برنامه B یک قرص ضد بارداری اضطراری است که ادعا می شود 95 effective در جلوگیری از بارداری های ناخواسته م effectiveثر است. به طور خاص ، برنامه B برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن تخمک گذاری در صورتی که بلافاصله بعد از رابطه جنسی انجام شود ، عمل می کند. آیا برنامه B اخیراً گرفته شده و نگران اثربخشی آن در جلوگیری از بارداری در مورد شما هستید؟ متأسفانه هیچ راهی برای آگاهی از میزان تأثیرگذاری برنامه B وجود ندارد ، مگر اینکه منتظر رسیدن پریود باشید. با این حال ، تا زمانی که برنامه B به درستی مصرف شود ، مطمئناً جای نگرانی نیست و در حالی که منتظر رسیدن پریود هستید ، سعی کنید تشخیص دهید که آیا علائم اولیه بارداری را تجربه می کنید یا نه.
گام
روش 1 از 2: برنامه B را به درستی انجام دهید
مرحله 1. بلافاصله پس از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده ، برنامه B را انتخاب کنید
اگرچه برنامه B بیشتر به عنوان "صبح بعد از قرص" شناخته می شود ، اما نیازی به صبر کردن تا روز بعد برای مصرف آن نیست. در واقع ، برنامه B زمانی بیشتر م effectiveثر است که بلافاصله پس از مقاربت جنسی یا حداکثر 72 ساعت پس از مقاربت جنسی مصرف شود. بنابراین ، بلافاصله پس از رابطه جنسی محافظت نشده ، برنامه B را انتخاب کنید.
- در اندونزی ، به جای داروخانه های آفلاین ، می توانید برنامه B را در فروشگاه های آنلاین پیدا کنید. با این حال ، شما هنوز هم می توانید آنها را در داروخانه ها خریداری کنید ، اگرچه به طور کلی ، آنها باید با نسخه پزشک همراه باشند.
- این ایده خوبی است که همیشه برنامه B را در دست داشته باشید ، اگر شما یک زن فعال جنسی هستید ، اما هنوز قصد بارداری ندارید. به این ترتیب ، همیشه می توانید در صورت نیاز از آن استفاده کنید.
نکته:
اگر برنامه B حداکثر تا 72 ساعت پس از مقاربت جنسی مصرف شود ، می تواند خطر بارداری را کاهش دهد ، اما اگر در 24 ساعت اول مصرف شود ، اثربخشی آن بیشترین است.
مرحله 2. دستورالعمل های استفاده از بسته بندی قرص را بخوانید و دنبال کنید
استفاده از طرح B در واقع کار سختی نیست ، مادامی که مایل به خواندن و پیروی از تمام دستورالعمل های ذکر شده روی بسته بندی باشید. بنابراین ، دستورالعمل های روی بسته بندی را بخوانید و همه آنها را دنبال کنید تا اثر بخشی آنها بیشتر شود.
اگر س questionsالی دارید ، از داروساز یا پزشک خود بپرسید
مرحله 3. منتظر قاعدگی خود باشید که ممکن است تا یک هفته دیر شود
پس از استفاده از برنامه B ، دوره بعدی شما ممکن است به موقع برسد یا ممکن است از انتظارات اولیه شما عقب بماند. حتی اگر دیر شود ، مدت زمان تأخیر نباید بیش از یک هفته باشد. بنابراین ، همیشه چرخه قاعدگی خود را زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید روز اولین قاعدگی شما حداکثر ظرف یک هفته پس از تأخیر رخ می دهد. در حالی که منتظر هستید ، سعی کنید بر خطر تأخیر بیشتر قاعدگی خود تاکید نکنید.
- از آنجایی که قرص ضد بارداری اورژانسی می تواند از تخمک گذاری جلوگیری یا به تاخیر بیاندازد ، طبیعی است که قاعدگی شما از انتظارات اولیه شما عقب افتد.
- ممکن است خونریزی جزئی در خارج از قاعدگی یا لکه بینی پس از مصرف برنامه B تجربه کنید. با این حال ، نیازی به نگرانی نیست زیرا این مشکلات باید خود به خود برطرف شوند.
- اگر بعد از مصرف آن ، در همان چرخه قاعدگی به رابطه جنسی محافظت نشده بازگردید ، برنامه B شما را از بارداری محافظت نمی کند.
مرحله 4. پس از در نظر گرفتن برنامه B حداقل 5 روز از روشهای پیشگیری از بارداری غیر هورمونی استفاده کنید
درک کنید که هورمون های قرص های ضد بارداری متداول می توانند توانایی طرح B را برای جلوگیری از تخمک گذاری کاهش دهند. بنابراین ، به مدت 5 روز پس از مصرف برنامه B ، باید از حاملگی های غیر هورمونی هنگام مقاربت جنسی مانند کاندوم یا دیافراگم استفاده کنید. علاوه بر این ، اگرچه برنامه B می تواند از بارداری در صورت مصرف بلافاصله پس از رابطه جنسی جلوگیری کند ، اما اگر بعد از مصرف مجدد رابطه جنسی داشته باشید ، مزایای آن از بین می رود.
- برنامه B شانس ابتلا به بیماریهای مقاربتی (STD) را کاهش نمی دهد.
- پس از 5 روز ، می توانید به استفاده از هر نوع روش پیشگیری از بارداری بازگردید.
مرحله 5. اگر شاخص توده بدنی (BMI) شما بالاتر از حد متوسط است ، با پزشک خود مشورت کنید
در واقع ، اثربخشی برنامه B ممکن است در افرادی با سطوح BMI بالا کاهش یابد. اگرچه هنوز هم می توانید آن را امتحان کنید ، اما باید در مورد وجود گزینه بهتر قرص های ضد بارداری اورژانسی با پزشک خود مشورت کنید. به احتمال زیاد ، پزشک یک قرص ضد بارداری اورژانسی که م moreثرتر از طرح B است ، مانند الا (الیپریستال استات) تجویز می کند.
بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا اثر قرص های اورژانسی پیشگیری از بارداری به انتخاب شما را افزایش دهد
مرحله 6. در صورت استفراغ ظرف 2 ساعت پس از مصرف برنامه B ، با پزشک خود تماس بگیرید
اگرچه اثربخشی برنامه B مورد تردید نیست ، اما اگر به طور تصادفی استفراغ کردید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا بدانید آیا نیاز به مصرف دوز اضافی دارید یا خیر. به طور خاص ، به پزشک خود بگویید که ظرف چند ساعت پس از مصرف برنامه B استفراغ می کنید.
به احتمال زیاد ، پزشک از شما می خواهد به کلینیک بیایید یا از طریق تلفن مشورت کنید. پس از آن ، پزشک معمولاً یک قرص ضد بارداری اضطراری دیگر تجویز می کند یا از شما می خواهد که به یک برنامه B بازگردید
مرحله 7. درک کنید که اثربخشی برنامه B توسط الکل ، مواد مخدر یا مواد اعتیادآور مشابه به خطر نمی افتد
از این گذشته ، برنامه B به عنوان یک پیشگیری از بارداری اضطراری را می توان در فروشگاه های مختلف آنلاین بدون نسخه پزشک خریداری کرد تا هر زمان که به آن نیاز داشتید ، همیشه بتوانید آن را مصرف کنید.
تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر رانندگی نکنید. اگر شرایط شما اجازه رانندگی نمی دهد ، از شخص دیگری بخواهید پلان B بخرد یا شما را به داروخانه ببرد
روش 2 از 2: تشخیص علائم اولیه بارداری
مرحله 1. از تهوع یا استفراغی که تجربه می کنید آگاه باشید
علاوه بر تاخیر در قاعدگی ، حالت تهوع یکی از علائم اولیه بارداری است که اکثر خانم ها آن را احساس می کنند. از طرف دیگر ، استفراغ یک علامت کمتر شایع است ، اگرچه برخی از زنان نیز آن را تجربه می کنند. بنابراین ، اگر احساس تهوع می کنید یا می خواهید استفراغ کنید ، بلافاصله به طور مستقل یا با کمک پزشک آزمایش بارداری را انجام دهید.
اگر بلافاصله بعد از مصرف برنامه B دچار حالت تهوع شدید ، نگران نباشید ، به ویژه اینکه این وضعیت یکی از عوارض جانبی برنامه B است. پس از همه ، بارور شدن تخمک چند روز طول می کشد و به دیواره رحم متصل می شود ، بنابراین بیشتر است. به احتمال زیاد تهوع پس از مصرف برنامه ظاهر می شود. B علائم اولیه بارداری نیست
نکته:
اگر برنامه B کار نمی کند ، باید علائم اولیه بارداری را اندکی قبل از روز قاعدگی بعدی خود ، حدود یک هفته بعد از مصرف برنامه B مشاهده کنید.
مرحله 2. مراقب سینه های متورم و دردناک باشید
هورمون هایی که در دوران بارداری تجمع می کنند ممکن است احساس ناراحتی در سینه ها ایجاد کنند ، و برای اکثر زنان ، این یکی از شایع ترین علائم اولیه بارداری است. اگر شما نیز آن را تجربه کرده اید ، نمی توان احتمال بارداری را نادیده گرفت. با این حال ، نیازی به نگرانی زیاد نیست زیرا ممکن است درد و تورم در سینه ها فقط علائم سندرم پیش از قاعدگی باشد.
علاوه بر حالت تهوع ، ممکن است چند روز پس از استفاده از برنامه B ، تورم و حساسیت در سینه ها را نیز تجربه کنید. با این حال ، نگران نباشید زیرا این به احتمال زیاد یک عارضه جانبی برنامه B است ، نه علامتی از اوایل بارداری
مرحله 3. فرکانس ادرار خود را تماشا کنید
زنان باردار خون بیشتری در بدن خود خواهند داشت. در نتیجه ، بدن ادرار بیشتری تولید می کند زیرا کلیه ها برای پردازش خون باید بیشتر کار کنند. به همین دلیل است که اگر به طور ناگهانی بیش از حد معمول ادرار می کنید ، احتمال باردار شدن را نباید نادیده گرفت.
در صورت افزایش ناگهانی دفعات ادرار بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه به احتمال زیاد بی ضرر است ، افزایش دفعات ادرار نیز می تواند ناشی از اختلالات پزشکی غیر از بارداری ، مانند دیابت باشد
مرحله 4. اگر دائماً احساس خستگی می کنید مراقب باشید
اساساً ، بارداری تولید هورمون پروژسترون را افزایش می دهد و این هورمون مسئول احساس خستگی و خواب آلودگی شدید است. بنابراین ، اگر ناگهان بیش از حد معمول احساس خستگی کردید ، بلافاصله به طور مستقل یا با کمک پزشک آزمایش بارداری را انجام دهید.
اگر خطر باردار شدن شما را بسیار تحت فشار قرار می دهد ، به احتمال زیاد استرس چیزی است که بدن و ذهن شما را خسته می کند. در نتیجه ، شما در خواب دچار مشکل می شوید یا احساس خالی شدن انرژی می کنید. علایم بیماری هر چه باشد ، قبل از انجام آزمایش بارداری زود نتیجه نگیرید
مرحله 5. اگر دچار نوسانات شدید خلقی شدید ، مراقب باشید
از آنجا که بارداری می تواند بر تعادل هورمونی در بدن تأثیر بگذارد ، بسیاری از زنان هنگام تجربه آن احساساتی تر یا تحریک پذیرتر می شوند. با این حال ، از آنجا که نوسانات خلقی نیز می تواند ناشی از سندرم پیش از قاعدگی باشد ، ممکن است شما باردار نباشید. به طور خاص ، توجه داشته باشید که تغییرات شدید کبد با سایر علائم اولیه بارداری همراه است.
اگر نگران تغییرات خلقی خود هستید با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 6. اگر پریود شما 3 هفته به تاخیر افتاد ، آزمایش بارداری انجام دهید
اگرچه اثربخشی طرح B بسیار خوب است ، اما احتمال بارداری هنوز وجود دارد. بنابراین ، اگر 3 هفته پریود نشده اید ، برای حصول نتیجه دقیق ، آزمایش بارداری را امتحان کنید. به طور کلی ، آزمایش بارداری را می توانید خودتان در خانه یا با کمک پزشک انجام دهید.
با وجودی که می توانید از اولین روز قاعدگی بعدی خود آزمایش بارداری انجام دهید ، اما واقعاً باید نگران باشید که قاعدگی شما حداقل یک هفته به تاخیر افتاده باشد
نکات
- در صورت شکست روش پیشگیری از بارداری یا داشتن رابطه جنسی محافظت نشده اما قصد بارداری ندارید ، استفاده از برنامه B یک روش ایمن و م effectiveثر برای استفاده است. با این حال ، هرگز برنامه B را روش اصلی پیشگیری از بارداری خود قرار ندهید!
- در نظر گرفتن برنامه B بر کیفیت باروری آینده شما تأثیر نمی گذارد.
هشدار
- برخی از عوارض جانبی که ممکن است پس از مصرف برنامه B رخ دهد ، مانند درد شکم ، تهوع ، استفراغ ، اسهال ، سرگیجه ، خستگی ، حساسیت به سینه ، سردرد و تغییر در الگوهای قاعدگی را درک کنید.
- در صورت احساس درد شدید در شکم ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید ، به ویژه اینکه این وضعیت می تواند علامتی از حاملگی خارج رحمی باشد.
- اگر در دوران شیردهی هستید یا فکر می کنید باردار هستید از برنامه B استفاده نکنید.
