خفگی در کودکان شایع است و زمانی اتفاق می افتد که غذا یا اجسام کوچک دیگر راه های هوایی را مسدود می کنند. با آموزش تدریجی غذا خوردن ، خردکردن درست غذا و جویدن کامل از خفگی جلوگیری کنید. همچنین ، اگر کودک نوپا دارید ، خانه خود را برای کودکان دوستانه تنظیم کنید.
گام
روش 1 از 2: کاهش دسترسی به اجسام کوچک
مرحله 1. خانه خود را دوستدار کودکان کنید
اگر فرزندان کوچکی دارید ، توصیه می کنیم برخی لوازم خانگی را دور از دسترس کودکان قرار دهید. نیازی نیست این لوازم خانگی را از خانه بیرون بیاورید ، بلکه فقط باید آنها را در مکان بلندی قرار دهید. همچنین ممکن است بخواهید یک کلید امنیتی بخرید. یا می توانید از جلدهای مخصوص روی دستگیره درها برای جلوگیری از ورود کودکان به کمد ها یا اتاق های خاص استفاده کنید. موارد زیر را دور از دسترس کودکان قرار دهید:
- بادکنک لاتکس
- مجسمه
- تزئیناتی مانند تزئینات درخت کریسمس
- حلقه
- گوشواره
- دکمه
- باتری
- اسباب بازی هایی که قطعات کوچکی دارند (مانند کفش باربی یا کلاه ایمنی لگو)
- توپ کوچک
- تیله ها
- پیچ
- سنجاق کردن
- مداد رنگی شکسته است
- کوکتل کشنده
- پاک کن
- سنگ کوچک
مرحله 2. هنگام خرید اسباب بازی سن توصیه شده را بررسی کنید
اسباب بازی هایی با قطعات کوچک برای کودکان نوپا توصیه نمی شود و باید دارای برچسب خاصی باشند. راهنمای سن روی بسته بندی اسباب بازی را دنبال کنید. اسباب بازی ها را از دستگاه های فروش خودداری نکنید ، زیرا به طور کلی اسباب بازی های فروخته شده در دستگاه های فروش با استانداردهای ایمنی مطابقت ندارند.
در رستوران هایی که منوی کودکان را ارائه می دهند ، اسباب بازی های مناسب سن خود را درخواست کنید
مرحله 3. بلافاصله اقلام ریز ریز شده مانند ماکارونی ریخته شده را تمیز کنید
زیر میزها و صندلی ها را برای باقی مانده باقی مانده بررسی کنید. بچه ها دوست دارند هر چیزی را روی زمین بگذارند.
مرحله 4. از بچه های بزرگتر دعوت کنید تا خانه را تمیز کنند
وقتی فرزند شما با سر لگو یا باربی بازی می کند ، از او بخواهید تا نظافت را انجام دهد. توضیح دهید که آنها باید مراقب اجسام کوچک باشند. شما می توانید برای بچه هایی که در حال حاضر در مدرسه هستند بازی بسازید تا آنها را برای رقابت در یافتن بسیاری از اشیاء کوچک دعوت کنید.
مرحله پنجم. وقتی بچه کوچک شما مشغول بازی است تماشا کنید
حتی اگر نمی توانید به طور کامل به فرزند خود توجه کنید ، تا آنجا که می توانید به فرزند خود توجه کنید. اگر کودک شما سعی می کند یک شی خطرناک بخورد ، فوراً کودک را از خوردن آن منع کنید. در مورد چیزهایی که می توان و نمی توان به آنها دست زد ، قوانینی وضع کنید.
روش 2 از 2: اجرای ایمنی مواد غذایی
مرحله 1. غذا را برای کودکان و بزرگسالان به قطعات کوچک تقسیم کنید
به یاد داشته باشید که مجاری تنفسی در بدن کودک بسیار کوچک است. دانه ها را از غذاهایی مانند هندوانه و انتهای میوه ها مانند هلو را حذف کنید.
- هات داگ را از طول برش دهید ، سپس عرض قطعه را کاهش دهید. حذف پوست را فراموش نکنید.
- انگورها را چهار تکه کنید.
- هنگام سرو ماهی با استخوان مراقب باشید. این منو را فقط برای کودکان بزرگسال و بزرگسالان سرو کنید. به فرزند خود بگویید ماهی را به آرامی بخورد و در صورت امکان تمام استخوان ها را بردارید. ماهی را زود قورت ندهید.
مرحله 2. اندازه نیش مناسب را به کودک خود نشان دهید که کوچکتر از اندازه قاشق/چنگال او است
به آنها بگویید که توصیه می شود برای ایمنی و احترام به آرامی غذا بخورند. هنگامی که کودک در زمان معقول غذا می خورد ، او را تحسین کنید ، به جای اینکه وقتی کودک سریع غذا می خورد ، او را تحسین کنید.
مرحله 3. اهمیت جویدن را با دقت برای کودک خود توضیح دهید
اطمینان حاصل کنید که آنها غذا را تا زمان نرم شدن و بلع آسان جویده اند. ممکن است بخواهید هنگام غذا خوردن آنها را تا 10 بشمارید. پس از مدتی ، آنها به کند شدن جویدن عادت می کنند.
- تا زمان آماده شدن دندان های کودکان ، غذای سخت و جویدن سخت به آنها ندهید. برای تعیین مرحله رشد کودک خود با پزشک مشورت کنید.
- کودکان با تقلید یاد می گیرند. سعی کنید زمان کافی برای غذا خوردن اختصاص دهید تا عجله ای نداشته باشید.
- در حین نوشیدن غذا بخورید ، اما به کودک خود بیاموزید که همزمان غذا نخورد و ننوشد.
- به کودک خود بیاموزید که هنگام صحبت کردن غذا نخورد.
مرحله 4. در حالت نشسته غذا بخورید
وقتی کودک در حال راه رفتن ، ایستادن یا حرکت است به او غذا ندهید. در صورت امکان ، پشت میز غذا درست بنشینید. اجازه ندهید کودک هنگام دویدن غذا بخورد. همچنین از خوردن غذا در ماشین ، اتوبوس یا قطار خودداری کنید. اگر وسایل حمل و نقل متوقف شود ، ممکن است فرزند شما دچار خفگی شود.
مرحله 5. از غذاهایی که باعث خفگی می شوند خودداری کنید
کودکان نوپا باید از انواع خاصی از غذا اجتناب کنند. اگر به کودکان غذا می دهید تا از خوردن آنها اجتناب کنند ، مطمئن شوید که آنها کاملا پخته یا برش خورده اند (به عنوان مثال هات داگ). اگرچه کودکان بزرگتر و بزرگسالان می توانند از این غذاها استفاده کنند ، اما هنگام خوردن آنها نیز باید مراقب باشند. غذاهایی که می توانند باعث خفگی شوند عبارتند از:
- هات داگ با قطعات سکه
- ماهی استخوانی
- جعبه پنیر
- یخ
- کره بادام زمینی در یک قاشق
- بادام زمینی
- گیلاس
- آبنبات
- میوه های پوست کنده (مانند سیب)
- کرفس
- ذرت بو داده
- حبوبات خام
- آب نبات قطره سرفه
- آجیل
- کارامل
- آدامس
مرحله 6. سبزیجات را تا زمانی که نرم شوند بپزید ، به عنوان مثال با جوشاندن ، بخارپز یا سرخ کردن آنها ، به جای اینکه آنها را به صورت خام سرو کنید
اطمینان حاصل کنید که کودک شما می تواند سبزیجات را به راحتی بجوید و ببلعد. بخارپز روش توصیه شده برای پخت سبزیجات است ، زیرا بخارپز مواد مغذی کمتری را نسبت به جوشاندن از بین می برد.
