آبله مرغان یک بیماری بسیار مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود. علائم آن تب و بثورات خارش دار و تاول مانند است. در موارد نادر ، عوارض شدیدتر دیگری از جمله عفونت های باکتریایی پوست ، ذات الریه و تورم مغز ایجاد می شود. پیشگیری از آبله مرغان با حفظ سلامت و محدود کردن قرار گرفتن در معرض ویروس یک راه خوب و مفید است ، اگرچه معمولاً واکسیناسیون در بسیاری از کشورها ، به ویژه در ایالات متحده و کانادا توصیه می شود.
گام
قسمت 1 از 2: پیشگیری از آبله مرغان
مرحله 1. واکسن آبله مرغان را بگیرید
اکثر متخصصان پزشکی معتقدند که واکسیناسیون علیه آبله مرغان بهترین راه برای جلوگیری از آبله مرغان است. واکسیناسیون ذرات ضعیف شده ویروس را وارد سیستم ایمنی می کند و در نتیجه در صورت تماس با ذرات خطرناک تر و قوی تر ، واکنش قوی را افزایش می دهد. بر اساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده ، قبل از معرفی واکسن واریسلا در سال 1995 ، سالانه حدود 4 میلیون آمریکایی به آبله مرغان مبتلا می شدند - در حال حاضر این تعداد به 400000 نفر در سال کاهش یافته است. واکسن واریسلا معمولاً به کودکان 12 تا 15 ماهه تزریق می شود ، سپس مجدداً در سن 4-6 سالگی تزریق می شود. برای نوجوانان یا بزرگسالانی که واکسینه نشده اند ، واکسن در یک سری 2 تزریقی تزریق می شود که 1-2 ماه بین تزریق ها جدا می شود.
- اگر مطمئن نیستید که در برابر آبله مرغان مصون هستید یا خیر ، پزشک می تواند یک آزمایش خون ساده به شما بدهد تا ایمنی شما را در برابر ویروس واریسلا بررسی کند.
- واکسن واریسلا را می توان با واکسن سرخک ، اوریون و سرخجه ترکیب کرد که به واکسن MMRV معروف است.
- تخمین زده می شود که یک واکسیناسیون تنها در پیشگیری از عفونت آبله مرغان تا 70-90 درصد م effectiveثر است ، در حالی که دوز دو برابر حدود 98 درصد را محافظت می کند.
- اگر به آبله مرغان مبتلا شده اید ، نیازی به واکسن واریسلا ندارید زیرا از قبل ایمنی طبیعی (مقاومت) در برابر این بیماری دارید.
- واکسن واریسلا برای زنان باردار ، افرادی که ایمنی ضعیفی دارند (زیرا واکسن در واقع می تواند باعث عفونت آبله مرغان شود) و افرادی که به ژلاتین یا آنتی بیوتیک نئومایسین حساسیت دارند مجاز نیست.
مرحله 2. سیستم ایمنی بدن خود را قوی نگه دارید
مانند سایر عفونت های قارچی ، باکتریایی یا ویروسی ، پیشگیری مناسب به عملکرد مناسب سیستم ایمنی بستگی دارد. سیستم ایمنی از گلبول های سفید خون تخصصی تشکیل شده است که به دنبال عوامل بیماری زا هستند و آنها را از بین می برند ، اما اگر سیستم ضعیف باشد یا فاقد منبع گلبول های سفید خون باشد ، میکروارگانیسم های بیماری زا رشد کرده ، گسترش می یابند و عملاً غیرقابل کنترل می شوند. بنابراین ، جای تعجب نیست که افرادی که بیشتر در معرض بیشتر عفونت ها ، از جمله آبله مرغان هستند ، نوزادان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف هستند. بنابراین ، راه منطقی برای جلوگیری از آبله مرغان به طور طبیعی تمرکز بر راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
- خواب بیشتر (یا خواب با کیفیت بهتر) ، خوردن میوه و سبزیجات تازه بیشتر ، پرهیز از شکر سفید شده ، کاهش مصرف الکل ، ترک سیگار ، اتخاذ عادات خوب سالم و انجام ورزش متوسط همه راه های اثبات شده ای هستند که می توانند سیستم ایمنی بدن را قوی نگه دارند.
- مکمل های غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی عبارتند از: ویتامین C ، ویتامین D ، روی ، اکیناسه و عصاره برگ زیتون.
- افراد می توانند به دلیل بیماری (سرطان ، دیابت ، عفونت HIV) ، درمان دارویی (جراحی ، شیمی درمانی ، اشعه ، استفاده از استروئیدها ، درمان بیش از حد) ، استرس مزمن و تغذیه نامناسب سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشند.
مرحله 3. از کودکان و بزرگسالانی که آبله مرغان دارند خودداری کنید
آبله مرغان بسیار مسری است ، زیرا نه تنها مستقیماً با لمس تاول های آبله ، بلکه از طریق هوا (از طریق سرفه و عطسه) نیز منتقل می شود و می تواند برای مدت کوتاهی بر روی غشای مخاطی یا اجسام دیگر زنده بماند. بنابراین ، اجتناب از افراد آلوده یک استراتژی خوب برای کمک به جلوگیری از ابتلا به آبله مرغان است. نکته جالب این است که آبله مرغان می تواند تا 2 روز قبل از بروز بثورات واگیردار باشد ، بنابراین همیشه مشخص نیست چه کسی آلوده است. تب درجه پایین اغلب اولین علامت عفونت است ، بنابراین ممکن است نشانگر خوبی باشد که کودک شما چیزی دارد.
- ایزوله کردن کودک در اتاقش (البته با غذا و نوشیدنی مناسب) و مرخصی از مدرسه (حداقل یک هفته) راه هایی برای جلوگیری از سرایت عفونت به شما و سایر کودکان است. استفاده از ماسک و کوتاه کردن ناخن ها برای کوتاه نگه داشتن آنها نیز از انتقال ویروس جلوگیری می کند.
- زمان پس از قرار گرفتن در معرض آبله مرغان تا زمان بروز عفونت ، 10-21 روز است.
- آبله مرغان همچنین می تواند از انسان با بیماری به نام زونا منتقل شود (البته نه از طریق هوا به دلیل پاشیدن سرفه یا عطسه) ، زیرا این نیز توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود.
قسمت 2 از 2: جلوگیری از شیوع آبله مرغان
مرحله 1. خانه و دست ها را ضد عفونی کنید
از آنجا که آبله مرغان بسیار مسری است و می تواند برای مدت کوتاهی در خارج از بدن زندگی کند ، باید مراقب ضدعفونی کردن خانه خود باشید تا در صورت عفونت فرزند یا شریک زندگی خود ، احتیاط کنید. ضدعفونی منظم میزهای آشپزخانه ، میزها ، صندلی ها ، اسباب بازی ها و سایر سطوحی که ممکن است فرد مبتلا با آن تماس داشته باشد ، راه خوبی برای پیشگیری است. در نظر داشته باشید که در صورت امکان حمام را فقط برای فرد مبتلا استفاده کنید تا در صورت بیماری از آن استفاده کند. علاوه بر این ، چندین بار در روز با شستن دستان خود با صابون معمولی ضد عفونی کنید ، اما از ضدعفونی کننده دست بیش از حد استفاده نکنید ، زیرا این مایع می تواند باعث رشد حشرات (باکتری های مقاوم در برابر برخی انواع آنتی بیوتیک ها) شود.
- ضد عفونی کننده های طبیعی برای مصارف خانگی عبارتند از سرکه سفید ، آب لیمو ، آب نمک ، سفید کننده محلول و پراکسید هیدروژن.
- همچنین باید مطمئن شوید لباس ها ، ملحفه ها و حوله های فرد مبتلا به طور مرتب و کامل شسته می شوند - جوش شیرین را به لباسشویی اضافه کنید تا تمیزتر شود.
- سعی کنید بعد از لمس فرد مبتلا به آبله مرغان ، چشم های خود را مالش ندهید یا انگشتان خود را در دهان خود قرار ندهید.
مرحله 2. اجازه دهید بیماری به طور طبیعی رخ دهد
از آنجا که آبله مرغان در اکثر موارد یک بیماری جدی نیست ، تنها گذاشتن آن بهترین راه برای به دست آوردن ایمنی طبیعی در برابر ویروس واریسلا زوستر است که از عفونت های آینده جلوگیری می کند. عفونت آبله مرغان معمولاً بین 10-10 روز طول می کشد و باعث ایجاد بثورات ، تب کم درجه ، از دست دادن اشتها ، سبکی سر و خستگی عمومی یا سرخک می شود.
- اگر بثورات آبله مرغان ظاهر شود ، 3 مرحله را پشت سر می گذارد: برجستگی صورتی یا قرمز (برجستگی برجسته) ، که چند روز بعد می ترکد. تاول های پر از مایع (وزیکول) ، که قبل از ترکیدن و بیرون آمدن به سرعت از توده تشکیل می شوند. و یک گال سخت ، که پارگی وزیکول را می پوشاند و بهبود کامل آن چند روز طول می کشد.
- بثورات خارش دار ابتدا در صورت ، قفسه سینه ، پشت ظاهر می شوند و سپس به سایر نقاط بدن گسترش می یابند.
- در طول عفونت آبله مرغان حدود 300-500 تاول ایجاد می شود.
مرحله 3. برای داروهای ضد ویروسی با پزشک مشورت کنید
علاوه بر واکسیناسیون پیشگیرانه ، داروهای ضد ویروسی برای افرادی که در معرض خطر بالای عارضه آبله مرغان قرار دارند توصیه می شود یا گاهی برای کوتاه شدن مدت زمان و جلوگیری از انتقال عفونت تجویز می شود. همانطور که از نامش پیداست ، داروهای ضد ویروسی قادر به از بین بردن ویروس ها یا جلوگیری از تولید آنها در بدن هستند. داروهای ضد ویروسی که معمولاً برای درمان آبله مرغان تجویز می شوند عبارتند از: آسیکلوویر (زوویراکس) ، والاسیکلوویر (والترکس) ، فامسیکلوویر (فامویر) و تزریق داخل وریدی گلوبولین ایمنی (IGIV). این داروها برای کاهش شدت علائم آبله مرغان به جای جلوگیری از آنها استفاده می شوند ، بنابراین معمولاً در عرض 24 ساعت از ظهور بثورات تجویز می شوند.
- والاسیکلوویر و فامسیکلوویر فقط برای بزرگسالان مجاز است نه کودکان.
- ترکیبات طبیعی ضد ویروسی که می توانند به عنوان مکمل استفاده شوند عبارتند از ویتامین C ، عصاره برگ زیتون ، سیر ، روغن پونه کوهی و محصولات محلول نقره کلوئیدی. در مورد چگونگی محافظت از بدن در برابر آبله مرغان با داروهای ضد ویروس طبیعی ، با یک متخصص طبی (یک سیستم درمانی با داروهای طبیعی) ، یک متخصص کایروپراکتیک (درمان اختلالات سیستم عضلانی نخاعی) یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
نکات
- تقریباً 15-20 درصد از افرادی که یک دوز واکسن واریسلا دریافت می کنند ، در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس ، همچنان به آبله مرغان مبتلا می شوند.
- اگرچه واکسن واریسلا برای زنان باردار مناسب نیست ، ممکن است تزریق های جایگزین حاوی ایمونوگلوبولین واریسلا برای محافظت از زنان باردار که در برابر عفونت مصون نیستند ، انجام شود.
- به یاد داشته باشید ، اگر واکسن آبله مرغان را تزریق کرده اید ، می توانید آن را به افراد دیگر منتقل کنید.
