سلامتی 2024, نوامبر

3 راه برای غلبه بر اختلال نعوظ

3 راه برای غلبه بر اختلال نعوظ

آیا هنگام برقراری نعوظ در هنگام رابطه جنسی مشکل دارید؟ بیش از 50 درصد مردان بالای 40 سال نیز آن را تجربه کرده اند. همانطور که میلیون ها مرد تأیید می کنند ، اختلال نعوظ می تواند بسیار ناامید کننده باشد و بر روابط و اعتماد به نفس تأثیر منفی بگذارد.

چگونه بر درد بیضه غلبه کنیم (توپ آبی): 9 مرحله (همراه با تصاویر)

چگونه بر درد بیضه غلبه کنیم (توپ آبی): 9 مرحله (همراه با تصاویر)

درد بیضه یا توپ های آبی (وضعیتی که در آن بیضه ها از تحریک بیش از حد احساس درد می کنند ، اما در رسیدن به انزال ناکام هستند) ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما در واقع بی ضرر هستند. شما تنها نیستید زیرا تقریباً همه مردان آن را تجربه کرده اند. در واقع مطالعات زیادی وجود ندارد که نحوه برخورد با درد بیضه را مورد بررسی قرار دهد.

نحوه تشخیص فتق اینگوینال: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

نحوه تشخیص فتق اینگوینال: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

اگر فتق اینگوینال دارید ، یکی از اولین علائمی که ممکن است متوجه آن شوید برجستگی شکم یا کشاله ران است. این برآمدگی می تواند در نتیجه فشار روده یا محتویات آن از طریق ماهیچه های شکم ایجاد شود. معمولاً تشخیص فتق اینگوینال توسط پزشکان آسان است و درمان اصلی آن جراحی است.

نحوه تشخیص اپیدیدیمیت (همراه با تصاویر)

نحوه تشخیص اپیدیدیمیت (همراه با تصاویر)

اپیدیدیمیت یک بیماری است که در اثر عفونت اپیدیدیم ایجاد می شود. این بیماری در حدود 600000 مرد در سال رخ می دهد که اکثر آنها 18 تا 35 سال سن دارند. شایع ترین علل اپیدیدیمیت عفونت های مقاربتی یا STIs ، به ویژه سوزاک و کلامیدیا است. با این حال ، از آنجا که اپیدیدیم به مجرای ادراری متصل است ، اپیدیدیمیت همچنین می تواند ناشی از موارد دیگری مانند E.

12 راه برای اطلاع از ورود شما به بلوغ (پسران)

12 راه برای اطلاع از ورود شما به بلوغ (پسران)

برای پسران نوجوان ، بلوغ یک زمان گیج کننده است ، عمدتا به این دلیل که در همان زمان ، تغییرات جسمی و احساسی غیر منتظره رخ می دهد. اگرچه علائم بلوغ در هر فرد ممکن است متفاوت باشد ، اما این بدان معنا نیست که هیچ نشانه ای وجود ندارد که بتواند به عنوان راهنما مورد استفاده قرار گیرد.

چگونه نعوظ ناخواسته را از بین ببریم: 10 قدم

چگونه نعوظ ناخواسته را از بین ببریم: 10 قدم

گاهی اوقات ، چیزهای آزاردهنده ای در زندگی وجود دارد. به عنوان مثال ، هنگامی که شما وسط افراد زیادی هستید ، ناگهان کشاله ران شما متورم می شود. همه ما آن را تجربه کرده ایم: مطمئناً ناراحت کننده است و هرچه بیشتر سعی کنیم از شر آن خلاص شویم ، نعوظ ما بدتر خواهد بود.

5 راه پیشگیری از بی اختیاری در مردان

5 راه پیشگیری از بی اختیاری در مردان

بی اختیاری بی اختیاری در مردان نشانه بسیاری از سندرم ها و بیماری های دیگر است که باید مورد بررسی قرار گیرد. اگر از آن رنج می برید ، ممکن است مشکلات عصبی یا دستگاه تناسلی یا سندرم های دیگر داشته باشید. نکته کلیدی برای جلوگیری از بروز مجدد این بیماری ، تعیین علت آن از قبل است.

3 راه برای کاهش ژنیکوماستی به طور طبیعی

3 راه برای کاهش ژنیکوماستی به طور طبیعی

به عنوان یک مرد ، لازم نیست نگران رشد بافت سینه روی سینه خود باشید. تو تنها نیستی. ژنیکوماستی شرایطی است که بافت قفسه سینه در مردان به دلیل عدم تعادل هورمونی بزرگتر می شود. در برهه های خاصی از زندگی یک مرد مانند تولد و بلوغ ، ژنیکوماستی طبیعی است و خود به خود برطرف می شود.

چگونه به طور طبیعی تستوسترون را افزایش دهیم (نوجوانان)

چگونه به طور طبیعی تستوسترون را افزایش دهیم (نوجوانان)

تستوسترون هورمونی است که توسط بیضه های نر تولید می شود. در دوران بلوغ مردان (سنین 9 تا 14 سال) ، افزایش تولید تستوسترون باعث ایجاد ویژگی های جنسی ثانویه مانند صدای عمیق تر ، افزایش توده عضلانی ، رشد موهای صورت ، بزرگ شدن سیب آدم و دیگران می شود.

چگونه سطح تستوسترون را افزایش دهیم: چه داروهای طبیعی مفید هستند؟

چگونه سطح تستوسترون را افزایش دهیم: چه داروهای طبیعی مفید هستند؟

تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که میل جنسی ، حجم ماهیچه ها ، مقدار اسپرم ، توزیع چربی و سلامت استخوان را تنظیم می کند. اگر سطح تستوسترون شما پایین است ، می توانید اختلال نعوظ ، افسردگی ، ناتوانی جنسی ، خستگی ، تحریک پذیری و کاهش توده عضلانی را تجربه کنید ، بنابراین ممکن است در صورت مشاهده این علائم سطح تستوسترون خود را افزایش دهید.

چگونه سطح آنتی ژن خاص پروستات را کاهش دهیم: 8 مرحله

چگونه سطح آنتی ژن خاص پروستات را کاهش دهیم: 8 مرحله

آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) پروتئینی است که توسط سلول های غده پروستات تولید می شود. آزمایش PSA سطح PSA در خون را اندازه گیری می کند و نتیجه طبیعی باید کمتر از 4.0 نانوگرم در میلی لیتر باشد. سطح PSA بالاتر از این آستانه باید بررسی شود زیرا ممکن است نشان دهنده سرطان پروستات باشد ، اگرچه عوامل دیگری نیز می توانند سطح PSA را افزایش دهند ، از جمله بزرگ شدن یا التهاب غده پروستات ، عفونت های دستگاه ادراری ، انزال اخیر ، مصرف مکمل های تستوسترون ، کهولت سن و حتی دوچرخه سواری سطوح PSA

3 روش برای کاهش وزن (راهنمای مردان)

3 روش برای کاهش وزن (راهنمای مردان)

مردان به دلایل زیادی می توانند چاق و نامناسب باشند. خبر خوب ، شما می توانید روش های مختلفی را برای کاهش وزن و بدست آوردن فرم ایده آل بدن انجام دهید. با فداکاری و تعهد ، می توانید آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشیده و متابولیسم خود را برای کاهش سریعتر وزن افزایش دهید.

3 راه برای حفظ سلامت پروستات

3 راه برای حفظ سلامت پروستات

پروستات یک غده کوچک در مردان است. پروستات در نزدیکی مثانه قرار دارد. بسیاری از مردان مشکلات پروستات دارند. با افزایش سن ، بهتر است مردان از علائم سرطان پروستات آگاه شوند. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا ، از هر هفت مرد یک نفر مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده می شود و این سرطان دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان در ایالات متحده است.

3 راه برای پنهان کردن نعوظ

3 راه برای پنهان کردن نعوظ

نعوظ در مکان عمومی می تواند شرم آور باشد ، اما نگران نباشید. به یاد داشته باشید که نعوظ یک امر طبیعی است ، به خصوص اگر در سن بلوغ هستید. خوشبختانه روش های مختلفی برای پوشاندن یا خلاص شدن از نعوظ وجود دارد. اگر از روش ها و لباس های مناسب استفاده کنید ، هیچکس متوجه نعوظ نمی شود.

3 راه ختنه

3 راه ختنه

ختنه عبارت است از برداشتن پوست ختنه گاه آلت تناسلی. این اغلب به دلایل بهداشت و بهداشت و همچنین به دلایل مذهبی یا سایر مناسک انجام می شود. اگر به ختنه علاقمند هستید ، مزایا و خطرات و همچنین اقدامات بهبودی را بخوانید. گام روش 1 از 3: درک ختنه مرحله 1.

3 روش برای انجام کشش فیموز

3 روش برای انجام کشش فیموز

برخی از مردان دارای پوست ختنه گاه هستند که آنقدر محکم است که درد می کند. فیموز یک بیماری است که در آن ختنه گاه آلت تناسلی بسیار محکم است و نمی توان آن را زیر سر آلت تناسلی جمع کرد یا پایین آورد. این وضعیت می تواند برای آلت تناسلی دردناک و تحریک کننده باشد و منجر به مشکلات جنسی شود.

نحوه بهبودی از وازکتومی: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

نحوه بهبودی از وازکتومی: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

شما می توانید پس از وازکتومی به خانه بروید ، اما در چند روز اول پس از جراحی کمی درد را تجربه خواهید کرد. وازکتومی به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری ماه ها طول می کشد تا م effectiveثر واقع شود ، بنابراین احتیاط لازم است. با این حال ، با پیروی از دستورات پزشک و توانایی مراقبت خوب از خود ، می توانید سریعتر بهبود پیدا کنید.

نحوه درک نفس مرد (با تصاویر)

نحوه درک نفس مرد (با تصاویر)

اصطلاح "خودخواهی مردانه" در گفتمان عامه بسیار مورد استفاده قرار گرفته است ، اغلب بدون تعریف روشن. برای درک چگونگی شکل گیری خودخواهی مردان در رفتار و افکار آنها ، باید به نحوه شکل گیری آن از نظر اجتماعی نگاه کنیم. به عبارت دیگر ، بسیاری از آنچه ما به عنوان "

4 روش برای از بین بردن سنگ لوزه

4 روش برای از بین بردن سنگ لوزه

سنگ لوزه ها ندول های سفید رنگی هستند که در شیارهای لوزه ها ظاهر می شوند. سنگ لوزه زمانی شکل می گیرد که ذرات غذا در این شیارها گیر کرده و باکتری ها شروع به خوردن آنها کرده و آنها را به ندول هایی با بوی نامطبوع تبدیل می کنند. این حالت معمولاً توسط افرادی با شیارهای عمیق لوزه ها تجربه می شود.

چگونه موهای مری را از بین ببریم: 7 مرحله

چگونه موهای مری را از بین ببریم: 7 مرحله

اگر برای رهایی از ناراحتی ناشی از گیر افتادن مو در گلو مشکل دارید ، می توانید چند ترفند را امتحان کنید. اگر فقط چند تار است ، می توانید موها را ببلعید یا غذا را ببلعید تا موها به داخل معده بروند. همچنین ممکن است لازم باشد شرایط پزشکی را پیدا کنید که باعث شود احساس کنید چیزی در گلو گیر کرده است.

نحوه بیرون آوردن چیزی از گوش: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

نحوه بیرون آوردن چیزی از گوش: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

یک جسم خارجی که وارد گوش می شود می تواند مزاحم و گاهی حتی خطرناک باشد. کودکان ، به ویژه ، بسیار مستعد ورود چیزهایی به گوش خود هستند که گاهی اوقات آنها را مسدود می کند. خوشبختانه ، در بیشتر موارد ، این یک اورژانس نیست. اجسام خارجی را می توان به راحتی در خانه یا مطب پزشک خارج کرد و معمولاً هیچ تاثیری بر سلامت یا شنوایی ندارد.

4 راه درمان گلو درد (با آب نمک)

4 راه درمان گلو درد (با آب نمک)

گلو درد بسیار آزاردهنده است و گاهی اوقات ممکن است خارش داشته باشد ، بلعیدن ، نوشیدن و صحبت کردن را برای شما دشوار می کند. گلو درد معمولاً علامت عفونت باکتریایی یا ویروسی است. با این حال ، این بیماری معمولاً طی چند روز تا چند هفته خود به خود از بین می رود.

چگونه می توان درد گوش را تسکین داد: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

چگونه می توان درد گوش را تسکین داد: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

اگرچه احساس ناراحتی بسیار می شود ، اما به طور کلی درد گوش یک اختلال سلامتی است که تأثیر جدی بر فرد مبتلا ندارد. در حقیقت ، شما می توانید درد گوش جزئی را خودتان در خانه با استفاده از کمپرس گرم ، کمپرس سرد یا مسکن های بدون نسخه درمان کنید. با این حال ، اگر درد بعد از آن ادامه پیدا کرد ، در مراجعه به پزشک تردید نکنید ، خوب!

چگونه بر انسداد سرومن گوش غلبه کنیم (همراه با تصاویر)

چگونه بر انسداد سرومن گوش غلبه کنیم (همراه با تصاویر)

همه سرومن دارند که به آن جرم گوش نیز می گویند. فقط این است که ممکن است گوش های شما احساس سیری کنند ، مایع در حال ترشح است تا زمانی که گاهی اوقات در شنیدن صدا دچار مشکل شوید. این ممکن است علامتی از جرم گوش بسته یا سرومن آسیب دیده باشد. با بررسی اینکه آیا گوش شما مسدود شده است یا در خانه یا با کمک پزشک ، می توانید این سرومن آسیب دیده را درمان کنید.

3 راه برای جلوگیری از خونریزی بینی

3 راه برای جلوگیری از خونریزی بینی

خونریزی بینی ، که به عنوان اپیستاکسی نیز شناخته می شود ، یک شکایت شایع است که می تواند خود به خود رخ دهد. خونریزی بینی می تواند زمانی رخ دهد که لایه داخلی بینی فرد آسیب دیده یا خشک شده باشد. صدمه به رگ های خونی کوچک بینی باعث خونریزی بینی می شود.

چگونه می توان از وزوز گوش خلاص شد: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

چگونه می توان از وزوز گوش خلاص شد: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

وزوز گوش یک توهم صدا است. صدای زنگ ، وزوز ، غرش ، کلیک یا صدای خش خش که بدون منبع خارجی شنیده می شود. وزوز گوش عموماً در اثر صدمه به گوش ایجاد می شود ، اما همچنین می تواند ناشی از عفونت گوش ، داروهای خاص ، فشار خون بالا و کهولت سن باشد. گاهی اوقات وزوز گوش بدون هیچ گونه اقدامی به سرعت فروکش می کند.

3 روش برای تهیه محلول نمک اسپری برای بینی

3 روش برای تهیه محلول نمک اسپری برای بینی

احتقان بینی شرایطی است که بینی از مایع پر شده و معمولاً به دنبال آن احتقان سینوسی و آبریزش بینی ایجاد می شود. گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی یا حساسیت را می توان با اسپری های نمکی درمان کرد. این محلول را می توان به راحتی و با خیال راحت برای بزرگسالان ، نوزادان و کودکان تهیه کرد.

3 روش برای ساختن گوش گوش

3 روش برای ساختن گوش گوش

گوش گیرها می توانند مزایای زیادی برای شما داشته باشند. گوش ها علاوه بر اینکه به خواب بهتر در شب یا مطالعه در اتاق پر سر و صدا کمک می کنند ، با جلوگیری از کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا (NIHL) از بدن شما نیز محافظت می کنند. اگر به فوراً به گوش گوش نیاز دارید تا صدا را فقط 1-2 ساعت قطع کنید ، ایده خوبی است که آنها را از دستمال توالت تهیه کنید.

نحوه درمان گوش شناگر: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

نحوه درمان گوش شناگر: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

گوش شناگر (که اوتیت خارجی نیز نامیده می شود) یک عفونت شایع گوش خارجی در شناگران است که در اثر آب کثیف در گوش به دام می افتد. این می تواند باعث التهاب دردناک ، کاهش شنوایی و سایر علائم جدی تر شود. در حالی که شما معمولاً باید به پزشک مراجعه کنید ، اقداماتی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا درد را کاهش داده و بهبود را تقویت کنید.

3 راه برای از بین بردن جوش های داخل گوش

3 راه برای از بین بردن جوش های داخل گوش

پوست گوش ها مانند پوست قسمت های دیگر بدن است. پوست دارای منافذی است که می توان آن را بست. این منافذ مسدود شده اغلب به توده های دردناک تبدیل می شوند که برداشتن آنها دشوار است. برخی از توصیه های زیر را برای از بین بردن جوش روی گوش امتحان کنید.

4 راه برای احیای وضعیت آوازها

4 راه برای احیای وضعیت آوازها

دچار گرفتگی صدا ، گلودرد یا تغییر در لحن صدا هستید؟ به احتمال زیاد ، شما دچار اختلالات تار صوتی هستید. برای بهبودی ، اطمینان حاصل کنید که به صدای خود استراحت دهید ، به خصوص اگر حرفه شما ایجاب می کند که شما در فرکانس های بالا صحبت یا آواز بخوانید.

چگونه می توان از خشکی بینی و گلو به دلیل اکسیژن درمانی جلوگیری کرد

چگونه می توان از خشکی بینی و گلو به دلیل اکسیژن درمانی جلوگیری کرد

هنگامی که ریه های شما نمی توانند به طور م functionثر برای رساندن اکسیژن به بدن شما عمل کنند ، ممکن است به اکسیژن درمانی نیاز داشته باشید. در حالی که برای اطمینان از عملکرد صحیح همه سلولها و بافتهای بدن بسیار مفید است ، این درمان عوارض جانبی دارد.

نحوه جلوگیری از آبریزش بینی در هوای سرد: 8 مرحله

نحوه جلوگیری از آبریزش بینی در هوای سرد: 8 مرحله

آبریزش بینی اغلب در هوای سرد رخ می دهد. این به این دلیل است که دستگاه تنفسی شما سعی می کند هوای استنشاقی را قبل از وارد شدن به ریه ها با تولید مایع اضافی (اسنوت) گرم کند. بنابراین ، راه جلوگیری از ظاهر شدن آبریزش بینی گرم و مرطوب کردن هوا قبل از ورود آن به بینی است.

چگونه در هنگام سرماخوردگی احساس بهتری داشته باشیم (همراه با تصاویر)

چگونه در هنگام سرماخوردگی احساس بهتری داشته باشیم (همراه با تصاویر)

سرماخوردگی به راحتی به همه حمله می کند. سرماخوردگی معمولاً فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و طی 3-4 روز به خودی خود برطرف می شود ، اگرچه برخی از علائم طول می کشد تا به طور کامل ناپدید شوند. علائم سرماخوردگی شامل آبریزش بینی ، گلودرد ، سرفه ، بدن درد ، سردرد ، عطسه و تب کم درجه است.

3 راه درمان عفونت قارچی گوش

3 راه درمان عفونت قارچی گوش

عفونت قارچی گوش که به نام otomycosis یا Swimmer's Ear شناخته می شود ، عمدتاً بر روی مجرای گوش تأثیر می گذارد. Otomycosis مسئول 7 of موارد اوتیت خارجی ، یا التهاب و عفونت مجرای گوش است. شایع ترین علل اتومیکوز گونه های قارچی کاندیدا و آسپرژیلوس هستند.

نحوه پیدا کردن علت وزوز گوش: 10 مرحله

نحوه پیدا کردن علت وزوز گوش: 10 مرحله

آیا از زنگ زدن ، وزوز زدن یا صداهای زنگ در گوش خود ناراحت هستید؟ اگر چنین است ، شما مبتلا به بیماری وزوز گوش هستید. وزوز گوش یک مشکل رایج است که تقریباً 50 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد (اطلاعات دقیقی در مورد تعداد موارد وزوز گوش در اندونزی وجود ندارد).

3 راه برای رفع گرفتگی بینی

3 راه برای رفع گرفتگی بینی

چه سرماخوردگی باشد ، چه آنفولانزا یا آلرژی ، گرفتگی بینی می تواند تنفس یا خواب راحت را برای شما بسیار دشوار کند. خوشبختانه برخی از داروهای خانگی وجود دارد که می تواند باعث بهبود سریع شما شود. در صورت مشاهده علائم عفونت ، مانند احتقان شدید بینی ، ترشحات سبز یا زرد یا تب ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می توان خارش گوش را از بین برد: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

چگونه می توان خارش گوش را از بین برد: 14 مرحله (همراه با تصاویر)

گوش اگرچه کوچک است اما دارای انتهای عصبی زیادی است که در صورت تحریک می تواند باعث خارش و ناراحتی شود. دلایل زیادی باعث خارش گوش می شود و برای تعیین درمان مناسب باید منبع آن مشخص باشد. گام قسمت 1 از 3: شناسایی علت مرحله 1. بدانید که خارش از کجا ناشی می شود آیا از داخل مجرای گوش است یا در غضروف یا لاله گوش خارش دارد؟ خارش داخلی ممکن است نشانه اولیه سرماخوردگی باشد ، در حالی که خارش خارجی ممکن است مربوط به واکنش آلرژیک به محیط باشد.

چگونه می توان سرفه را به طور طبیعی تسکین داد (همراه با تصاویر)

چگونه می توان سرفه را به طور طبیعی تسکین داد (همراه با تصاویر)

سرفه حاد (کمتر از 3 هفته طول می کشد) بیشتر با آنفولانزا ، ذات الریه و سیاه سرفه (سیاه سرفه) همراه است. این وضعیت همچنین می تواند در اثر استنشاق محرک های محیط ایجاد شود. سرفه مزمن (بیش از 8 هفته) می تواند ناشی از قطره بینی بعد از بینی (که گلو را تحریک می کند و باعث بازتاب سرفه می شود) ، آلرژی ، آسم (به ویژه در کودکان) ، برونشیت مزمن یا بیماری رفلاکس اسید معده (بیماری رفلاکس معده) ، GERD).

7 روش برای رفع وزوز گوش به طور طبیعی

7 روش برای رفع وزوز گوش به طور طبیعی

وزوز گوش شرایطی است که "درک صدا ایجاد می شود حتی اگر هیچ صدای خارجی در واقع صدا ندهد". این صداها اغلب به عنوان صداهای زنگ در نظر گرفته می شوند ، اما همچنین می توانند وزوز ، خروش ، تند باد ، تاب خوردن ، صدای کلیک ، یا خش خش باشند. ، میلیون ها نفر در سراسر جهان آن را تجربه می کنند.