اکثر مردم می دانند که لوسیون ها می توانند پوست را مرطوب کنند ، اما نمی دانند که لوسیون ها مزایای دیگری نیز برای پوست دارند. استفاده منظم از لوسیون بر روی پوست می تواند به کاهش چین و چروک ها ، شل شدن پوست تنش و آکنه و محافظت از پوست در برابر تأثیرات محیطی کمک کند. به منظور دستیابی به حداکثر نتایج ، چندین ترفند و روش وجود دارد که می توانید هنگام استفاده از لوسیون استفاده کنید. ترفندهای این مقاله شامل استفاده از لوسیون روی صورت ، بدن و سایر نقاط بدن است که نیاز به توجه ویژه دارد.
گام
روش 1 از 3: استفاده از لوسیون روی صورت
مرحله 1. نوع پوست صورت خود را بیابید
فرمول های لوسیون برای انواع مختلف پوست متفاوت است. بنابراین ، اولین قدم که باید انجام دهید این است که نوع پوست صورت خود را تعیین کنید تا بتوانید مناسب ترین محصول را خریداری کنید. اگر قبلاً لوسیون صورت دارید ، برچسب روی بسته لوسیون را بخوانید تا مطمئن شوید که مناسب نوع پوست شماست. از آنجا که پوست می تواند بسته به آب و هوا و سن تغییر کند ، مطمئن شوید که لوسیون مورد استفاده برای نوع پوست فعلی شما مناسب است. انواع پوست صورت به شرح زیر است:
- پوست معمولی. نه خشک و نه چرب. همچنین به راحتی لکه دار ، حساس یا تحریک پذیر نیست.
- پوست چرب. به دلیل تولید بیش از حد غدد چربی روی صورت ، براق یا چرب به نظر می رسد. این نوع پوست می تواند به راحتی لکه دار شود و معمولا دارای منافذ بزرگتر است.
- پوست خشک. به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض روغن و رطوبت ، به نظر می رسد که این پوست به راحتی با چین و چروک های واضح و برخی مناطق قرمز شده پوست کنده می شود.
- پوست حساس. اغلب با پوست خشک اشتباه گرفته می شود زیرا قرمز و خشک به نظر می رسد. با این حال ، سوزش حساس پوست معمولاً به دلیل ترکیبات خاصی در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و نه به دلیل عدم تولید روغن.
- پوست ترکیبی. پوست چرب از یک طرف و از طرف دیگر خشک می شود. پوست مختلط عموماً روی پیشانی ، بینی و چانه بیشتر چرب است. و در بقیه صورت طبیعی است.
مرحله 2. محصولاتی با ترکیبات مناسب برای نوع پوست خود خریداری کنید
پس از آگاهی از نوع پوست صورت خود ، اکنون باید محصولی با ترکیبات مناسب برای پوست صورت خود خریداری کنید. ترکیبات خاصی به طور علمی ثابت شده است که به انواع خاصی از پوست کمک می کند. با خرید محصول مناسب ، مزایای استفاده از لوسیون را به حداکثر می رسانید. برخی از مواد مفید برای پوست شما عبارتند از:
- پوست معمولی: بدنبال لوسیون مرطوب کننده ای باشید که حاوی ویتامین C بوده و می تواند به ترمیم آسیب آنتی اکسیدانی کمک کند. از ژل هایی که پوست را خشک می کنند و کرم های خیلی سنگین خودداری کنید.
- پوست چرب: از لوسیون مرطوب کننده سبک و بر پایه آب استفاده کنید. لوسیون با این ماده اساسی می تواند سریعتر از سایر مواد اولیه جذب پوست شود. به دنبال مواردی باشید که حاوی اکسید روی ، ژل آلوئه باربادنسیس یا عصاره جلبک دریایی هستند. از محصولاتی که حاوی الکل و نفت هستند اجتناب کنید.
- پوست خشک: از لوسیون بر اساس کرم ضخیم تر استفاده کنید یا از لوسیونی که برداشتن آن سخت است برای محافظت بیشتر از پوست در برابر تأثیرات محیطی استفاده کنید. به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی روغن جوجوبا ، روغن تخمه آفتابگردان یا روغن دانه گل رز هستند. از محصولات حاوی الکل که باعث خشک شدن بیشتر پوست می شود خودداری کنید.
- پوست حساس: به دنبال محصولاتی باشید که حاوی اکیناسه ، اسید هیالورونیک و عصاره خیار هستند. از محصولات حاوی مواد شیمیایی ، رنگ یا عطر خودداری کنید.
- پوست مختلط: به دنبال محصولات بدون روغن باشید که حاوی پانتنول ، اکسید روی و لیکوپن هستند. این مواد ضمن ایجاد رطوبت در پوست های غیر چرب ، پوست چرب را متعادل می کنند.
مرحله 3. قبل از استفاده از لوسیون صورت خود را بشویید و تمیز کنید
برای استفاده بیشتر از لوسیون مراقبت از پوست ، قبل از استفاده از لوسیون مطمئن شوید که پوست شما آماده است. شما باید صورت خود را دوبار در روز ، یعنی بعد از بیدار شدن و قبل از خواب تمیز کنید. از شوینده صورت متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. با دستان تمیز یا یک پارچه تمیز ، پاک کننده را به آرامی و با حرکات آهسته و دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. هفته ای یکبار ، پاک کننده را با لایه بردار جایگزین کنید تا پوست مرده از لایه بالایی حذف شود. پوست مرده می تواند از جذب لوسیون و ترکیبات فعال آن جلوگیری کند. به نکات زیر نیز توجه کنید:
- اطمینان حاصل کنید که آب مورد استفاده شما گرم است ، اما خیلی گرم نیست. آب بسیار داغ می تواند به پوست آسیب برساند. از طرف دیگر ، آب سرد می تواند منافذ پوست را مسدود کرده ، گرد و غبار و باکتری ها را در پوست به دام بیندازد.
- از مالیدن بیش از حد خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک ، قرمزی یا التهاب شود.
- مطمئن شوید که صورت خود را کاملاً شستشو داده اید. محصولات تمیز کننده باقیمانده می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث تحریک و لکه شدن شوند.
مرحله 4. صورت خود را با یک پارچه/حوله نرم تمیز خشک کنید تا مرطوب شود
اجازه ندهید صورتتان خشک شود. همچنین از پوستی که بیش از حد مرطوب است اجتناب کنید زیرا اگر پوست شما بیش از حد مرطوب باشد لوسیون از بین می رود. پوست مرطوب برای جذب لوسیون صورت مفید است زیرا رطوبت موجود در پوست می تواند مواد موجود در لوسیون را حل کرده و باعث نفوذ آن به عمق بیشتر پوست شود. لوسیون اعمال شده بر روی پوست مرطوب نیز نوعی لایه محافظ بر روی رطوبت و مواد مغذی ایجاد می کند که برای پوست مفید است. حوله ها یا پارچه هایی را که به طور مرتب استفاده می کنید عوض کنید تا باکتری های قدیمی را روی پوست تازه شسته شده خود پخش نکنید.
مرحله 5. مقدار کافی لوسیون را روی پوست مرطوب خود بمالید
از آنجا که فرمول لوسیون های صورت مطمئناً بر اساس نوع پوست متفاوت خواهد بود ، ضخامت هر لوسیون نیز متفاوت خواهد بود. میزان استفاده توصیه شده به محصول بستگی دارد ، اما به طور کلی ، لوسیون های نازک تر از لوسیون های ضخیم تر نیاز به استفاده بیشتری دارند. معمولاً مقدار مورد نیاز از اندازه یک نخود تا اندازه یک سکه 100 روپیه متغیر است. مقدار کافی را روی دستان خود بریزید ، سپس لوسیون را به آرامی با حرکات دایره ای با انگشتان تمیز روی صورت خود بمالید. برای مناطق خشک تر ، هنگام استفاده از لوسیون باید کمی به آن منطقه فشار بیاورید. برخی نکات اضافی عبارتند از:
- از پوشیدن لوسیون صورت در ناحیه اطراف چشم خودداری کنید. پوست این ناحیه بسیار شکننده است و لوسیون ها به طور کلی حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند. پوست اطراف چشم شما حاوی مایعات زیادی است و متورم به نظر می رسد. برای پوست چشم ، شما نیاز به کرم دور چشم دارید.
- در حالت ایده آل ، لوسیون صورت شما باید دارای SPF 15 باشد. هدف این است که از صورت خود در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت کنید. با این حال ، از استفاده از لوسیون SPF در شب خودداری کنید زیرا می تواند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد لک شود.
مرحله 6 همچنین لوسیون را به گردن خود بمالید
اکثر مردم از لوسیون روی صورت استفاده می کنند ، اما فراموش می کنند که از لوسیون روی گردن استفاده کنند. پوست گردن شما بیشتر شبیه پوست صورت شماست تا پوست بدن شما. بنابراین ، شما همچنین باید لوسیون را روی پوست گردن خود بمالید. لوسیون صورت را با حرکات بلند و ملایم به سمت بالا از قسمت گردن تا پایه فک ، البته بعد از شستن صورت ، روی گردن خود بمالید. با این کار پوست گردن شما هیدراته و جوان به نظر می رسد.
مرحله 7. اجازه دهید لوسیون به پوست آغشته شود
پس از استفاده از لوسیون روی صورت و گردن ، 5 دقیقه قبل از بازگشت به لباس ، آرایش کردن یا خوابیدن صبر کنید. زمان کافی به لوسیون بدهید تا یک لایه مرطوب کننده روی لایه بالای پوست ایجاد کند. اگر پس از استفاده از لوسیون خیلی زود آرایش کنید ، محصولات آرایشی همراه با لوسیونی که استفاده می کنید به داخل منافذ پوست شما نفوذ می کند و منافذ را می پوشاند و ظاهر خط دار به نظر می رسد. اگر لباس های خود را خیلی سریع بپوشید یا دراز بکشید و صورت خود را روی بالش بگذارید ، لوسیون شما جذب پارچه بالش می شود و وارد پوست نمی شود. حداکثر اثر لوسیون را دریافت نخواهید کرد.
روش 2 از 3: استفاده از لوسیون بدن
مرحله 1. نوع پوست خود را دریابید
درست مانند صورت خود ، شما همچنین باید از لوسیون مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. بی خیال این نباشید که پوست صورت شما مشابه پوست بدن است. گاهی اوقات ، پوست بدن شما خشک تر یا مستعد آکنه نسبت به پوست صورت است. شما باید نوع پوستی را که در این زمان روی بدن شما قرار دارد تعیین کنید.
مرحله 2. یک لوسیون بدن با مواد فعال مناسب با نوع پوست خود خریداری کنید
درست مانند لوسیون های صورت ، شما همچنین باید به دنبال لوسیون های بدن باشید که حاوی بهترین مواد فعال برای مرطوب کردن نوع پوست شما هستند. بنابراین ، ابتدا نوع پوست خود را تعیین کنید. اگر فرض کنید که نوع پوست بدن شما با نوع پوست صورت شما یکسان است ، پوست شما در معرض آسیب یا بروز آکنه است. مواد زیر برای هر نوع پوست مناسب هستند.
- پوست معمولی: به دنبال لوسیون ضخیم تر یا کرم مرطوب کننده ای باشید که حاوی مواد فعال مانند ویتامین C باشد تا آسیب آنتی اکسیدانی را به حداقل برساند و ویتامین E برای آبرسانی به پوست خشک را فراهم کند. دارچین به عنوان یک ماده فعال می تواند به ترمیم رنگدانه های آسیب دیده پوست نیز کمک کند.
- پوست چرب: از لوسیون سبک و بدون چربی استفاده کنید ، به ویژه از لوسیونی که سریع جذب می شود یا حاوی فندق جادوگر (Corylopsis pauciflora) است. گل یک ماده طبیعی عالی است که می تواند با باز کردن منافذ ، تولید چربی اضافی و آکنه در بدن را کاهش دهد. از محصولات غلیظ و چرب یا حاوی الکل و روغن نفت اجتناب کنید.
- پوست خشک: یک لوسیون بر پایه کرم سنگین بخرید ، به ویژه لوسیون حاوی کره یا روغن نارگیل ، دو ماده مرطوب کننده که می تواند رطوبت پوست را بهبود بخشد. از محصولات حاوی الکل اجتناب کنید زیرا باعث خشک شدن بیشتر پوست می شود.
- پوست حساس: به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی مواد شفابخش پوست مانند اکیناسه و روغن آووکادو هستند. هر دو ماده حاوی اسیدهای چرب و بسیاری از ویتامین های گروه B هستند که می توانند پوست را مرطوب کرده و عملکرد سلولی را بازیابی کنند. از محصولات حاوی مواد شیمیایی ، رنگ یا عطر خودداری کنید.
- پوست مختلط: به دنبال یک فرمول بدون روغن باشید که حاوی پانتنول ، اکسید روی و لیکوپن باشد. از کرم های غلیظ و ژل های حاوی آب که برای پوست مختلط بسیار سنگین یا خیلی خشک هستند ، خودداری کنید.
مرحله 3. بدن خود را برای استفاده از لوسیون آماده کنید
حتی اگر پوست بدن شما به اندازه پوست صورت شما ظریف نباشد ، باز هم باید آن را به درستی آماده کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. هر روز دوش یا حمام بگیرید و بدن خود را با شوینده ای مناسب با نوع پوست خود تمیز کنید. با استفاده از یک پارچه تمیز یا فوم شوینده ، بدن خود را با حرکات دایره ای بمالید. همچنین باید صابون را با لایه بردار پوست بدن جایگزین کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند تا لوسیون شما بتواند به عمق پوست شما نفوذ کند. یادت باشه:
- مدت زمان دوش گرفتن خود را به 5 تا 10 دقیقه محدود کنید تا ویژگی های مرطوب کننده محصولات پاک کننده ای که استفاده می کنید را از دست ندهید.
- از آب گرم تا گرم استفاده کنید. ترجیحاً آبی که استفاده می کنید داغتر از آبی است که برای شستن صورت خود استفاده می کنید ، اما زیاد داغ نیست زیرا می تواند روغن های طبیعی صورت شما را از بین ببرد.
- بدن خود را بشویید تا تمیز شود. هیچگونه پاک کننده ای را باقی نگذارید زیرا می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده یا باعث سوزش و لک روی پوست شما شود.
- با اصلاح ، پوست خود را همزمان لایه برداری می کنید. بعد از اصلاح نیازی به لایه برداری ندارید.
مرحله 4. بدن خود را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید تا مرطوب شود
درست مانند صورت خود ، نیازی به خشک شدن کامل خود ندارید. کمی رطوبت روی پوست خود بگذارید تا لوسیونی که می پوشید به پوست شما نفوذ کرده و رطوبت را ببندد. در ضمن ، در حمام را باز نکنید ، بنابراین هوای مرطوب می تواند در داخل بماند و به پوست شما برخورد کند. پوست مرطوب و گرم ، همراه با هوای مرطوب ، مواد فعال موجود در لوسیون شما را فعال کرده و به زیبایی پوست شما کمک می کند.
مرحله 5. بلافاصله لوسیون را بمالید
اول از همه ، به ضخامت و دستورالعمل های روی برچسب بسته بندی محصول توجه کنید. سپس مقدار کافی لوسیون را به دستان خود بریزید. از پخش لوسیون برای کل بدن در یک زمان خودداری کنید. به آرامی ، هر قسمت از بدن را بمالید. دستان خود را به هم بمالید تا گرم شوند ، سپس آنها را روی تمام بدن بمالید. لوسیون را به آرامی روی پوست فشار دهید ، با یک حرکت گسترده. روی استفاده از نواحی خشک پوست مانند ران و آرنج تمرکز کنید.
مرحله 6. اجازه دهید لوسیون خیس بخورد
قبل از بیرون آمدن از دوش آب گرم و گرم و پوشیدن لباس های خود ، به خود 5 دقیقه زمان دهید تا لوسیون به پوست شما نفوذ کند. رطوبت موجود منافذ پوست شما را باز کرده و به لوسیون اجازه می دهد سریعتر پوست را جذب و آبرسانی کند. اگر لباسها یا حوله های خود را خیلی سریع بپوشید ، لوسیونی که به تازگی زده اید به سرعت شسته می شود و رطوبت به شما نمی رسد.
روش 3 از 3: استفاده از لوسیون مخصوص
مرحله 1. به نیازهای پوست خود توجه کنید
پوست صورت و بدن شما به راحتی تحت تأثیر چندین چیز از جمله استرس ، آب و هوا و سن قرار می گیرد. برای مقابله با این نیازهای متغیر ممکن است به چندین نوع محصول نیاز داشته باشید. هنگام خرید لوسیون ، به اهدافی که می خواهید به آنها برسید توجه کنید و به دنبال لوسیون هایی باشید که بتوانند به شما در رسیدن به این اهداف کمک کنند. علاوه بر لوسیون هایی که می توانند در درمان انواع خاصی از پوست به شما کمک کنند ، می توانید به دنبال محصولاتی باشید که به طور خاص برای موارد زیر به فروش می رسند:
- سفت شدن پوست
- پوست قهوه ای بسازید
- درمان آکنه
- پیشگیری یا مبارزه با پیری
- کاهش چین و چروک
- داروی اگزما
مرحله 2. لوسیون چشم را دور چشم ها بمالید
بیشتر مرطوب کننده های صورت حاوی مواد زیادی برای پوست دور چشم هستند که شکننده ترین پوست بدن شما است. اگر با این ناحیه برخورد خشن یا با محصولات اشتباه داشته باشید ، پوست شما ممکن است زودتر چروکیده و شل شود. با استفاده از لوسیون مخصوص ناحیه چشم ، یک قطره کرم را از گوشه داخلی به گوشه بیرونی با انگشت حلقه خود بمالید. انگشت حلقه کمترین فشار را وارد می کند و فشاری که به چشم وارد می کنید کمترین فشار را دارد. هنوز با انگشت حلقه ، نقاط باقیمانده را با حرکت داپل کنید.
مرحله 3. دستها و کوتیکولهای خود را مرطوب کنید
هر روز ، در تمام طول روز از دستان خود استفاده می کنید. پوست دستان شما در معرض بسیاری از تأثیرات محیطی است که می تواند پوست را خشک کند. شستن دستها با آب یا یک ضدعفونی کننده ضد آب ضد باکتری می تواند روغن طبیعی پوست شما را از بین ببرد و باعث خشکی ، قرمز شدن و ترک خوردن دستها شود. برای مبارزه با خشکی پوست و صاف و نرم نگه داشتن پوست خود ، روزی چند بار روی پوست دستان خود لوسیون بمالید ، مخصوصاً بعد از شستن دست ها با آب یا ضدعفونی کننده دست. از لوسیون مخصوص پوست دست خود استفاده کنید زیرا این لوسیون معمولاً ضخیم تر از سایر محصولات موجود در بازار است و راحت تر می توانید آن را روی دستان خود نگه دارید.
مرحله 4. قبل از خواب ، لوسیون پا را روی پاهای خود بمالید
اکثر مردم استفاده از لوسیون پا را فراموش می کنند. درست مانند دستان شما ، پاها نیز در یک روز بسیاری از چیزها و تأثیرات محیطی را تجربه می کنند. همچنین پای شما دارای کوتیکول های شکننده است که باید از آنها مراقبت کرد. پوست بسیار خشک روی پا می تواند در پاشنه پا ترک بخورد. نگاه کردن به این ترک ها می تواند بسیار دردناک یا زشت باشد. برای مبارزه با ترک خوردگی و خشکی و پوسته پوسته شدن پوست ، قبل از خواب یک لوسیون مرطوب کننده سنگین پا بمالید. به این ترتیب ، پای شما مواد مغذی موجود در لوسیون را در طول شب جذب می کند. برای نتیجه بهتر ، بعد از استفاده از لوسیون یک جفت جوراب ضخیم بپوشید تا لوسیون به ملحفه شما نچسبد.
مرحله 5. لب ها را فراموش نکنید
پوست لب شما بسیار شکننده است و به راحتی خشک می شود. لبخند زدن ، صحبت کردن و قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب می تواند پوست لب های شما را خشک کند. اکثر مردم فقط بعد از شکننده شدن لبهایشان متوجه خشکی آنها می شوند. شما باید بیشتر مراقب پوست لب خود باشید و قبل از ترک خوردن پوست ، مومیایی لب بزنید. به دنبال نرم کننده های لب حاوی روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن آرگان باشید تا حداکثر نرمی را داشته باشید.
