برنامه B One Step یک قرص هورمونی با دوز بالا است که برای جلوگیری از بارداری در مواردی که سایر روش های پیشگیری از بارداری شکست خورده اند ، طراحی شده است. این داروی بدون نسخه را هم مردان و هم زنان می توانند خریداری کنند. با این حال ، برنامه B یک مرحله ای فقط باید به عنوان یک روش اضطراری پیشگیری از بارداری استفاده شود ، نه پیشگیری از بارداری معمول.
گام
قسمت 1 از 3: استفاده از برنامه B یک مرحله ای
مرحله 1. قرص را مصرف کنید
بعد از رابطه جنسی محافظت نشده ، یک قرص پلان B یک مرحله ای در اسرع وقت مصرف کنید. در صورت نیاز می توانید بلافاصله بعد از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده آن را بنوشید. لازم نیست تا روز بعد منتظر بمانید.
این قرصها حداکثر اثر را در 24 ساعت اول دارند ، اما هنوز تا 3 روز کاملاً مثر هستند. همچنین می توانید آن را تا 5 روز پس از مقاربت جنسی مصرف کنید ، با این حال ، سطح اثربخشی دیگر یکسان نیست
مرحله 2. قرص یک مرحله ای Plan B را با غذا و آب مصرف کنید
این دارو نباید با معده خالی مصرف شود. برای اثربخشی بیشتر ، این قرص را با غذا و آب مصرف کنید.
مرحله 3. در صورت استفراغ ، قرص دیگری مصرف کنید
اگر در عرض 2 ساعت پس از مصرف قرص استفراغ کنید ، ممکن است دوز آنچنان مثر نباشد. بنابراین ، برای اطمینان از اثربخشی آن ، ممکن است یک قرص دیگر مصرف کنید.
قبل از مصرف دوز دوم باید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید
مرحله 4. دریابید که داروهای دیگر بر آن تأثیر می گذارند
اگرچه هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است ، اما از نظر تئوری ، برخی از داروها می توانند اثربخشی برنامه B یک مرحله ای را کاهش دهند. برخی از داروهای ضد تشنج که در این دسته قرار می گیرند عبارتند از: دیلانتین ، فلباتول ، مزانتوئین ، پگانون ، فنوباربیتال و تگرتول. داروی دیگری که می تواند اثربخشی برنامه B یک مرحله ای را کاهش دهد ، ریفامپین است که یک داروی سل است.
- اگر از هر کدام از این داروها استفاده می کنید و باید از روش های پیشگیری از بارداری اضطراری استفاده کنید ، با پزشک خود مشورت کنید.
- در حالی که آنها می توانند بر روش های پیشگیری از بارداری که به طور مرتب استفاده می کنید تأثیر بگذارند ، آنتی بیوتیک ها بر برنامه یک مرحله ای B تأثیر نمی گذارند.
مرحله 5. از عوارض جانبی آگاه باشید
قرص های یک مرحله ای طرح B می توانند برای چند روز عوارض جانبی ایجاد کنند. ممکن است مشکلات معده مانند درد شکم ، حالت تهوع یا استفراغ را تجربه کنید. سینه های شما نیز ممکن است احساس درد کنند. علاوه بر این ، ممکن است دچار سردرد یا سرگیجه شوید یا احساس خستگی کنید. این علائم کاملاً طبیعی است و فروکش می کند. اگر علائم عوارض جانبی بهبود نیافت ، با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 6. پریود خود را رعایت کنید
برنامه B می تواند پریود شما را دیر کند. معمولاً فقط حدود یک هفته. علاوه بر این ، طرح B همچنین می تواند مشکلات دیگری مانند ظاهر شدن لکه های خون (لکه بینی) ایجاد کند. اگر یک هفته پس از مصرف قرص لکه های خونی ظاهر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
- به طور مشابه ، اگر گرفتگی یا درد حدود یک ماه پس از مصرف قرص ادامه یابد ، باید با پزشک مشورت کنید.
- این علائم باید مراقب باشند زیرا ممکن است نشانه سقط شما باشد. از طرف دیگر ، این علامت همچنین نشان دهنده حاملگی خارج رحمی است که هنگام لقاح تخمک رخ می دهد ، اما در رحم رخ نمی دهد.
مرحله 7. به پزشک اطلاع دهید
هنگام معاینه توسط پزشک (همه پزشکان) ، به آنها اطلاع دهید که از قرص های پلن B استفاده می کنید. این موضوع را باید به پزشک خود اطلاع دهید زیرا ممکن است مربوط به علائمی باشد که تجربه می کنید.
در صورت پریود شدن بیش از 3 هفته پس از مصرف قرص ، با پزشک خود مشورت کنید. برنامه B یک مرحله ای همیشه 100٪ م effectiveثر نیست ، بنابراین ممکن است بعد از استفاده همچنان باردار شوید
قسمت 2 از 3: دانستن زمان نیاز به برنامه یک مرحله ای B
مرحله 1. با یک روش دیگر پیشگیری از بارداری از خود محافظت کنید
از برنامه B یک مرحله ای به عنوان جایگزین روش دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده نکنید. اگر از نظر جنسی فعال هستید ، از قرص های ضد بارداری و کاندوم استفاده کنید. استفاده از قرص های ضد بارداری به تنهایی نمی تواند شما را در برابر بیماری های مقاربتی که ممکن است پیامدهای طولانی مدت مانند ناباروری و حتی مرگ داشته باشد ، محافظت کند. از سوی دیگر ، استفاده از کاندوم در هر بار رابطه جنسی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را کاهش دهد.
با پزشک مشورت کنید یا به مرکز بهداشتی مراجعه کنید تا در مورد گزینه های جنسی ایمن و روشهای مناسب پیشگیری از بارداری بحث کنید
مرحله 2. بدانید چه زمان از برنامه B یک مرحله ای استفاده کنید
وضعیت اصلی که شما باید از این قرص استفاده کنید ، در حین رابطه جنسی واژینال بدون محافظت از سایر داروهای ضد بارداری است. رابطه جنسی "محافظت نشده" می تواند معانی زیادی داشته باشد ، از جمله زمانی که سایر روش های جلوگیری از بارداری شکست خورده است ، یا زمانی که یک دوز معمولی از قرص های ضد بارداری خود را فراموش کرده اید.
مرحله 3. اگر کاندوم کار نمی کند ، قرص یک مرحله ای Plan B را مصرف کنید
اگر کاندوم در حین مقاربت جنسی پاره شد ، ممکن است لازم باشد از روشهای پیشگیری از بارداری اورژانسی استفاده کنید. علاوه بر این ، اگر اسپرم در اطراف واژن ریخته شود ، ممکن است از روشهای پیشگیری از بارداری اورژانسی نیز استفاده شود.
مرحله 4. در صورت از دست دادن دوز قرص حاوی پروژسترون ، قرص یک مرحله ای B را مصرف کنید
یکی دیگر از دلایلی که باید از برنامه B یک مرحله ای استفاده شود ، عدم مصرف دوزهای قرص های ضد بارداری در مدت زمان مشخص است. به عنوان مثال ، اگر فقط از قرص های حاوی پروژسترون استفاده می کنید ، باید آنها را به موقع مصرف کنید. اگر بیش از 3 ساعت استفاده از دست رفته باشد ، ممکن است محافظت نشده باشید و نیاز به مصرف قرص های پلن B داشته باشید.
مرحله 5. در صورت از دست دادن دوز دیگر قرص های ضد بارداری ، از قرص های یک مرحله ای B استفاده کنید
همچنین ، اگر یک دوز را در هفته اول قرص 21 یا 28 روزه یا سه یا چند دوز را در هفته دوم یا سوم از دست بدهید ، ممکن است از شما محافظت نشود. با استفاده از روش های پیشگیری از بارداری گچی ، اگر در سه هفته اول بیش از یک روز از آن استفاده نکنید ، از شما محافظت نمی شود. در حالی که در Nuvaring هستید ، اگر در سه هفته اول بیش از 3 ساعت از آن استفاده نکنید ، محافظت نمی شوید. علاوه بر این ، آنتی بیوتیک ها همچنین می توانند بر اثربخشی قرص های ضد بارداری شما تأثیر بگذارند.
قسمت 3 از 3: تهیه قرص برنامه یک مرحله ای B
مرحله 1. یک نفس عمیق بکشید
بسیاری از افراد در وضعیت شما بوده اند و این پایان جهان نیست. شما می توانید قرص های یک مرحله ای طرح B را خریداری کنید و به احتمال زیاد مشکل شما حل می شود.
مرحله 2. در سه روز اول قرص های یک مرحله ای B را خریداری کنید
برای حداکثر اثربخشی ، باید قرص یک مرحله ای Plan B را ظرف 72 ساعت پس از رابطه جنسی مصرف کنید. در حقیقت ، هرچه زودتر از آن استفاده کنید ، بهتر است. به همین دلیل است که این قرص ها اغلب "قرص صبح بعد" نامیده می شوند ، زیرا بهتر است در عرض 24 ساعت مصرف شوند.
- می توانید آن را خریداری و تهیه کنید. این قرص ها ممکن است بسیار گران باشند (حدود 600000 IDR یا بیشتر) و تاریخ انقضا داشته باشند. با این حال ، شما همچنین می توانید قرص های عمومی با همان اثر و کمی ارزان تر بخرید. به عنوان مثال ، نسخه عمومی ، After Pill را می توان به صورت آنلاین با مبلغی حدود 250،000 IDR خریداری کرد.
- BKKBN گاهی پیشگیری رایگان از افراد فقیر را ارائه می دهد.
مرحله 3. به داروخانه مراجعه کنید
ساده ترین راه برای دریافت قرص های Plan B مراجعه به داروخانه است. لازم نیست ابتدا به پزشک مراجعه کنید زیرا قرص های پلن B نباید با نسخه خریداری شوند. این دارو بدون نسخه فروخته می شود.
- قبلا ، شما مجبور بودید قرص های یک مرحله ای B را با تجویز پزشک خریداری کنید. با این حال ، در حال حاضر همه کسانی که به آن نیاز دارند می توانند آن را به صورت رایگان خریداری کنند.
- ممکن است لازم باشد این داروها را از داروساز خود بخواهید.
- اگر احساس خجالت می کنید ، سعی کنید از داروخانه ای که فاصله زیادی با محل زندگی شما دارد دیدن کنید. به داروخانه ای در سراسر شهر بروید ، یا زمانی بیایید که خریداران زیادی در داروخانه وجود ندارد. همچنین ، سعی کنید این قرص ها را از یک داروساز یا صندوقدار هم جنس خود خریداری کنید تا از خجالت شما کاسته شود.
مرحله 4. قرص های Plan B را در کلینیک بهداشت تهیه کنید
اگر داروخانه با محل زندگی شما فاصله دارد ، به کلینیک بهداشت مراجعه کنید. در ایالات متحده ، برنامه B یک مرحله ای در مکانهایی مانند برنامه ریزی والدین نیز موجود است.
نکات
- اگر پیشگیری از بارداری اضطراری را که شامل دو قرص است خریداری می کنید ، هر دو را همزمان مصرف کنید. دستورالعمل های فعلی برای استفاده از روش های پیشگیری از بارداری اضطراری توصیه می کند که 12 ساعت قبل از مصرف قرص دوم منتظر نمانید.
- به یاد داشته باشید که از کاندوم یا سایر روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنید. طرح B نمی تواند شما را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت کند و نباید از آن به عنوان روش اصلی پیشگیری از بارداری استفاده کنید. این گزینه فقط باید در شرایط اضطراری استفاده شود.
