راه های زیادی وجود دارد که می توانید سعی کنید فضای اتاق خواب را گرم کنید. تغییر دکوراسیون ، کاوش در تخیلات یا انجام کارهای کوچک مانند خرید لباس زیر جدید می تواند تا حد زیادی در جذابیت زندگی عشقی شما موثر باشد. گاهی اوقات گرم کردن چیزها همچنین شامل حل مسائلی است که بین شما و شریک زندگی شما وجود دارد.
گام
روش 1 از 6: سازماندهی اتاق خواب
مرحله 1. اتاق خواب خود را به واحه تبدیل کنید
زمان و پول خود را صرف تبدیل اتاق خود به محلی برای فرار از دنیای خارج کنید. احساس اتاق خواب شما مانند یک اتاق هتل می تواند به شما در فرار از کارهای روزمره شما کمک کند و زندگی عاشقانه شما را بیشتر لذت بخش کند.
- پرده های عایق صدا را روی پنجره ها و پتوهای مخملی نرم و اضافی را روی تشک نصب کنید.
- اگر حیوانات خانگی دارید ، هنگام ملاقات با شریک خود مطمئن شوید که آنها از اتاق خارج شده اند. پریدن سگ روی تخت و بوسیدن شما می تواند روحیه شما را در یک لحظه خراب کند.
مرحله 2. ملحفه نرم بخرید
به طور متوسط ، افرادی که ملحفه ابریشم می پوشیدند ، هر هفته بیشتر از افرادی که لحاف می پوشیدند ، فعالیت جنسی داشتند.
مرحله 3. رنگ اتاق بنفش را به اتاق خواب خود اضافه کنید
مطالعات نشان می دهد افرادی که از ملافه یا مبلمان بنفش در اتاق خواب استفاده می کنند ، سطوح بالاتری از روابط جنسی نسبت به افرادی که استفاده نمی کنند ، دارند.
- برخی از رنگهای دیگر که می توان بر اساس تحقیقات استفاده کرد قرمز ، آبی آسمانی ، صورتی و سیاه است.
- از استفاده از رنگ های خاکستری ، سبز و بژ خودداری کنید.
مرحله 4. برای لذت بخشیدن به رابطه جنسی از بالش استفاده کنید
راه های زیادی وجود دارد که می توان از آنها برای تقویت موقعیت جنسی با بالش استفاده کرد. مطمئن شوید که تعداد زیادی بالش نرم روی تشک دارید!
مرحله 5. اتاق را گرم کنید (به معنای واقعی کلمه)
عاشقان در اتاق خواب های گرم ، جایی که حداقل لباس (یا برهنه) راحت است ، محبت بیشتری نشان می دهند. با این حال ، شرایط اتاق که بیش از حد گرم است می تواند عمل را برای هر دو طرف دشوار کند.
بسته به سلیقه خود دمای اتاق را بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد تنظیم کنید
مرحله 6. ملحفه ها را تمیز نگه دارید
ملحفه هایی که بوی عرق می دهند (یا چیزهای نفرت انگیز دیگری) به اندازه ملحفه های تمیز و معطر جذاب نیستند. اطمینان حاصل کنید که ملحفه های خود را با شستن مرتب آنها تمیز نگه دارید.
همچنین ممکن است لازم باشد ملحفه ها را با اسپری پارچه ای اسپری کنید تا بوی خوبی داشته باشد. اگر این کار را می کنید ، روی ملحفه ها زیاد افشانه نکنید ، زیرا رایحه قوی می تواند فضا را خراب کند
مرحله 7. اتاق خود را تمیز نگه دارید
اطمینان حاصل کنید که همه لباس های کثیف در سبد قرار داده شده است و هیچ مشاغل خانگی در هنگام رابطه جنسی دیده نمی شود. ناتمام دیدن کارهای خانه می تواند حواس شما را پرت کند و باعث ایجاد استرس شود.
مرحله 8. اقلام مربوط به فعالیت جنسی را در یک جعبه مخصوص نگهداری کنید
کاندوم ، اسباب بازی های جنسی ، وسایل کمکی ، روان کننده ها - هر چیزی را که معمولاً برای رابطه جنسی استفاده می کنید در یک جعبه یا کشوی مخصوص قرار دهید.
به این ترتیب ، هنگام بیرون آمدن از خانه ، نیازی نیست در اتاق جستجو کنید تا آنها را پیدا کنید
مرحله 9. یک لیست پخش از آهنگ های سکسی تهیه کنید
موسیقی می تواند باعث ایجاد صمیمیت با یک شریک شود - همانطور که یک متخصص می گوید ، موسیقی و رابطه جنسی دو چیز هستند که بخشی از مغز اولیه انسان هستند.
موسیقی را با ضربات سکسی پخش کنید که احساس "تاب" ایجاد می کند ، اما هر موسیقی که شما را هیجان زده می کند نیز خوب است
مرحله 10 شمع روشن کنید
شمع ها فراتر از فعال کننده های خلق هستند. نور آن می تواند ظاهر فیزیکی شما را زیبا کند. از استفاده از شمع های بسیار معطر خودداری کنید زیرا می توانند فضا را خراب کنند.
- برای ایمن بودن ، از شمع های غیر معطر استفاده کنید.
- اگر می خواهید از شمع معطر استفاده کنید ، از پای کدو تنبل ، شیرین بیان ، اسطوخودوس ، دارچین یا شمع با رایحه خیار استفاده کنید. از شمع هایی با رایحه گیلاس ، زغال اخته ، شکلات و دودی اجتناب کنید.
مرحله 11. اتصال را قطع کنید
به جای اینکه توجه خود را به تلویزیون ، تلفن همراه یا سایر دستگاه ها هنگام استراحت بعدازظهر معطوف کنید ، سعی کنید زمانی را با شریک خود در رختخواب بگذرانید - در آغوش گرفتن یا دراز کشیدن با هم. این امر شانس شما را برای داشتن رابطه جنسی افزایش می دهد.
در مقابل تمايل به نگاه كردن به تلفن همراه خود هنگام صحبت با كسي مقاومت كنيد. یک مطالعه نشان می دهد که از هر 10 نفر 1 نفر این کار را انجام می دهد. برای جلوگیری از وسوسه شدن ، تلفن را در حالت بی صدا در اتاق دیگری بگذارید
روش 2 از 6: تغییر شیوه عشق ورزیدن
مرحله 1. برای عشق ورزیدن ، شریک خود را به دیوار بکشید
این بسیار سکسی است ، به خصوص اگر این کار را بلافاصله زمانی انجام دهید که شریک جدیدی از در می گذرد - می توانید آنها را ببوسید و به دیوار فشار دهید در حالی که هنوز او را دوست دارید. این روش باعث می شود عاشق احساس کند نمی توانید جلوی خود را بگیرید.
- اگر شریک زندگی شما مجبور به استراحت است تا ادرار کند یا وسایل خود را کنار بگذارد ، مانند کاپشن ، کیف و غیره ، آزرده خاطر نشوید.
- ایستادن مستقیم همچنین باعث می شود فعالیت دهانی شدیدتر شود زیرا خون به قسمت پایین بدن جریان می یابد.
- قبل از اینکه این کار را انجام دهید مطمئن شوید که شریک زندگی شما به شما اعتماد دارد. اگر شریک زندگی شما قربانی خشونت یا تجاوز شده است ، ابتدا باید در مورد این اقدامات صحبت کنید زیرا این احتمال وجود دارد که آسیب قبلی آنها دوباره ظاهر شود.
مرحله 2. به آرامی عشق ورزید
سعی کنید سرعت بدن خود را کاهش دهید و از بدن یکدیگر لذت ببرید حتی اگر از قبل بسیار هیجان زده هستید. وقت خود را صرف بوسیدن و لمس کنید ، بلافاصله وارد فعالیت های جنسی شدید نشوید.
- وقتی رابطه جنسی را شروع می کنید ، آن را به آرامی انجام دهید!
- کارشناسان معتقدند که عشق ورزیدن به آرامی می تواند به غلبه بر مشکلات جنسی و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
مرحله 3. صحبت کنید
سعی کنید در رختخواب شیطنت آمیز صحبت کنید یا حداقل آه بکشید و نشان دهید که از گذراندن وقت صمیمی با شریک زندگی خود لذت می برید. قدردانی از طریق صدا قطعاً شریک شما را پرشورتر می کند.
این روش می تواند هر دوی شما را بخنداند ، اما وقتی به آن عادت کردید ، سکسی است
مرحله 4. رابطه جنسی خود به خود داشته باشید
داشتن سریع یک راه عالی برای افزایش میل و لذت در رابطه شما است. رابطه جنسی سریع را می توان در هر مکانی انجام داد - ایده اصلی این است که این تصور را ایجاد کنید که شما و شریک زندگی خود علاقه زیادی به این کار دارید.
اطمینان حاصل کنید که زمان کافی دارید (به عبارت دیگر ، در رویدادهای مهم دیر نکنید) و این کار را در مکانی امن انجام دهید تا گرفتار نشوید
مرحله 5. یک فیلم داغ بسازید
چراغ ها را کم کنید و صمیمیت خود را با شریک زندگی خود ثبت کنید. این بسیار سرگرم کننده است ، و همچنین یک راه بسیار ایمن برای رفتار شیطان است. با این حال ، مطمئن شوید که به طور تصادفی فیلم را در اینترنت بارگذاری نکنید!
اگر نگران پخش شدن ویدیو در اینترنت هستید ، فقط شبکه Wi-Fi و اتصال بی سیم دستگاهی را که برای ضبط آن استفاده می کنید خاموش کنید. پس از آن ، ویدیو را برای همیشه حذف کنید یا آن را در درایو فلش ذخیره کنید ، سپس آن را از دستگاه حذف کنید
مرحله 6. از اسباب بازی ها و اسباب بازی های جنسی استفاده کنید
وسایلی مانند دستبند ، پر ، روسری و سایر اسباب بازی های جنسی می تواند به شما کمک کند تا فضای عاشقانه را با همسرتان گرم کنید.
- یک پر زینتی که روی نقاط اروتیک بدن مالیده می شود می تواند به سرعت شور را برانگیزد.
- چشم بند می تواند به تقویت حواس در بدن کمک کند.
مرحله 7. به قسمت هایی از بدن شریک زندگی که به ندرت لمس می شوند توجه کنید
هنگام داشتن رابطه جنسی ، مستقیماً به واضح ترین قسمت های بدن حمله نکنید. گردن ، سینه ، معده و پاهای شریک خود را ببوسید - از هر اینچ بدن او لذت ببرید.
همچنین می توانید عسل ، شکلات و سایر مایعات شیرین را روی پوست همسرتان بچکانید و سپس آنها را تمیز لیس بزنید
روش 3 از 6: انجام بازی
مرحله 1. "تاس سکسی" بازی کنید
اکثر مغازه های فروش سکس مجموعه ای از تاس ها را با دستورات شهوانی می فروشند - به عنوان مثال ، در تاس "بوسه" و "گردن" خوانده می شود. بازی با این شی یک روش سرگرم کننده برای کشف تمام نقاط بدن شریک زندگی شما است.
مرحله 2. برای تحقق بخشیدن به تخیلات جنسی خود رقابت کنید
با نوشتن تخیلات خود و همسرتان روی یک کاغذ شروع کنید. در مرحله بعد ، یک بازی رقابتی (مانند پوکر ، Go Fish ، انحصار یا بازی ویدیویی) انجام دهید. برنده بازی می تواند به فانتزی جنسی خود پی ببرد.
- یک فانتزی جنسی واقع بینانه انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که این کار به احساسات شریک زندگی شما آسیب نمی رساند و هزینه زیادی برای شما ندارد.
- بازی هایی را که عاقلانه انجام می دهید انتخاب کنید. تکمیل بازی هایی مانند Monopoly می تواند ساعت ها طول بکشد. اگر قصد ندارید بلافاصله به فانتزی پی ببرید ، این خوب است ، زیرا ممکن است شما و شریک خود پس از انجام بازی خسته شوید!
مرحله 3. یک بازی شکار سکسی انجام دهید
چند پیام با کد و پازل برای شریک خود بگذارید تا حل شود. پاسخ معما باید نشان دهنده مکانی اروتیک باشد که در آن منتظر معشوق خود هستید.
اطمینان حاصل کنید که سرنخ ها/معماهایی که ایجاد می کنید حل آنها چندان دشوار نیست. اگر این کار را نکنید ، خیلی منتظر می مانید و ممکن است عزیزتان آنقدر خسته و ناامید به نظر برسد که دیگر احساساتی نداشته باشد
روش 4 از 6: تغییر نحوه لباس پوشیدن
مرحله 1. هر از گاهی لباس های سکسی بپوشید
هنگام شستن لباس ها ، مسواک زدن یا تخت خواب از لباس زیر سکسی استفاده کنید. بگذارید همسرتان این را ببیند. او ممکن است از ظاهر شما لذت ببرد و احساس برانگیختگی کند.
- انجام این کار هنگامی که تنها هستید می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند ، زیرا فکر می کنید که دوست پسر شما به خانه می آید و با ظاهر شما برانگیخته می شود.
- اگر عادت کرده اید نیمه برهنه در خانه معلق باشید ، ممکن است لازم باشد کمی سبک خود را تغییر دهید-برای مثال ، با خرید لباس زیر فوق العاده سکسی جدید.
مرحله 2. لباس را بپوشید
اگر همسرتان شوخ طبعی خوبی دارد یا از ایفای نقش خوشش می آید ، می توانید سعی کنید وقتی به خانه می آید یک لباس ساقی یا خدمتکار سکسی بپوشید.
مرحله 3. کفش پاشنه بلند بپوشید
اگر شما یک زن هستید ، پوشیدن کفش پاشنه بلند هنگام عشق ورزیدن با همسرتان می تواند اشتیاق شما را افزایش داده و پاهای شما را بلندتر و جذاب تر نشان دهد.
هنگام حرکت دادن پاها مراقب باشید - به چشمان همسرتان چاقو نزنید
روش 5 از 6: ایجاد کنجکاوی
مرحله 1. یک پیام شیطنت آمیز به شریک خود ارسال کنید
از کلماتی متناسب با موقعیت و خواسته های شریک زندگی خود استفاده کنید: اگر شریک زندگی شما از کلمات شیطنت آمیز خوشش نمی آید ، برای او پیام معاشقه بفرستید ، در حالی که اگر او از کلمات شیطنت دوست دارد ، می توانید یک پیام مبتذل تر بنویسید.
- مثال: "من نمی توانم به فکر دیشب دست بردارم. ؛)”
- مثال: "اوه ، وقتی صبح سر کار رفتی خوش تیپ به نظر می رسید … وقتی به خانه برمی گردیم نمی توانم کارهای شیطانی انجام دهم!"
مرحله 2. با شریک خود فیلم های داغ تماشا کنید
تماشای یک فیلم داغ یک راه عالی برای گرم کردن فضا است. اگر شک دارید ، سعی کنید یک طنز از یک فیلم داغ را که شما و شریک زندگی خود دوست دارید تماشا کنید - حداقل می توانید به حماقت فیلم بخندید.
اگر احساس ناامنی می کنید ، تماشای فیلم های داغ ممکن است تصمیم درستی نباشد ، زیرا ممکن است نسبت به گروه بازیگران فیلم احساس حقارت کنید. این باید یک تجربه دلپذیر را ارائه دهد ، نه اینکه شما را ناراحت کند
مرحله 3. تا جایی که ممکن است شریک خود را لمس کنید
لمس کردن شریک زندگی خود به شکل محبت آمیز اما نه خیلی مبتذل می تواند صمیمیت بین شما دو نفر ایجاد کند.
- در حالی که شریک شما در حال تهیه قهوه است/صبحانه را آماده می کند ، پشت سر او بروید و کمر/باسن او را بغل کنید ، سپس گردن او را به آرامی ببوسید.
- هنگامی که برای شام یا نوشیدنی بیرون هستید ، بی احتیاط پای همسرتان را نوازش کنید. دست خود را به شکلی غیر وحشتناک به سمت ران او ببرید. این به او نشان می دهد که شما تمایل به تشخیص آن را دارید.
- ماساژ دادن یکدیگر نیز راهی عالی برای تحریک شریک زندگی شما از طریق لمس است.
مرحله 4. در مقابل شریک زندگی خود رقص استریپتیز انجام دهید
این کار عموما توسط زنان برای معشوقان انجام می شود ، اما مردان نیز می توانند این کار را انجام دهند. آهنگی را پیدا کنید که بتواند روحیه شما را بالا ببرد ، تصمیم بگیرید که چگونه لباس های مناسب را درآورید ، فضا را تنظیم کنید (به عنوان مثال با روشن کردن شمع ، نصب پرده و غیره) ، سپس در مقابل شریک زندگی خود عمل کنید.
- رقص استریپتیز می تواند به سادگی یا پیچیدگی که دوست دارید باشد. خودتان باشید و کاری را انجام دهید که به شما احساس خوبی می دهد.
- اگر شما فردی شوخ طبع هستید و از خندیدن شریک خود لذت می برید ، طنز را در رقص خود بگنجانید. اگر دوست دارید این کار را به آرامی و سکسی انجام دهید ، به آرامی و رقص سکسی انجام دهید.
- اگر نمی توانید برقصید ، بدون نیاز به رقص زیاد ، لباسهای سکسی را تمرین کنید.
روش 6 از 6: به شریک خود نزدیک شوید
مرحله 1. سعی کنید مشکلی را که دارید حل کنید
یک زندگی عاشقانه مسطح به این معنا نیست که شما با شریک زندگی خود مشکل دارید. با این حال ، مشکلات در یک رابطه می تواند باعث ایجاد مشکل در اتاق خواب شود.
- اگر تصور می کنید که یک زندگی عشقی ضعیف بازتاب مشکلات در روابط شماست ، در این مورد با شریک زندگی خود صحبت کنید.
- نوشتن افکار خود در یک مجله ممکن است مفید باشد. این به شما کمک می کند نکاتی را که می خواهید هنگام صحبت با شریک زندگی خود بیان کنید ، بنویسید.
- اگر یکی از شما و شریک زندگی خود دارای مشکلات جنسی هستید ، مشکلات عاطفی دارید یا مشکلات اعتماد به نفس دارید ، احساس اشتیاق می تواند بسیار دشوار باشد. بحث در این مورد می تواند صمیمیت بین شما و او را برانگیزد.
مرحله 2. زمان باکیفیتی را با شریک خود بگذرانید
حداقل یکبار در ماه و یا چند بار در هفته چند بار عاشقانه های منظم برنامه ریزی کنید. یک برنامه مشخص تنظیم کنید و به آن پایبند باشید.
- انجام این کار به شریک زندگی شما نشان می دهد که برای رابطه خود ارزش قائل هستید و می تواند شما و شریک زندگی خود را به یکدیگر نزدیک کنید.
- پیوند عاطفی قوی تر به لطف این ، رابطه فیزیکی بین شما و شریک زندگی شما را نیز تقویت می کند.
مرحله 3. سعی کنید کارهای جدید را با هم انجام دهید
انجام کارهای جدید با هم ، راهی عالی برای خارج شدن از محدوده راحتی و نزدیک شدن به شریک زندگی است. امتحان کردن چیزهای جدید خاطرات خوبی برای شما به جا می گذارد و می تواند به شما و شریک زندگی شما کمک کند که احساس کنید یک تیم هستید.
هیجان امتحان چیزهای جدید می تواند بر هیجان اتاق تأثیر بگذارد
مرحله 4. با هم بپزید
پختن غذا با هم راهی عالی برای نزدیک شدن به شریک زندگی است. همچنین می توانید دستور پخت انواع دستور العمل های حاوی محرک را امتحان کنید.
می توانید محتویات طبیعی را در صدف ، ماهی قزل آلا ، مغزهای کاج و غذاهای حاوی کپسایسین پیدا کنید
مرحله 5. با شریک خود ورزش کنید
مطمئناً اکثر مردم در مورد تحریک بعد از تمرین شنیده اند. این می تواند اتفاق بیفتد زیرا ورزش می تواند تولید هورمون دوپامین را تحریک کند. این هورمون ها به شما احساس شادی می دهند تا بتواند میل جنسی شما را افزایش دهد.
- حتی اگر بعد از تمرین موفق نشدید ، این فعالیت همچنان می تواند صمیمیت با شریک زندگی شما را افزایش داده و اعتماد به نفس ایجاد کند.
- اگر ورزش را دوست ندارید ، سعی کنید فعالیتهای دیگری را با شریک خود انجام دهید - به عنوان مثال ، آشپزی ، ماهیگیری ، پخش موسیقی یا سایر فعالیتهایی که می توانید با هم لذت ببرید.
مرحله 6. با هم بخندید
برنامه های کمدی استندآپ یا برنامه های تلویزیونی و فیلم های خنده دار تماشا کنید. مطالعات مختلف نشان می دهد که خنده می تواند جریان خون را بهبود بخشد و بر عملکرد بهتر در رختخواب تأثیر بگذارد.
خندیدن در کنار هم می تواند به شما کمک کند در میان مشکلات مختلفی که با آن روبرو هستید ، لذت ببرید. مهم است که برای تفریح با شریک زندگی خود وقت بگذارید ، مهم نیست که مشکل شما چقدر جدی است
مرحله 7. به همسرتان احساس کنید مورد نیاز است
احساس خواستن شریک زندگی برای برانگیختن میل جنسی بسیار مهم است. این امر هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کند. راه های زیادی وجود دارد که باعث می شود شریک زندگی شما احساس خواسته شود. به عنوان مثال ، مانند تحسین ، لمس یا ارسال پیام های حاوی اغوا کننده.
رفتار خوب با همسرتان در خارج از اتاق خواب نیز می تواند باعث شود که او احساس خواسته شود. می توانید پیشنهاد دهید که یک توده ظروف کثیف را بشویید یا یک هدیه ویژه برای تأثیر مثبت به خانه بیاورید
مرحله 8. با هم به سکس شاپ بروید
با خرید هر مورد از یک فروشگاه ، چه مجموعه ای از "تاس های سکسی" ، یک رمان شهوانی ، روان کننده یا چیزهای منحصر به فرد ، توافق کنید.
آنجا خوش بگذرانید - برخی از موارد موجود در فروشگاه سکس معمولاً مضحک به نظر می رسد (ممنوع نیست که به آن بخندید). سعی کنید زیاد بلند نخندید تا باعث آزار دیگر مشتریان نشوید
مرحله 9. متعهد شوید که هر روز به مدت یک ماه صمیمیت خود را با شریک خود افزایش دهید
به همسرتان اطلاع دهید که می خواهید هر روز به مدت یک ماه همه چیز را کمی گرم کنید. در نگاه اول ، چنین طرحی سخت است. با این حال ، این روش همچنین می تواند در شما و او کنجکاوی ایجاد کند.
اگر شریک زندگی شما موافق است ، می توانید یک تقویم ویژه از کارهایی که می خواهید هر روز انجام دهید ، ایجاد کنید. مطالبی که می نویسید نیازی به توضیح چندان خاصی ندارد - برای مثال ، در یک روز می توانید فعالیت "رابطه جنسی سریع" یا استفاده از وسایل جنسی را برنامه ریزی کنید
نکات
- با یادگیری مهارت های جدید به خود اعتماد کنید. زمانی را صرف انجام کارهایی کنید که باعث رشد و پیشرفت شما می شود. این به شما کمک می کند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و این باعث افزایش روابط صمیمی شما با شریک زندگی شما می شود.
- اگر تمایلی به رابطه جنسی ندارید ، می توانید مواردی را که در این مقاله ذکر شده است تمرین کنید تا فضای اتاق خواب گرم شود.
- حفظ نگرش مثبت هنگام تلاش برای گرم کردن جو در اتاق بسیار مهم است. برخی کارها را می توان انجام داد ، در حالی که برخی دیگر نمی توانند. کلید موفقیت شما در تمایل به تلاش ادامه دارد و به راحتی تسلیم نمی شوید!
