اجازه دهید صادقانه باشد. بدست آوردن دوباره قلب معشوق شما سخت تر از به دست آوردن قلب یک مرد دیگر است. اما ، اگر هنوز برای انجام آن تلاش می کنید ، ارزش او باید ارزشش را داشته باشد. اگر می خواهید معشوقه خود را دوباره به دست آورید ، باید در مورد اشتباهات خود فکر کنید ، روی بهبود خود کار کنید و سپس در زمان مناسب نزدیک شوید. اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید قلب معشوق خود را پس بگیرید و چگونه دوباره آن را نشکنید ، این مراحل را دنبال کنید.
گام
روش 1 از 4: تأمل در روابط
مرحله 1. به خود فضا بدهید
اگر دائماً در رابطه با همسر سابق خود هستید ، نمی توانید یک قدم به عقب بردارید و دیدگاه خود را در مورد اشتباهات در رابطه خود بدست آورید. در حالی که مجبور نیستید از او دوری کنید ، نباید با او تماس بگیرید ، یک میلیون راه برای صحبت با او پیدا کنید ، یا حتی به محض پایان رابطه خود به او پیام فیس بوک ارسال کنید. این زمان برای شما مدتی است ، اما این بدان معنا نیست که نمی توانید به مهمانی ای بروید که می دانید همسر سابق شما قرار است به آن برود.
- هنگامی که از او دور می شوید ، دیدگاه واضح تری در مورد احساس واقعی خود و آنچه واقعاً در رابطه دوست دارید خواهید داشت.
- اگر از او دور باشید ، او شروع به فکر وجود شما می کند. با دور شدن باعث می شوید او شما را بیشتر بخواهد.
مرحله 2. به اشتباه فکر کنید
قبل از اینکه بخواهید همه چیز را مرتب کنید ، باید در مورد اشتباهات در روابط خود صادق باشید. کمی وقت بگذارید تا خودتان را کشف کنید و از خود بپرسید چه چیزی باعث شد رابطه شما به پایان برسد. آیا غالباً حالات روحی خود را تغییر می دهید یا بیش از حد درون گرا هستید یا اغلب با دیگران معاشقه می کنید؟ به این فکر کنید که برای تغییر پویایی چه کار می توانید انجام دهید.
- اگر فکر می کنید می توانید تغییری ایجاد کنید ، باید سعی کنید آن را پس بگیرید. اگر از هم جدا شوید زیرا این دو با هم سازگاری ندارند و واقعاً نمی توانند رابطه را برقرار کنند ، پیروزی بر همسر سابق شما بسیار سخت تر از زمانی است که زمان کافی را با آنها سپری نکنید.
- لیستی از مواردی که در رابطه شما کار نمی کند تهیه کنید و مواردی را که می توانید کنترل کنید علامت گذاری کنید.
- از خود بپرسید که آیا شما در حال گذراندن دوران سختی در زندگی خود هستید یا با تغییر بزرگی روبرو هستید. اگر احساس ثبات و مثبت بیشتری داشته باشید ، ممکن است آمادگی بهتری برای رابطه داشته باشید.
مرحله 3. سبک خود را تغییر دهید
به محض اینکه متوجه شدید چه مشکلی در رابطه شما وجود دارد ، در برابر تمایل به تماس با همسر سابق خود و نشان دادن آنچه پیدا کرده اید مقاومت کنید. اقدامات بیش از کلمات صحبت می کنند. شما جدید باشید ، و این واقعیت گسترش خواهد یافت.
- اگر رابطه شما به دلیل چسبندگی زیاد به پایان رسید ، سعی کنید همیشه به آن پایبند نباشید. اگر آرام باشید ، متوجه می شود که تغییر کرده اید.
- اگر رابطه شما به دلیل عدم توجه کافی به او پایان یافت ، شروع کنید به او احساس خاص بودن دهید. به او بگویید که ظاهر او عالی است و از ملاقات با او خوشحال هستید.
- اگر این رابطه به این دلیل به پایان رسید که شما زمان زیادی را صرف معاشقه با دیگر بچه ها کرده اید ، اجازه ندهید او بیش از حد شما را با دیگر بچه ها ببیند وگرنه احساس می کند رابطه شکست خورده شما را به یاد می آورد.
روش 2 از 4: بهبود خودتان
مرحله 1. مراقب ظاهر و احساس خود باشید
برای آرایش مو و مانیکور به سالن بروید. حمام فوم گرم بگیرید و لباس های زیبا انتخاب کنید. وقتی ظاهر خوبی داشته باشید ، احساس بهتری خواهید داشت. اگر می خواهید تغییر دهید لازم نیست ظاهر کلی خود را تغییر دهید. شما فقط باید به مراقبت و بهداشت بدن توجه کنید و بقیه موارد را در پی خواهید داشت.
- حدود 10-15 دقیقه وقت بگذارید تا صبح آماده شوید و احساس بهتری خواهید داشت. شاید قبلاً آنقدر مشغول یا استرس داشتید که به ظاهر خود اهمیت ندهید.
- موهایت را کوتاه کن. هیچ چیز بیشتر از کوتاه کردن موی شما باعث شروع فصل جدید نمی شود.
مرحله 2. دیگر به افکار مردم فکر نکنید
اگر آنقدر ناامن هستید که وقت خود را صرف فکر کردن در مورد نحوه نگاه مردم به خودتان کنید ، هرگز آنقدر پیشرفت نمی کنید که توجه سابق خود را جلب کنید. مهم نیست که مردم فکر می کنند شما ناز ، ناز یا جذاب هستید. نکته این است که درباره خود مثبت فکر کنید.
- اگر برای شما مهم نیست که مردم چه فکری می کنند ، اعتماد به نفس را از خود ساطع می کنید و همسر سابق شما تحت تأثیر قرار می گیرد که می دانید چگونه خودتان هستید.
- نگران دوستانش نباشید. شاید دوستان او فکر کنند شما برای همسر سابق خود مناسب نیستید یا نمی توانند با شما کنار بیایند. شما باید خوش برخورد باشید و سعی کنید به آنها نزدیک شوید ، اما زیاده روی نکنید وگرنه از هدف خود چشم پوشی می کنید.
مرحله 3. خودتان را مشغول چیزهایی کنید که دوست دارید
اگر مشغول کارهای مدرسه ، دوستان و مشغول پیگیری علایق خود هستید ، می توانید به عنوان یک فرد کامل رشد کنید که دائما در حال پیشرفت است و مشغول از دست دادن همسر سابق شما نیست. علاوه بر این ، اگر ببیند که شما به وضوح مشغول هستید و در اطراف خیره به آسمان نشسته اید ، می بیند که شما کمک زیادی می کنید و شما فردی هستید که زندگی فعال و فعالی دارید.
- به همسرتان اجازه دهید کارهایی را که دوست دارید انجام دهد ، اعم از غرق شدن در اتاق مطالعه یا رفتن برای دویدن.
- وقت خود را با دوستان خود بگذرانید. آنها می توانند شما را مثبت نگه دارند و چشم اندازی تازه به شما بدهند.
- از یک رابطه لحظه ای به عنوان وسیله ای برای مشغول شدن خود استفاده نکنید. این فقط شما را اذیت یا آزار می دهد.
مرحله 4. فردیت خود را توسعه داده و بیان کنید
همانطور که علایق خود را دنبال می کنید و از سابق خود فاصله می گیرید ، درک بهتری از خود به عنوان یک فرد خواهید داشت ، نه فقط به عنوان یک همسر سابق آسیب دیده. این زمان را بگذارید تا واقعاً خودتان باشید و به جهان نشان دهید که چه کسی هستید.
- لباس های تاثیرگذار بپوشید. لباسی بپوشید که شما را به عنوان یک فرد برجسته نشان دهد. برای جلب توجه نیازی به پوشیدن لباس های چسبان نیست. جسور باشید و لباسهای "سرگرم کننده" بپوشید که هرگز از روی شرم نپوشیده اید.
- فردیت خود را با خلاقیت نشان دهید. یک داستان بنویسید ، در کلاس بازیگری شرکت کنید یا در یک رویداد میکروفن باز آهنگ بخوانید. بگذارید همسر سابق شما ببیند که به راحتی می توانید شخصیت خود را بیان کنید.
روش 3 از 4: وادار کردن او به بازگشت شما
مرحله 1. اعتماد به نفس را تقویت کنید
قاطعیت و اعتماد به نفس به طور طبیعی برای اکثر مردم بسیار جذاب است. نشان دادن اینکه می توانید شاد باشید به همسر سابق خود یک راه بسیار جذاب و طبیعی برای برآوردن میل است. اگر ببیند که از آنچه هستید و کاری که انجام می دهید خوشحال هستید ، او شما را بیشتر می خواهد. در اینجا راه هایی برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارد:
- مثبت اندیش باشید. اگر یاد بگیرید که چیزهای خوب دنیا را ببینید و نه بدی ها ، انرژی مثبت اجتناب ناپذیری را پخش می کنید و دوست سابق شما دوباره می خواهد در اطرافتان باشد.
- از ظاهر خود راضی باشید. حداقل به سه مورد که در مورد خود دوست دارید فکر کنید و برای نشان دادن بهترین دارایی خود لباس بپوشید. مطمئن شوید که به طور منظم ورزش می کنید تا از نظر جسمی و روحی قوی باشید.
- قاطع باشید. واضح و مakثر صحبت کنید. غر نزنید و زمزمه نکنید. با صدای خود توجه خود را جلب کنید ، و همه خواهند دید که شما به آنچه می خواهید بگویید اطمینان دارید.
مرحله 2. درجه یک باشید
در حالی که مهمانی و رقص زیاد سرگرم کننده است ، اما همیشه رفتار درجه یک نیست. اگر در مهمانی هستید ، رفتار درجه یک اجتماعی است ، با آرامش صحبت کنید و توجه را جلب نکنید. تا زمانی که بی خیال نباشید و او شما را بیشتر دوست داشته باشد ، می توانید کمی تفریح کنید. هیچکس نمی خواهد با زنی که مست شده است یا در تلاش برای جلب توجه است ، ملاقات کند.
- رفتار درجه یک بخشی از بلوغ است. هر مردی زنی را می خواهد که بالغ است و احساسات خود را کنترل می کند ، نه یک زن که دوست دارد هرج و مرج را در جمع ایجاد کند.
- شیک لباس بپوشید. ظاهر شما نیز باید درجه یک باشد نه فقط رفتار شما. شما می توانید کمی رخ را نشان دهید ، اما از لباس های رسوا کننده یا خیلی تنگ استفاده نکنید و شما را بیش از حد فشار آور و خوش طعم نشان دهند. اگر زیبا اما باکلاس به نظر برسید ، سابق شما به طور خودکار متوجه شما می شود.
مرحله 3. اجازه دهید او شما را در حال تفریح ببیند
لبخند بزنید و نشان دهید که واقعاً از فضا لذت می برید و شادی را برای اطرافیان خود به ارمغان می آورید. بهتره تظاهر نکنید اگر واقعاً می خواهید او بخواهد شما را برگرداند ، باید واقعاً لذت ببرید و بدون او راحت باشید.
- اغلب بخند. بگذارید او شما را در حال خندیدن و خندیدن با دوستانتان ببیند و از زندگی لذت ببرد.
- مشارکت کنید. خود را کاملاً در مکالمه ای که دارید درگیر کنید. به او اجازه دهید زنده شدن شما را ببیند ، ژست ها و نظرات خود را بیان کند.
- اجازه دهید او شما را درگیر فعالیت های سرگرم کننده ببیند. اگر ببیند که هنگام تماشای مسابقه می خندید ، از دویدن با دوست دخترش لذت می برید یا در زمین رقص می رقصید ، می خواهد وقت بیشتری را با شما بگذراند.
مرحله 4. از رفتارهای بیش از حد پرهیز کنید مانند اینکه از طاعون دوری می کنید
اگر واقعاً می خواهید توجه او را جلب کنید ، به او نشان دهید که چقدر لذت می برید ، یا تا زمانی که او از بین نرود شگفت انگیز به نظر برسید ، او حرف شما را می گیرد. سعی کنید بهترین نسخه از خودتان را حفظ کنید و امیدوار باشید او متوجه شما شود. زیاده روی نکنید وگرنه اوضاع را بدتر خواهید کرد.
- هنگامی که در اطراف هستید برای انجام تفریح زیاد تلاش نکنید. بگذار همه چیز طبیعی باشد.
- خیلی تلاش نکنید تا در کنار او جذاب باشید. برای این مناسبت لباس مناسب بپوشید و بیشتر از آنچه معمولاً می پوشید و یا کفش پاشنه بلند نمی پوشید آرایش نکنید فقط برای جلب توجه او. او واقعاً متوجه شما خواهد شد ، اما نه از نظر خوب.
- به آن پایبند نباشید. بذار بیاد سراغت اگر در مهمانی هستید ، بگذارید او ابتدا به شما نزدیک شود و سلام کند.
روش 4 از 4: نزدیک شدن
مرحله 1. به او بگویید چه احساسی دارید
هنگامی که در مورد اشتباهات در رابطه خود فکر کردید ، خود را بهبود بخشید و توجه او را جلب کردید ، تنها چیزی که باقی می ماند این است که به او بگویید چه احساسی دارید. این قسمت ممکن است دشوار باشد ، اما اگر می خواهید نتیجه بگیرید ، باید از کمرویی خود خلاص شوید و آن احساس عصبی را در قفسه سینه خود برطرف کنید. باز کردن و گفتن اینکه می خواهید یکبار دیگر تلاش کنید آسان نخواهد بود ، اما ارزشش را دارد. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید. سعی کنید او را تنها دعوت کنید وقتی حالش خوب است و وقتی دوستانش در آنجا نیستند.
- شرم خود را ببلع. اگر در گذشته اشتباهی مرتکب شده اید ، عذرخواهی کنید و مشخص باشید که نشان دهید خودآگاه هستید.
- صادق باشید. به او بگویید که دلتان برایش در زندگی تنگ شده است و اشتباه بزرگی مرتکب شده اید و می خواهید او برگردد.
- به او بگویید که می خواهید جبران کنید و به او نشان دهید که تغییر کرده اید.
مرحله 2. این بار او را نگه دارید
اگر همسر سابق شما پذیرای شماست ، وقت خود را با او شروع می کنید ، چه در یک قرار ملاقات و چه در کنار شما در جمع. شما باید از اوقاتی که با او دارید نهایت استفاده را ببرید تا مطمئن شوید دیگر هرگز او را از دست نخواهید داد. در اینجا کاری است که باید انجام دهید:
- اشتباهات را تکرار نکنید خودتان را به یاد اشتباهات قبلی بیاندازید و قول دهید که این بار دیگر این کار را نکنید. به یاد داشته باشید که چقدر برای بهبود خود تلاش کرده اید.
- زیاد به خود فشار نیاورید. اگر دائما نگران این هستید که اشتباه دیگری مرتکب شوید ، نمی توانید بر زمان حال تمرکز کنید.
- یک صفحه جدید شروع کنید. این را به عنوان شروع یک رابطه کاملا جدید با اطلاعات زیاد در نظر بگیرید. در گذشته زندگی نکنید و بحث های قدیمی را مطرح نکنید.
- خودت باش. با وجود اینکه شما در حال حاضر نسخه بهتری از خود هستید ، اما هنوز خود قدیمی خود هستید ، بنابراین به یاد داشته باشید دختری باشید که او در ابتدا عاشق او شده بود. اگر بیش از حد تلاش کنید تا ثابت کنید که چقدر امروز متفاوت هستید ، دیدگاه خود را از دست خواهید داد.
مرحله 3. بدانید چه موقع باید دور شوید
اگر همه چیز را امتحان کرده اید ، اما همسر سابق شما هنوز به شما وقت نمی دهد ، این یک اشتباه مهلک است که بتوانید او را تعقیب کنید. اگر او شما را نادیده می گیرد ، رویکرد شما را رد می کند یا با شما بد رفتار می کند ، زمان آن فرا رسیده است که قبل از آسیب بیشتر ، عقب نشینی کنید.
- به یاد داشته باشید ، همه روابط را نمی توان ذخیره کرد. شما تمام تلاش خود را کردید و خودتان را برای تلاش تحسین کردید.
- سر خود را بالا نگه دارید. از باز شدن و بیان احساسات واقعی خود شرمنده نباشید.
نکات
- وقتی همه چیز را پشت سر می گذارید مثبت اندیش باشید تا به نظر برسد که به وضعیت اهمیت نمی دهید. در مورد آنچه مردم می گویند نظر منفی ندهید زیرا نشان می دهد که شما واقعاً اهمیت می دهید.
- اگر از شما س whyال می شود که چرا دختر/پسر چنین رفتاری با شما دارد ، صادقانه به آنها بگویید که نمی دانید. او را مسخره نکنید و به هیچ کس شایعه پراکنی نکنید. به این ترتیب ، آنها مانند (به احتمال زیاد در واقع) دیوانه به نظر می رسند و شما شبیه یک فرد بی گناه که صدمه دیده است.
- افراد حسود سعی خواهند کرد شما را به سطح خود برسانند. اجازه نده. به یاد داشته باشید که آینده شما روشن است.
- اگر در کنار همسر سابق خود هستید ، فقط نشسته و به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید. با اطرافیان خود صحبت کنید و طبیعتاً او در این مکالمه جذب می شود.
- به یاد داشته باشید که شادی کلید ارزش زندگی است. از زندگی خود نهایت لذت را ببرید و از هر موقعیتی نهایت استفاده را ببرید. یافتن شادی تعریف موفقیت در زندگی است.
- هر اقدامی که انجام می دهد توجه شما را جلب می کند. بنابراین لبخند بزنید و طوری رفتار کنید که معاشقه او با دختران دیگر شما را اذیت نمی کند.
- اگر به سختی می توانید درام را نادیده بگیرید ، تصور کنید که در هواپیمایی نشسته اید و شروع به پرواز کرده و شاهد کوچک شدن ماشین ها و ساختمان ها هستید. بدن شما بسیار کوچک و حتی کوچکتر است. مشکل شما فقط در سر شماست. تصور کنید که سر شما در مقایسه با آن اتومبیل ها چقدر کوچک است.
هشدار
- به حرف های آنها واکنش نشان ندهید. هرچه کمتر بگویید ، کمتر احتمال دارد که به مشاجره کشیده شوید.
- هرگز به دوستان خود نگویید که با دوست پسر خود مشکل دارید زیرا آنها در نهایت مداخله خواهند کرد!
- با تقلب انتقام نگیرید
