دو نوع آدم وجود دارد: آنهایی که عاشق خانه های جن زده هستند و کسانی که اصلا آن را دوست ندارند! اگر از نوع دوم هستید ، رسیدن به آن سواری های وحشتناک غیر ممکن به نظر می رسد ، اما شما نمی خواهید تنها کسی باشید که در آخرین ثانیه امتناع می کند یا در طول راه فرار می کند. ممکن است کمی با ترس از سوار خانه خالی از سکنه بیرون بیایید ، اما با رعایت چند نکته و ترفند ، مطمئناً می توانید از این سواری جان سالم به در ببرید و تا انتها ادامه دهید.
گام
روش 1 از 3: حفظ آرامش در خانه جن زده
مرحله 1. اجازه ندهید قبل از ورود بترسید
اضطرابی که قبل از ورود به خانه جن زده در ذهن شما نقش بسته است ، و همچنین تصور ترس و شوکی که در داخل سوار احساس خواهید کرد واقعیت نیستند - آنها فقط تخیل شما هستند. به جای ترسیدن قبل از تلاش ، به خود یادآوری کنید که سواری فقط یک بازی است. هیچ اتفاق بدی در خانه جن زده برای شما رخ نمی دهد. تو در امانی.
- برای آسودگی خاطر ، قبل از ورود به خانه جن زده ، کاری سرگرم کننده یا خنده دار انجام دهید. سعی کنید بیرون غذا بخورید ، با دوستان خود وقت بگذرانید یا یک برنامه تلویزیونی یا فیلم خنده دار تماشا کنید.
- افراد زیادی هستند که از ورود به یک خانه جن زده می ترسند ، اما احساس می کنند که سواری ها آنقدرها هم که فکر می کردند پس از امتحان کردنشان ترسناک نیستند - و می توانند در داخل سرگرم شوند. به خود بگویید که شما نیز چنین تجربه ای را خواهید داشت.
مرحله 2. حداقل با یکی از دوستان خود بیرون بروید تا تنها نباشید
این یک قانون نانوشته در خانه های جن زده است: هرگز تنها نروید! رفتن به یک گروه یا حتی با یک دوست مجرد می تواند به شما کمک کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. با شخصی که می شناسید بروید تا از دست گرفتن یا فریاد او خجالت نکشید.
- از یکی از دوستان خود بخواهید تا شما را در طول مسیر همراهی کند و به او بگویید که ممکن است در صورت احساس ترس نیاز به نگه داشتن او داشته باشید.
- اگر شخص دیگری برای صحبت کردن وجود ندارد ، سعی کنید دوستان جدیدی در صف پیدا کنید و به گروهی بپیوندید که دوستانه به نظر می رسند. شاید احساس راحتی چندانی نکنید ، اما این خیلی بهتر از رفتن به تنهایی است.
مرحله 3. برای حفظ آرامش خود در خانه جن زده نفس های عمیق بکشید
هنگامی که احساس ترس می کنید ، ضربان قلب شما افزایش می یابد ، پوست شما قرمز می شود و ذهن شما دچار بی نظمی می شود به طوری که شما حتی بیشتر مضطرب خواهید شد! سعی کنید با حبس کردن نفس و حفظ آرامش هنگام قدم زدن در خانه جن زده ، چرخه را بشکنید. هنگامی که ضربان قلب شما بالا می رود و دستان شما شروع به لرزیدن می کند ، چند نفس طولانی و آرام را از طریق بینی و از طریق دهان بیرون دهید.
- برای 4 ثانیه دم بکشید ، 6 ثانیه نگه دارید ، سپس از دهان برای شمارش 8 بکشید.
- به خودتان بگویید که تنفس و ترس را از طریق نفس خود آزاد می کنید. هر آنچه در پیش است ، شما آماده آن هستید!
مرحله 4. به خودتان یادآوری کنید که واقعیت ندارد و ترس شما فقط سرگرمی است
به همان اندازه که خانه جن زده ترسناک است ، به یاد داشته باشید که همه چیز در آن واقعی نیست. افراد لباس بازیگر هستند و خانه فقط یک خانه معمولی است. همه چیز جعلی است و برای سرگرمی ساخته شده است.
سعی کنید برای حفظ آرامش یک مانترا را در سر خود تکرار کنید ، مانند "من خوبم. همه چیز جعلی است. " هر زمان که احساس ترس شدید ، این کلمات را در سر خود تکرار کنید
گام پنجم: به خود افتخار کنید که مایل به مواجهه با ترس های خود در هنگام شروع ترس هستید
شما جرات می کنید کاری کنید که از آن بترسید ، خوب! قبل از ورود به خانه جن زده و هنگامی که احساس ترس می کنید ، به خود انگیزه دهید. سعی کنید بگویید "این ترسناک است ، اما من شجاعت پیدا می کنم و به هر حال آن را امتحان می کنم."
یادآوری شجاعت می تواند به شما احساس قوی تر و شجاع تری بدهد
مرحله 6. در صورتی که سوار بیش از حد ترسناک است از او بخواهید آنجا را ترک کند
اگر قوی نیستید اشکالی ندارد. یک نفس عمیق بکشید ، آرام باشید و درخواست کمک کنید تا از آنجا خارج شوید. یک بازیگر یا کارکنان خانه خالی از سکنه می توانند شما را به سمت خروجی ببرند تا بتوانید خونسرد شوید.
- می توانید این کار را زمانی انجام دهید که دچار حمله پانیک شده اید یا اگر احساس ترس شدید کرده اید.
- خجالت نمی کشد که زود سوار شوید. به یاد داشته باشید که شما قبلاً حرکت را انجام داده اید و به داخل رفته اید. بنابراین ، اگر آنقدر قوی نباشید که بتوانید در آن زمان سواری را تمام کنید ، مشکلی نیست.
مرحله 7. بعد از آن برنامه ای سرگرم کننده برنامه ریزی کنید تا چیزی برای انتظار داشته باشید
اگر بعد از ورود به خانه جن زده مستقیماً به خانه بروید ، ممکن است احساس ترس داشته باشید که باعث می شود احساس عدم اطمینان بیشتری کنید. بنابراین برنامه ای سرگرم کننده برای خود تهیه کنید تا ترس را از ذهن خود دور کرده و چیزی را برای شما به ارمغان بیاورید که منتظر باشید.
- به عنوان مثال ، می توانید با دوستان معاشرت کنید ، از شام لذت ببرید یا یک برنامه خنده دار در تلویزیون تماشا کنید.
- وقتی در خانه ای جن زده احساس ترس می کنید ، روی کارهای سرگرم کننده بعدی تمرکز کنید. می توانید بگویید "اشکالی ندارد ، تقریباً کارم تمام شده است. فقط باید این کار را انجام دهم ، سپس بستنی بخرم!"
روش 2 از 3: اجتناب از هدف قرار گرفتن
مرحله 1. لباس مشکی بپوشید تا در برابر بازیگران متمایز نشوید
اگر می توانید ، سعی کنید "به همان شیوه" مانند خانه جن زده لباس بپوشید. از شلوار جین تیره ، تی شرت یا کت مشکی و کفش راحت استفاده کنید. این یک استراتژی عجیب به نظر می رسد ، اما پوشیدن لباس های تیره می تواند شما را شبیه یک "بازیکن قدیمی" کند و باعث می شود بازیگران کمتر شما را هدف قرار دهند.
لباس سیاه پوشیدن باعث می شود بازیگران نتوانند شما را در یک اتاق تاریک ببینند
مرحله 2. فریاد نزنید و نخندید تا بازیگر شما را نترساند
بازیگران خالی از سکنه افرادی را که فریاد می زنند ، می خندند ، می دوند یا نشان می دهند ترسیده اند ، هدف قرار می دهند! برای اجتناب از هدف قرار گرفتن ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است آرامش و کنترل خود را حفظ کنید و از راه خود دور شوید.
- اگر می ترسید ، واکنش خود را تا آنجا که ممکن است سرکوب کنید. به جای فرار یا جیغ زدن ، سعی کنید کمی عقب بروید و نفس نفس بزنید.
- یک نفس عمیق بکشید و به آرامی در خانه شبح زده قدم بزنید تا کنترل واکنش های خود را کنترل کنید.
مرحله 3. در هر گوشه آماده شگفتی باشید تا مراقبت خود را از دست ندهید
شما در خانه ای جن زده هستید. بنابراین می توانید فرض کنید که در هر نوبت شگفتی هایی وجود خواهد داشت. شگفتی می تواند ترسناک تر از هر چیزی باشد. هرچه زودتر خودتان را آماده کنید. با آرامش به خود بگویید که چیزی از گوشه بعدی پرش می کند ، اما چون آماده هستید ، نمی ترسید.
وقتی چیزی واقعاً پیش می آید ، تنش را کاهش دهید و با فکر کردن به جمله "وای ، چه شگفت انگیز است!" روحیه خود را سبک کنید
مرحله 4. با بازیگران تماس چشمی برقرار کنید و مستقیم بایستید تا نشان دهید که نمی ترسید
حفظ آرامش و تظاهر به سخت گیری در یک خانه جن زده می تواند دشوار باشد ، اما این یک راه عالی برای نشان دادن این است که شما نمی ترسید. در حالی که برخی از بازیگران این کار را یک چالش می دانند ، اکثر آنها افرادی را که از آنها راحت تر می ترسند مورد هدف قرار می دهند ، نه کسانی که جسور به نظر می رسند.
زبان بدن شجاع: انجام دهید یا ندهید:
انجام ندهید:
چشمان خود را ببندید یا به پایین نگاه کنید.
انجام دادن:
با بازیگران تماس چشمی برقرار کنید تا نشان دهید که نمی ترسید.
انجام ندهید:
خم شوید یا دستان خود را روی هم بگذارید.
انجام دادن:
سر خود را بالا بیاورید و سینه را بیرون دهید.
انجام ندهید:
بی تفاوت باشید. این می تواند بازیگران را آزرده خاطر کند و آنها را هدف شما قرار دهد.
انجام دادن:
واکنش های ساکت نشان دهید ، مانند عقب نشینی و کمی نفس کشیدن ، یا گفتن "خدای من!"
انجام ندهید:
وارد بحث شوید یا به بازیگری ضربه بزنید. آنها فقط کار خود را انجام می دهند!
انجام دادن:
به یاد داشته باشید که شما در یک خانه جن زده اسیر نیستید و اگر این تجربه بیش از حد ترسناک باشد ، می توانید از آنجا خارج شوید.
انجام دادن:
با به خاطر سپردن اینکه خانه های جن زده دارای دوربین های نظارتی و کارکنان اورژانس آماده پاسخگویی به رویدادهای جدی هستند ، آرامش خود را حفظ کنید. مکان به خوبی مراقبت می شود.
مرحله پنجم. پیش بروید تا نشان دهید که در گروه خود ترسو نیستید
گرفتن موقعیت در جلو این تصور را ایجاد می کند که از آنچه پیش می آید نمی ترسی. بازیگران خانه خالی از سکنه می دانند که افرادی که به آسانی می ترسند معمولاً در وسط یا پشت یک گروه قرار دارند ، بنابراین آنها را در آن موقعیت هدف قرار می دهند و از فرد جلویی چشم پوشی می کنند.
ممکن است بتوانید قبل از اینکه هر یک از بازیگران به دنبال شما بیایند ، از کل منطقه خانه جن زده عبور کنید
روش 3 از 3: انتخاب خانه های جن زده مناسب
مرحله 1. سطح قابل قبولی از ترس و وحشت را تعیین کنید
هرکس ترس های متفاوتی دارد و تاکتیک های متفاوتی برای مقابله با آنها دارد. برخی از مردم نمی توانند خانه ای جن زده را با مضمون بیمارستان روانی یا زندان تحمل کنند ، اما می توانند ترس را در خانه ای جن زده یا هیولایی یا زامبیایی تحمل کنند. برخی از مردم از دیدن خون نمی ترسند ، اما نمی خواهند ببینند که بدن انسان خرد شده است. برخی از مردم می توانند هیولا را ببینند که انسان ها را می خورند یا می کشند ، اما تحمل تماشای خوردن انسان ها از انسان های دیگر را ندارند. اگر از دلقک ها ، عنکبوت ها یا خفاش ها می ترسید ، بهتر است به خانه ای جن زده که از این وسایل استفاده می کند نروید. اگر سابقه مذهبی یا اعتقاد قوی دارید ، به سواری هایی که بیش از حد بر مسائل معنوی ، سرودن ، پرستش شیاطین و امثال آن تمرکز دارند ، نروید.
به نحوه واکنش خود نسبت به فیلم ها و بازی ها فکر کنید. به صحنه ها و موضوعاتی که باعث تهوع و تحریک بیشتر می شوند توجه کنید. این روش به شما می گوید از چه چیزی می ترسید و میزان وحشتی که می توانید با آن روبرو شوید
مرحله 2. سعی کنید سطح وحشتناک یک خانه جن زده را دریابید
به دنبال تبلیغات خانه جن زده به صورت آنلاین یا از طریق نشریات عمومی مانند فهرست خانه های جن زده باشید. بزرگترین خانه جن زده لزوماً وحشتناک ترین سواری نیست. خودرو را تنها با نام آن قضاوت نکنید. خانه فوق العاده شبح زده درست مانند یک فیلم دارای رتبه PG در یک فیلم است. هرچه سواری ها شدیدتر باشد ، نقش های بازیگران و وسایل پیچیده تری وجود دارد که برای ترساندن بازدیدکنندگان در فضایی هولناک و خونین استفاده می شود. سفرهای خالی از سکنه دیزنی وحشتناک تلقی نمی شوند.
نکات
- به یاد داشته باشید ، هیچ کس نمی تواند شما را مجبور به انجام کاری کند که نمی خواهید انجام دهید. اگر تصمیم گرفتید که نمی خواهید به خانه جن زده بروید ، خوب است.
- به یاد داشته باشید ، همه آنها فقط بازیگر هستند. آنها مثل شما انسان هستند.
- اگر اتفاقی افتاد نگران نباشید. سواری ها توسط کارکنان و دوربین های نظارتی محافظت می شود.
