وفاداری برای اکثر مردم در سطح مفهومی به خوبی درک شده است. با این حال ، هر کس تفسیر کمی متفاوت از نقطه شروع و پایان وفاداری دارد. با این حال ، برخی از تعاریف ، عادات و شیوه های واضح وجود دارد که هنگام بررسی نحوه عملکرد وفاداری در یک رابطه باید در نظر داشته باشید.
گام
روش 1 از 4: شروع از اصول اولیه
مرحله 1. وفاداری را برای خود تعریف کنید
تعریف فرهنگ لغت شامل تعهدات خارجی به خود و اجتماعی است. با این حال ، تعهدات خارجی می تواند مانند رفتار اجباری باشد. مهمترین چیز در مورد وفاداری در یک رابطه از درون ناشی می شود: دیدگاه اخلاقی شخصی شما نسبت به آن تعهدات شخصی.
- بدانید که عشق ، فداکاری ، وفاداری و تعهد انتخاب شخصی هستند. این چیزها را نمی توان از بیرون به دست آورد. همه چیز باید از درون برآید بنابراین ، اولین و مهمترین چیز این است که شما باید دید شخصی خود را در مورد وفاداری درک کرده و آن را تغییر دهید یا آن را با شرایط وفق دهید فقط تا زمانی که با اعتقادات شما در تعارض نباشد.
- تغییر مفهوم وفاداری برای خوشحال کردن دیگران باعث می شود در حین زندگی احساس ناراحتی کنید. با خود واقع بین و صادق باشید و بدانید چه باورهایی را می توانید تغییر دهید و نمی توانید تغییر دهید.
مرحله 2. با شریک خود طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود
هنگامی که می دانید وفاداری برای شما به چه معناست ، می دانید که چگونه می خواهید با شما رفتار شود. از طرف دیگر ، این نشان می دهد که چگونه باید با شریک خود رفتار کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید برای حمایت به شریک زندگی خود وابسته باشید ، همچنین باید نشان دهید که از نظر احساسی و مالی در مواقع خوش و در شرایط بد از او حمایت می کنید.
مرحله 3. واقع بین باشید
چیزهای مطلق در زندگی بسیار اندک است ، اما می توانید به یکی از آنها وابسته باشید: هیچ کس کامل نیست. شریک زندگی شما قطعاً نقاط قوت و ضعف دارد - چه خوب و چه بد. توقع نداشته باشید که او از انسانها نجیب تر باشد. از سوی دیگر ، مایل به نجیب تر از انسان ها نباشید.
شریک زندگی خود را همانطور که هستند بپذیرید-همه ایرادات آنها. نقص ما را دقیقاً مانند نقاط قوت ما تعریف می کند. نشان دادن این که همه چیز را همانطور که هست می پذیرید ، وفاداری بین یکدیگر را تقویت می کند
مرحله 4. متعهد بمانید
دلیلی وجود دارد که شما شریک خود را دوست دارید. این کار را به طور مرتب به خود یادآوری کنید در حالی که برای تقویت منظور همسرتان برای شما تلاش می کنید. این امر باعث می شود که بتوانیم به یک رابطه متعهد بمانیم و به شریک خود وفادار باشیم. ملاقات با یکدیگر ، وقت گذاشتن برای گفتگو با یکدیگر و نشان دادن اینکه چگونه شما و همسرتان به یکدیگر احترام می گذارید ، همگی راه های خوبی برای تقویت رابطه شما هستند.
مرحله 5. وفادار باشید
این یک باور رایج است که وفادار بودن به معنای نداشتن رابطه است. تقلب رفتاری است که در برخی موارد منجر به پایان رابطه می شود. بحث و گفتگو با شریک خود در مورد باز بودن و بسته بودن رابطه و بحث درباره نگرش های وفادارانه و بی وفا بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که در رابطه با انتظارات و نگرشهایی که هر دوی شما برای احساس امنیت و ارزش قائل هستید ، بحث کنید.
روش 2 از 4: نشان دادن مراقبت شما
مرحله 1. ارتباط برقرار کنید
همه چیز در مورد ارتباط است و هیچ چیز نمی تواند وفاداری را بیشتر از ارتباط باز نشان دهد و تقویت کند. انسان موجودی اجتماعی است. ما نه تنها عاشق به اشتراک گذاشتن داستان ها هستیم ، بلکه به آنها نیاز داریم. ارتباطات شما را به شریک زندگی و خود نزدیکتر می کند.
- اگر ارتباطات باز به طور منظم انجام شود ، به حداقل رساندن سوء تفاهم ها آسان تر می شود. هرچه بیشتر بدانید شریک زندگی شما چگونه و چه فکر می کند ، راحت تر می توانید از درگیری جلوگیری کنید.
- به اشتراک گذاشتن جزئیات ما را به صمیمیت می رساند. این امر همچنین منجر به صمیمیت عمیق تری می شود. این مانند پیر شدن شراب قرمز است: هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، رابطه شما پربارتر و شادتر خواهد بود و وفاداری شما قوی تر خواهد بود.
مرحله 2. صادق باشید
به قول ها و قول های خود عمل کنید. سریع ترین راه برای از بین بردن وفاداری یا نشان دادن بی وفایی این است که دائماً با دروغ گفتن یا عمل نکردن به وعده های شریک خود را ناامید کنید. یک اصطلاح که همیشه باید به خاطر داشته باشید: فقط قولی بدهید که می توانید به آن عمل کنید.
همیشه احساسات شریک زندگی خود را در نظر داشته باشید. به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما با یک لباس خاص ظاهر مناسبی ندارد ، ممکن است روش خوبی برای بیان آن وجود داشته باشد. "من فکر می کنم کت و شلوار دیگری زیبا تر و جذاب تر به نظر می رسد." "آن لباس زیبا است. اما به نظر می رسد لباس های دیگری وجود دارد که شما را شیک تر می کند."
مرحله 3. بیاموزید که شریک زندگی شما چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد
به این ترتیب ، ایجاد وفاداری کار سختی نیست ، بلکه سرگرم کننده است. افرادی که برای آنها تلاش خواهیم کرد و جذب آنها می شویم افرادی هستند که وقت می گذارند تا ما را بیشتر بشناسند. از این طریق می توانید یک بازی بسازید.
- شام خود را با غذای مورد علاقه خود برای شام غافلگیر کنید.
- اگر دوست دارید تئاتر را به یک نمایش ببرید.
- اگر همسرتان فیلم های اکشن دوست ندارد از فیلم های مایکل بی اجتناب کنید.
مرحله 4. از نظر احساسی و جسمی او را همراهی کنید
ارائه پشتیبانی کلیدی است. گاهی اوقات ، شریک شما به آغوش نیاز دارد یا فقط می خواهد شنیده شود. درک آنچه که او نیاز دارد و ارائه آن وفاداری زیادی را نشان می دهد.
- اگر متوجه شدید که چیزی همسرتان را ناراحت می کند ، منتظر نمانید تا او به شما نزدیک شود و در مورد آن صحبت کند. بپرسید چه اتفاقی افتاده است. شریک زندگی شما خوشحال خواهد شد که بداند شما به او اهمیت می دهید.
- اگر او می گوید نمی خواهد در این مورد صحبت کند ، شریک خود را مجبور به صحبت نکنید و او را تنها بگذارید. صبر کنید تا او آماده و راحت برای صحبت کردن باشد.
مرحله 5. تفاوت بین عشق و اشتیاق را بدانید
ما خواهر و برادر ، پسر عمو و خانواده خود را دوست داریم ، اما عشق به شرکای مختلف و اشتیاق کلید این تفاوت ها است. وقتی شریک زندگی شما اشتیاق شما را نسبت به آنها تشخیص دهد ، وفاداری به یک احساس قوی تر و به طور فزاینده ای به بخش مهمی از روابط شما تبدیل می شود.
روشهای زیادی برای تمرکز بر ایجاد و حفظ اشتیاق در آتش وجود دارد. از دوستیابی صمیمی گرفته تا سرگرمی های مشترک ، می توانید از انجام آن نیز بسیار لذت ببرید
روش 3 از 4: شریک خود را در اولویت قرار دهید
مرحله 1. آن را مخفی نگه دارید
هیچ چیز وفاداری را سریعتر از کسی که اسرار را فاش می کند نمی کشد. هنگامی که نمی توانید اطلاعات محرمانه خود را به شریک خود اعتماد کنید ، نیاز شما به وفای به قول ، قول یا تعهد خود پژمرده می شود و می میرد. اگر از شما می خواهد چیزی را مخفی نگه دارید ، آن را مخفی نگه دارید.
اگر اسرار او شخصی را که دوست دارید به خطر می اندازد ، به راه هایی برای برخورد با اطلاعات بدون به خطر انداختن صداقت خود فکر کنید
مرحله 2. از شریک خود حمایت کنید
همانطور که دان و مایکل کورلئونه در "پدرخوانده قسمت اول و دوم" می گویند ، هرگز در ملاء عام با خانواده خود دعوا نکنید. در کنار شریک زندگی خود باشید. در مورد اختلافات خود در جمع صحبت نکنید. این امر وقتی وفاداری شما را تقویت می کند که شریک زندگی شما بداند شما از او حمایت خواهید کرد و هرگز او را در حضور دیگران شرمنده نخواهید کرد.
- اختلافات بین همسر و خانواده می تواند موضوعات بسیار حساسی باشد. این واقعیت غیرقابل انکار را به خود یادآوری کنید: شما با شریک زندگی می کنید نه با خانواده. این می تواند رابطه ای باشد که شما مادام العمر خواهید داشت. از شریک خود حمایت کنید.
- حمایت از شریک زندگی به معنای قطع روابط با خانواده نیست. از شریک خود حمایت کنید و سپس ، اگر موافق نیستید ، هنگامی که با او تنها بودید به او بگویید و دلیل آن را توضیح دهید. این می تواند در ایجاد وفاداری بسیار موثر باشد.
- پس از بحث و گفتگو با شریک خود ، با خانواده صحبت خوبی داشته باشید. به آنها اطلاع دهید که این اختلاف مشکلی نیست و حل آن بسیار مشکل است. شما و شریک زندگی خود به بحث در مورد آن ادامه می دهید و شاید همه شما بتوانید دوباره در مورد آن صحبت کنید تا توافق حاصل شود.
مرحله 3. نیازهای شریک خود را در اولویت قرار دهید
اگر او بیمار است و شما برنامه ای دارید ، برنامه های خود را لغو کنید و از او مراقبت کنید. اگر از شما می خواهد که او را در پیک نیک اداری همراهی کنید و از رئیس او متنفر هستید ، صبور باشید و او را در پیک نیک همراهی کنید تا روحیه بهتری داشته باشید. شریک زندگی شما به شما نیاز دارد. او را همراهی کنید.
مرحله 4. عیب های شریک خود را بپذیرید
باز هم می گوییم که همه ما ایراداتی داریم ، بنابراین به جای اینکه به همسرتان سرزنش کنید و او را احساس کنید که کامل نیست ، اشتباهات شریک خود را بپذیرید و بعداً در مورد آن صحبت کنید. به خود زمان دهید تا به تصویر بزرگتر نگاه کنید تا بتوانید به او کمک کنید تا فرد بهتری شود.
الگوهای رفتاری واضح تر از رویدادهای سرپوشیده قابل مشاهده خواهند بود. هنگامی که هر دوی شما برای خود وقت بگذارید ، دیدن الگوی بزرگتر رفتار به یک ابزار یادگیری آسان تر و م effectiveثرتر تبدیل می شود. اما به یاد داشته باشید که هدف اصلاح است ، نه سرزنش
روش 4 از 4: تفاوت چهره به چهره
مرحله 1. هنگام بروز اختلاف ، بالغ باشید
هیچ کس نمی تواند همیشه با هم کنار بیاید. شما قطعاً مخالف خواهید بود. حتی می توانید دعوا کنید. نکته اصلی این است که بدانید چه زمانی زمان کنار رفتن ، آرامش و بازگشت برای رفع مشکلات پس از آرام شدن اوضاع فرا رسیده است.
اشکالی ندارد که با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشید. شما همیشه در همه چیز موافقت نخواهید کرد ، اما مهم این است که به خاطر داشته باشید که هنوز به موقعیت و تصمیم او برای اعتقاد به اعتقادات او احترام می گذارید
مرحله 2. از وسوسه دوری کنید
همه ما به راحتی وسوسه می شویم. اگر وسوسه شدید ، به دستشویی یا مکان آرام دیگری بروید تا بتوانید تنها باشید. یک نفس عمیق بکشید و واقعاً به کارهایی که قرار است انجام دهید توجه کنید.
واقعیت را بپذیرید. همیشه افراد جالبی را خواهید دید. بودن در یک رابطه به این معنا نیست که همه چیز در جهان زشت ، احمقانه یا جذاب نیست. این را بدانید و بدانید که تصمیم می گیرید با شریک زندگی خود باشید تا از وسوسه اجتناب برای شما راحت تر شود
مرحله 3. بر انگیزه مسلط شوید
احساسات در یک لحظه ظاهر می شوند و به راحتی از بین می روند - احساسات فقط تکانشی تر هستند. احساسات می توانند در کوتاه مدت باعث لذت بزرگ شوند ، اما در درازمدت درد بیشتری ایجاد می کنند ، اگر دلیل نباشد. خودکنترلی همیشه به شما این امکان را می دهد که اولویت ها را تعیین کنید.
این یک مثال دیگر برای دور شدن قبل از اتفاق بزرگتر و بدتر است
مرحله 4. مسئولیت را بر عهده بگیرید
این که آیا اشتباهی مرتکب شده اید یا چیزی غیر حساس گفته اید ، به آن اعتراف کنید. اگر شریک زندگی شما سوالی دارد ، به آن پاسخ دهید. بهانه تراشی نکنید ، منطقی نباشید یا توضیح ندهید. به سادگی ، صادقانه و صادقانه توضیح دهید. تلاش برای مقابله با احساسات می تواند بعداً انجام شود اگر خیلی فوری نباشد.
