لب های خشک و ترک خورده به نظر می رسد جذاب و حتی دردناک نیستند. خوشبختانه برای سالم و پر نگه داشتن لب های خود فقط باید بدانید از چه محصولاتی استفاده کنید و عادت های بد را کنار بگذارید. نوشیدن مقدار زیادی آب ، استفاده از رژ لب مرطوب کننده و بالم لب و لایه برداری منظم همگی می توانند به پایداری لب ها کمک کنند. علاوه بر این ، سعی کنید لب های خود را برای مدت طولانی در معرض شرایط خشک قرار ندهید و آنها را لیس نزنید تا رطوبت به سرعت از بین نرود.
گام
روش 1 از 3: به طور طبیعی لب ها را آبرسانی کنید
مرحله 1. مقدار زیادی آب بنوشید
یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردن لب ها این است که مطمئن شوید که هم از داخل و هم از نظر آب هیدراته هستید. سعی کنید حداقل 2 لیتر (حدود 8 لیوان) در روز بنوشید. علاوه بر این ، مصرف آب نیز لب ها را پرتر نشان می دهد.
- یک بطری آب یا قمقمه به همراه داشته باشید تا آب آشامیدنی در طول روز در دسترس باشد.
- آبرسانی کافی نه تنها برای لب ها مفید است بلکه تقریباً از هر نظر شما را تغذیه می کند.
- قهوه بدون کافئین ، چای بدون کافئین ، آب میوه ها و سایر نوشیدنی ها نیز به تامین نیاز روزانه بدن به هیدراتاسیون کمک می کند. از نوشیدنی های کافئین دار و پر سدیم خودداری کنید زیرا لب های شما را خشک می کند.
مرحله 2. مرطوب کننده را روشن کنید
مرطوب کننده ها محیط اطراف را مرطوب می کنند ، بنابراین اگر در مکانی زندگی می کنید که شرایط داخلی و خارجی آن خشک است ، مفید است. آن را چند ساعت در روز روشن کنید و به زودی احساس خواهید کرد که وضعیت لب های شما بهبود می یابد.
قیمت دستگاه های مرطوب کننده هوا بسیار متفاوت است و از صدها هزار تا میلیون روپیه متغیر است ، اما مزایای آن به قیمت آن می ارزد
مرحله 3. روغن بادام طبیعی ، روغن نارگیل یا کره شی
مقدار کمی روغن روی نوک انگشتان خود بریزید و آن را مستقیماً روی لب های خود بمالید. روغن های چرب نرم کننده طبیعی عالی هستند زیرا مرطوب کننده ، نرم کننده و درخشش سالمی به لب ها می دهند. برای نتیجه بهتر ، مقدار کمی روغن را 2-3 بار در روز استفاده کنید.
- روغن بادام ضد حساسیت است بنابراین برای استفاده در انواع پوست ، از سر تا پا بی خطر است.
- محتوای بالای ویتامین A و E در روغن ارگانیک حاوی مواد ضد پیری است به طوری که در صورت استفاده منظم می تواند لب ها را جوانتر نشان دهد. برای استفاده از غلظت بالاتر حتی می توانید از روغن خالص ویتامین E استفاده کنید.
مرحله 4. از خیار برای بازگرداندن رطوبت حیاتی استفاده کنید
خیار رسیده را نازک برش دهید ، سپس برش ها را در حالت دراز کشیده روی لب های خود قرار دهید یا آنها را روی لب های خود بمالید. اسانس آبرسان و محتوای تغذیه ای خیار در چند دقیقه جذب لب ها می شود ، اما اثر آن یک روز کامل باقی می ماند.
- درمان خیار می تواند یک افزودنی سریع و م toثر برای مراقبت از پوست در شب باشد.
- استفاده موضعی از میوه همچنین می تواند به رفع ناراحتی ناشی از ترک خوردن یا آفتاب سوختگی لب ها کمک کند.
روش 2 از 3: استفاده از محصولات حفاظتی
مرحله 1. به دنبال بالم لب باشید که از خشک شدن لب های شما محافظت می کند
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی افزودنی های تغذیه ای مانند کره شی ، ویتامین E و روغن نارگیل و جوجوبا باشد. این مواد یک مانع طبیعی برای پوست لب ها برای دفع عوامل خشک کننده خارجی و جلوگیری از از دست دادن رطوبت ایجاد می کنند.
- پمادهای مرطوب کننده با کیفیت همچنین باعث می شوند لب شما نرم تر ، نرم تر و حساسیت کمتری نسبت به باد و سرما داشته باشد.
- از محصولات مراقبت از لب که حاوی کافور یا منتول هستند استفاده نکنید ، زیرا اینها می توانند خشکی پوست را بدتر کرده و به لب های تحریک شده آسیب برساند.
مرحله 2. یک اسکراب لایه بردار لب بخرید
لایه برداری پوست خشک و مرده را از بین می برد و یک لایه سالم بر جای می گذارد. این عادت را داشته باشید که هر چند روز یا در صورت نیاز لب های خود را لایه برداری کنید. انجام این مرحله در پایان سال ، زمانی که هوای سرد سلامت لب ها را خراب می کند ، بسیار مهم است.
- تقریباً در هر فروشگاهی که محصولات زیبایی و مراقبت از پوست را به فروش می رساند ، می توانید اسکراب های لایه بردار را خریداری کنید.
- اگر می خواهید از محصولات خانگی استفاده کنید ، سعی کنید آنها را از موادی مانند نمک دریا ، شکر قهوه ای ، عسل و روغن زیتون یا نارگیل تهیه کنید.
مرحله 3. کرم ضد آفتاب را روی لب ها بمالید
ممکن است متوجه آن نباشید ، اما لب ها نیز مانند سایر قسمت های بدن مستعد آفتاب سوختگی هستند. خوشبختانه در حال حاضر انواع رژ لب و بالم لب حاوی کرم ضد آفتاب وجود دارد. قبل از رفتن به ساحل یا پیاده روی بعد از ظهر/عصر ، مطمئن شوید که محصول را به صورت ضخیم استفاده می کنید.
- طبق دستورالعمل هر چند ساعت یکبار ضد آفتاب را دوباره روی لب ها بمالید. دستورالعمل کامل برای استفاده در برچسب موجود است.
- محافظتی که محصولات ضد آفتاب برای لب ها ارائه می دهند تا 15 SPF دارند.
مرحله 4. پس از استفاده از رژ لب مات ، از یک محصول آبرسان استفاده کنید
رژ لب مات برای ماندگاری طولانی باید سطحی را که روی آن زده می شود خشک کند. برای اینکه لب های شما مانند کویر خشک نشود ، همیشه باید سعی کنید از رژ لب های آبرسان استفاده کنید یا آنها را جایگزین کنید تا رطوبت از دست رفته در هنگام استفاده از رژ لب های مات دوباره بازیابی شود.
- کره شی ، ویتامین E و روغن نارگیل و روغن جوجوبا از جمله بهترین ترکیباتی هستند که به دلیل استفاده از رژ لب مات ، لب های کم آب بدن را نوازش می کنند.
- اگر از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید بدون رژ لب مات بیرون بروید ، قبل از استفاده از رژ لب مات ، یک لایه نرم کننده نرم کننده را روی لب های خود بمالید تا یک لایه محافظ ایجاد شود.
روش 3 از 3: از عادت های بد اجتناب کنید
مرحله 1. لیسیدن لب های خود را متوقف کنید
خیساندن لب ها با نوک زبان ممکن است در کوتاه مدت م effectiveثر به نظر برسد ، اما نکات منفی بر موارد مثبت بیشتر است. با گذشت زمان ، لایه محافظ روی پوست حساس لب ها توسط آنزیم های گوارشی موجود در بزاق دچار فرسایش می شود.
- همیشه رژ لب مرطوب کننده یا بالم لب همراه خود داشته باشید. اگر فقط لب های خود را با رژ لب یا بالم لب دوباره بزنید ، وسوسه لیسیدن لب ها کاهش می یابد.
- همیشه از بالم لب بدون طعم استفاده کنید زیرا طعم دهنده می تواند باعث شود لب های خود را لیس بزنید.
مرحله 2. مراقب غذاهای تند یا ترش باشید
محتوای اسید موجود در بشقاب بال مرغ تند یا یک لیوان آب پرتقال برای خشک شدن فوری لب ها کافی است. اگر آن را به مقدار زیاد مصرف کنید ، ممکن است لب های شما ترک خورده و زخم شوند. غذاهای چرب بدترین هستند زیرا تمایل به ایجاد بقایایی دارند که تمیز کردن آنها دشوار است.
- در صورت امکان ، از وسایلی مانند نی یا چنگال استفاده کنید و آرام غذا بخورید تا تماس غذا با ناحیه دهان به حداقل برسد.
- نرم کننده های لب ساخته شده از مواد طبیعی مانند کره شی و آلوئه ورا در درمان لب های تحریک شده بسیار مفید است.
مرحله 3. از طریق بینی نفس بکشید
اگر تا به حال تمرین نکرده اید ، تنفس را از طریق بینی شروع کنید ، نه از طریق دهان. کل حرکت هوا در اطراف لب ها می تواند باعث خشک شدن سریع لب ها شود. بستن دهان نیز باعث می شود رژ لب بیشتر از زمانی که دهان خود را بسته نگه داشته اید ماندگار شود.
- اگر در حین ورزش مجبور به تنفس از طریق دهان می شوید ، دهان خود را کمی بازتر باز کنید تا هوا به لب شما نفوذ نکند.
- تنفس از طریق دهان خوب و مفید است ، اما پیامدهای منفی زیادی نیز دارد ، مانند بیماری سفید شدن دهان ، دندان قروچه و بالش خیس شده با آب دهان. یو
- اگر نمی توانید تنفس خود را از طریق دهان متوقف کنید ، به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی (گوش ، بینی ، گلو) مراجعه کنید. شاید انحراف تیغه تیغه بینی دارید.
مرحله 4. لب های خود را در هوای سرد بپوشانید
هوای زمستان به دلیل آسیب رساندن به لب ها بدنام است. اگر مجبور هستید اتاق را ترک کنید ، یک روسری یا یقه بلندی به همراه داشته باشید تا قسمت پایینی صورت شما را بپوشاند. به این ترتیب ، علاوه بر محافظت از لب ها ، گرم و راحت نیز می مانید.
شما باید خود را جمع و جور کنید ، مخصوصاً هنگام راه رفتن در بادهای سرد یا مجبور شدن در بیرون
نکات
- در صورت لزوم در استفاده از بالم لب تا آنجا که ممکن است دریغ نکنید. کلید حفظ رطوبت لبها پیشگیری است.
- محصولات هیدراته کننده لب را در مکان های مختلف مانند نیمکت ، کیف ، کمد یا کشوی دستکش در اتومبیل خود ذخیره کنید تا همیشه در صورت نیاز به آنها در دسترس باشید.
- اگر ترک خوردگی لب ها شدید باشد ، ممکن است لازم باشد به سراغ محصولات پزشکی بروید که حاوی سرامید هستند. این مولکول های مومی به بازسازی لایه محافظ طبیعی لب ها کمک می کند.
