اگر می خواهید زیبا ، شاداب و دوست داشتنی به نظر برسید ، باید هر روز زمانی را برای مراقبت از ظاهر خود اختصاص دهید. ابتدا با آرایش طبیعی و حالت دادن به موهای خود ظاهری شاد و شاداب ایجاد کنید. پس از آن ، لباس هایی را انتخاب کنید که فرم بدن و رنگ پوست شما را برجسته کند. در نهایت ، با حمام منظم ، مسواک زدن دندان ها و مراقبت از ناخن های خود ، خود را تمیز نگه دارید.
گام
قسمت 1 از 4: آرایش کردن
مرحله 1. قبل از آرایش صورت خود را آماده کنید
ابتدا از پاک کننده ملایم صورت برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید. محصولات با برچسب "ملایم" ، "متعادل pH" یا "بدون عطر" را انتخاب کنید زیرا این محصولات به پوست آسیب نمی رسانند و خشک نمی کنند. پس از آن ، از لوسیون بدون روغن برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.
- در صورت لزوم ، قبل از آرایش کردن ، از موچین برای حالت دادن به ابروهای خود استفاده کنید.
- اگر با آکنه مشکل دارید ، از یک پاک کننده ضد چربی ضد چربی برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.
مرحله 2. یک ظاهر تازه برای روز ایجاد کنید
از آرایش روشن با رنگهای طبیعی استفاده کنید. ابتدا یک مرطوب کننده رنگی بزنید تا رنگ پوست یکنواخت شود. پس از آن ، قسمت های صورت را با استفاده از رژگونه رنگ طبیعی روی گونه ها برجسته کنید. ریمل مژه را روی مژه ها بمالید و از یک براق لب با رنگ شفاف برای زیبایی لب ها استفاده کنید.
- برخی افراد ترجیح می دهند به جای مرطوب کننده های رنگی از کرم های BB استفاده کنند. در مقایسه با مرطوب کننده های رنگی ، کرم های BB می توانند لکه ها یا چین و چروک ها را بهتر بپوشانند و بپوشانند.
- اگر لکه های زیادی روی پوست خود دارید که باید پوشانده شوند ، به جای مرطوب کننده رنگی از کرم پودر استفاده کنید.
مرحله 3. از آرایش تیره تری برای عصر استفاده کنید
می توانید آرایش روزانه خود را اصلاح کرده یا "بازنویسی کنید" یا ابتدا صورت خود را تمیز کنید و از ابتدا از آرایش استفاده کنید. بعد از استفاده از کرم پودر رنگی یا مرطوب کننده ، استخوان گونه را با رژگونه رنگ طبیعی زیبا کنید. پس از آن ، یک آرایش چشم گیر ایجاد کنید و از رژ لب رنگ تیز برای تکمیل ظاهر استفاده کنید. چند مثال از نکاتی وجود دارد که می توانید رعایت کنید:
- با تیره کردن ظاهر چین های چشم با چشمان قهوه ای تیره یا سیاه ، چشمانی را که دوباره استفاده شده است ، زیبا کنید. رنگ را روی پلک ها مخلوط کنید.
- رژ لب قرمز روشن را برای برجسته کردن لب های خود انتخاب کنید.
- برای ایجاد ظاهر چشم گربه ای از سایه چشم مایع ، سایه چشم تیره و ریمل استفاده کنید.
قسمت 2 از 4: حالت دادن مو
مرحله 1. موهای خود را با استفاده از سشوار خشک کنید
ابتدا موهای خود را با استفاده از گیره یا کراوات به قسمت هایی تقسیم کنید. پس از آن ، هر قسمت را جداگانه خشک کنید و از یک شانه بزرگ برای کشیدن یا کشیدن موهای خود از سر خود استفاده کنید.
اگر نگران آسیب موهای خود در اثر گرما هستید ، قبل از خشک کردن موها ، از نرم کننده ای برای موهای خود در برابر حرارت استفاده کنید
مرحله 2. از اسپری شامپوی خشک برای موهای چرب استفاده کنید
اگر موهای خود را نمی شویید یا موهای چرب دارید ، می توانید از شامپوی خشک استفاده کنید تا موهای شما شاداب تر به نظر برسد. ابتدا قوطی اسپری شامپو را تکان دهید تا مواد موجود در محصول مخلوط شوند. پس از آن ، بطری را چند سانت از سر خود نگه دارید و نشان دهید و شامپو را در امتداد خط موهای خود اسپری کنید. موهای خود را به قسمتهای بزرگ تقسیم کنید و موها را دوباره روی پوست سر اسپری کنید.
- پس از استفاده از شامپو خشک ، شامپو را با نوک انگشتان خود روی موهای خود ماساژ دهید و سپس موهای خود را دوباره شانه کنید.
- شامپو خشک به صورت پودر نیز موجود است. با این حال ، استفاده از شامپو پودر خشک دشوارتر است و می تواند بقایای پودر را روی موهای شما باقی بگذارد.
مرحله 3. قبل از رفتن به مدرسه یا محل کار موهای خود را حالت دهید
مدل موهای روز معمولاً معمولی تر و راحت تر از مدل موهای عصرانه است. استایلی را انتخاب کنید که متناسب با موهای شما باشد و به شما احساس راحتی و جذاب می دهد. به عنوان مثال ، اگر در حالت دادن به موهای خود احساس تنبلی می کنید ، از یک کراوات مو برای حالت دادن به موهای خود در یک نان به سبک گره بالا استفاده کنید. چند نمونه از مدل موهای جذاب که می توانید امتحان کنید عبارتند از:
- اگر موهای کوتاهی دارید ، برای ایجاد بافت به انتهای موهای خود پوماد بزنید.
- موهای خود را به گره های کوچک ببندید تا نان های کوچک ناز درست کنید.
- موهای خود را به یک بافت کناری زیبا تبدیل کنید.
- موها را بکشید تا یک دم اسبی بلند و زیبا ایجاد شود.
مرحله 4. ظاهر شب را ایجاد کنید
مدل موی عصرانه باید جلوه چشمگیری به ظاهر کلی شما ببخشد ، خواه شما فقط به دنبال معاشرت با دوستان باشید یا به یک قرار ملاقات بروید. اگر موهای بلندی دارید ، می توانید موهای خود را به سبکی زیبا بچسبانید یا شانه کنید. برای موهای کوتاه ، موهای خود را به سمت بیرون بکشید و روی اسپری مو اسپری کنید تا ظاهری تمیز و ابریشمی ایجاد شود.
- موهای بلند (یا متوسط) را با استفاده از اتوی فر ، شانه و محصولات اسپری مو فر کنید.
- موهای خود را با صاف کننده و شانه ای با دندانه پهن صاف کنید تا یک مدل موی زیبا ایجاد کنید.
- برای موهای کوتاه ، می توانید آن را با یک اتوی فر کوچک فر دهید تا فرهای کوچک ایجاد شود.
قسمت 3 از 4: پوشیدن لباس های جذاب
مرحله 1. "رنگ" خود را مشخص کنید
هرکسی رنگ هایی متناسب با خودش دارد. با دانستن رنگ اصلی پوست خود ، به دنبال رنگ هایی باشید که به نظر شما می آیند. ابتدا به رگهای قابل مشاهده در داخل مچ دست خود توجه کنید. اگر رگ های شما آبی به نظر می رسد ، رنگ پوست شما "سرد" است. در همین حال ، اگر رگ های شما سبز رنگ به نظر می رسند ، رنگ پوست شما "گرم" است.
- رنگ های خنک پوست به خوبی با رنگ های نقره ای ، آبی ، سبز تیره ، خاکستری و زمستانی ست می شوند.
- رنگ های گرم پوست با لباس هایی با رنگ طلایی ، سبز چشمگیر ، قرمز و سایر رنگ های خاکی به خوبی مطابقت دارد.
مرحله 2. با توجه به فرم بدن خود لباس بپوشید
سعی کنید لباسی بپوشید که فرم بدن شما را برجسته کند. به عنوان مثال ، اگر فرم بدن شما از نوع گلابی است ، پیراهنی بپوشید که قسمت بالای بدن شما را با یک طرح یا منگوله برجسته می کند. پیراهنی از این دست ظاهر فرم بدن شما را متعادل می کند و منحنی های شما را بیشتر جلوه می دهد.
- اگر فرم بدن ساعت شنی دارید ، لباسی بپوشید که باسن باریک شما را برجسته کند.
- اگر فرم بدن شما از نوع "مثلث معکوس" است ، لباسی بپوشید که به باسن شما حجم بدهد. می توانیم پیراهن لایه دار یا کمربند بزرگ بپوشیم.
- اگر فرم بدن شما "مستطیل" یا کشیده است ، دامن های کوتاه و لباس هایی بپوشید که جذابیت پاهای شما را برجسته کند.
مرحله 3. لباسی بپوشید که به شما احساس زیبایی می دهد
اگر در لباسی که می پوشید احساس راحتی و جذابیت داشته باشید ، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و به نظر می رسید. به عنوان مثال ، اگر ظاهر یک دامن خاص را دوست دارید ، سعی کنید آن دامن را اغلب بپوشید. متناوبا ، اگر شلواری دارید که با پوشیدن آن احساس عجیب می کنید ، آن را نپوشید. ظاهری ناراحت کننده خواهید داشت ، درست مانند زمانی که از پوشیدن آن احساس ناراحتی می کنید.
لباسی بپوشید که باعث ناراحتی شما می شود. این ناراحتی با گذشت زمان بیشتر مشخص می شود
مرحله 4. از لوازم جانبی جذاب استفاده کنید
لوازم جانبی می توانند لباس های قدیمی و فرسوده را تازه و جدید جلوه دهند. لوازم جانبی تزیینات یا جنبه های ظاهری هستند که لباس شما نیستند ، مانند جواهرات ، روسری ، کیف دستی و کمربند. هنگام برنامه ریزی ظاهر خود ، لوازم جانبی را انتخاب کنید که می تواند بر لباس شما تأکید کند. به عنوان مثال:
- برای پوشیدن لباس سبز ، با پوشیدن یک دستبند طلای بزرگ ، کمی طلا اضافه کنید.
- یک گردنبند بزرگ قرمز را با پیراهن سیاه و سفید برای تضاد چشمگیر رنگ ست کنید.
- با پوشیدن چند حلقه بزرگ ظاهر یک لباس ساده شیفت را زیبا کنید.
قسمت 4 از 4: تمیز نگه داشتن
مرحله 1. هر روز دوش بگیرید
دوش گرفتن روزانه با استفاده از صابون ملایم ، آب گرم و دستمال یا لوفا. اگر موهای بسیار کوتاه ، بسیار چرب یا عرق کرده دارید ، باید هر روز موهای خود را بشویید. در غیر این صورت ، هفته ای دو یا سه بار موهای خود را بشویید تا موهای شما سالم بماند.
- اگر موهای خود را بیش از حد شستشو دهید ، لایه ای از روغن که برای براق و نرم نگه داشتن موها مفید است برداشته می شود.
- اگر موهای بلندی دارید ، پس از شامپو زدن از نرم کننده استفاده کنید تا انتهای موهای شما مرطوب بماند.
مرحله 2. از دئودورانت استفاده کنید
استفاده از دئودورانت محدودیت سنی خاصی ندارد. با این حال ، اگر نگران بوی بدن هستید و می خواهید تازه به نظر برسید (با رایحه دلپذیر) ، بعد از دوش گرفتن از دئودورانت استفاده کنید. برای اطلاع از نحوه استفاده از آن ، دستورالعمل استفاده در پشت بسته را بخوانید.
می توانید یک دئودورانت چوبی بخرید تا به زیر بغل خود بمالید یا یک اسپری خوشبو کننده
مرحله 3. مسواک بزنید
شما باید حداقل دو بار در روز مسواک بزنید تا دندان های شما سالم و تند نفس بماند. هنگام مسواک زدن از مسواک و خمیر دندان تمیز با فلوراید استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از مشکلات لثه ، بین دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید.
- از غذاهای حاوی قند برای جلوگیری از ایجاد حفره در دندان های خود اجتناب کنید.
- اگر نگران وضعیت دندان های خود هستید ، به دندانپزشک مراجعه کنید.
مرحله 4. ناخن های خود را تمیز نگه دارید
یکی از مراحلی که برای داشتن ظاهری تازه باید رعایت شود ، داشتن ناخن های تمیز و مرتب است. بعد از رفتن به دستشویی ، دست زدن به اشیاء کثیف یا پاک کردن حیوانات خانگی ، دستان خود را بشویید. از برس کوچک ناخن و صابون برای از بین بردن آلودگی های زیر ناخن استفاده کنید. روش دیگر ، از خلال دندان یا چوب کوچک چوبی برای از بین بردن آلودگی های زیر ناخن استفاده کنید.
- مطمئن شوید که ناخن های شما کوتاه و مرتب هستند تا لباس های شما را پاره نکنند و به بدن شما آسیب نرسانند.
- ناخن های خود را رنگ کنید تا به ظاهر شما رنگ ببخشد. لاک ناخن علاوه بر زیبایی ناخن ها می تواند لکه های سرسختی را که به ناخن می چسبند نیز پنهان کند.
نکات
اگر از ظاهر بدن خود ناراحت هستید ، راهی سالم برای مقابله با آن پیدا کنید. برای مثال ، سعی کنید رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
هشدار
- ناخن های خود را نجوید. این یک عادت بد است که در واقع ناخن های شما را کثیف نشان می دهد.
- زیورآلات زیاد نپوشید. اگر مطمئن نیستید که چقدر جواهرات بپوشید ، ایده خوبی است که فقط یک یا دو جواهر بپوشید.
