آیا تا به حال در مورد بیماری به نام شیلیت زاویه ای شنیده اید؟ در واقع ، کیلیت زاویه ای یک مشکل پزشکی است که باعث می شود ناحیه گوشه لب یا گوشه دهان قرمز ، ملتهب و گاهی پوست کنده شود. این وضعیت در واقع می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد ، از جمله عفونت های قارچی ، انواع بیماری های خود ایمنی ، کم آبی بدن و رطوبت بیش از حد در گوشه های دهان. اگرچه این احساس بسیار خارش دار و ناراحت کننده است ، اما خوشبختانه کیلیت زاویه ای را می توان به راحتی درمان کرد ، اگرچه روش درمانی مورد استفاده بستگی زیادی به علت زمینه ای چیلیت زاویه ای شما دارد.
گام
روش 1 از 3: تمیز و خشک نگه داشتن لب ها
مرحله 1. بهداشت دهان را رعایت کنید تا وضعیت لب و دهان شما همیشه سالم باشد
برای حفظ سلامت دهان و دندان ، مطمئن شوید که حداقل 2 بار در روز ، یکبار بعد از صبحانه و یک بار قبل از خواب شب ها مسواک بزنید. همچنین ناحیه بین دندان های خود را با نخ مخصوص تمیز کنید و از مسواک زدن دهان حاوی الکل بعد از مسواک زدن خودداری کنید. اگرچه برخی افراد ادعا می کنند که دهانشویه الکلی می تواند دهان آنها را تمیزتر کند ، اما در واقع استفاده از آن فقط باعث خشکی دهان و لب شما می شود. در نتیجه ، شدت کیلیت زاویه ای می تواند پس از آن افزایش یابد.
اگرچه شیلیت زاویه ای می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود ، اما تمیز نگه داشتن لب ها و دهان شما بهترین راه برای کاهش عوامل خطر است
مرحله 2. از استفاده از بالم های لب حاوی طعم دهنده ، لانولین یا مواد نگهدارنده خودداری کنید
همه آنها خطر تحریک لب ها و بدتر شدن شرایط را دارند. بنابراین ، به جای استفاده از بالم لب با مواد غیر ضروری ، سعی کنید از پزشک خود مرطوب کننده مناسب بخواهید.
اگر سوزش ایجاد شود ، لب های شما به احتمال زیاد ملتهب می شوند
مرحله 3. ژل نفت را به گوشه لب های خود بمالید تا مرطوب بمانند
دو بار در روز ، مقدار زیادی ژل نفتی را روی لب ها و گوشه های دهان خود بمالید. محتوای مرطوب کننده طبیعی موجود در ژل نفتی می تواند رطوبت لب ها را به دام اندازد و از تبخیر آن جلوگیری کرده و همچنین روند بهبود نواحی ترک خورده یا پوست کنده را تسریع کند.
ژل نفتی را می توان در اکثر سوپر مارکت ها یا داروخانه های اصلی خریداری کرد
مرحله 4. برای تسریع روند بهبودی لب ها از خمیر اکسید روی استفاده کنید
اکسید روی یک کرم موضعی است که از پوست محافظت می کند و پوست ترک خورده یا لایه برداری را درمان می کند. برای استفاده از آن ، فقط کافی است یک لایه نازک از خمیر اکسید روی را با نوک انگشتان خود روی ناحیه لب بمالید و مطمئن شوید که هنگام استفاده از کرم ، آن را قورت ندهید!
خمیر اکسید روی را می توان بدون نسخه در اکثر داروخانه ها یا سوپر مارکت های بزرگ خریداری کرد. یکی از علائم تجاری خمیر اکسید روی که ممکن است در بازار با آن روبرو شوید Desitin است
مرحله 5. اگر مدتهاست این کار را انجام می دهید ، لیسیدن گوشه های لب خود را متوقف کنید
برخی از افراد عادت دارند در ساعت چندین بار گوشه لب خود را لیس بزنند. بنابراین شما؟ اگرچه احساس راحتی می کند ، اما در واقع این رفتار به بازگرداندن وضعیت لب های شما کمک نمی کند! در حقیقت ، خیساندن بیش از حد لب ها در واقع باعث خشک شدن آنها می شود ، به خصوص این که وقتی تبخیر بزاق می شود ، رطوبت اضافی لب ها نیز تبخیر می شود. به همین دلیل ، شما باید عادت لیسیدن لب های خود را ترک کرده و لب های خود را ترمیم کرده و مشکل کیلیت زاویه ای را درمان کنید.
اگر فرزند شما به مکیدن انگشت شست خود عادت دارد و با کیلیت زاویه ای مشکل دارد ، از او بخواهید این عادت را ترک کند
روش 2 از 3: به پزشک مراجعه کنید
مرحله 1. در صورت عدم بهبودی چیلیت زاویه ای پس از 1 ماه ، با پزشک مشورت کنید
اگر از ژل نفتی به مدت 1 ماه به طور منظم استفاده می شود اما مشکلی که تجربه می کنید بهبود نمی یابد ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید. علائمی را که تجربه می کنید برای پزشک توضیح دهید و اجازه دهید پزشک وضعیت گوشه لب های شما را بررسی کند. در برخی موارد ، پزشک ممکن است شما را به متخصص پوست ارجاع دهد ، به ویژه اینکه کیلیت گوشه به طور کلی یک بیماری پزشکی پوست است.
- برخی از علائم شایع کیلیت زاویه ای ، ظاهر شدن بثورات قرمز ، خشک و پوسته پوسته در گوشه لب ها (که معمولاً با تورم و ترک های پوستی همراه است) دردناک است.
- در برخی از شرایط نسبتاً شایع ، Cheilitis زاویه ای می تواند ناشی از درماتیت باشد ، یک اختلال پزشکی که باعث خارش و بثورات قرمز روی پوست (معمولاً در پوست سر) می شود.
مرحله 2. اگر در حال حاضر از پروتزهای خود استفاده می کنید ، از دندانپزشک خود برای اصلاح شکل پروتزهای خود کمک بگیرید
در مورد cheilitis زاویه ای که افراد مسن را درگیر می کند ، علت اغلب مشکل دندان مصنوعی آنها است. بنابراین ، اگر از دندان مصنوعی نیز استفاده می کنید و در گوشه لب خود احساس تورم یا ناراحتی می کنید ، باید فوراً به دندانپزشک یا متخصص دندان مصنوعی مراجعه کنید. آنها می توانند تغییرات لازم را ایجاد کنند تا شکل و اندازه دندان مصنوعی بهتر در دهان شما قرار گیرد. پس از آن ، cheilitis زاویه ای شما باید برطرف شود.
ممکن است پزشک شما مشکوک باشد که کیلیت زاویه ای شما به دلیل عفونت در پروتزهای دندانی شما ایجاد شده است. در این وضعیت ، پزشک معمولاً دندان مصنوعی را پاک می کند و نمونه را در آزمایشگاه آزمایش می کند تا وجود یا عدم وجود باکتری در آنجا را تشخیص دهد
مرحله 3. اگر شايليت زاويه اي ناشي از عفونت باكتريايي است ، از كرم آنتي باكتريال استفاده كنيد
در واقع ، بسیاری از مشکلات cheilitis زاویه ای ناشی از Staphylococcus aureus ، نوعی باکتری است که معمولاً باعث مشکلات پوستی می شود. اگر پزشک شما این تشخیص را داد ، به احتمال زیاد از شما خواسته می شود که روزی یکبار یک کرم ضد باکتریایی حاوی یک ماده فعال مانند موپیروسین یا فوزیدیک اسید به گوشه لب خود بمالید.
اگر کرم های ضد باکتری بدون نسخه مشکل کیلیت زاویه ای شما را درمان نمی کند ، از پزشک بخواهید کرم با دوز بالاتر تجویز کند
مرحله 4. اگر کیلیت زاویه ای ناشی از عفونت قارچی است ، از کرم ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید
اگر پزشک شما بیان می کند که علت اصلی چیلیت زاویه ای شما عفونت قارچی است ، به احتمال زیاد از شما خواسته می شود تا زمانی که عفونت به طور کامل درمان شود ، از کرم ضد قارچ استفاده کنید. در این صورت ، لطفاً یک کرم ضد قارچ را بدون نسخه در داروخانه های بزرگ مختلف خریداری کنید ، سپس روزی یکبار یا طبق توصیه برای استفاده روی بسته دارو ، آن را به گوشه لب ها بمالید.
- یکی از انواع کرم های ضد قارچی که معمولاً استفاده می شود کتوکونازول است. استفاده از کرم ضد قارچ را تا بهبود کامل وضعیت دهان ادامه دهید.
- در اغلب موارد ، چیلیت زاویه ای یک عفونت ناشی از قارچی به نام "کاندیدا آلبیکنس" است.
- پزشک ممکن است نمونه ای از ضایعه را گرفته یا مخاط دهان را پاک کند تا وجود یا عدم وجود عفونت قارچی کاندیدا را تشخیص دهد.
مرحله 5. برای کاهش التهاب از کرم هیدروکورتیزون 1٪ استفاده کنید
اگر در گوشه لب های شما به دلیل چیلیت زاویه ای تورم و التهاب وجود دارد ، سعی کنید روزانه 1 درصد کرم هیدروکورتیزون را روی ناحیه ملتهب بمالید. علاوه بر این ، کرم هیدروکورتیزون همچنین می تواند خارش ظاهر شده را تسکین دهد ، بنابراین اگر به طور مداوم می خواهید گوشه لب هایی که احساس خارش می کنند را خراشیده یا لیس بزنید ، ارزش استفاده از آن را دارد.
کرم هیدروکورتیزون را می توان بدون نسخه در اکثر داروخانه ها و سوپر مارکت ها خریداری کرد
روش 3 از 3: تغییر رژیم غذایی
مرحله 1. برای جلوگیری از کم خونی و چیلیت زاویه ای ، مصرف آهن را افزایش دهید
در حقیقت ، مطالعات اخیر ارتباط بین تعداد پایین سلول های خونی (کم خونی) و خطر ابتلا به کیلیت زاویه ای را نشان داده است. برای جلوگیری از کم خونی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن ، اطمینان حاصل کنید که روزانه مقدار توصیه شده آهن دریافت می کنید. قبل از مصرف آهن به صورت مکمل ، مشورت با پزشک را برای ایمنی فراموش نکنید. در صورت اجازه پزشک ، لطفا مکمل آهن را در نزدیکترین داروخانه خریداری کرده و روزی یکبار یا طبق توصیه روی بسته ویتامین مصرف کنید.
- برخی از غذاهای غنی از آهن عبارتند از گوشت قرمز ، سبزیجات برگ سبز ، اسفناج ، صدف ، کینوا ، شکلات تلخ و عدس.
- مردان بالغ باید 8-11 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند. به طور کلی ، زنان بالغ به آهن بیشتری نیاز دارند بنابراین در حالت ایده آل باید 15-18 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند.
- اگر بدن بیش از حد آهن دریافت کند ، به احتمال زیاد عوارض جانبی منفی مانند تهوع و یبوست وجود خواهد داشت.
مرحله 2. برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، مصرف روی و ویتامین B خود را افزایش دهید
اگر cheilitis زاویه ای ناشی از عفونت قارچی یا باکتریایی است ، تقویت سیستم ایمنی بدن شما عامل بسیار مهمی در بازگرداندن سلامتی شما است و یکی از راههای آسان افزایش مصرف روی و ویتامین B است. مشورت با پزشک را فراموش کنید ، بله! در صورت اجازه پزشک ، مکمل های روزانه را می توان در داروخانه های اصلی خریداری و طبق دستورالعمل بسته بندی مکمل مصرف کرد. اگر ترجیح می دهید به طور طبیعی تغذیه کنید ، لطفاً غذاهای غنی از روی و ویتامین B بخورید.
- بزرگسالان باید روزانه حدود 8-11 میلی گرم روی مصرف کنند و روی طبیعی را می توان از غذاهایی مانند غلات کامل ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، محصولات لبنی و غلات کامل دریافت کرد.
- اگر بالای 18 سال دارید ، حداقل 2.4 میکروگرم ویتامین B در روز مصرف کنید. ویتامین های طبیعی گروه B را می توان از غذاهای غنی از روی و همچنین غذاهای دیگر مانند عدس و لوبیا ، طیور ، ماهی و برنج قهوه ای دریافت کرد.
مرحله 3. اطمینان حاصل کنید که بدن شما هیدراته باقی می ماند تا رطوبت پوست شما از بین نرود
اگر بدن کم آب شود ، مطمئناً بافت پوست شروع به خشک شدن می کند. در نتیجه ، شانس ابتلا به Cheilitis زاویه ای شدید در پوست افزایش می یابد. بنابراین ، بدن را با مصرف آب یا مایعات دیگر با میزان هیدراتاسیون بالا مانند چای و آب میوه ها ، هیدراته نگه دارید. به همین دلیل ، مصرف مایعاتی که می توانند باعث کم آبی بدن شوند ، مانند قهوه و الکل را کاهش دهید.
به طور کلی ، مردان بالغ باید حدود 4 لیتر آب در روز ، در حالی که زنان بالغ باید حدود 3 لیتر آب در روز مصرف کنند
مرحله 4. مصرف غذاهای شیرین و تنقلات ، مانند آب نبات را کاهش دهید
اگر دوست دارید هر روز غذاهای شیرین مانند آب نبات و/یا انواع دسرها بخورید ، این بهترین زمان برای ترک این عادت است ، به خصوص اگر موردی از قارچیلیت زاویه ای شما ناشی از قارچ مخمر کاندیدا باشد. اساساً این نوع قارچ شکر را به عنوان غذای خود می سازد. بنابراین ، اگر دهان شما دائماً پوشیده از شکر باشد ، مطمئناً عفونی که در حال تجربه آن هستید به سرعت بدتر می شود.
اگر هوس چیز شیرینی می کنید ، به جای آب نبات ، یک سیب یا یک مشت توت بخورید
نکات
- برخی از جمعیت ها بیشتر در معرض ابتلا به کیلیت زاویه ای هستند. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به سندرم داون بیشتر مستعد ابتلا به کیلیت زاویه ای هستند زیرا توده عضلانی آنها کمتر از حد متوسط است. علاوه بر این ، افرادی که دارای خشکی مزمن دهان هستند و از نظر پزشکی به عنوان خشروستومی شناخته می شوند ، نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کیلیت زاویه ای هستند.
- اگرچه علائم کیلیت زاویه ای شبیه علائم تبخال لبیالیس (عفونت ویروس تبخال در اطراف لب) است ، اما در واقع دو اختلال پزشکی کاملاً متفاوت هستند.
