اگرچه آنتی بیوتیک ها در مبارزه با عفونت های ناشی از باکتری ها مثر هستند ، اما گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی برای هضم شما داشته باشند. درد معده یکی از عوارض شایع آنتی بیوتیک ها است. خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می توانید شانس ابتلا به درد معده را در حین مصرف دارو کاهش دهید.
گام
روش 1 از 2: آنتی بیوتیک ها را عاقلانه مصرف کنید
مرحله 1. دستورات پزشک را با دقت دنبال کنید
هنگامی که پزشک آنتی بیوتیک ها را تجویز می کند ، دستورالعمل مصرف آنها را می دهد. پیروی از این دستورالعمل ها به شما در کاهش ناراحتی در معده کمک می کند ، زیرا به طور کلی ، پزشک نکاتی را برای کاهش عوارض جانبی دارو به شما ارائه می دهد.
- ممکن است برای جلوگیری از عوارض گوارشی ، داروهای شما در مواقع خاصی مصرف شوند.
- آنتی بیوتیک ها را در مکانی تاریک و خشک نگهداری کنید ، مگر اینکه دستورالعمل خاصی روی برچسب وجود داشته باشد.
- برخی از آنتی بیوتیک ها باید در یخچال نگهداری شوند. اگر آنتی بیوتیک های شما باید در یخچال نگهداری شوند ، آنها را در محفظه غذای تازه نگهداری کنید. هرگز آنتی بیوتیک ها را فریز نکنید.
مرحله 2. بدانید که آیا آنتی بیوتیک ها باید همراه غذا مصرف شوند یا خیر
برخی از آنتی بیوتیک ها باید همراه غذا مصرف شوند ، زیرا غذا به عنوان پادزهر آنتی بیوتیک ها در هضم عمل می کند ، بنابراین معده شوکه نمی شود. اگر دستورالعمل های آنتی بیوتیک شما را ملزم به مصرف آنتی بیوتیک با غذا می کند ، مطمئن شوید که هر بار که دارو مصرف می کنید آن را رعایت کنید تا از عوارض گوارشی جلوگیری شود.
- برخی از آنتی بیوتیک ها باید با معده خالی مصرف شوند ، به عنوان مثال آمپی سیلین و تتراسیلین. دارو باید با معده خالی مصرف شود ، زیرا غذا می تواند بر سرعت واکنش دارو در بدن تأثیر بگذارد.
- آنتی بیوتیک هایی را مصرف کنید که باید با معده خالی صبح ، قبل از صبحانه مصرف شود. اگر به یادآوری نیاز دارید ، زنگ هشدار را تنظیم کنید.
- برخی از آنتی بیوتیک ها در صورت مصرف با غذاهای خاص باعث ناراحتی معده می شوند. به عنوان مثال ، تتراسیلین در صورت مصرف با محصولات لبنی باعث ناراحتی معده می شود. برای جلوگیری از ناراحتی معده هنگام مصرف تتراسیلین (یا داروهای مشابه ، مانند داکسی سیلین و مینوسیلین) ، در حین مصرف از محصولات لبنی خودداری کنید.
مرحله 3. مطمئن شوید که مقدار مناسب دارو را هر روز مصرف می کنید. اجازه ندهید دوز دارو را کاهش یا افزایش دهید
در حالی که مصرف دارو زیر دوز تجویز شده تأثیر چندانی بر باکتری هایی که می خواهید از بین ببرید ندارد ، افزایش دوز باعث افزایش اثر دارو می شود و احتمال عوارض جانبی را افزایش می دهد.
- اگر در به خاطر سپردن این که آیا داروی خود را مصرف کرده اید مشکل دارید ، تقویم خود را قطع کنید و تاریخ پایان مصرف دارو را مشخص کنید. با نگاه کردن به تقویم ، به طور تصادفی دوز خود را دو برابر نمی کنید.
- داروهای تجویزی شما برای مدت زمان معینی برای مبارزه با عفونت های باکتریایی طراحی شده است. اگر طبق تجویز آنتی بیوتیک مصرف نکنید ، باکتری های باقیمانده در بدن شما ممکن است عفونت را دوباره شروع کنند.
مرحله 4. تعداد باکتری های خوب را در بدن افزایش دهید
آنتی بیوتیک ها علاوه بر از بین بردن باکتری های بد ، ممکن است باکتری های خوب بدن را نیز از بین ببرند. اگر باکتری های خوب بدن شما مورد حمله قرار گیرند ، معده شما ممکن است واکنش نشان دهد. سعی کنید تعداد باکتری های خوب را برای مقابله با درد معده به یک آستانه سالم بازگردانید.
- ماست منبع عالی پروبیوتیک ها یا باکتری های خوب است. در حالی که شما معمولاً فقط برای خوردن یک وعده ماست نیاز دارید تا از مزایای آن استفاده کنید ، سعی کنید روزانه 3-5 وعده ماست در حین مصرف آنتی بیوتیک بخورید تا باکتری های سالم در بدن شما باز گردند. برای بهترین نتایج ، ماست با باکتری های زنده و فعال را پیدا کنید.
- پیاز همچنین می تواند منبع خوبی از پری بیوتیک ها باشد. باکتری های پری بیوتیک تغذیه باکتری های پروبیوتیک را فراهم می کنند که از ماست خام یا کلم ترش بدست می آید. برای حفظ آستانه سالم باکتری های خوب ، 3 حبه بزرگ سیر در روز مصرف کنید.
- باکتری های خوب را می توان در میسو ، کلم ترش ، کامبوچا و کف نیز یافت.
مرحله 5. تجربه خود را در مورد مصرف آنتی بیوتیک ها به پزشک خود اطلاع دهید
اگر تا به حال با آنتی بیوتیک ها معده درد داشته اید ، باید آن را به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است پزشک شما بتواند جایگزین تجویز کند.
- پزشک شما همچنین ممکن است دوز داروی شما را تنظیم کند ، بنابراین در معده خود احساس بیماری نکنید.
- برخی از آنتی بیوتیک ها ممکن است باعث ایجاد حساسیت شوند. اگر هنگام مصرف آنتی بیوتیک احساس خارش می کنید یا جوش روی پوست خود پیدا می کنید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
روش 2 از 2: غلبه بر درد معده
مرحله 1. چای بابونه بنوشید
چای بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که می تواند به عنوان ضد التهاب عمل کند. اگر هضم غذا از عدم تعادل باکتریایی به دلیل دارو ناراحت است ، چای بابونه می تواند کمک کند.
- آب را بجوشانید ، سپس یک کیسه چای بابونه را داخل آن بریزید.
- قوری خود را بپوشانید و 15-20 دقیقه صبر کنید تا چای حل شود. هرچه مدت زمان چای را بیشتر حل کنید ، طعم چای قوی تر می شود.
- یک قاشق عسل یا شیرین کننده دیگر را به مزه اضافه کنید. با این حال ، چای در حال حاضر حتی بدون شیرین شدن شیرین است.
مرحله 2. از کمپرس گرم روی شکم استفاده کنید
یک بطری داغ یا کمپرس برقی می تواند به تسکین معده شما کمک کند ، بنابراین می توانید احساس بهتری داشته باشید. اگر درد در معده شما ناشی از گرفتگی ناشی از آنتی بیوتیک ها باشد ، گرمای ناشی از کمپرس به شما آرامش می دهد و به شما کمک می کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
- اگر کمپرس گرم ندارید ، یک ظرف پارچه ای (یا جوراب) را با لوبیا چیتی یا برنج خشک کنید. ظرف را بپوشانید (یا با کراوات یا با سنجاق ایمنی) ، سپس ظرف را در مایکروویو به مدت 30 ثانیه (یا تا زمانی که پر شدن گرم شود) گرم کنید.
- اجازه ندهید کمپرس گرم شما خیلی داغ شود. یک کمپرس درست کنید تا گرم شود.
- یک مکان راحت برای دراز کشیدن پیدا کنید ، سپس کمپرس را به مدت 15 دقیقه روی شکم خود قرار دهید. این مرحله را به دلخواه تکرار کنید.
مرحله 3. آب نشاسته بنوشید
آب نشاسته آب اضافی هنگام پخت برنج است. نوشیدن آب نشاسته با ایجاد یک "دژ" در دیواره معده ، معده را آرام می کند.
- با پختن 1/2 فنجان برنج (از برنج سفید ساده نیز می توان استفاده کرد) با دو برابر میزان آب مورد نیاز خود (برای 1/2 فنجان برنج ، 2 فنجان آب استفاده می شود) آب نشاسته تهیه کنید. مخلوط برنج و آب را بجوشانید ، سپس حرارت را کم کنید و به مدت 20 دقیقه ، یا تا زمانی که برنج نرم شود ، بپزید.
- برنج را در یک صافی بریزید و از برنج برای وعده بعدی استفاده کنید. آب نشاسته را در یک کاسه یا ظرف دیگر جمع کنید.
- آب نشاسته را به یک لیوان منتقل کرده و گرم سرو کنید. در صورت تمایل می توانید عسل اضافه کنید.
مرحله 4. جوشانده گرم زنجبیل بنوشید
زنجبیل روده ها را تسکین می دهد و یک درمان شناخته شده برای گرفتگی معده است. زنجبیل همچنین برای آرامش بدن مفید است. نوشیدن جوشانده زنجبیل می تواند گرفتگی معده ناشی از آنتی بیوتیک ها را برطرف کند.
- 2.5 تا 5 سانتیمتر زنجبیل را بشویید ، پوست بگیرید و تقریبا خرد کنید. 1-2 فنجان آب را بجوشانید ، سپس زنجبیل را اضافه کنید. هرچه آب بیشتری اضافه کنید ، خورشت شما نازک تر می شود ، اما اگر زنجبیل را در خورشت بگذارید ، طعم خورشت قوی تر می شود.
- زنجبیل را برای 3-5 دقیقه بجوشانید ، سپس بگذارید زنجبیل 3-5 دقیقه خیس بخورد.
- خورشت زنجبیل را از اجاق برداشته ، زنجبیل را دور بریزید ، سپس خورش را در یک لیوان یا پارچ بریزید.
- در صورت تمایل می توانید عسل یا شیرین کننده دیگر اضافه کنید. برخی افراد دوست دارند لیمو را به خورشت زنجبیل اضافه کنند که به تسکین درد معده نیز کمک می کند.
نکات
- از مصرف آنتی بیوتیک ها مگر در موارد ضروری خودداری کنید. آنتی بیوتیک ها فقط در صورت بروز عفونت باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرند. بدون عفونت باکتریایی ، آنتی بیوتیک ها فقط به باکتری های خوب حمله کرده و باعث بیماری های جدید می شوند. همچنین ، باکتری ها ممکن است جهش کرده و در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت نشان دهند و هنگامی که واقعاً به آنتی بیوتیک نیاز دارید ، پزشک ممکن است دوز را افزایش دهد.
- به یاد داشته باشید که آنتی بیوتیک ها نمی توانند ویروس ها را از بین ببرند.
هشدار
- آنتی بیوتیک ها را به اشتراک نگذارید طبق تجویز آنتی بیوتیک استفاده کنید.
- اگر می خواهید از داروهای دیگر برای کاهش درد معده استفاده کنید ، به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از داروهای معده درد می توانند با آنتی بیوتیک ها تداخل داشته باشند و بر اثر آنها تأثیر بگذارد.
