اگر رابطه جنسی محافظت نشده دارید یا نگران هستید که روش پیشگیری از بارداری شما کار نمی کند ، ممکن است نگران باردار شدن خارج از برنامه باشید. جلوگیری از بارداری اورژانسی ، مانند "قرص اورژانسی" ، می تواند از بارداری جلوگیری کرده و خیال شما را راحت کند. شما می توانید قرص های ضد بارداری اضطراری را از داروخانه یا کلینیک بهداشتی بخرید یا از پزشک نسخه بخواهید.
گام
قسمت 1 از 4: تهیه قرص اورژانسی
مرحله 1. از نزدیکترین داروخانه یا فروشگاه دیدن کنید
شما می توانید قرص های ضد بارداری اورژانسی بدون نسخه را در داروخانه ها و برخی از داروخانه ها یا سوپر مارکت های عمده خریداری کنید. قیمت قرصهای ضد بارداری اضطراری از 35000 تا 150000 ریال متفاوت است.
- قرصهای اورژانسی پیشگیری از بارداری معمولاً تحت سایر روشهای تنظیم خانواده مانند کاندوم یافت می شوند.
- اگر قرص اورژانسی را در قفسه مشاهده نکردید ، با کارکنان داروخانه مشورت کنید.
- چندین گزینه عمومی و نام تجاری وجود دارد. هر دو به یک اندازه موثر هستند و شما می توانید بر اساس بودجه خود و اینکه آیا به هر یک از مواد فعال حساس هستید یا خیر ، تصمیم بگیرید.
- توجه داشته باشید که برخی از داروخانه ها به دلایل اخلاقی شرکت ها قرص های اضطراری نمی فروشند. اگر دلیلی دارید که مشکوک هستید صاحب مغازه موافقت با به تعویق انداختن بارداری را قبول نمی کند ، تماس بگیرید.
مرحله 2. از یک کلینیک بهداشت جنسی یا کلینیک عمومی دیدن کنید
شاید بتوانید قرص های اورژانسی را از کلینیک سلامت جنسی یا مرکز بهداشتی دریافت کنید. اگر در ساعات اداری می آیید ، این روش راحت تر و خصوصی تر از خرید در داروخانه است.
- قرص های اورژانسی در اینجا ممکن است به صورت رایگان در دسترس باشد ، یا ممکن است کلینیک قیمت افرادی را که توان مالی آن را ندارند کاهش دهد. در صورت تمایل به تسکین ، ممکن است مجبور شوید اطلاعات درآمد و بیمه را ارائه دهید.
- می توانید از کلینیک انجمن برنامه ریزی خانواده اندونزی (PKBI) در شهر خود دیدن کنید.
- اکثر شرکت ها کلینیک هایی را ارائه می دهند که ممکن است قرص های ضد بارداری معمولی یا اورژانسی را ارائه دهند. اگر مطمئن نیستید که آیا این قرص ها در دسترس هستند یا خیر ، با پرستار یا کارکنان کلینیک مشورت کنید.
مرحله 3. نسخه پزشک را دریافت کنید
پزشکان می توانند پیشگیری از بارداری اضطراری را تجویز کنند. اگر مطمئن نیستید چه چیزی را انتخاب کنید یا در مورد قرص اورژانسی سوالی دارید ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. به پذیرش بگویید که یک مورد فوری دارید تا پزشک در اسرع وقت به شما مراجعه کند.
- شما باید وضعیت را به پزشک توضیح دهید ، سپس پزشک می تواند قرص های اورژانسی را برای شما تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک توصیه کند که از روشهای پیشگیری از بارداری منظم استفاده کنید.
- رایج ترین روش پیشگیری از بارداری ، طرح B است.
- نام تجاری NorLevo در زنان با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 35 م effectiveثر نیست. این ممکن است در مورد مارک های دیگر قرص های ضد بارداری اورژانسی نیز صادق باشد.
- به خاطر داشته باشید که باید این قرص ها را در اسرع وقت مصرف کنید زیرا درصورت صبر تاثیر آنها کاهش می یابد.
قسمت 2 از 4: استفاده از قرص اورژانسی
مرحله 1. قرص اورژانس را در اسرع وقت مصرف کنید
اگر رابطه جنسی محافظت نشده دارید و نگران باردار شدن هستید ، در اسرع وقت قرص اورژانس مصرف کنید. معمولاً می توانید قرص اورژانسی را تا پنج روز پس از مقاربت مصرف کنید.
- توجه داشته باشید که زنان زیر سن باید داروی قرص های اورژانسی همراه داشته باشند.
- شما می توانید قرص اضطراری را در هر زمان از چرخه قاعدگی خود مصرف کنید.
- قرص اورژانسی یک راه مطمئن و م toثر برای جلوگیری از بارداری است. با این حال ، این قرص ها نباید به عنوان پیشگیری از بارداری معمولی استفاده شوند.
مرحله 2. با داروساز در مورد علائم مشورت کنید
اگرچه همه زنان می توانند از قرص های اورژانسی استفاده کنند ، اما اثربخشی آنها در هر زن ممکن است یکسان نباشد و برخی از زنان به این قرص ها حساسیت داشته باشند. اطمینان حاصل کنید که علائم یا موارد منع مصرف قرص اورژانسی را خوانده و درک کرده اید.
- اثربخشی قرص اورژانسی برای زنان با BMI بالای 25 کاهش می یابد.
- برخی از داروها مانند باربیتورات ها یا مکمل های دیگر مانند St. جان وورت ممکن است اثر قرص اورژانسی را کاهش دهد.
- اگر به هر یک از اجزای قرص اورژانسی حساسیت دارید ، اثربخشی آنها نیز کاهش می یابد.
مرحله 3. مراقب عوارض جانبی باشید
برخی از خانم ها بعد از مصرف قرص های اورژانسی عوارض جانبی را احساس می کنند. این عوارض جانبی معمولاً پس از چند روز از بین می روند. در اینجا عوارضی که ممکن است بعد از مصرف قرص اورژانسی تجربه کنید وجود دارد:
- تهوع و استفراغ.
- خستگی ، سرگیجه یا سردرد.
- درد پستان و درد یا گرفتگی زیر شکم.
- خونریزی بین دوره ها یا گرفتگی های قاعدگی شدید.
- اگر بیش از یک هفته خون دارید یا لکه بینی دارید یا اگر 3-5 هفته پس از مصرف قرص اورژانسی دچار درد شدید معده شدید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. این می تواند از بارداری خارج از رحم جلوگیری کند.
مرحله 4. در صورت استفراغ ، قرص اورژانس را تکرار کنید
یکی از شایع ترین عوارض جانبی قرص های اورژانسی حالت تهوع است. اگر یک ساعت پس از مصرف قرص استفراغ کردید ، با همان دوز آن را تکرار کنید.
- کل فرایند را تکرار نکنید ، فقط دوز استفراغ کنید.
- ممکن است برای آرامش معده نیاز به مصرف داروهای ضد تهوع داشته باشید.
مرحله 5. از مصرف چند قرص اورژانسی مختلف جلوگیری از بارداری به طور همزمان اجتناب کنید
فقط از یکی استفاده کنید. استفاده از دو نوع قرص اورژانسی تاثیر آنها را در جلوگیری از بارداری دو چندان نمی کند ، اما اثربخشی آنها را کاهش می دهد.
اگر چندین نوع قرص اورژانسی را به طور همزمان مصرف کنید ، به احتمال زیاد تهوع ، استفراغ و سایر عوارض جانبی را تجربه خواهید کرد
مرحله 6. از روشهای پیشگیری از بارداری حمایتی استفاده کنید
اگر قبلاً از قرص اورژانسی استفاده می کنید و از روشهای پیشگیری از بارداری معمولی استفاده نمی کنید ، از پیشگیری از بارداری حمایتی استفاده کنید. این می تواند از بارداری برنامه ریزی نشده جلوگیری کند.
- استفاده از کاندوم را به عنوان پیشگیری از بارداری حمایتی در نظر بگیرید.
- تا 14 روز پس از مصرف قرص اورژانسی از روش های پیشگیری از بارداری حمایتی استفاده کنید.
قسمت 3 از 4: استفاده از قرص های ضد بارداری منظم برای جلوگیری از بارداری اورژانسی
مرحله 1. دوز خود را تعیین کنید
اگر از قرص های ضد بارداری معمولی خود استفاده می کنید و دوز آن را فراموش می کنید ، می توانید دوز خود را به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری اضطراری افزایش دهید. با این حال ، ابتدا با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا تعیین کنید که چه تعداد قرص باید مصرف کنید.
- همچنین می توانید گزینه های خود را با افسر PKBI در میان بگذارید.
- اندازه یک دوز بسته به نوع آن ، ممکن است 4 یا 5 قرص متفاوت باشد.
مرحله 2. دو دوز مصرف کنید
پس از تعیین تعداد قرص مورد نیاز ، هر 12 ساعت دو بار مصرف کنید. این روش روشی برای جلوگیری از بارداری است که ایمن و م consideredثر تلقی می شود.
- اولین دوز را حداکثر 5 روز یا 120 ساعت پس از رابطه جنسی محافظت نشده مصرف کنید.
- دوز دوم را 12 ساعت پس از اولین دوز مصرف کنید. کمتر یا بیشتر از یک ساعت مهم نیست.
مرحله 3. قرص اضافی مصرف نکنید
ممکن است وسوسه شوید که بیش از 4-5 قرص بخورید تا مطمئن شوید کار می کند ، اما این امر شانس بارداری شما را کاهش نمی دهد. تنها اثر آن افزایش احتمال ناراحتی معده است.
اگر درد شدید معده دارید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
قسمت 4 از 4: استفاده از داروهای ضد بارداری منظم را شروع کنید
مرحله 1. انتظارات و شیوه زندگی خانواده خود را در نظر بگیرید
هنگام تصمیم گیری برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری ، عوامل زیادی را باید در نظر گرفت ، مانند اینکه آیا و چه زمانی می خواهید بچه دار شوید ، آیا می خواهید قرص بخورید یا هر روز دارو مصرف کنید یا نه ، و همچنین شیوه زندگی خود ، مانند اینکه آیا زیاد سفر کن. با در نظر گرفتن این س ،ال ، می توانید تعیین کنید که کدام نوع پیشگیری از بارداری مناسب تر است.
- اگر شما و شوهرتان می خواهید چند سال منتظر بمانید تا بچه دار شوید ، می توانید یک روش جلوگیری طولانی مدت از بارداری مانند دستگاه داخل رحمی (IUD) را انتخاب کنید.
- برای محافظت مضاعف از بارداری و بیماری های مقاربتی ، می توانید از قرص های ضد بارداری و کاندوم استفاده کنید.
- به س questionsالاتی مانند "آیا باید هر بار که رابطه جنسی دارم؟" ، "آیا هر روز قرص مصرف می کنم؟" ، "آیا می خواهم باروری را به طور دائمی متوقف کنم؟" فکر کنید.
- شما همچنین باید به سلامتی فکر کنید. به عنوان مثال ، اگر میگرن دارید ، قرص ضد بارداری ممکن است بهترین گزینه نباشد.
مرحله 2. روش مانع دیگری را در نظر بگیرید
شما می توانید یک روش سدی را که درست قبل از مقاربت قرار داده می شود ، مانند کاندوم زن و مرد ، دیافراگم ، سرپوش گردنی یا اسپرم کش ها انتخاب کنید.
- در صورت استفاده صحیح ، این روش می تواند از بارداری جلوگیری کند ، اما ممکن است یک روش ثانویه برای اطمینان از باردار نشدن باشد. به عنوان مثال ، اگر از کاندوم استفاده می کنید که میزان خرابی آن بین 2 تا 18 درصد است ، ممکن است لازم باشد از اسپرم کش استفاده کنید.
- مزیت روش مانع این است که از عفونت های مقاربتی نیز محافظت می کند.
مرحله 3. پیشگیری از بارداری هورمونی را امتحان کنید
میزان جلوگیری از بارداری هورمونی پایین ، کمتر از 1 تا 9 است ، بنابراین اگر می خواهید در یک رابطه طولانی مدت از بارداری جلوگیری کنید ، گزینه مناسبی هستند. نمونه هایی از پیشگیری از بارداری هورمونی عبارتند از قرص ، وصله و حلقه واژن. قرص های ضد بارداری مزایای بیشتری را برای تنظیم چرخه قاعدگی ارائه می دهد.
مرحله 4. IUD یا ایمپلنت را در نظر بگیرید
اگر هنوز نمی خواهید بچه دار شوید ، می توانید یک روش پیشگیری از بارداری موقت و بلند مدت مانند IUD ، تزریق هورمون یا ایمپلنت را انتخاب کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا باروری پس از استفاده از این روش بازگردد ، اما بر توانایی شما برای باردار شدن در دراز مدت تأثیر نمی گذارد.
مرحله 5. اگر واقعاً نمی خواهید بچه دار شوید ، گزینه های عقیم سازی را در نظر بگیرید
اگر نمی خواهید بچه دار شوید ، عقیم سازی گزینه ای است که باید در نظر بگیرید. روش هایی مانند وازکتومی و بستن لوله فالوپ نهایی هستند و باید قبل از تصمیم گیری به طور جدی مورد توجه قرار گیرند.
مرحله 6. خطرات احتمالی انواع مختلف روشهای پیشگیری از بارداری را بشناسید
هر روش پیشگیری از بارداری خطرات احتمالی دارد ، از جمله بارداری برنامه ریزی نشده. از این خطرات احتمالی و عوارض جانبی آگاه باشید تا به شما در تصمیم گیری در مورد بهترین روش کمک کند.
- داروهای ضد بارداری هورمونی مانند قرص ، تکه ها و حلقه های واژن فشار خون را افزایش داده و بر کلسترول تأثیر می گذارد.
- روش های مانعی مانند کاندوم ، اسپرم کش ها و کلاه های دهانه رحم می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کرده و خطر عفونت های مجاری ادراری یا بیماری های مقاربتی را افزایش دهند.
- خطرات روشهای بلند مدت جلوگیری از بارداری شامل سوراخ شدن رحم ، افزایش خطر بیماری های التهابی لگن و حاملگی خارج رحمی و قاعدگی دردناک با خونریزی شدید است.
نکات
- یک روش پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید که ایمن تر است و با سبک زندگی و رابطه شما سازگار است.
- قرص اورژانسی را در اسرع وقت مصرف کنید. هر چه سریعتر ، موثرتر.
- بررسی کنید که آیا در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده ، بیماری جنسی دارید.
هشدار
- از قرص اورژانسی به عنوان یک روش معمول پیشگیری از بارداری استفاده نکنید. پیشگیری از بارداری اورژانسی در بلند مدت قابل اعتماد نیست ، فقط 90 در مقایسه با کاندوم هایی که 99 effective م effectiveثر هستند ، یا 98 if در صورت مصرف منظم قرص های ضد بارداری م effectiveثر است.
- قرص های اورژانسی نمی توانند در برابر بیماری های مقاربتی محافظت کنند.
