اگر چشمان شما در تمرکز بر روی اجسام نزدیک مشکل دارند ، معمولاً لنزهای پیشرونده تجویز می شوند. سطح لنز دارای قدرت دوگانه ، مشابه لنزهای دو کانونی است (لنزی که دارای دو نقطه کانونی است ، هر کدام یکی برای اصلاح نزدیک بینی و دوربینی). با این حال ، بر خلاف لنزهای دو کانونی یا سه کانونی ، لنزهای مترقی خط مشخصی ندارند که نشان دهنده تغییر در قدرت فوکوس باشد. با این حال ، عادت کردن به پوشیدن و استفاده از لنزهای پیشرونده مدتی طول می کشد.
گام
قسمت 1 از 2: انتخاب و سفارش لنزها
مرحله 1. به پزشک بینایی سنج که متخصص بینایی و بینایی چشم است ، مراجعه کنید (چشم پزشک)
اگر فکر می کنید از لنزهای پیشرونده سود خواهید برد ، باید به چشم پزشک مراجعه کنید. چشم پزشک شما می تواند تصمیم بگیرد که به لنزهای پیشرونده نیاز دارید و به شما کمک می کند تا لنز مناسب چشم خود را پیدا کنید.
- اگر در تمرکز بر روی اجسام نزدیک مشکل دارید ، لنزهای پیشرونده می تواند مفید باشد.
- به احتمال زیاد ، چشم پزشک چندین درمان جایگزین از جمله جراحی ، کاشت لنز یا استفاده از لنزهای تماسی را پیشنهاد می کند.
مرحله 2. در مورد مشکلات مربوط به بینایی به چشم پزشک خود اطلاع دهید
اگر در بینایی خود مشکل دارید ، باید به چشم پزشک خود اطلاع دهید. اطلاعات شما به چشم پزشک شما کمک می کند تا بر این مشکلات تمرکز کند و به رفع نیازهای سلامت چشم شما کمک می کند. برای مرور لیست زیر موضوعاتی که باید با چشم پزشک خود در میان بگذارید ، وقت بگذارید.
- در مورد هرگونه اختلال واقعی با چشم و بینایی خود بحث کنید.
- در مورد هر گونه مشکلی که قبلاً در رابطه با بینایی یا سلامت خود داشته اید ، به چشم پزشک خود اطلاع دهید.
- آماده باشید که در مورد سابقه خانوادگی اختلالات چشمی مانند گلوکوم یا دژنراسیون ماکولا (دژنراسیون ماکولا - از دست دادن بینایی به دلیل آسیب جبران ناپذیر به مرکز شبکیه چشم که شما را در معرض نابینایی قرار می دهد) به چشم پزشک خود اطلاع دهید.
مرحله 3. معاینه چشم انجام دهید
برای تعیین دقیق سطح قدرت لنز ، چشم پزشک آزمایش های متعددی را بر اساس نتایج تشخیص انجام می دهد. برخی از این آزمایش ها شکل ، قدرت و سلامت چشم های شما را بررسی می کنند.
- چشم پزشک مشخص می کند که چقدر واضح می بینید ، و این نشان می دهد که لنز باید چقدر برای چشم شما قوی باشد.
- به احتمال زیاد ، چشم پزشک نور قوی را به چشم شما می تاباند تا سلامت داخل چشم شما مشخص شود.
- در طول معاینه ، ممکن است توانایی تشخیص رنگ ها مورد آزمایش قرار گیرد.
- به احتمال زیاد ، شما باید آزمایشات پزشکی را برای بررسی علائم گلوکوم یا دژنراسیون ماکولا انجام دهید.
مرحله 4. قاب مورد علاقه خود را انتخاب کرده و مطمئن شوید که مناسب است
به محض اتمام معاینه ، چشم پزشک یک لنز پیش رونده برای شما تجویز می کند. برخی از چشم پزشکان بوتیک/فروشگاه های اپتیک دارند که در آنها می توانید نسخه جدید لنز را خریداری کرده و قاب را نصب کنید. اگر هیچ مغازه بوتیک/اپتیک در نزدیکی منزل شما وجود ندارد ، همچنین می توانید از طریق خرده فروشان آنلاین لنزهای نسخه دار با فریم سفارش دهید.
- با مراجعه حضوری به فروشنده ، می توانید تنظیماتی را انجام دهید تا از مناسب بودن عینک و راحتی استفاده از آن اطمینان حاصل کنید.
- قاب های لنزهای پیشرونده در اشکال ، اندازه ها و سبک های مختلف به فروش می رسند.
قسمت 2 از 2: راحت شدن با لنزهای پیشرونده
مرحله 1. اغلب از عینک خود استفاده کنید
بخشی از عادت به لنزهای جدید این است که مطمئن شوید آنها را به اندازه کافی استفاده می کنید. استفاده از عینک اغلب به چشم شما کمک می کند تا به لنز جدید عادت کند و به شما کمک می کند تا به کدام قسمت های لنز توجه کنید.
- از لنزهای پیشرونده خود هر روز ، تمام روز ، حداقل به مدت دو هفته استفاده کنید.
- تمرین کنید با قسمت هایی از لنز که باید هنگام انجام کارهای روزانه خود ببینید ، عادت کنید.
- یک یا دو روز منتظر بمانید تا با لنزهای جدید رانندگی کنید.
مرحله 2. قسمت های لنز را بیاموزید
مزیت لنزهای پیشرونده این است که تغییرات در سطح تصحیح و تمرکز به تدریج رخ می دهد. از آنجایی که لنزهای پیشرونده دارای چندین ناحیه فوکوس مختلف هستند ، باید بخش مناسب را برای یک موقعیت خاص یاد بگیرید. برای یادگیری قسمتی از لنز که باید ببینید ، باید کمی تمرین کنید.
- از بالای لنز برای تمرکز نمای روی اجسام دور استفاده می شود.
- مرکز لنز بر روی اجسامی متمرکز شده است که در فاصله متوسط قرار دارند.
- قسمت پایینی لنز به شما امکان می دهد اشیاء را در فاصله نزدیک به وضوح ببینید.
مرحله 3. سر خود را حرکت دهید ، نه کره چشم را
باید توجه داشته باشید که هنگام استفاده از لنزهای مترقی جدید ، بینایی محیطی شما (دید محیطی ، که برای دیدن اجسام اطراف میدان دید ، محیطی است) کمی تار یا مبهم است. این تار شدن بیشتر در قسمت پایینی لنز قابل توجه است. یادگیری چرخاندن سر به جای حرکت دادن چشم ها می تواند به شما کمک کند تا اشیاء را در میدان دید خود به وضوح ببینید.
- پس از مدتی استفاده از عینک با لنزهای جدید ، دیگر متوجه تاری جزئی در دید محیطی خود نخواهید شد.
- چرخاندن و حرکت دادن سر به شما این امکان را می دهد که چشم خود را در ناحیه لنز مورد نیاز خود متمرکز کنید.
مرحله 4. مراقبت مناسب از لنز را تمرین کنید
مانند سایر انواع عینک ، لنزهای پیشرونده شما نیاز به مراقبت مناسب دارند. ایمن و تمیز نگه داشتن لنزها ، بینایی شما را شفاف نگه می دارد و عمر لنزهای شما را افزایش می دهد. برای حفظ ایمنی و تمیزی لنز به نکات زیر توجه کنید:
- وقتی آنها را نمی پوشید ، آنها را در جعبه خود نگه دارید.
- اجازه ندهید لنز سطوح خشن یا ساینده را لمس کند.
- اجازه ندهید دیگران عینک شما را امتحان کنند ، زیرا آنها می توانند شکل خود را تغییر داده و هنگام پوشیدن آنها دیگر مناسب آنها نشود.
- برای جلوگیری از خراشیدن ، هنگام تمیز کردن از کمی مرطوب بودن لنز اطمینان حاصل کنید.
مرحله 5. مراقب لنز جدید خود باشید
تا زمانی که از این لنزهای جدید استفاده می کنید ، باید هنگام راه رفتن یا رانندگی مراقب باشید. در حالی که مشکلات جدی بعید است ، یادگیری نحوه تمرکز و استفاده صحیح از لنزها به حفظ وضوح و قدرت بینایی شما کمک می کند.
- هنگام بالا رفتن از پله مراقب باشید. سر خود را پایین بیاورید تا در صورت نیاز بتوانید روی پاهای خود تمرکز کنید.
- به آرامی بر روی مناطق ناآشنا قدم بزنید تا زمانی که عادت کنید با لنزهای مترقی مراحل خود را متمرکز کنید.
- قبل از رانندگی حداکثر دو روز یا تا زمانی که از لنزهای جدید راحت هستید منتظر بمانید.
مرحله 6. دستورالعمل های بیشتر را از چشم پزشک خود بخواهید
چشم پزشک برخی دستورالعمل ها و همچنین نحوه محافظت از لنزهای پیشرونده در برابر خط و خش یا آسیب های دیگر را به شما می دهد. پزشک شما ممکن است برخی از ابزارها و محصولاتی را که می توانید استفاده کنید ، مانند پارچه تمیز کننده میکروفیبر - پارچه ای با الیاف بسیار ظریف و نرم - یا مایع تمیز کننده لنز ، به شما ارائه دهد تا لنزها را در بهترین حالت ممکن قرار دهید.
اگر در تنظیم لنزهای جدید مشکل دارید ، به چشم پزشک خود اطلاع دهید. شاید لنز نیاز به تنظیم داشته باشد
نکات
- حرکت دادن سر به جای چشم می تواند به شما در جلوگیری از مشکل تمرکز بر روی یک شی کمک کند.
- از لنزهای پیشرونده خود هر روز ، تمام روز ، حداقل به مدت دو هفته استفاده کنید.
- از لنزهای پیشرونده خود ، دور از پارچه یا سطوح ناهموار ، به خوبی مراقبت کنید.
