نحوه تعیین چشم غالب خود: 7 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه تعیین چشم غالب خود: 7 مرحله (همراه با تصاویر)
نحوه تعیین چشم غالب خود: 7 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه تعیین چشم غالب خود: 7 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه تعیین چشم غالب خود: 7 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: روش درست تمیز کردن شیشه و آینه به همراه روش ساخت مایع شیشه پاک کن خانگی | بانوی با سلیقه 2024, مارس
Anonim

دلایل مختلفی وجود دارد که باید بدانید کدام چشم غالب تر است. علاوه بر جالب بودن ، برای انجام فعالیت هایی که از یک چشم استفاده می کنند ، مانند هنگام استفاده از میکروسکوپ ، تلسکوپ یا فوکوس دوربین بدون صفحه نمایش ، مفید است. چشم پزشک شما همچنین ممکن است بخواهد چشم غالب شما را برای درمان های خاص تعیین کند. به راحتی می توانید خودتان را در خانه پیدا کنید. اما لطفاً توجه داشته باشید که نتایج ممکن است بسته به فاصله آزمایش شما متفاوت باشد.

گام

روش 1 از 2: ارزیابی چشم غالب خود

تقویت بینایی مرحله 17
تقویت بینایی مرحله 17

مرحله 1. یک تست ساده اشاره را امتحان کنید

با هر دو چشم باز ، انگشت اشاره خود را به نقطه ای در فاصله دور نشان دهید. یک چشم را ببندید ، سپس چشم دیگر را عوض کرده و ببندید. وقتی یک چشم بسته است انگشت شما در حال حرکت یا حرکت از جسم است. اگر انگشت شما حرکت نمی کند ، چشمی که می بندید چشم غیر غالب است.

یکی دیگر از انواع آزمون این است که دستان خود را بسیار جلوتر از خود بکشید و با انگشتان خود یک سوراخ مثلثی ایجاد کنید. از طریق این سوراخ ، با هر دو چشم باز به جسمی در فاصله 3 متری خیره شوید. بدون حرکت ، یک چشم را ببندید ، سپس چشم دیگر را ببندید. به نظر می رسد که اشیاء در حال حرکت هستند و احتمالاً هنگام بستن یک چشم از "پنجره مثلث" خارج می شوند. اگر جسم حرکت می کند ، شما با چشم غیر غالب نگاه می کنید

مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 2
مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 2

مرحله 2. آزمایش "Hole in Card - Remote" را انجام دهید

این آزمایش با استفاده از چشمی که برای تمرکز روی یک شیء در فاصله 3 متری استفاده می کنید استفاده می کنید. به راحتی می توانید این کار را در خانه انجام دهید.

  • در یک ورق کاغذ به قطر حدود 4 سانتی متر سوراخ ایجاد کنید. روی کاغذ دوم ، نامه ای به ارتفاع 2.5 سانتی متر بنویسید.
  • کاغذ را با حروف روی سطح در سطح چشم بچسبانید. فاصله را تا 3 متر اندازه گیری کنید.
  • در فاصله 3 متری حروف روی دیوار بایستید. کاغذ سوراخ دار را با هر دو دست کاملاً رو به جلو نگه دارید. دستان شما باید موازی زمین باشند.
  • از سوراخ های کاغذ به حروف روی دیوار نگاه کنید. پس از مشاهده حروف ، یک دوست ابتدا یک چشم خود را بپوشاند ، سپس چشم دیگر را بپوشاند. حرکت نکنید و موقعیت خود را تغییر ندهید. چشمی که می تواند حرف را ببیند ، چشم غالب شماست. اگر می توانید با هر دو چشم ببینید ، در این آزمایش چشم غالب وجود ندارد.
مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 3
مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 3

مرحله 3. آزمایش "Hole in Card - Close Range" را انجام دهید

این تست شبیه به تست Hole in the Card - Distance است ، اما آزمایش می کند که در فوکوس در فاصله نزدیک از کدام چشم استفاده می کنید. همچنین می توانید این کار را سریع و آسان با استفاده از اشیاء در خانه انجام دهید.

  • این آزمایش را می توان با استفاده از انگشت شست ، تفنگ ساچمه ای یا شیء مشابه در خانه انجام داد. روی کاغذ نامه ای به ارتفاع و عرض 4 میلی متر بنویسید. این حرف را به پایه داخلی انگشت شست/شکاف بچسبانید.
  • انگشت/شکاف را با کاغذ یا یک ورق نازک آلومینیومی بپوشانید. برای چسباندن آن از لاستیک یا نوار استفاده کنید. یک سوراخ کوچک 4 میلی متری روی کاغذ یا ورق آلومینیوم ایجاد کنید. سوراخ باید مستقیماً بالای حرف باشد ، بنابراین وقتی از سوراخ می نگرید ، حرف را می بینید.
  • انگشت شست/شکاف را روی میز بگذارید و به پایین نگاه کنید تا بتوانید حروف را ببینید. به انگشت شست/شلیک دست نزنید و چشم خود را روی سوراخ فشار ندهید. سر شما باید 30 - 60 سانتی متر باشد.
  • با دیدن حروف سر خود را تکان ندهید. دوستی داشته باشید که یک چشمش را ببندد ، سپس چشم دیگر را ببندد. چشمی که می تواند حروف را ببیند ، چشم غالب است. اگر هر دو چشم هنگام بسته شدن یکی از حروف بتوانند حروف را به وضوح ببینند ، چشم غالب برای این آزمون ندارید.
مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 4
مرحله غالب خود را تعیین کنید مرحله 4

مرحله 4. یک آزمایش همگرایی (تمرکز بر یک نقطه) انجام دهید

این آزمایش نشان می دهد که کدام چشم در فاصله بسیار نزدیک غالب است. نتایج ممکن است با نتایج سایر آزمایشات متفاوت باشد.

  • خط کش بگیرید. روی یک تکه کاغذ نامه بنویسید. حروف باید 4 میلی متر ارتفاع و عرض داشته باشند. حروف را به خط کش بچسبانید تا موقعیت آنها تغییر نکند.
  • خط کش را با هر دو دست مقابل خود نگه دارید. حروف باید در سطح چشم باشند. روی حروف تمرکز کنید. به آرامی ، با هر دو دست ، خط کش را مستقیم به سمت بینی بکشید.
  • زمانی متوقف شوید که یک چشم دیگر نتواند روی حرف تمرکز کند. این چشم غیر مسلط به این آزمایش است. اگر هر دو چشم متمرکز بمانند تا خط کش بینی را لمس کند ، در این آزمایش چشم غالب وجود ندارد.

روش 2 از 2: استفاده از اطلاعات

در مرحله 6 تعظیم کنید
در مرحله 6 تعظیم کنید

مرحله 1. مهارت های خود را تقویت کنید

اگر ورزش خاصی را انجام می دهید یا سرگرمی دارید که باعث می شود تنها به یک چشم وابسته باشید ، از چشم غالب استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید ، تسلط چشم بسته به فاصله می تواند متفاوت باشد. بنابراین مطمئن شوید که مربوط ترین نتایج آزمایش تسلط چشم را در نظر بگیرید ، سپس از آن چشم به جای چشم غیر غالب استفاده کنید. چشم غالب شما ممکن است در طرف مقابل دست یا پای غالب شما باشد. فعالیتهایی که شما را مجبور به تکیه بر یک چشم می کند عبارتند از:

  • با تفنگ هدف بگیرید
  • تیراندازی با کمان
  • تمرکز بر روی شی بر روی دوربینی که صفحه پیش نمایش بزرگ ندارد
  • دیدن با تلسکوپ یا میکروسکوپ
قوه بینایی را تقویت کنید مرحله 13
قوه بینایی را تقویت کنید مرحله 13

مرحله 2. این اطلاعات را با چشم پزشک خود در میان بگذارید

دانستن این چشم غالب به ویژه برای افرادی که از لنزهای تماسی تک چشم استفاده می کنند (اصلاح چشم ، یکی برای کلوزآپ و یکی برای دوربرد) بسیار مهم است. اگر پزشک شما لنزهای تماسی تک دیدی را تجویز کند ، احتمالاً تسلط چشم شما را نیز آزمایش می کند. دو نوع لنزهای تک دید وجود دارد:

  • لنزهای تماسی مونوویژن. افرادی که از لنزهای تماسی تک دید استفاده می کنند دارای یک لنز تجویز شده برای دید از راه دور در چشم غالب خود و یک لنز برای خواندن در چشم غیر غالب هستند.
  • اصلاح Monovision. کاربر از یک لنز دو کانونی یا چند کانونی در چشم غیر غالب و یک لنز برای دید از راه دور در چشم غالب استفاده می کند.
رشد ابروهای بوشیر مرحله 8
رشد ابروهای بوشیر مرحله 8

مرحله 3. در مورد تمرینات تقویت چشم خود از چشم پزشک خود سوال کنید

اگر احساس می کنید یک چشم بسیار ضعیف است ، ممکن است بتوانید با انجام تمرینات آن را تقویت کنید. اما همیشه قبل از شروع هرگونه تمرین با پزشک مشورت کنید تا از خستگی چشم جلوگیری شود. پزشک شما ممکن است توصیه کند:

  • تمرین همگرایی. در این تمرین خط کش یا قلم را به آرامی به سمت بینی خود بکشید. هنگامی که جسم شروع به دو برابر شدن می کند ، متوقف شده و تمرکز خود را دوباره تا زمانی که به نظر می رسد جسم دوباره با هم جمع می شود ، انجام دهید. در صورت لزوم ، قلم را کمی دور کرده و دوباره امتحان کنید.
  • تمرین کنید که چشم غیر مسلط خود را از نزدیک در فاصله خواندن متمرکز کنید ، سپس آن را دور کنید. از پزشک خود بپرسید که چه مدت به حفظ تمرکز در نقاط مختلف نیاز دارید. سپس چشمان خود را ببندید تا یک دقیقه آرام شوند.

توصیه شده: