همه از یک شوخی خوب لذت می برند ، اما وقتی این شوخی به شما برخورد می کند ، دشوار است که بدانید چگونه واکنش نشان دهید ، پاسخ دهید و به اوقات خوب خود ادامه دهید. آرامش خود را حفظ کنید و مقاصد جوکر را در نظر بگیرید. اگر قصد بدخواهانه نیست ، لازم نیست از آن ناراحت شوید. خنده اغلب خودکار است ، اما ناراحت شدن یک انتخاب است. شما می توانید جوک ها را جدی نگیرید.
گام
روش 1 از 4: در نظر گرفتن قصد شوخی
مرحله 1. بهترین را در دیگران فرض کنید
سعی کنید به خاطر داشته باشید که بیشتر جوک ها تلاش های واقعی برای خنده دار به نظر می رسند. گاهی اوقات ، ما ساده ترین راه را برای خنده دار به کار می گیریم ، و گاهی اوقات به شکل یک شوخی در می آید که به کسی حمله می کند. اگر حمله به سمت شما انجام شده است ، سعی کنید به خاطر داشته باشید که شخص فقط سعی می کند خنده دار به نظر برسد - شاید بیشتر در مورد اوست و نه شما.
- شوخی ممکن است صادقانه باشد ، اما انتخاب کلمات خوب نیست. یا شاید جوکر اشتباه تشخیص داد که شما چقدر نسبت به موضوعی حساس هستید.
- گاهی اوقات افراد با موضوعات حساس شوخی می کنند ، به این منظور که از کسانی که بیشتر به آن نیاز دارند حمایت کنند یا خلق و خوی خود را سبک کنند.
مرحله 2. شرایط را در نظر بگیرید
به فضا توجه کنید. اگر شوخی واقعاً سبک است (بدون قصد صدمه زدن به خود یا دیگران) ، می توانید به آرامی پاسخ دهید. می توانید جوکر را برای ادامه صحبت متلک کنید یا لبخند بزنید و او را نادیده بگیرید.
- هنگام شوخی با شوخی ساز ، شوخی های خود را سبک نگه دارید. به یاد داشته باشید که او سعی می کند با شما خوش بگذرد و احمق باشد.
- اگر لحن بی رحمانه یا تهدید آمیز است ، ممکن است لازم باشد یک شوخی مودبانه به شوخی نشان دهید.
مرحله 3. منبع را در نظر بگیرید
برخی از مردم فقط احمق هستند ، یا نیت خوبی دارند اما با کلمات خوب نیستند. در این شرایط ، بهتر است آن را به حال خود رها کنید. ممکن است یک دوست شوخ طبع باشد. تشخیص دهید که این فقط بخشی از طنز اوست و منظور او چیز بدی نیست.
همه ما ویژگی های بدی داریم. یک دوست بیش از حد طعنه آمیز احتمالاً تغییر شدیدی در شخصیت آنها ایجاد نمی کند ، بنابراین ناراحت شدن و آسیب رساندن بالقوه به رابطه فایده ای ندارد
روش 2 از 4: تصمیم بگیرید که برای شما چه معنایی دارد
مرحله 1. توهین های جزئی به خودتان را ببخشید
متوجه شوید که گاهی اوقات همه ما از خط عبور می کنیم و از مزاحمت های کوچک چشم پوشی می کنیم. اگر دوستی بیش از حد از شوخی و اظهار نظرهای تحقیر آمیز هیجان زده شد ، او را ببخش. نتیجه بگیرید که این یک اشتباه بوده است ، فرض کنید که از گفتن آن متأسف است و از او انتظار داشته باشید که سایر وظایف خود را به عنوان یک دوست با شفقت و همدلی انجام دهد.
اگر نظرات بی احترامانه یا شوخی های بدخواهانه همچنان مشکل ساز است ، می توانید این موضوع را با دوست خود در میان بگذارید
مرحله 2. لبخند بزنید و فقط جوک های بی ضرر را دنبال کنید
چندین سناریو وجود دارد که ممکن است این پاسخ در آنها مناسب باشد ، مانند در مدرسه وقتی شخصی که شوخی می کند شما را خوب نمی شناسد یا نمی داند که شما از آنها ناراحت هستید. گاهی اوقات ، اگر بتوانید خود را فردی پذیرنده و دوستانه نشان دهید ، می توانید احترام کسانی را که نظر می دهند ، جلب کنید و در نهایت دوستان جدیدی پیدا کنید.
به عنوان مثال ، اگر شخصی به شما آب می ریزد و شخصی می گوید: "برای شنا می روی؟" می توانید بگویید: "لعنتی ، من حوله ساحل خود را در خانه گذاشتم!"
مرحله 3. شوخی های توهین آمیز را نادیده بگیرید
آنچه اساس طنز را تشکیل می دهد بسیار متفاوت است. بلوغ جسمی ، وضعیت عاطفی و موقعیت شخصی ما همه بخشی از آنچه ما شوخ طبعی خود می دانیم را تشکیل می دهد. بپذیرید که شوخ طبعی شما می تواند تفاوت اساسی با دیگران داشته باشد.
نادیده گرفتن جوکی که به نظر شما خنده دار نیست راهی آسان برای نشان دادن عدم رضایت شما است ، بدون ایجاد تنش غیر ضروری
روش 3 از 4: به خود بخندید
مرحله 1. خود را زیاد جدی نگیرید
درک کنید که شما یک انسان هستید و می توانید مانند دیگران اشتباه کنید و گاهی بسیار خنده دار باشید. کمی تمسخر سبک دل ممکن است برای روشن شدن دیدگاه شما مفید باشد.
اگر برای یافتن جنبه طنز آمیز یک شوخی در مورد خود مشکل دارید ، سعی کنید از دیدگاه یک خارجی استفاده کنید. شوخی را در سر خود تکرار کنید ، اما درباره دیگران ، شاید حتی افرادی که نمی شناسید. این می تواند به شما کمک کند احساسات دفاعی خود را کاهش دهید
مرحله 2. به جوکر حمله کنید تا او بازنده شود
اگر شخصی چیزی در مورد شما به اشتراک می گذارد که ممکن است بخواهید آن را خصوصی نگه دارید ، کنترل داستان خود را در دست بگیرید. با اصلاح یا توضیح برخی از جنبه های داستان ، داستان جوکر را قطع کنید ، سپس به پایان برسانید. دیگران ترجیح می دهند از شما بشنوند ، بنابراین احتمالاً به جای شوخی توجه خود را به شما معطوف خواهند کرد.
وقتی شوخی می کنید لحظات شرم آور کمتر شرم آور خواهد بود ، بنابراین از این فرصت به عنوان فرصتی برای خلاص شدن از شر احساسات منفی استفاده کنید
مرحله 3. بهتر از جوکر باشید
با شوخی های بهتری در مورد خود به او نشان دهید که از شوخی ناراحت نیستید. طنز تحقیرآمیز برای کاهش تنش ها بسیار مناسب است ، زیرا باعث ارتباط بیشتر شما با افراد دیگر می شود. وقتی دیگران ببینند شما می توانید به خودتان بخندید ، احساس راحتی بیشتری با شما خواهند داشت.
- این کار توجه طرف مقابل را به شما معطوف می کند و به شما کمک می کند تا اوضاع را کنترل کنید.
- یک راه آسان برای ارائه شوخی بهتر از دیگران این است: "این چیزی نیست ، باید ببینید وقتی من …"
روش 4 از 4: ایجاد مرزها
مرحله 1. احساسات آزرده خود را با آرامش بیان کنید
همانطور که جوکر آزادی انجام شوخی را دارد ، شما همچنین آزادی به چالش کشیدن و بحث در مورد عواقب آن را دارید. نفس عمیق بکشید ، در صورت لزوم اجازه رفتن به توالت را بگیرید و خود را آرام کنید. سپس مشکل را تا حد ممکن واضح و مودبانه بیان کنید.
برای شوخی با موضوعی بی ادبانه ، می توانید به جوکر بگویید ، "لطفاً در این باره جوک نزنید ، این یک موضوع نسبتاً حساس برای من است."
مرحله 2. در تمسخر دیگران با نیت بد شرکت نکنید
بدانید که ممکن است نیت شما نیز اشتباه تفسیر شود ، بنابراین مراقب باشید که خود را درگیر شوخی هایی نکنید که می تواند به دیگران صدمه بزند. رفتاری را که دوست دارید دیگران در پیش بگیرند ، دنبال کنید.
اگر مطمئن نیستید که چگونه ممکن است بدون ایجاد توهین به دیگران طنز بیاورید ، سعی کنید خود را مسخره کنید. طنز تحقیرآمیز در واقع به آرامش طرف مقابل کمک می کند و تنش را کاهش می دهد
مرحله 3. برای بحث در مورد موضوعات مودبانه برای شوخی ، بحثی داشته باشید
اگر لحن تمسخر بیش از حد منفی یا خشن شده است ، مکالمه را متوقف کنید. توضیح دهید که احساس می کنید تعامل منجر به یک موضوع مشکل ساز می شود و قوانینی را برای بهبود جهت مکالمه پیشنهاد دهید. می توانید موضوعاتی را که نباید مورد بحث قرار گیرند ذکر کنید و حتی پیامدهای نقض قوانین بحث را مشخص کنید.
ایجاد مجموعه ای از قوانین جهت مکالمه را بدون بدتر شدن ظرافت های مکالمه تغییر می دهد
نکات
- بیان لبخند و تحقیر دفاع خوب از خود است.
- جوک های رایج را بخوانید. تشخیص جوک ها به شما کمک می کند تا آمادگی بهتری داشته باشید.
هشدار
- وقتی قرار است یک شوخی باعث شود شما نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید ، شرمنده شوید یا موقعیت اجتماعی خود را کنار بگذارید ، ممکن است مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشید. با کسی که به او اعتماد دارید در مورد وضعیت صحبت کنید.
- درک کنید که گاهی اوقات بهتر است از موقعیت های خاصی اجتناب کنید. متأسفانه ایستادن برای خود می تواند شما را در صورت سوء استفاده جدی ، به یک هدف بزرگتر تبدیل کند.
مقاله مرتبط
- احساس امنیت کنید
- ایجاد اعتماد
