یکی از اثرات استفاده از گچ که احساس طاقت فرسایی می کند ظاهر خارش در سطح پوست پشت گچ است. با این حال ، نیازی به نگرانی نیست زیرا در واقع چندین نکته وجود دارد که می توانید برای کاهش خارش یا حتی جلوگیری از بروز آن در ابتدا تمرین کنید! به جای خاراندن پوست پشت گچ با کمک یک جسم خارجی ، از روش ایمن تری استفاده کنید که خطر تحریک پوست شما را نداشته باشد!
گام
قسمت 1 از 3: خارش را تسکین می دهد
مرحله 1. با استفاده از سشوار ، هوای خنک را به فاصله بین گچ و پوست وارد کنید
به یاد داشته باشید ، مطمئن شوید هوای خروجی از سشوار خنک است ، زیرا هوای گرم یا گرم در واقع می تواند علائم را تشدید کند یا پوست پشت گچ را بسوزاند.
مرحله 2. با ضربه زدن یا ضربه زدن به سطح گچ ، ارتعاش ایجاد کنید
با استفاده از قاشق یا انگشتان چوبی ، سعی کنید با ضربه زدن یا ضربه زدن به سطح گچ ارتعاش ایجاد کنید. انجام این کار در کاهش احساس خارش ظاهر می شود ، می دانید! به هر حال ، ضربه زدن روی گچ یک روش بسیار مطمئن تر از چسباندن یک شیء در گچ برای از بین بردن خارش پوست است.
مرحله 3. پوست اطراف گچ را ماساژ دهید
ماساژ پوست اطراف ناحیه گچ نیز می تواند خارش را کاهش دهد. علاوه بر این ، یک ماساژ سبک همچنین می تواند احساس راحتی روی پوست ایجاد کند که می تواند تمرکز شما را از خارش منحرف کند. با این حال ، مراقب باشید که محل دردناک را ماساژ ندهید!
ماساژ همچنین می تواند گردش خون را در ناحیه اطراف گچ افزایش دهد تا بتواند روند بهبودی شما را تسریع کند
مرحله 4. گچ را با تکه های یخ فشرده کنید
پیچاندن گچ با پد سرد پر از تکه های یخ در کاهش خارش در یک لحظه م effectiveثر است. اگر یک بسته سرد پر از تکه های یخ ندارید ، سعی کنید آن را با یک بسته سبزیجات یخ زده جایگزین کنید. هر روشی را که انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که رطوبت چسبیده به سطح کمپرس توسط گچ جذب نمی شود.
مرحله 5. روشهای درمانی مناسب را با پزشک خود در میان بگذارید
برای کاهش خارش ایجاد شده ، سعی کنید از داروهای آنتی هیستامین بدون نسخه یا تجویز پزشک استفاده کنید. اگر گزینه های دیگر م workثر نباشند ، داروهای خوراکی مانند بنادریل نیز ممکن است مورد آزمایش قرار گیرند. همه آنها می توانند واکنش بدن را در برابر انواع مختلف محرک ها تسکین دهند.
قسمت 2 از 3: اجتناب از عوامل تحریک کننده
مرحله 1. پوست را با اشیایی که ممکن است در گچ گیر کرده و/یا خطر عفونت ایجاد کنند ، خراش ندهید
از اشیاء داخل گچ برای خاراندن خارش پوست خودداری کنید تا پوست تحریک نشود یا حتی دچار عفونت نشود. مطمئناً شما نمی خواهید به دلیل صرف جسمی که در گچ گیر کرده است ، هزینه خود را برای ملاقات با پزشک یا قرار دادن گچ جدید بازگردانید ، درست است؟ برخی از مواردی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از:
- چوب چوبی
- مداد یا لوازم التحریر دیگر
- سیم آویز لباس
مرحله 2. استفاده از پودر یا لوسیون شل را محدود کنید
اگرچه می تواند شدت ترشح مایع از پوست را کاهش دهد ، اما پودر یا لوسیون شل فقط باید در خارج از گچ استفاده شود تا پوست تمیز و نرم بماند. در صورت پاشیدن روی گچ ، بافت پودر می تواند به صورت توده ای در آمده و باعث تحریک پوست شود. اگر گچ بوی مرطوب دارد نگران نباشید زیرا این کاملاً طبیعی است. با این حال ، باید مراقب باشید و در صورت بوی متفاوت یا حتی پوسیدگی فوراً به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. پد گچ را نکشید یا پاره نکنید
حتی اگر پوست بسیار خارش دار باشد ، شکستن پنبه پشت گچ یا شل شدن گچ فقط وضعیت شما را بدتر می کند. در برخی از انواع گچ ، پد پنبه از پوست در برابر تیغ اره ای که برای برداشتن گچ استفاده می شود محافظت می کند. بنابراین ، موقع برداشتن گچ ، قرارگیری نامناسب پدها در واقع به پوست آسیب می رساند.
قسمت 3 از 3: جلوگیری از خارش
مرحله 1. گچ را دور از آب نگه دارید
در واقع ، گچ ها نباید در معرض آب یا اجسامی دیگر قرار گیرند که پتانسیل افزایش رطوبت را دارند. اگرچه قطعات بازیگران قطعاً در معرض عرق ناشی از منافذ پوست قرار می گیرند ، اما حداقل سعی کنید قرار گرفتن در معرض مایعات دیگر را با موارد زیر به حداقل برسانید:
- هنگام خیساندن پا یا دستان خود را از وان بیرون بیاورید. در صورت لزوم ، گچ را با چند لایه پلاستیک بپوشانید و آنها را با عایق مخصوص محکم بچسبانید.
- هنگام راه رفتن یا ایستادن در گچ از ایستادن آب خودداری کنید.
- قبل از راه رفتن در زیر باران یا برف ، یک کفش گچی بپوشانید. کفش های ریخته گری فقط باید در هنگام دوش گرفتن یا خوابیدن برداشته شوند.
مرحله 2. بدن خود را از عرق زیاد یا مرطوب جلوگیری کنید
به عبارت دیگر ، زمان زیادی را زیر نور آفتاب یا هوای بسیار گرم سپری نکنید تا بدن شما زیاد عرق نکند. اگر می خواهید ورزش های سنگین انجام دهید ، حداقل زمانی که هوا خیلی گرم نیست این کار را انجام دهید تا از شدت تعریق که باعث خارش بیشتر پوست می شود بکاهید.
مرحله 3. مطمئن شوید که هیچ گرد و غبار ، خاک ، خاک یا ماسه وارد گچ نگردد
اگر گچ بر روی یک شیء دانه دار یا ریز وارد شده باشد ، به احتمال زیاد سوزش و خارش که به پوست حمله می کند بدتر می شود. بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که همیشه گچ را تمیز و خشک نگه دارید.
برای تمیز کردن قسمت کثیف گچ از پارچه مرطوب و پودر شستشو (نوعی پودر تمیز کننده طبیعی) استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که هرگونه شن و ماسه یا لکه ای را که به لبه های گچ می چسبد نیز تمیز می کنید ، اما لایه گچ را برداشته یا جابجا نکنید. همچنین ، مطمئن شوید که لبه های گچ را نیز بریده اید
مرحله 4. در صورت بروز مشکل پزشکی جدی تر ، فوراً با پزشک مشورت کنید
در حالی که خارش ممکن است ناامید کننده باشد ، در واقع یک وضعیت بسیار رایج است. با این حال ، در صورت شروع عوارض ، که باید مشخص شود:
- وقوع رکود یا مرگ بافت به این دلیل است که یک قسمت از پوست دائماً توسط گچ بسیار محکم فشار داده می شود یا به درستی قرار نگرفته است.
- ظاهر بوی عجیب و ناخوشایند به دلیل رشد قارچ در سطح پوست و گچ که به مدت طولانی مرطوب می ماند
- سندرم کمپارتمان رخ می دهد که عموماً با علائم مختلفی مانند بی حسی اندام آسیب دیده ، رنگ پوست کم رنگ یا آبی ، افزایش درد یا تورم و احساس سوزش یا سوزش همراه است.
- ظاهر شدن تب یا مشکلات پوستی در لبه های گچ
- بازیگران شکسته ، ترک خورده یا در برخی نقاط نرم شده اند
- گچ واقعا کثیف به نظر می رسد
- پوست پشت گچ احساس کبودی یا تاول می کند
هشدار
- پس از استفاده از سشوار برای کاهش خارش روی پوست ، مطمئن شوید که فوراً سیم را از پریز دیواری جدا کرده اید.
- اگر علائم شما بدتر می شوند ، سعی کنید با پزشک خود در مورد خارش ایجاد شده و نحوه مراقبت صحیح از گچ صحبت کنید.
