما را بدبخت کرده و در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. علاوه بر درد در خود دندان ، ممکن است علائم دیگری مانند تب کم درجه ، تورم در ناحیه دندان عفونی یا درد در فک را تجربه کنید. داروهای طبیعی مختلفی برای درد دندان وجود دارد که می تواند به تسکین درد کمک کند.

کمبود بزاق دهان را ناراحت می کند و باعث مشکلات دندانی می شود زیرا بزاق در واقع از دندان ها محافظت می کند. اگر دهان شما به طور طبیعی بزاق کافی تولید نمی کند ، راههای مختلفی وجود دارد که می توانید تولید آن را افزایش دهید. برای ترشح بزاق آسان از غذا و مواد خانگی استفاده کنید.

بسیاری از مسواک های مورد استفاده روزانه ممکن است تمیز نباشند. در واقع ، طبق اعلام مراکز کنترل بیماری ها ، "چندین مطالعه نشان داده است که مسواک ها حتی پس از شستشو تا زمانی که تمیز به نظر برسند ، می توانند آلوده به موجودات زنده باشند."

دندان های کج یا احساس ناامنی هنگام لبخند زدن می تواند بیان شما را در زمانی که باید با صدای بلند بخندید کاهش دهد. اگر نگران این هستید که افراد دیگر به دندان های شما خیره شده باشند ، لبخند زدن راحت نیست. به طوری که بتوانید آزادانه لبخند بزنید ، بهترین لبخند را بیابید و آن را تمرین کنید.

غذا خوردن هنگام پوشیدن دندان مصنوعی مطمئناً با خوردن معمولی متفاوت است. جویدن یک طرف دهان می تواند دندان های مصنوعی را شل کرده و باعث افتادن آنها شود. غذاهایی با بافت خاص می توانند دندان مصنوعی را بشکنند یا خراب کنند. بنابراین ، صبور باشید و چند هفته وقت بگذارید تا به دندان مصنوعی عادت کنید.

آیا اصطلاح دندان عقل را شنیده اید؟ در واقع دندان عقل چهار دندان مولر خلفی (مولر) هستند. طبق تعریف ، چهار دندان عقل در پشت پشت ردیف بالا و پایین دندان شما قرار دارند. از آنجا که دندان عقل گروهی از دندان ها است که دیر رشد می کند ، شما به طور کلی علائم رشد را در اواخر نوجوانی یا اوایل 20 سالگی احساس می کنید.

لب های خشک و ترک خورده به نظر می رسد جذاب و حتی دردناک نیستند. خوشبختانه برای سالم و پر نگه داشتن لب های خود فقط باید بدانید از چه محصولاتی استفاده کنید و عادت های بد را کنار بگذارید. نوشیدن مقدار زیادی آب ، استفاده از رژ لب مرطوب کننده و بالم لب و لایه برداری منظم همگی می توانند به پایداری لب ها کمک کنند.

آیا تا به حال دندان عقل کشیده اید؟ برای برخی ، این تجربه بسیار آسیب زا است زیرا پس از آن درد و ناراحتی شدیدی را پشت سر می گذارد. اگر قصد دارید این کار را انجام دهید ، حداقل تا آنجا که ممکن است به بدن خود استراحت دهید تا بعد از عمل سرعت بخشید به روند بهبودی.

جراحی برای برداشتن دندان عقل اغلب ترسناک است و دوره بهبودی پس از عمل معمولاً کمتر از خوشایند است. علاوه بر مشکل خوردن و آشامیدن ، لثه و زخم باعث می شود نتوانید خوب بخوابید. این مقاله نکاتی را برای مقابله با ناراحتی برداشتن دندان عقل شرح می دهد تا بتوانید سریع بخوابید و در طول شب آرام بخوابید.

اگر به تازگی بریس های خود را بر روی خود قرار داده اید یا بریس های شما سفت شده اند ، دندان های شما برای چند روز آسیب می بیند. درد پس از چند روز برطرف می شود ، اما شما باید غذای خود را به خوبی انتخاب کنید. غذاهای سفت و چسبناک به بریس شما آسیب می رسانند و می توانند درد ایجاد کنند.

از دست دادن استخوان دندان زمانی اتفاق می افتد که استخوان نگهدارنده دندان منقبض شود به طوری که دندان در حفره شل در حالت شل قرار گیرد. اگر آسیب استخوانی درمان نشود ، ممکن است دندان به طور کامل بیفتد زیرا استخوان کافی برای حمایت از آن وجود ندارد.

کاندیدیازیس دهانی یک عفونت قارچی است که به دلیل افزایش سطح مخمر کاندیدا در دهان ایجاد می شود. اگرچه مخمر کاندیدا در دهان همه است ، اما مقادیر بیش از حد آن می تواند اثرات منفی منفی بر سلامتی داشته باشد. با این حال ، نگران نباشید زیرا علائم کاندیدیازیس دهان به راحتی قابل تشخیص است ، به خصوص که به طور کلی شامل لکه های سفید یا زرد رنگ ، رنگ قرمز مایل به قرمز در دهان ، یا درد در زبان و/یا ناحیه داخلی گونه است.

سفید کردن یا سفید کردن دندان ها می تواند لبخند شما را جذاب تر و شاداب تر نشان دهد. اگر به درستی انجام شود ، فرآیند سفید کردن در واقع کاملاً ایمن و م effectiveثر است و به دندان های شما آسیب نمی رساند. اگر می خواهید لبخند خود را درخشان کنید ، برای اطلاعات بیشتر به مرحله 1 مراجعه کنید.

با بالا رفتن سن باید مراقب سلامت دندان ها باشید ، یعنی با مراجعه به دندانپزشک و عادت به رعایت بهداشت دندان در خانه. شما همچنین باید مراقبت های دندانپزشکی خود و نحوه تمیز کردن دندان های خود را با توجه به سن خود تنظیم کنید تا م effectiveثر باشد و مطابق شرایط دهان پیری باشد.

زنگ زدن در گوش (که به آن وزوز گوش نیز گفته می شود) پس از شنیدن موسیقی بلند اغلب در نتیجه آسیب به انتهای عصبی میکروسکوپی در گوش داخلی است. وزوز گوش همچنین ممکن است نشانه آسیب عصبی یا مشکلات سیستم گردش خون شما باشد. در حالی که م effectiveثرترین روش برای مقابله با زنگ زدن گوش ها جلوگیری از آن است ، در اینجا تعدادی از روش ها وجود دارد که می توانید پس از بروز مشکل ، زنگ زدن در گوش خود را متوقف کنید.

احساس تقریباً غش کردن چیز خوشایندی نبود. وقتی جهان در حال چرخش است ، بینایی تیره شده و سر را نمی توان بلند کرد ، بسیار ترسناک است. بدن شما به شما می گوید که قلب و مغز شما به اندازه کافی خون دریافت نمی کند ، بنابراین باید سیستم را برای مدتی خاموش کنید تا بهبود یابید.

نوروپاتی یک بیماری است که بر سیستم عصبی محیطی (PNS) تأثیر می گذارد. PNS حرکات بدن ، احساسات و عملکردهای خودکار مانند تعریق و فشار خون را کنترل می کند. اگر اعصاب شما آسیب دیده باشند ، علائم مختلفی بسته به نوع عصبی که آسیب دیده است ظاهر می شوند.

بخارپز کردن یک روش قدیمی برای کاهش فشار سینوس بدون استفاده از مواد شیمیایی یا دارو است. بخار به باز شدن حفره های بینی کمک می کند و مخاطی را که گاهی ضخیم می شود شل می کند و در نتیجه به آن اجازه می دهد از سینوس ها خارج شود. درمان های بخار را می توان همراه با مسکن های بدون نسخه ، آنتی بیوتیک ها و ضد قارچ های تجویز شده توسط پزشک استفاده کرد.

اگر احساس ضعف و بی حالی می کنید ، ممکن است از کم خونی رنج ببرید. کمبود آهن و سایر مواد مغذی شایع ترین علت پایین بودن تعداد گلبول های قرمز خون است. سطوح پایین هموگلوبین و تعداد کم گلبولهای قرمز خون یکی از علائم سوء تغذیه ، سوء تغذیه و در برخی موارد بیماریهای خطرناک مانند سرطان خون است.

اگر شما (یا فرزندتان) تب دارید ، طبیعتاً می خواهید آن را در اسرع وقت پایین بیاورید. در واقع تب مزایایی دارد: اعتقاد بر این است که دمای بالاتر بدن باعث تحریک سیستم ایمنی و از بین بردن عوامل عفونی می شود. بنابراین دلیل خوبی وجود دارد که اجازه دهیم تب حداقل تا مدتی به طور عادی ادامه یابد.

رگ های واریسی عنکبوتی ، که به آن تلانژکتازی نیز گفته می شود ، رگ های خونی گشاد شده ای هستند که در نزدیک بینی شما ایجاد می شوند. در حالی که تأثیرات اغلب بی ضرر هستند ، اعتماد به نفس شما احتمالاً در نتیجه کاهش می یابد. در واقع ، ظهور وریدهای واریسی عنکبوتی می تواند به دلایل زیادی از جمله قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ، بیماری های پوستی مانند روزاسه ، مصرف الکل ، استفاده طولانی مدت از استروئیدها ، درمان جایگزینی هورمون ، بارداری و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود.