سلامتی 2024, نوامبر
اگر یک توده بلند مانند قوز گاومیش در پشت دارید ، ممکن است در مورد این وضعیت کنجکاو باشید و بخواهید کاری در مورد آن انجام دهید. این توده در واقع یک توده چربی است که اغلب به آن قوز بوفالو می گویند. از نظر فنی ، این وضعیت کیفوز نامیده می شود. برای اطلاع از علت زمینه ای و احتمال انجام عمل جراحی می توانید با پزشک مشورت کنید.
درد شکم معمولاً یک علامت موقتی است و عمدتا یک بیماری خطرناک مانند گرفتگی ، سوء هاضمه یا بیماری حرکتی نیست. اگرچه خطرناک نیست ، درد معده آزاردهنده است زیرا باعث ناراحتی می شود که می تواند مانع انجام فعالیتهایی شود که از آن لذت می برید. خوشبختانه روش های مختلفی برای درمان ناراحتی معده وجود دارد ، مانند ورزش های اساسی ، نوشیدن مواد تقویت کننده خانگی و تغییر رژیم غذایی.
اگرچه آنتی بیوتیک ها در مبارزه با عفونت های ناشی از باکتری ها مثر هستند ، اما گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی برای هضم شما داشته باشند. درد معده یکی از عوارض شایع آنتی بیوتیک ها است. خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می توانید شانس ابتلا به درد معده را در حین مصرف دارو کاهش دهید.
در صورت عدم درمان فوری ، میگرن می تواند از چهار ساعت تا سه روز طول بکشد. با قرار دادن خود در محیطی برای تسکین میگرن و امتحان درمان های مختلف یا درمان های طبیعی که تصور می شود می توانند با این سردرد ضربان دار کمک کنند ، بلافاصله رنج میگرنی را متوقف کنید.
تزریق چربی ، که گاهی اوقات به آن مجسمه سازی بدن نیز گفته می شود ، یکی از محبوب ترین روش های جراحی زیبایی در سراسر جهان است. این روش شامل جراحی پلاستیک برای حذف چربی اضافی بدن از طریق ساکشن با یک ابزار خاص است. برخی از رایج ترین نواحی لیپوساکشن باسن ، باسن ، ران ، بازوها ، شکم و قفسه سینه هستند.
هیپرلوردوز کمری که به لوردوز نیز معروف است ، زمانی رخ می دهد که قوس کمر در ناحیه کمر بسیار عمیق باشد. لوردوز را می توان به تنهایی با انجام حرکات کششی و برخی حرکات برای تقویت کمر و باسن درمان کرد تا بتوانید وضعیت خوبی را حفظ کنید. علاوه بر این ، اقدامات پیشگیرانه ای را برای درمان مداوم لوردوز انجام دهید.
در دنیای پزشکی ، انعطاف پذیری شدید مفصل را بیش حرکتی می گویند. افراد دارای تحرک بیش از حد ، دامنه حرکتی وسیع تری نسبت به محدوده طبیعی حرکت دارند. برای اطلاع از میزان انعطاف پذیری مفاصل خود ، تست بیتون را انجام دهید. تحرک بیش از حد یک بیماری یا یک مشکل سلامتی نیست ، اما می تواند باعث درد مفاصل و افزایش خطر آسیب شود.
آیا دوست ، همکار یا خویشاوندی دارید که اوتیسم دارد؟ اوتیسم (از جمله سندرم آسپرگر و PDD-NOS) یک اختلال پیچیده رشدی است که ارتباط ، بیان احساسات و افکار و تعامل با محیط اجتماعی را برای فرد دشوار می کند. آشنایی و درک بیشتر آنها برای شما یک چالش است ، مخصوصاً به این دلیل که توانایی برقراری ارتباط و تعامل با هر فرد مبتلا به اوتیسم متفاوت است.
در شرایط خاص ، زانو با ایجاد تکان خوردن مفصل زانو دوباره احساس راحتی می کند. این روش یک راه حل فوری است که معمولاً انجام می شود ، نشان دهنده مشکل زانو نیست. برای این کار ، فقط باید پاهای خود را حرکت داده و با تکنیک صحیح ، فشار مکرر را روی مفصل زانو وارد کنید.
هنگامی که غدد فوق کلیوی در پاسخ به استرس یا اضطراب زیاد ، آدرنالین زیادی به بدن پمپاژ می کنند ، هورمون آدرنالین افزایش می یابد. ممکن است علائمی شبیه حمله پانیک را تجربه کنید ، مانند افزایش سریع نبض و تپش قلب ، تعریق یا سرگیجه. در حالی که ممکن است گاهی ناراحت کننده و ترسناک باشد ، افزایش آدرنالین در واقع بی ضرر است.
دژنراسیون ماکولا یا دژنراسیون ماکولا (DMU) عامل اصلی نابینایی در افراد 60 سال به بالا است. این بیماری ماکولا را تحت تاثیر قرار می دهد ، قسمتی از شبکیه که بر دید متمرکز تمرکز می کند. افراد دارای DMU هنوز می توانند بخوانند ، رانندگی کنند و روی صورت و سایر اشیا تمرکز کنند.
آلکالین فسفاتاز آنزیمی است که به طور طبیعی در کبد ، دستگاه گوارش ، کلیه ها و استخوان ها وجود دارد. در بیشتر موارد ، سطوح بالاتر از حد معمول قلیایی فسفاتاز موقتی و بی ضرر است ، اگرچه برخی از آنها ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی مانند آسیب کبدی ، اختلالات کبدی ، بیماری های استخوانی یا انسداد بیلی روبین باشد.
PICC (سوند مرکزی وارد شده در محیط) نوعی کاتتر است که معمولاً از بالای بازو وارد می شود. بر اساس مقررات پزشکی ، فقط یک متخصص بهداشت می تواند تعیین کند که خروج PICC بیمار چه زمانی امن است. برداشتن PICC یک روش سریع است که فقط باید توسط پزشک یا پرستار مجرب انجام شود.
ویتامین ها و مکمل ها بخش مهمی از بسیاری از برنامه های بهداشتی و رژیم غذایی هستند. ویتامین ها و مکمل ها می توانند گران باشند ، بنابراین مهم است که بلافاصله آنها را ذخیره کنید تا از هدر رفتن سرمایه خود جلوگیری کنید. در بیشتر موارد ، شما باید ویتامین ها یا مکمل های خود را در یک مکان خشک و خنک یا در یخچال نگهداری کنید.
آیا در وسط روز احساس خستگی می کنید و مجبورید برای انجام کار تلاش کنید؟ یا شاید فقط به کمی انرژی اضافی نیاز دارید تا مقاله 10 صفحه ای را که فردا باید ارسال کنید به پایان برسانید؟ روشهای آسان و ایمن زیادی برای دریافت سریع انرژی وجود دارد. گام روش 1 از 3:
ویتامین D کافی ، بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است. اگرچه بسیاری از افراد از غذا و فعالیت های بیرون از خانه ویتامین D کافی دریافت می کنند ، اما اگر در منطقه ای که نور خورشید ناکافی است زندگی می کنید ، کمبود ویتامین دارید یا می خواهید مطمئن شوید که ویتامین D کافی دریافت می کنید ، می توانید مکمل مصرف کنید.
بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC) ، سالانه تقریباً 735،000 آمریکایی دچار حمله قلبی می شوند و 525،000 نفر از آنها برای اولین بار تجربه می کنند. بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ در مردان و زنان است ، اما تشخیص علائم و نشانه های حمله قلبی به موقع می تواند از مرگ و ناتوانی جسمی ناشی از آن جلوگیری کند.
تهوع مضحک است. به نظر می رسید همه چیز خراب است ، صداها ناپدید می شوند ، بدن می لرزید و بوی غذا … نیازی به گفتن نیست. بسیاری از درمان های طبیعی برای حالت تهوع خفیف یا شدید وجود دارد ، بنابراین می توانید با قدرت کامل به فعالیت های روزانه خود ادامه دهید.
بدن آبهای اضافی را به دلایل مختلف ، از جمله سطوح بالای سدیم و کم آبی بدن ، که باعث ذخیره اضافی مایعات در سلول ها می شود ، حفظ می کند. این سلول ها می توانند پوست را متورم کنند و ممکن است ماهیچه هایی را که برای تمرین آنها سخت کار کرده اید بپوشانند.
اگر می خواهید خود را در برابر بلایا یا گاز اشک آور شلیک شده توسط پلیس محافظت کنید ، آماده خواهید بود که با ماسک گاز خود با مواد شیمیایی موجود در هوا مقابله کنید. در حالی که ماسک های گاز حرفه ای بسیار قابل اعتمادتر هستند ، ساختن ماسک خود راهی آسان برای ایمن ماندن است.
شرایط خونی که بیش از حد رقیق است می تواند برای بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند ، کشنده باشد ، به خصوص به این دلیل که خون لخته شدن دشوار است که احتمال خونریزی بیمار را در حین عمل افزایش می دهد. اگر فردی با قوام خون نازک هستید اما به زودی باید تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، سعی کنید با تغییر رژیم غذایی ، شیوه زندگی و عدم مصرف داروهایی که احتمال رقیق شدن خون را دارند ، آن را غلیظ کنید.
گلوبولین ها پروتئین های ساده ای هستند که در بدن وجود دارند و می توان سطح آنها را در خون با کمک فناوری پزشکی اندازه گیری کرد. اگر سطوح بدن بسیار زیاد باشد یا با سطوح آلبومین (نوع دیگری از پروتئین) در تعادل نباشد ، تهدید چندین مشکل سلامتی در انتظار است.
لکه بینی نامنظم ، که به خونریزی شدید نیز معروف است ، در چند ماه اول پس از شروع نسخه جدید قرص های ضد بارداری (که معمولاً قرص های ضد بارداری نامیده می شود) طبیعی است. معمولاً مشاهده خونریزی فقط مقدار کمی از خون و اغلب نیازی به استفاده از محصولات زنانه مانند پد یا تامپون ندارد.
اگر برآمدگی های قرمز یا زرد روی زبان دارید ، ممکن است به بیماری پاپیلیت زبانی گذرا مبتلا باشید ، که گاهی اوقات "توده دروغ" نیز نامیده می شود. پاپیلیت زبانی گذرا می تواند باعث درد خفیف تا شدید شود. به غیر از مبتلایان که بیشتر زنان و کودکان جوان هستند ، در برخی موارد توسط پزشکان به طور عمیق مورد بررسی قرار گرفته است ، شواهدی وجود دارد که این وضعیت را با حساسیت غذایی مرتبط می کند.
در این زندگی سریع و پر استرس ، ما در معرض انواع سموم قرار داریم. عادات ناسالم در قالب فست فود ، محرک هایی مانند نوشیدنی های کافئین دار و مهمانی ، مواردی هستند که ما انسان ها را در برابر سرعت فزاینده زندگی ما حفظ می کند. و واقعاً چه کسی بار حذف این زباله های سمی را از سیستم ما بر دوش می کشد؟ یک جفت اندام لوبیایی شکل که در گوشه ای از حفره شکمی واقع شده است.
کلسترول یک ماده لغزنده ، مومی و چرب (به نام لیپید) است که در خون شما گردش می کند. کلسترول برای حفظ غشای سلولی خارجی ضروری است ، اما در صورت وجود مقدار زیاد آن نیز ناسالم است. سطوح بالای کلسترول LDL "بد" اغلب با تصلب شرائین همراه است ، شرایطی که در آن عروق مملو از مواد چربی هستند که می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
تازه بعد از ظهر است و شما خیلی خسته شده اید. شما برای بیدار ماندن تلاش می کنید ، اما فایده ای ندارد و نمی دانید چه کاری انجام دهید تا در زمان اشتباه به خواب نروید. اگر می خواهید راه هایی برای کمک به بیدار ماندن و داشتن انرژی بیشتر بیاموزید ، به خواندن ادامه دهید.
علت و استفاده از سکسکه هنوز ناشناخته است ، اما این حالت می تواند پس از نوشیدن الکل رخ دهد. در واقع هیچ درمان رسمی برای سکسکه گاه به گاه وجود ندارد ، اما بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد که می تواند سکسکه خماری را به سرعت و به راحتی متوقف کند.
اگر یکی از دوستان یا شما تصادف کرده یا مشکل سلامتی دارید که نیاز به پوشیدن پوشک دارد ، زمان می برد تا شما یا دوست به پوشیدن آن عادت کنید. مطمئن شوید پوشکی که می پوشید متناسب با بدن شما باشد. هنگام ملاقات عمومی ، هنگام پوشیدن پوشک احتیاط کنید تا همه چیز بدون مشکل پیش برود.
حالت تهوع یکی از علائم رایج شرایط مختلف مانند بارداری ، آنفولانزا ، آپاندیسیت و حتی استرس است. قبل از تلاش برای مقابله با حالت تهوع ، ابتدا به علائم دیگری که تجربه می کنید و آیا نیاز به مراجعه به پزشک دارید توجه کنید. به طور کلی ، اگر حالت تهوع شما بیش از 24 ساعت ادامه یابد ، همراه با استفراغ ، تب یا علائم دیگر ، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت تهوع مشخص و درمان شود.
کورتیزول یک ماده شیمیایی استرس زا است که توسط غدد فوق کلیوی آزاد می شود. اگرچه مقداری کورتیزول برای بقا مفید است ، اما برخی افراد بیش از حد کورتیزول تولید می کنند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است احساس اضطراب ، استرس و تمایل به افزایش وزن داشته باشید.
نیاز به پاکسازی روده بزرگ (روده بزرگ) بر اساس این نظریه است که گوشت هضم نشده و سایر غذاها ، داروها و سایر مواد یا مواد شیمیایی که مصرف می کنیم می تواند باعث تجمع مخاط در روده بزرگ شود. با گذشت زمان ، مخاط تجمع یافته سمومی تولید می کند که از طریق جریان خون در سراسر بدن گردش می کند و در نهایت بدن را مسموم می کند.
مایع در گوش یکی از اصلی ترین عوارض عفونت گوش میانی یا اوتیت حاد حاد (OM) است. این عفونت زمانی اتفاق می افتد که مایع (معمولاً چرک) داخل گوش جمع شده و باعث درد ، قرمزی طبل و احتمالاً تب می شود. با این حال ، مایع در گوش نیز می تواند پس از برطرف شدن عفونت ظاهر شود.
آبله مرغان یک بیماری بسیار مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود. علائم آن تب و بثورات خارش دار و تاول مانند است. در موارد نادر ، عوارض شدیدتر دیگری از جمله عفونت های باکتریایی پوست ، ذات الریه و تورم مغز ایجاد می شود. پیشگیری از آبله مرغان با حفظ سلامت و محدود کردن قرار گرفتن در معرض ویروس یک راه خوب و مفید است ، اگرچه معمولاً واکسیناسیون در بسیاری از کشورها ، به ویژه در ایالات متحده و کانادا توصیه می شود.
کنترل سطح قند خون می تواند چالش برانگیز باشد. اگر دیابت دارید (یا مشکوک هستید که مبتلا هستید) ، مهم است که سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید و باید در مورد بهترین راه برای انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید. با این حال ، تعدادی استراتژی اساسی برای کاهش سطح قند خون وجود دارد.
تکه های سفید روی دندان ها در اثر از بین رفتن محتوای معدنی روی سطح یا مینای دندان ایجاد می شود. این آسیب به عنوان hypocalcification شناخته می شود و لکه های سفید را hypoplasia می نامند. از آنجا که نشان دهنده آسیب مینای دندان است ، این لکه ها نشانه اولیه پوسیدگی یا تشکیل حفره در دندان ها هستند.
پیشانی بخشی از ناحیه T یا منطقه صورت است که شامل پیشانی ، بینی و چانه می شود. برای بسیاری از افراد پیشانی یک منطقه مشکل ساز است زیرا بسیار نزدیک به مو است که روغن تولید می کند. روش های مختلفی برای از بین بردن آکنه پیشانی وجود دارد. گام روش 1 از 4:
آسیب ها و کشیدگی های عضلات ران به ویژه در بین ورزشکاران شایع است. یکی از ناتوان کننده ترین و آزاردهنده ترین موارد ناشی از آسیب ورزشی ، پارگی عضله ساق پا است. مشکل بزرگ این آسیب دیدگی این است که به سختی می توان گفت ماهیچه های ساق پا فقط کشیده یا کشیده می شوند.
بر اساس CDC (مرکز کنترل بیماری) ، بیش از 29 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند. دیابت وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که بدن تولید هورمون طبیعی انسولین را متوقف می کند. انسولین قند یا گلوکز را که ما مصرف می کنیم به انرژی تبدیل می کند. انرژی که از گلوکز به دست می آید برای عملکرد همه سلولها ، در ماهیچه ها ، بافتها و مغز مورد نیاز است.
یک برنامه خوب برای مصرف منظم داروهای شما می تواند داروهای شما را بسیار م effectiveثرتر کند و همچنین می توانید از خطرات ناشی از مصرف دوزهای متعدد دارو یا از دست دادن دوزهای دارویی که باید مصرف شود ، جلوگیری کنید. یادآوری را پیدا کنید که برای شما مناسب است و به آن پایبند باشید.