ممکن است وقتی به خاطر می آورید که باید اتاق خواب خود را مرتب کنید احساس غرق شدن کنید ، اما این کار می تواند سریعتر و آسان تر از آنچه فکر می کنید انجام شود! برای حفظ انگیزه ، اتاق خود را طوری سازماندهی کنید که انگار در حال گوش دادن به موسیقی مشغول بازی هستید ، فهرستی از کارهایی را که باید انجام دهید تهیه کنید و پس از اتمام کار به خودتان پاداش بدهید. ابتدا وظایف اولویت دار را انجام دهید. پس از آن ، با مرتب کردن وسایل ، جارو کردن میز و فرش (در صورت وجود) یا جارو کشیدن و پاک کردن زمین ، اتاق را مرتب کنید. در یک چشم بر هم زدن ، اتاق شما دوباره مرتب و تمیز شده است.
گام
روش 1 از 4: به خود انگیزه دهید
مرحله 1. برای پویایی بیشتر موسیقی ، آهنگ های سریع پخش کنید
قبل از نظافت ، یک آلبوم یا لیست پخش با چند آهنگ تهیه کنید که به شما انرژی بیشتری می بخشد. آهنگ های موزون سریع انگیزه بیشتری برای نظافت اتاق خود ایجاد می کنند. موسیقی آرام و غم انگیز پخش نکنید زیرا خواب آلود و بی حال خواهید بود.
اگر در انتخاب آهنگ گیج شده اید ، از اینترنت برای یافتن آهنگ هایی که اشتیاق شما را بر می انگیزد ، استفاده کنید. Spotify ، Apple Music و Pandora مجموعه ای از آهنگ ها را ارائه می دهند که انگیزه شما را حفظ می کند
مرحله 2. پس از انجام کار پاداشی برای خود آماده کنید
پاداش ها به افزایش اشتیاق شما برای کار سریع کمک می کند. پس از اتمام نظافت ، پاداشی برای خود تعیین کنید ، مانند تفریح با دوستان ، تماشای فیلم با خانواده ، لذت بردن از یک کاسه بزرگ بستنی یا خواندن کتاب مورد علاقه.
وقتی نظافت می کنید عجله نکنید زیرا می خواهید از جوایز لذت ببرید
مرحله 3. کارهای خانه داری مانند انجام یک بازی را انجام دهید تا انگیزه خود را حفظ کنید
اگر روحیه ای ندارید ، از این کار به عنوان یک بازی برای سرگرم کننده تر کردن آن استفاده کنید. وظیفه ای را تعیین کنید که می تواند در 10 دقیقه انجام شود و سپس سعی کنید به بالاترین امتیاز برسید. علاوه بر این ، وانمود کنید که یک ربات هستید که با انجام حرکات و ایجاد صداها مانند یک ربات نظافت می کند. از طرف دیگر ، یک تایمر تنظیم کنید تا بدانید چقدر طول می کشد تا اتاق تمیز شود.
از خلاقیت برای ایجاد بازی خود استفاده کنید
مرحله 4. تمام وظایفی را که باید انجام دهید بنویسید تا بتوانید بر کار تمرکز کنید
لیست کارهای انجام شده به شما کمک می کند پیشرفت کار خود را پیگیری کرده و وقتی کار نظافت یک اتاق بسیار آشفته را به پایان رسانده اید ، احساس موفقیت کنید. همه چیزهایی را که می خواهید تمیز و مرتب کنید بنویسید و آنها را از اولویت اول تا آخر مرتب کنید. سعی کنید همه کارها را با جزئیات بنویسید تا چیزی از قلم نیفتد.
کارهای تکمیل شده را بررسی کنید تا از وظایفی که انجام نشده است مطلع شوید
مرحله 5. برای سهولت انجام وظایف ، برنامه هفتگی تنظیم کنید
اگر کارهای زیادی را هنگام تمیز کردن اتاق انجام دهید ، این روش بسیار مفید است. برای انجام هر کار مهلت تعیین کنید تا بتوانید طبق برنامه کار کنید. اطمینان حاصل کنید که نظم و انضباط خود را حفظ کرده و به یک برنامه ثابت پایبند باشید.
به عنوان مثال ، برنامه ریزی کنید تا هر دوشنبه مرتب شوید ، هر سه شنبه زباله ها و گرد و غبار را بردارید ، هر چهارشنبه زمین را جارو بزنید و تمیز کنید
روش 2 از 4: تکمیل وظیفه اصلی
مرحله 1. چیزها را از تخت بردارید و ملحفه تمیز بگذارید
یک تخت مرتب و تمیز باعث می شود اتاق بسیار تمیزتر به نظر برسد و شما را از نظافت هیجان زده می کند. با قرار دادن وسایل در مکانهای خاصی از اتاق ، تختخواب را خالی کنید. لبه ملحفه را بکشید و آن را زیر تشک فرو کنید ، پتو را مرتب تا کنید ، بالش را در بالای تخت قرار دهید.
اگر ملحفه ها نیاز به تعویض دارند ، ملحفه های کثیف را در سبد لباس شویی بگذارید و سپس ملحفه های جدید بپوشید تا تخت خواب راحت و بوی خوبی داشته باشد
مرحله 2. لباسهایی را که روی زمین پراکنده شده اند مرتب کنید
لباسهای پراکنده را برداشته و بین لباسهای کثیف و تمیز جدا کنید. اگر نمی دانید ، فرض کنید پیراهن باید شسته شود! لباس های تمیز را تا کنید و داخل کمد بگذارید یا روی چوب لباسی آویزان کنید. لباس های کثیف را در سبد لباس شویی بگذارید.
تا زمانی که نظافت را تمام نکردید ماشین لباسشویی را روشن نکنید زیرا ممکن است هنوز جوراب های کثیف وجود داشته باشد که باید شسته شوند
مرحله 3. ظروف کثیف را به آشپزخانه منتقل کنید
این کار از بوی نامطبوع در اتاق جلوگیری می کند و از اتاق در برابر مورچه ها یا حیوانات دیگر محافظت می کند. فنجان ، بشقاب ، کارد و چنگال و لیوان را به آشپزخانه بیاورید. هرگونه بسته بندی مواد غذایی که هنوز در اتاق است را بردارید.
زیر تخت ، میز آرایش و میز تحریر را چک کنید ، کشوی روتختی را باز کنید تا مطمئن شوید ظروف و بسته بندی غذا کثیف باقی نمانده است
مرحله 4. سطل زباله را در سطل زباله قرار دهید
این مرحله باعث می شود اتاق احساس جادار بودن و بی نظمی داشته باشد. وسایل روی میز ، روی زمین و در کمد را مرتب کنید و تصمیم بگیرید که می خواهید چه چیزی را دور بیندازید ، مانند بسته بندی مواد غذایی ، پوست میوه ، تکه های کاغذ و اقلام آسیب دیده.
- اقلامی با کیفیت خوب که دیگر برای صرفه جویی در فروشگاه ها برای امور خیریه استفاده نمی شود اهدا کنید.
- کاغذ و مقوا غیر ضروری را در ظروف جداگانه برای بازیافت جمع آوری کنید.
روش 3 از 4: مرتب کردن وسایل اتاق
مرحله 1. همه چیز را در مکان خاصی قرار دهید
در اولین قدم ، تمام مواردی را که هنوز روی زمین هستند بردارید تا بتوانید بدون لغزش راه بروید. شروع به جابجایی اشیاء بزرگ مانند کتاب و بالش کنید ، سپس اشیای کوچک مانند شانه ، مداد و دیگر وسایل نوشتاری را جابجا کنید. این وسایل را مرتب روی میز آرایش ، میز و نیمکت خواب قرار دهید.
حواس شما به چیزهایی که برای انجام سریعتر کار تنظیم شده اند ، نباشد
مرحله 2. موارد مشابه را در جعبه ها ذخیره کنید
با این کار می توانید اتاق خود را مرتب کرده و آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید. لوازم التحریر را در یک جعبه ، مجموعه عکس را در جعبه ای دیگر و همچنین لوازم آرایشی ، ابزار کاردستی و موارد دیگر قرار دهید. برچسب گذاری روی هر جعبه را فراموش نکنید و آن را در مکانی که دسترسی به آن آسان است قرار دهید.
جعبه را در بالای کمد ، زیر تخت ، در کمد لباس یا روی میز قرار دهید
مرحله 3. مواردی را که برای شما خاص است نمایش دهید تا اتاق خواب به یک منطقه شخصی تبدیل شود
اگر هنگام تمیز کردن یک سوغات زیبا یا یک اسباب بازی منحصر به فرد پیدا کردید ، آن را به عنوان دکوراسیون روی میز ، کمد یا نیمکت خواب خود قرار دهید. 1-2 اتاق را برای مرتب نگه داشتن اتاق انتخاب کنید.
- به عنوان مثال ، جایزه فوتسال را روی کمد و عکس مورد علاقه خود را روی کمد قرار دهید.
- اگر برخی موارد را در مکان های خاصی نمایش دهید ، اتاق مرتب می ماند زیرا چیزهایی که استفاده نمی شوند مرتب می مانند و ترجیح می دهید آنها را نگه دارید. علاوه بر این ، تمیز کردن مناطق مرتب تر آسان تر است.
مرحله 4. کتاب ، لباس یا اسباب بازی های غیر ضروری را اهدا کنید
این مرحله به شما کمک می کند تا تعداد زیادی از وسایل اتاق را کاهش دهید تا جایی برای ذخیره چیزهایی که هنوز به آنها نیاز دارید ، وجود داشته باشد. موارد موجود در اتاق را مشاهده کرده و سپس مواردی را که مدتهاست استفاده نشده اند جدا کنید. اگر مورد دیگر نیازی به ذخیره سازی ندارد یا نیازی به ذخیره سازی ندارد ، برای امور خیریه آن را به یک فروشگاه صرفه جویی ببرید.
اگر با والدین خود زندگی می کنید ، ابتدا این برنامه را با آنها در میان بگذارید
روش 4 از 4: تمیز کردن گرد و غبار
مرحله 1. گرد و غبار اتاق را تمیز کنید
برای تمیز کردن میز ، کمد ، قفسه کتاب ، پرده ، پنکه ، آباژور ، چراغهای رومیزی و سایر وسایل اتاق از یک غبارگیر استفاده کنید. با جسم در بالا شروع کنید و سپس به تدریج به سمت پایین حرکت کنید تا گرد و غبار از بالا روی ناحیه یا شیئی که تمیز شده است نریزد. گرد و غبار را قبل از جاروبرقی فرش یا جارو کردن زمین تمیز کنید زیرا به راحتی می توان گرد و غبار را از بین برد و دوباره فرش یا کف را آلوده کرد.
- اگر گرد پاک کننده ندارید ، از یک پارچه نرم بدون پرز برای از بین بردن گرد و غبار استفاده کنید.
- همه چیز روی میز ، کمد و غیره خود را تمیز کنید زیرا قاب عکس ، سوغاتی از جاذبه های گردشگری و غنائم غبارآلود جذابیت بیشتری خواهند داشت.
- قبل از تمیز کردن ، فن ها و چراغ ها را خاموش کنید.
مرحله 2. میز یا سایر وسایل اتاق را با یک پارچه پاک کنید تا گرد و غبار ، لکه ها و مایعات چسبناک از بین بروند
مقدار کمی محلول پاک کننده را روی یک پارچه اسپری کنید و سپس از آن برای تمیز کردن مایع چسبناک سطوح میز یا اجسام دیگر حداقل یک بار در هفته استفاده کنید تا مورچه ها را دعوت نکنید تا مبلمان به سرعت آسیب ببیند. از پارچه الیافی نرم استفاده کنید زیرا در از بین بردن لکه های روی میز تحریر ، میز آرایش ، روتختی ، قاب پنجره ، کابینت ، قاب و سایر اشیاء اتاق م moreثرتر است.
علاوه بر این ، اتاق را با استفاده از مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید زیرا برای از بین بردن باکتری های اتاق مفید است
مرحله 3. گرد و خاک را از سطح زمین ، مخصوصاً زیر تخت و میز ، جدا کنید
این ناحیه اغلب هنگام تمیز کردن نادیده گرفته می شود. اطمینان حاصل کنید که اتاق را کاملاً تمیز کرده اید. در صورت لزوم ، مبلمان را جابجا کنید تا تمیز کردن کف راحت تر شود. جاروبرقی را روی زمین یا فرش به جلو و عقب ببرید تا دوباره تمیز به نظر برسد.
- اگر فرش بوی نامطبوعی داشت ، یک قالیشویی بپاشید یا مقداری جوش شیرین روی فرش بپاشید و سپس آن را با جاروبرقی تمیز کنید تا بوی نامطبوع آن برطرف شود.
- اگر جاروبرقی به درستی کار نکند ، ممکن است کیسه گرد و غبار یا سطل زباله پر باشد یا نیاز به تعویض داشته باشد.
- حداقل هفته ای یکبار کف یا فرش را تمیز کنید ، حتی اگر در اتاق از کفش استفاده می کنید.
مرحله 4. عادت کنید جارو کنید و اگر زمین را فرش نمی کنید ، آن را تمیز کنید
از جارو برای جمع آوری گرد و غبار و زباله و سپس قرار دادن آن در سطل گرد و غبار استفاده کنید. سپس ، پاک کننده را در یک سطل آب صابون فرو کنید و از آن برای تمیز کردن کف از لکه و گرد و غبار استفاده کنید. پس از چند دقیقه استفاده ، خاک را بشویید تا از پخش شدن خاک روی زمین جلوگیری شود.
- این مرحله باعث می شود کف اتاق تمیز به نظر برسد و اتاق احساس راحتی کند.
- حداقل هفته ای یکبار کف اتاق خواب را با جارو و دستمال تمیز کنید.
مرحله 5. برای تمیز کردن آینه ها و شیشه های پنجره از پاک کننده شیشه استفاده کنید
شیشه پاک کن را به طور مساوی روی آینه و شیشه پنجره اسپری کنید و سپس شیشه را با پارچه ای بمالید تا تمیز شود. این روش باعث می شود پنجره ها و آینه ها دوباره برق بزنند.
- بلافاصله پنجره ها و آینه ها را به محض کثیف شدن تمیز کنید تا کار تمیز کردن اتاق سریعتر انجام شود و سبک تر به نظر برسد.
- یک پارچه نرم بدون پرز برای تمیز کردن شیشه مناسب است.
- تمیز کردن گوشه پنجره را فراموش نکنید. گرد و غبار گوشه های پنجره را با استفاده از برس یا جارو برقی دستی تمیز کنید. علاوه بر این ، از مسواک و مایع تمیز کننده استفاده نشده برای پاک کردن گرد و غبار و گرد و غبار استفاده کنید.
مرحله 6. سوئیچ چراغ و دستگیره در را با اسپری مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید
این اجسام اغلب لمس می شوند بنابراین اگر به ندرت تمیز شوند بسیاری از باکتری ها لمس می شوند. پس از پاشش مواد ضدعفونی کننده مبلمان ، کلیدهای روشنایی و دستگیره های در را با یک پارچه یا دستمال خشک کن تمیز کنید.
- هنگام تمیز کردن دستگیره در و کلیدهای روشن کننده از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید تا عاری از میکروب باشند.
- همچنین پوشش سوئیچ چراغ را تمیز کنید. از آنجا که به ندرت لمس می شود ، پوشش چراغ به سرعت به عنوان کلید چراغ کثیف نمی شود. با این حال ، اگر آباژورها تمیز و براق نگه داشته شوند ، اتاق مرتب تر به نظر می رسد.
