صاف کردن آرایش دندانها یک فرآیند آسان نیست. همه افرادی که از بریس استفاده می کنند حداقل چند روز درد یا درد را تجربه می کنند. مسکن ها ، غذاهای نرم و موم دندان (موم دندان) اجباری است. در صورت شدید بودن درد بلافاصله با متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.
گام
قسمت 1 از 2: بریس های تازه نصب شده یا محکم شده
مرحله 1. مسکن بخورید
NSAID های بدون نسخه (داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی) مانند ایبوپروفن را امتحان کنید. برچسب را بررسی کنید و دوز توصیه شده را برای سن خود مصرف کنید. دارو را به همراه مقدار کمی غذا مصرف کنید تا هضم آن در معده راحت تر شود.
این مسکن را فقط در صورت نیاز مصرف کنید و هرگز بیش از 10 روز آن را مصرف نکنید
مرحله 2. غذاهای سرد و نرم بخورید
اکثر بریس ها برای سفت شدن و کشیدن دندان ها به دمای گرم نیاز دارند. غذا یا نوشیدنی سرد کشش را کاهش می دهد تا درد را برای مدتی کاهش دهد. اسموتی ، ماست ، بستنی یا سس سیب را امتحان کنید. غذاهایی را بدون روکش یا تکه های سفت انتخاب کنید. مکیدن یخ خرد شده می تواند کمک کننده باشد ، اما از تکه های یخ بسیار سفت خودداری کنید.
اگر دندان هایی دارید که به دما حساس هستند یا بریس هایی با انواع معمول بریس ها متفاوت است ، خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد می تواند انواع مختلفی از درد را ایجاد کند. مایعات گرم برای برخی افراد مفیدتر است. از خوردن غذای سرد و گرم به طور همزمان خودداری کنید ، زیرا ممکن است به مینای دندان آسیب برساند
مرحله 3. از غذاهای سفت یا چسبناک خودداری کنید
دندان های شما طی چند روز بهبود می یابد ، اما تا آن زمان سبزیجات خام نخورید. در عوض ، غذاهایی مانند سوپ ، ماهی و برنج سفید بخورید. سبزیجات را تا زمانی که نرم شوند بپزید و میوه نرم یا سس سیب را انتخاب کنید. غذاهای چسبناک مانند آدامس یا تافی (آدامس نرم) می توانند به راحتی به بریس ها آسیب برسانند و حتی پس از برطرف شدن درد نیز باید از آنها اجتناب کرد.
پس از برطرف شدن درد اولیه ، می توانید غذای جامد را که به صورت برش یا تکه های کوچک خرد شده است بخورید
مرحله 4. دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید تا غذای گیر کرده از بین برود
تکه های غذا همیشه می توانند باعث ایجاد درد بریس شوند ، به ویژه هنگامی که بریس شما به تازگی سفت شده است. از نخ دندان "Platypus" برای جلوگیری از گیر افتادن آن در براکت های بریس خود استفاده کنید.
استفاده روزانه از نخ دندان بین دندان ها باعث می شود دندان های شما تمیز بمانند حتی اگر از مواد غذایی که در آن گیر کرده آگاه نیستید. این امر به ویژه برای بریس ها اهمیت دارد ، زیرا پلاک دندان در اطراف براکت ها جمع می شود
مرحله 5. لثه های خود را با مسواک ماساژ دهید
مسواک را به آرامی با حرکت دایره ای روی لثه های دردناک حرکت دهید.
مرحله 6. توجه خود را منحرف کنید
ممکن است چند روز مرخصی از مدرسه یا محل کار خوب به نظر برسد ، اما ممکن است پشیمان شوید. بیرون بروید و به روال معمول خود بروید تا ذهن خود را از درد دور کنید.
مرحله 7. از دندانپزشک خود در مورد سایر درمان ها سوال کنید
پزشک شما ممکن است ژل ، خمیر ، دهانشویه یا موانع فیزیکی را برای کاهش درد توصیه کند. بسیاری از این گزینه ها در داروخانه ها بدون نسخه هستند ، اما متخصص ارتودنسی می تواند توصیه کند که کدام محصول م mostثرتر خواهد بود.
قسمت 2 از 2: سیم تیز ، براکت یا قلاب
مرحله 1. محل زخم را پیدا کنید
اگر مطمئن نیستید محل زخم کجاست ، با انگشت یا زبان داخل دهان خود را ردیابی کنید. ناحیه ای از درد یا تورم را احساس خواهید کرد. دریابید که کدام سیم ، براکت یا قلاب به ناحیه می مالد.
مرحله 2. فلز را با موم دندان (موم دندان) بپوشانید
می توانید موم دندان را در داروخانه یا مطب ارتودنتیست خود تهیه کنید. دستان خود را بشویید ، سپس یک تکه کوچک از موم را بچرخانید تا نرم شود و به شکل توپ درآید. موم را روی فلز ایجاد کننده برش فشار دهید ، سپس آن را با انگشت یا زبان خود صاف کنید. این شمع ها برای سیم تیز ، براکت یا قلاب لاستیکی مفید هستند.
هنوز می توانید از موم دندان هنگام غذا خوردن استفاده کنید. اشکالی ندارد اگر چیزی بلعیده شود
مرحله 3. از مومیایی کردن لب برای کمک موقت استفاده کنید
اگر موم دندان ندارید ، مقدار کمی بالم لب غیر سمی می تواند درد ناحیه تحریک شده را تسکین دهد. بلع بیش از حد بالم لب می تواند باعث ناراحتی معده شود ، اما در مقادیر کم بی خطر است. قبل از گرفتن موم دندان فقط برای مدت کوتاهی از بالم لب استفاده کنید.
برخی از افراد به اسید پارامینوبنزوئیک حساسیت دارند که گاهی در بالم لب ضد آفتاب یافت می شود. در صورت احساس سرگیجه یا تورم دهان ، با آمبولانس تماس بگیرید
مرحله 4. سیم یا قلاب را در موقعیت راحت تری خم کنید
سعی کنید این کار را فقط روی یک سیم نازک و انعطاف پذیر یا قلاب لاستیکی انجام دهید که گونه یا لثه شما را سوراخ می کند. با استفاده از انگشت تمیز یا پاک کن لاستیکی جدید ، این اجسام را به آرامی به دندان ها فشار دهید.
سیم های بین براکت ها یا هر سیمی که به راحتی خم نمی شود را نکشید
مرحله 5. سیم های تیز را در مطب متخصص ارتودنسی خود قطع کنید
متخصص ارتودنسی می تواند سیم را در یک لحظه قطع کند. اکثر پزشکان هزینه ای از شما دریافت نمی کنند و حتی ممکن است اجازه دهند بدون وقت قبلی وارد شوید.
این مرحله غیر اضطراری است ، بنابراین به احتمال زیاد ارتودنتیست شما را خارج از ساعات کاری معمول ملاقات نمی کند. استفاده از موم دندان را تا زمان باز شدن مطب پزشک ادامه دهید
مرحله 6. صبر کنید تا وضعیت زخم بهبود یابد
وقتی دهان شما با بریس ها مالیده شود قوی تر می شود. تا زمانی که بریس شما تیز نباشد یا به داخل دهان شما آسیب نرساند ، درد معمولاً خود به خود برطرف می شود. این ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد.
موم دندان می تواند این روند بهبودی را کند کند. پس از کاهش درد ، سعی کنید از قطعات نازک و نازک موم دندان استفاده کنید تا دهان خود را به بریس ها عادت دهید
مرحله 7. برای خشک کردن ناحیه آسیب دیده استنشاق کنید
یک نفس عمیق بکشید ، دهان خود را با هوا پر کنید. لب های خود را با انگشتان خود بیرون بکشید. این می تواند به طور موقت درد ناحیه دردناک دهان شما را تسکین دهد.
این مرحله را در ناحیه ای که هوا حاوی گرد و غبار ، گرده یا بخار خودرو است انجام ندهید
مرحله 8. با آب نمک غرغره کنید
یک قاشق کوچک نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. هم بزنید تا نمک حل شود. این محلول را چندین بار در دهان خود قرار دهید ، غرغره کرده و آن را تف کنید. در طول چند روز اول که احساس درد می کنید ، هرچقدر که لازم است این کار را تکرار کنید. این کار درد ناشی از تورم را تسکین می دهد و به مبارزه با عفونت کمک می کند.
در عوض ، می توانید از دهانشویه حاوی مواد ضد میکروبی استفاده کنید. مطابق دستورالعمل روی برچسب استفاده کنید. قورت ندهید
مرحله 9. اگر درد همچنان ادامه داشت به ارتودنتیست خود مراجعه کنید
اگر درد به حدی شدید است که قادر به عملکرد نیستید ، برای ویزیت اورژانس با ارتودنتیست خود تماس بگیرید. اگر درد متوسط است اما بیش از یک هفته طول می کشد ، با ارتودنتیست خود قرار ملاقات بگذارید. پزشک ممکن است بتواند مشکلی در بریس شما پیدا کند یا درمان شما را به یک روش کمتر دردناک تغییر دهد.
نکات
- اگر بریس های شما قابل جابجایی هستند ، هنگام صدمه دیدن آنها را 10 تا 20 دقیقه بردارید. هرگز سعی نکنید بریس های ثابت را بردارید. بریس های لاستیکی (الاستیک) را همیشه روی براکت ها نگه دارید.
- همچنین می توان از اکثر این روش ها برای پیشگیری از درد قبل از وقوع استفاده کرد. جلوگیری از بروز درد آسان تر از تلاش برای از بین بردن آن است پس از تجربه آن.
- با خیال راحت با متخصص ارتودنسی خود برای مشاوره یا تعیین وقت قبلی تماس بگیرید.
هشدار
- اگر مشکلات جدی دارید ، مانند اینکه نمی توانید دهان خود را بپوشانید یا دردی که شما را از خواب باز می دارد ، بلافاصله با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید.
- همیشه دوز توصیه شده مسکن خود را رعایت کنید و بیشتر از حد توصیه شده آن را مصرف نکنید. داروهای مسکن ممکن است به طور کامل درد را تسکین ندهند ، اما قبل از افزایش دوز با پزشک خود مشورت کنید. این نوع داروها درمانی بدون عوارض جانبی نیستند.
- از آب لیمو و سایر غذاهای اسیدی خودداری کنید. غذاهایی از این قبیل می توانند دهان شما را بیشتر درد کنند.
