داشتن دندان های کج می تواند بسیار شرم آور باشد و همچنین می تواند مشکل ساز باشد. به عنوان مثال ، دندان های کج می توانند جویدن را برای شما دشوار کنند و در نهایت باعث ایجاد آسیب به دهان شما می شوند زیرا شما از فک مورد نیاز خود پشتیبانی نمی کنید. تصحیح دندان های کج می تواند هزینه های زیادی را به دنبال داشته باشد ، اما مهمتر از همه ، چندین گزینه در اختیار شما قرار دارد.
گام
روش 1 از 5: مراجعه به دندانپزشک متخصص
مرحله 1. به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید که متخصص ارتودنسی است
پزشک می تواند مشکلات مربوط به دندان های شما را پیدا کند و چندین گزینه را که می توانید انتخاب کنید پیشنهاد دهد.
مرحله 2. در مورد گزینه هایی که دارید بپرسید
ممکن است به یک گزینه ارزان تر یا بریس های نامرئی نیاز داشته باشید. به دکتر بگویید چه می خواهید.
مرحله 3. اگر نیاز به بریس دارید ، بپرسید
پزشک می تواند بررسی کند که آیا مشکل شما ناشی از دندان های کج شما است یا خیر و آیا این وضعیت می تواند مشکلات دیگری را در آینده ایجاد کند یا خیر.
مرحله 4. در مورد هر گزینه موجود به دقت فکر کنید
اگر واقعاً به بریس نیاز ندارید ، می توانید آنها را نپوشید ، زیرا بریس ها نیز گران هستند.
روش 2 از 5: استفاده از سیم قابل جدا شدن
مرحله 1. از سیم های متحرک یا نگهدارنده برای حل مشکلات جزئی دندان استفاده کنید
از سیم های متحرک می توان برای درمان مشکلاتی مانند دندانهای پراکنده (به شرطی که زیاد بزرگ نباشند) یا دندانهای کج استفاده شود. بریس های متحرک به اندازه سایر کیت های مراقبت از دندان گران نیستند و مطمئناً پس از برداشتن بریس ها آنها را دریافت خواهید کرد.
مرحله 2. از دندانپزشک خود بخواهید که یک بریس متحرک برای شما بسازد
سیم های متحرک معمولاً به طور خاص برای بیماران طراحی شده است تا مشکلات دندان های بیمار را حل کنند ، که البته متفاوت است.
در این فرایند ، پزشک با ماده ضخیمی به نام آلژینات از داخل دهان شما تأثیر می گذارد. از این قالب برای ساخت سیم شل استفاده می شود
مرحله 3. سازگاری با سیم مورد استفاده را بیاموزید
این معمولاً چند روز طول می کشد ، بنابراین نگران نباشید. استفاده از سیم می تواند نحوه صحبت کردن شما را تغییر داده و همچنین باعث تولید بزاق بیشتر در دهان شما شود. وقتی تنها می خوانید ، کلمات کتاب را با صدای بلند بگویید تا با سیم دهان خود صحبت کنید.
اگر درد متوسط تا شدید در دهان دارید یا سیم شل شده ای که به لثه شما چسبیده است ، با پزشک خود تماس بگیرید
مرحله 4. هنگام غذا خوردن یا مسواک زدن ، سیم های قابل جابجایی را بردارید تا این کار راحت تر انجام شود
این کار را هنگام انجام بازی های ورزشی که نیاز به تماس فیزیکی دارند نیز انجام دهید ، زیرا می تواند به قسمت هایی از بدن شما آسیب برساند.
مرحله 5. سیم شل را در جعبه آن نگه دارید
اطمینان حاصل کنید که سیم شل خود را با قرار دادن آن در جعبه در زمان عدم استفاده محافظت کنید.
- سیم سست نیز باید مرطوب نگه داشته شود تا ترک نخورد. پزشک به شما می گوید چگونه باید سیم را خیس کنید تا مرطوب بماند.
- آن را در مکان گرم نگهداری نکنید زیرا باعث ترک خوردن سیم می شود.
مرحله 6. سیم شل شده را هر روز تمیز کنید
معمولاً سیم های شما دستورالعمل هایی برای تمیز کردن آنها ارائه می شود ، اما می توانید از دهان یا تمیز کننده دندان برای از بین بردن هر چیزی که روی سیم ها ایجاد شده استفاده کنید.
مرحله 7. پوشیدن آن را متوقف نکنید
تا زمانی که پزشک به شما توصیه می کند از نگهدارنده خود استفاده کنید. بسته به وضعیت دندان های شما ممکن است مجبور باشید سالها از آن استفاده کنید.
روش 3 از 5: استفاده از روکش پرسلن
مرحله 1. از روکش های پرسلن برای اصلاح مشکلات جزئی دندان استفاده کنید
روکش ها بیشتر مشکلات دندان ها را می پوشانند نه اینکه آنها را با روکش های رزینی یا چینی بپوشانند.
روکش ها مقاوم در برابر لکه هستند (اگر چینی باشند) و شبیه دندان های واقعی هستند
مرحله 2. از پزشک خود بپرسید که آیا روکش ها بهترین گزینه برای شما هستند
استفاده از روکش یک گزینه ساده تر از استفاده از بریس یا بریس قابل جابجایی است زیرا آنها فقط باید روی دندان های شما قرار گرفته و سپس انجام شوند. لازم نیست آن را بردارید. روکش ها می توانند لکه ها ، ترک ها و شکاف های دندان را بپوشانند.
روکش ها دائمی هستند و در صورت آسیب دیدگی قابل ترمیم نیستند. علاوه بر این ، روکش ها بسیار گرانتر از روکش های مصنوعی هستند
مرحله 3. از پزشک خود بخواهید روکش روی شما قرار دهد
ابتدا پزشک قسمتی از لایه بیرونی دندان آسیب دیده را برمی دارد تا جایی برای روکش ایجاد شود که قبلاً ساخته شده است. پس از آن ، پزشک موقعیت روکش ها را روی دندان ها بررسی کرده و آنها را نصب می کند.
به احتمال زیاد پس از قرار دادن روکش ها ، قرار ملاقات دیگری برای بررسی آنها در نظر گرفته می شود ، اما در صورت مشاهده هرگونه مشکل ، مانند ترک خوردگی یا کج شدن دندان ها ، با پزشک خود تماس بگیرید
مرحله 4. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
روکش ها نیازی به توجه خاصی ندارند ، اما همچنان باید طبق معمول بین دندان های خود را بکشید و تمیز کنید.
مرحله پنجم: روکش ها روی دندان ها مالیده نشوند
روکش های پرسلن می توانند ترک بخورند ، بنابراین اگر دندان های خود را زیاد قروچه می کنید ، به محافظ دندان نیاز دارید (نوعی عایق شفاف دندان که به منظور کاهش آسیب ناشی از اصطکاک به دندان شما طراحی شده است) به خصوص در شب.
مرحله 6. روکش ها را ظرف 5 تا 10 سال تعویض کنید
روکش ها دوام چندانی ندارند و باید ظرف یک دهه آنها را تعویض کنید.
روش 4 از 5: اصلاح دندان با بریس
مرحله 1. از بریس برای اصلاح مشکلات پیچیده تر دندان استفاده کنید
بریس ها می توانند مشکلاتی مانند دندان های کج ، بیرون زدگی فک بالا یا فک پایین و کراس بایت را برطرف کنند (اگر دندان ها با انحنای فک جایی که دندان ها در حال رشد هستند همخوانی نداشته باشد).
مرحله 2. نوع بریس هایی که باید استفاده کنید را با پزشک خود در میان بگذارید
پزشک می تواند به شما بگوید کدام نوع بریس برای شما مناسب است.
مرحله 3. نوع بریس مورد نظر خود را انتخاب کنید
چندین نوع بریس وجود دارد: قابل مشاهده ، شفاف و تقریباً شفاف.
- بریس های معمولی (قابل مشاهده) نوعی از بریس ها هستند که برای اولین بار وقتی فردی می گوید "بریس" به ذهن می رسد. براکت های این نوع براکت (صفحات مربع کوچک) هستند که به جلوی دندان ها متصل شده و با استفاده از سیم به یکدیگر متصل می شوند. آنها می توانند فلزی ، پلاستیکی یا سرامیکی باشند و این نوع بریس ها معمولاً ارزان تر از بقیه هستند. این نوع برای حل مشکلات پیچیده دندانپزشکی بهترین انتخاب است.
- بریس ها تقریباً به شکل قالب های پلاستیکی شفاف هستند که روی دندان ها قرار می گیرند. برند اصلی فروش این نوع بریس اینویزالاین است. مانند بریس های متحرک ، می توانید این بریس ها را هنگام خوردن بردارید و نسبت به انواع دیگر درد کمتری دارند. با این حال ، آنها برای درمان مشکلات دشوارتر دندان خوب کار نمی کنند و شما باید آنها را حداقل 22 ساعت در روز بپوشید. این نوع بریس ها ممکن است گرانتر از بقیه باشند.
- بریس های شفاف در پشت دندان ها قرار می گیرند ، درست مانند بریس های معمولی که در جلوی دندان ها قرار می گیرند. از آنجا که هر براکت به دندان متصل است ، این نوع بسیار سریعتر عمل می کند. با این حال ، سازگاری با این نوع بریس ها کمی دشوار خواهد بود و در این فرآیند صحبت کردن روان برای شما دشوار می شود. علاوه بر این ، این نوع نیز گران تر است.
مرحله 4. از پزشک بخواهید گزینه های شما را وارد کند
به خاطر داشته باشید که اکثر پزشکان گزینه های پرداخت را ارائه می دهند ، بنابراین اگر نمی توانید به طور مستقیم پرداخت کنید ، می توانید اقساط پرداخت کنید. از طرف دیگر ، ممکن است به بیمه دندانپزشکی نیاز داشته باشید ، که می تواند هزینه عمل دندانپزشکی را پرداخت کند ، هرچند نه همه آنها.
مرحله 5. مسواک زدن دندان ها و همچنین بریس های خود را
اگر بریس های مورد استفاده الاستیک هستند ، قبل از مسواک زدن آنها را بردارید. این با بریس های معمولی متفاوت است. با استفاده از بریس های معمولی ، باید براکت ها و براکت ها را بکشید تا پلاک و بقایای غذا پاک شود. پس از تمیز کردن ، می توانید بریس ها را دوباره داخل کنید.
مرحله 6. از خوردن برخی غذاها خودداری کنید
به خصوص اگر از بریس های معمولی استفاده می کنید ، باید از انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای سفت (آجیل ، آب نبات سفت و غیره) و غذاهایی که به راحتی به دندان شما می چسبند (کارامل ، آدامس ، و غیره) خودداری کنید. شما همچنین باید میوه ها و سبزیجات سخت را به قطعات کوچکتر برش دهید زیرا خطرناک هستند و می توانند به بریس ها آسیب برسانند. همچنین باید از غذاهای ترد مانند چیپس و غذاهای اسیدی مانند نوشابه یا سرکه اجتناب کنید.
از آنجا که هنوز می توانید بریس های شفاف را در هنگام خوردن بردارید ، انواع غذاهای ذکر شده در بالا نباید برای شما مشکلی ایجاد کند ، اگرچه اگر با اسید در دندان های شما مخلوط شوند ، باز هم می توانند تأثیر داشته باشند
مرحله 7. به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید
پزشک بریس ها را با پیشرفت آنها تنظیم می کند و همیشه مراقب سایر مشکلات احتمالی است.
مرحله 8. بریس های خود را بردارید
مدت زمان لازم به پیچیدگی مشکل دندان بستگی دارد. پس از برداشتن بریس ها ، قرار ملاقات دیگری برای شما تعیین می شود که پزشک سیم های برداشته شده از دهان شما را تحت تأثیر قرار دهد.
مرحله 9. از سیم شل استفاده کنید
پس از برداشتن بریس ها ، باید آنها را بپوشید تا دندان ها در موقعیت خود بمانند.
در گذشته به افراد توصیه می شد تا یک سال پس از بریس ها از بریس های متحرک استفاده کنند ، اما در حال حاضر ، ممکن است مجبور شوید آنها را بیشتر بپوشید ، حتی اگر فقط در شب
روش 5 از 5: جلوگیری از خم شدن دندان ها
مرحله 1. دندانهای خود را روزانه مسواک بزنید
دندانهایی که به درستی مراقبت نمی شوند می توانند باعث التهاب لثه شوند که در ادامه بر روی دندان کج تاثیر می گذارد. حداقل دوبار در روز مسواک بزنید.
گاهی اوقات دندان های کج به دلیل ژنتیک ایجاد می شوند و نمی توان از آنها جلوگیری کرد
مرحله 2. روزی یکبار بین دندان های خود نخ بکشید
این می تواند از بروز التهاب لثه جلوگیری کند.
مرحله 3. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید
انجام این کار نه تنها از التهاب دندان ها جلوگیری می کند ، بلکه می دانید که آیا مشکلات دیگری نیز وجود دارد که باعث رشد دندان های شما به صورت جانبی شود.
مرحله 4. مکیدن انگشت شست را در کودکی محدود کنید
با گذشت زمان ، این عادت می تواند باعث رشد جانبی دندان ها شود.
همچنین استفاده از پستانک و بطری را بعد از 3 سالگی محدود کنید
نکات
- اکثر بزرگسالان بریس های شفاف یا تقریباً شفاف را انتخاب می کنند تا به راحتی برای هیچکس قابل مشاهده نباشد.
- هنگام انتخاب نوع بریس ها ، فوراً بریس های شفاف را انتخاب نکنید. یکی را انتخاب کنید که مناسب نیازهای شما باشد.
