اگر برآمدگی های قرمز یا زرد روی زبان دارید ، ممکن است به بیماری پاپیلیت زبانی گذرا مبتلا باشید ، که گاهی اوقات "توده دروغ" نیز نامیده می شود. پاپیلیت زبانی گذرا می تواند باعث درد خفیف تا شدید شود. به غیر از مبتلایان که بیشتر زنان و کودکان جوان هستند ، در برخی موارد توسط پزشکان به طور عمیق مورد بررسی قرار گرفته است ، شواهدی وجود دارد که این وضعیت را با حساسیت غذایی مرتبط می کند. این بیماری مسری نیست و می توانید با درمان های خانگی یا مراجعه به پزشک یا دندانپزشک از شر آن خلاص شوید.
گام
روش 1 از 3: درمان بدون دارو
مرحله 1. با محلول آب نمک گرم غرغره کنید
محلول آب نمک ساده دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند برآمدگی های زبان را تسکین دهد. این محلول همچنین می تواند به تسکین التهاب همراه آن کمک کند.
- برای تهیه محلول نمک ، 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان 240 میلی لیتر آب گرم حل کنید.
- به مدت 30 ثانیه با آب نمک غرغره کنید و سپس به آرامی بازدم کنید.
- بعد از هر وعده غذایی با آب نمک غرغره کنید تا خاک دندان یا زبان شما پاک شود.
- این مرحله را 3-4 بار در روز تکرار کنید ، تا زمانی که توده روی زبان بهبود یابد.
- برای شستشوی دهان از سالین تمیز کننده لنزهای تماسی استفاده نکنید.
مرحله 2. نوشیدنی های سرد بنوشید
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدنی های سرد می توانند برآمدگی های زبان را تسکین داده و التهاب همراه آن را کاهش دهند. شما می توانید به عنوان بخشی از مصرف مایعات روزانه خود یا در صورت نیاز برای تسکین ناراحتی که احساس می کنید ، نوشیدنی های سرد بنوشید.
برای برآوردن نیاز مایعات خود ، اگر زن هستید هر روز حداقل 9 فنجان آب و اگر مرد هستید 13 فنجان آب بنوشید. افراد بسیار فعال و زنان باردار حتی روزانه به 16 فنجان آب نیاز دارند
مرحله 3. از یخ استفاده کنید
مکیدن تکه های یخ ، تکه های یخ یا چوب بستنی می تواند توده های روی زبان را آرام کند. دمای سرد باعث کاهش درد و تورم می شود.
- ذوب شدن یخ می تواند به حفظ آب بدن شما کمک کند در حالی که خطر خشک شدن زبان شما را کاهش می دهد ، که می تواند ناراحتی توده ها را تشدید کند.
- می توانید یک تکه یخ یا تکه های یخ را مستقیماً روی سطح توده زبان متورم قرار دهید تا به راحتی خنک شود.
- این درمان یخ را تا دفعات لازم تکرار کنید.
مرحله 4. غذاهای راحت بخورید
برخی از پزشکان ممکن است توصیه کنند که غذاهای راحت مانند ماست بخورید. این غذاها می توانند به تسکین هرگونه درد یا ناراحتی که ممکن است احساس کنید کمک کنند.
- سعی کنید غذاهایی را که در یخچال نگهداری شده اند بخورید تا اثر آرام بخشی را تقویت کند.
- محصولات لبنی مانند ماست ، بستنی و شیر می توانند ناراحتی شما را برطرف کنند. غذاهای دیگر مانند پودینگ یا چوب بستنی نیز می توانند کمک کنند.
مرحله 5. از خوردن غذاها و محصولاتی که می توانند شما را بیشتر ناراحت کنند اجتناب کنید
برخی غذاها و محصولات می توانند درد یا تورم یک توده روی زبان را بدتر کنند. از خوردن غذاهایی که باعث تشدید درد می شوند ، مانند غذاهای تند یا ترش ، یا سیگار خودداری کنید.
- غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، نوشابه و قهوه می توانند ناراحتی شما را بیشتر کنند. همچنین از مصرف فلفل ، پودر چیلی ، دارچین و نعناع خودداری کنید.
- از کشیدن سیگار یا جویدن تنباکو خودداری کنید ، زیرا آنها می توانند ناراحتی شما را بدتر کنند.
- اگر فکر می کنید توده روی زبان به دلیل حساسیت غذایی ایجاد شده است ، آن غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید آیا می تواند این توده را تسکین دهد.
مرحله 6. حفظ سلامت کلی دهان و دندان
مسواک بزنید و نخ دندان بکشید ، از جمله بعد از هر وعده غذایی. همچنین به طور منظم دندان های خود را چک کنید تا به سلامت دندان ها ، زبان و لثه کمک کند. یک دهان تمیز همچنین می تواند از ایجاد توده روی زبان جلوگیری کند.
- در صورت امکان حتماً بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. مواد غذایی باقی مانده در دندان می تواند محیطی را ایجاد کند که از عفونت حمایت می کند. اگر مسواک همراه ندارید ، جویدن آدامس می تواند بسیار مفید باشد.
- حداقل دوبار در سال برای تمیز کردن و بررسی منظم دندان به دندانپزشک مراجعه کنید.
مرحله 7. اجازه دهید توده ها بمانند
در بیشتر موارد ، برای درمان توده روی زبان نیازی به هیچ گونه درمانی ندارید. این حالت معمولاً طی چند ساعت یا چند روز به خودی خود برطرف می شود.
اگر درد یا ناراحتی ناشی از توده ای روی زبان دارید ، می توانید از مسکن استفاده کنید ، اگرچه مطالعات نشان داده است که این دارو از شدت علائم شما نمی کاهد
روش 2 از 3: استفاده از داروهای بدون نسخه
مرحله 1. از پاستیل یا اسپری استفاده کنید
قرص های قرص یا اسپری های حاوی بی حسی موضعی می توانند به تسکین درد ناشی از توده های روی زبان کمک کنند. شما می توانید پاستیل و اسپری گلو را در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ بخرید.
- می توانید هر دو تا سه ساعت از قرص های قرص یا اسپری گلو استفاده کنید. اگر پزشک یا دستورالعمل های روی بسته دارویی توصیه های دیگری را بیان می کند ، آن توصیه ها را دنبال کنید.
- قرص را در دهان خود ببلعید تا کاملاً حل شود. از جویدن یا قورت دادن کامل خودداری کنید ، زیرا ممکن است گلو را بی حس کرده و بلع را برای شما دشوار کند.
مرحله 2. استروئید موضعی را روی زبان خود بمالید
شواهدی وجود دارد که استروئیدهای موضعی می توانند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از توده های روی زبان کمک کنند. اگر داروهای بدون نسخه برای شما م workثر واقع نشد ، می توانید این دارو را بدون نسخه بخرید یا از پزشک خود بخواهید که گزینه قوی تری را تجویز کند.
- اکثر داروخانه ها استروئیدهای موضعی را برای دهان ارائه می دهند. از داروساز خود در مورد داروهای خوراکی حاوی بنزوکائین ، فلوسینونید و پراکسید هیدروژن بپرسید.
- سه استروئید رایج برای زبان عبارتند از: هیدروکورتیزون همیسوکسینات ، تریامسینولون در اوراباز 0-1 و بتامتازون والرات 0.1 میلی گرم.
مرحله 3. کرم کپسایسین را به زبان خود بمالید
کرم کپسایسین یک مسکن موضعی است که می تواند درد و ناراحتی را تسکین دهد. مقدار کمی کرم کپسایسین را سه یا چهار بار در روز به زبان خود بمالید.
- این کرم به احتمال زیاد ناراحتی را تسکین می دهد ، اما اثر آن به سرعت از بین می رود.
- استفاده طولانی مدت از کپسایسین می تواند به بافت زبان و حس چشایی برای همیشه آسیب برساند.
مرحله 4. با دهانشویه ضد عفونی کننده یا بیهوشی غرغره کنید
با دهانشویه ضد عفونی کننده یا بیهوشی که حاوی بنزیدامین یا کلرهگزیدین است غرغره کنید. هر دوی این مواد می توانند بر عفونت غلبه کرده و همچنین درد و تورم را تسکین دهند.
- بنزیدامین می تواند به تسکین درد کمک کند.
- کلرهگزیدین می تواند باکتری ها را از بین ببرد.
- با 15 میلی لیتر دهانشویه به مدت 15 تا 20 ثانیه غرغره کنید ، سپس آن را تف کنید.
مرحله 5. آنتی هیستامین مصرف کنید
از آنجا که برآمدگی های روی زبان اغلب به دلیل حساسیت غذایی ایجاد می شوند ، برای تسکین آنها از آنتی هیستامین استفاده کنید. این دارو ترکیبات شیمیایی ایجاد کننده واکنش های آلرژیک را مهار می کند. آنتی هیستامین ها همچنین می توانند التهاب و ناراحتی را تسکین دهند.
- با توجه به سن و وزن خود از دوز توصیه شده پیروی کنید. اگر در مورد میزان مصرف دارو شک دارید ، با پزشک خود مشورت کنید یا دستورالعمل های روی بسته را بخوانید.
- آنتی هیستامین حاوی دیفن هیدرامین و ستیریزین را امتحان کنید. شما می توانید هم در اکثر داروخانه ها و هم در فروشگاه های بزرگ و فروشگاه های بزرگ خرید کنید.
- آنتی هیستامین ها اغلب عوارض جانبی آرامبخش دارند ، بنابراین اگر در حال رانندگی یا کار با تجهیزات سنگین هستید مراقب باشید.
روش 3 از 3: ویزیت پزشک و استفاده از داروهای تجویزی
مرحله 1. با پزشک مشورت کنید
اگر برآمدگی روی زبان دارید ، اما درمان های خانگی نمی توانند آن را تسکین دهند ، با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک می تواند وضعیت ایجاد کننده توده را بررسی کرده و به تدوین برنامه درمانی برای درمان آن کمک کند.
- برآمدگی روی زبان ممکن است در اثر عفونت قارچی ، ویروسی یا باکتریایی یا حساسیت ایجاد شود.
- اگر توده روی زبان پس از چند روز بهبود نیافت و این وضعیت چندین بار عود کرد ، به پزشک مراجعه کنید که می تواند علت را مانند حساسیت غذایی درمان یا تشخیص دهد.
- در صورت بزرگ شدن یا گسترش توده روی زبان ، به پزشک مراجعه کنید.
- اگر توده روی زبان بسیار دردناک یا ملتهب است یا حتی اغلب در فعالیتهای روزانه شما از جمله غذا خوردن اختلال ایجاد می کند ، باید به پزشک مراجعه کنید.
- برآمدگی روی زبان نیز ممکن است نشانه بیماری باشد که شدیدتر از حساسیت غذایی است ، مانند: استوماتیت ، سرطان دهان ، سفلیس ، اسکارلاتینا یا گلوسیت ناشی از سیگار کشیدن یا عفونت.
مرحله 2. یک معاینه انجام دهید و از پزشک تشخیص بخواهید
پزشک ممکن است آزمایشاتی را برای تعیین علت ایجاد توده روی زبان تجویز کند. این آزمایشات اغلب نمی توانند علت را مشخص کنند ، اما پزشک می تواند درمان موثری را برای شما تعیین کند.
ممکن است پزشک برای تعیین علت ایجاد توده روی زبان از ابزارهای مختلف تشخیصی استفاده کند. ممکن است پزشک به شما آزمایش کشت دهانی یا آزمایش آلرژی را پیشنهاد دهد
مرحله 3. برای درمان توده از دارو استفاده کنید
پزشک شما ممکن است دارو تجویز کند یا از داروهای بدون نسخه برای تسکین درد ناشی از توده استفاده کند. از آنجا که برآمدگی های روی زبان معمولاً خود به خود برطرف می شوند ، احتمالاً تنها در صورتی که بیماری دیگری باعث ایجاد آنتی بیوتیک یا ضد عفونی کننده شود ، دریافت خواهید کرد.
- اگر زبان شما احساس ناراحتی می کند ، پزشک شما ممکن است یکی از سه دارویی را که معمولاً برای درمان التهاب زبان استفاده می شود ، تجویز کند. این داروها آمی تریپتیلین ، آمیل سولپرید و اولانزاپین هستند.
- پزشک شما همچنین ممکن است استفاده از مسکن های بدون نسخه را توصیه کند ، اگرچه شواهد کمی برای اثبات مزایای آنها برای ایجاد توده روی زبان وجود دارد. مسکن های بدون نسخه که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند شامل پاراستامول ، ایبوپروفن و آسپرین است.
