در حالی که آرایش کردن سرگرم کننده است ، اما هنوز هم می توانید بدون آن زیبا به نظر برسید ، به خصوص اگر شما در نوجوانی یا نوجوانی هستید. اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و مجله Covergirl خود را برای یک تغییر خالص و سالم ترک کنید.
گام
قسمت 1 از 4: تمیز نگه داشتن خود
مرحله 1. یک دختر تمیز و بهداشتی باشید
تمیز بودن به این معناست که چگونه می توانید شاداب به نظر برسید و بهترین ها را در خود بروز دهید. اگر تمیز هستید ، به احتمال زیاد عالی به نظر می رسید و احساس بهتری نیز دارید.
- یک بار در روز دوش بگیرید و توصیه می شود این کار را صبح انجام دهید. آب سرد ناشی از دوش شما را بیدار کرده و بدن شما را تمیز می کند ، زیرا ممکن است بدن شما در شب عرق کند.
- توجه: اگر برادر یا خواهری دارید که همیشه صبح دوش می گیرد و تنها یک دوش در خانه شما وجود دارد ، قبل از خواب دوش بگیرید. اگر بیرون گرم است ، پتو نپوشید و فقط با ملحفه تخت بخوابید!
- بعد از آن هر روز موهای خود را بشویید. انجام این کار باعث می شود موهای شما راحت تر رطوبت خود را حفظ کرده و مدیریت آن نیز دشوارتر خواهد بود. اما اگر موهای شما چرب است بهترین کار این است که هر روز آنها را بشویید.
- به دنبال شامپو یا نرم کننده مو باشید که مناسب موهای شما باشد ، نه فقط آنهایی که بهترین بو را دارند. شامپوهای ضد وز ، شامپوهای تقویت کننده درخشش ، شامپوهای نرم کننده ، شامپوهایی که موهای شما را قابل کنترل می کند ، شامپوهای ضخیم کننده ، شامپوهای صاف کننده ، شامپوهای تقویت کننده رطوبت و شامپوهای ضد شوره تنها چند مورد از انواع شامپوهایی هستند که می توانید پیدا کنید.
- از هیچ محصولی بیش از حد استفاده نکنید. ژل یا موس زیاد مویی که استفاده می کنید می تواند موهای شما را بد جلوه دهد!
مرحله 2. پوست خود را مرطوب کنید
مقدار زیادی آب بنوشید (این کار باعث مرطوب نگه داشتن پوست شما می شود) و لوسیون مناسب پوست خود را بیابید. انواع مختلف لوسیون برای انواع مختلف پوست در دسترس است.
- اگر صورت شما چرب است همیشه از لوسیون استفاده کنید. ممکن است طنزآمیز به نظر برسد ، اما مهم است که این کار را انجام دهید. برای صورتهای مستعد آکنه از لوسیون مخصوص استفاده کنید.
- اگر پوست شما خشک است ، از کرم مرطوب کننده یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این نوع مرطوب کننده پوست شما را بیشتر مرطوب نگه می دارد.
مرحله 3. هر روز صبح و شب صورت خود را مرتباً با آب تمیز کنید
شستن صورت به پاکسازی صورت شما از خاک و لایه های پوستی که در طول روز تجمع کرده است کمک می کند.
- یک پاک کننده صورت مناسب پوست پوست خود پیدا کنید. همچنین ممکن است به یک پاک کننده صورت نیاز داشته باشید که باعث ایجاد جوش سرسیاه نشود ، به این معنی که منافذ پوست شما را مسدود نمی کند.
- اگر شروع به جوش زدن کردید ، از یک محصول ضد آکنه استفاده کنید. اگر وضعیت بدتر می شود و نگران آن هستید ، به پزشک مراجعه کنید که می تواند برای کمک به شما نسخه تجویز کند.
قسمت 2 از 4: سبک
مرحله 1. موهای خود را کوتاه کنید
بستگی به این دارد که چقدر می خواهید موهای شما طول بکشد ، به شرطی که مدل مویی که انتخاب می کنید متناسب با صورت شما باشد. این به این دلیل است که مدل موهای شما تفاوت زیادی در چهره و تصویر شما ایجاد می کند.
- از آرایشگر مو بپرسید که چه مدل مویی مناسب شماست. مدل موهایی که نگهداری آنها آسان است را امتحان کنید.
- برای یک مدل موی بلند ، ممکن است بخواهید یک مدل موی بلند بدون موهای چتری را امتحان کنید. اما اگر چتری دارید ، با چتری های کناری ظاهر متفاوتی را امتحان کنید.
مرحله 2. به جای عطر ، از لوسیون معطر استفاده کنید
صابون می تواند بوی عطر و همچنین دئودورانت را از بین ببرد
مرحله 3. اگر از بریس استفاده می کنید ، این چیز بدی نیست
تقریباً همه در برهه ای از زندگی خود از بریس استفاده می کنند.
- به استفاده از بیش از دو رنگ برای بریس خود فکر نکنید. حتی فقط دو رنگ ممکن است برای چهره شما بسیار درخشان به نظر برسند. رنگ های پاستلی بپوشید ، وقتی روی بریس استفاده می شوند واقعاً زیبا به نظر می رسند.
- از رنگهای زرد و آبی نئونی دوری کنید! این رنگ ها باعث می شوند دندان های شما به جای سفید زرد به نظر برسند. اما مهمترین چیز این است که به دنبال رنگ هایی باشید که شما را خوشحال می کند.
- ظاهری طبیعی داشته باشید.
- سعی کنید ناخن های خود را تزئین کنید تا با لباس شما همخوانی داشته باشد. به هر حال ، شما می خواهید ظاهری خوب داشته باشید.
قسمت 3 از 4: لباس
مرحله 1. لباس های زیبا بپوشید
قطعاً نمی خواهید شلوارهای گشاد و ژاکت هایی با رنگ های درخشان بپوشید. لباس های متناسب با اندام شما باعث می شود ظاهر بهتری داشته باشید.
- متناسب با فصل لباس بپوشید. اگر هوا یا فصل گرم است ، لباس روشن بپوشید و شاد به نظر برسید!
- اگر هوا یا فصل سرد است ، لباس گرم ، راحت برای بدن و ساده بپوشید.
مرحله 2. سعی کنید رنگ های روشن بپوشید
رنگهای روشن مستلزم شخصیتی سرگرم کننده ، سرزنده و ماجراجو هستند.
- اگر موهای تیره دارید ، خاکستری روشن و آبی را امتحان کنید!
- اگر رنگ موهای شما روشن است ، سعی نکنید از رنگ های خیلی روشن استفاده کنید ، شاید بتوانید به سراغ رنگ کمی تیره بروید. به عنوان مثال ، اگر موهای بلوند دارید ، توصیه می شود از رنگ هلو استفاده کنید. این رنگ ها با موهای شما عالی به نظر می رسند! همچنین می توانید صورتی روشن ، سبز روشن ، زرد را امتحان کنید ، برای سایر رنگ ها می توانید رنگ دلخواه خود را صدا کنید!
- به خاطر داشته باشید ، همیشه هر آنچه فکر می کنید به نظر شما زیبا می آید ، بپوشید. اگر احساس خوبی نسبت به لباسی که می پوشید ندارید ، به احتمال زیاد شما هم ظاهر خوبی نخواهید داشت.
مرحله 3. رنگ هایی را که مناسب شماست بپوشید
شما فردی منحصر به فرد هستید و آنچه برای شخص دیگر مفید است ممکن است برای شما کارساز نباشد.
- از رنگ آبی/سبز/قهوه ای برای برجسته کردن رنگ چشم خود و از صورتی برای برجسته کردن لحن خود (در صورت وجود) استفاده کنید.
- مطمئن شوید که رنگ هایی که استفاده می کنید ظاهری چشمگیر اما همچنان با رنگ پوست/موی شما مطابقت دارد. اگر رنگ موهای شما قرمز است ، سبز بپوشید! موهای سرخ در رنگ سبز زیبا به نظر می رسند. اما سعی کنید از رنگ های لیموناد یا نئون استفاده نکنید. سعی کنید از رنگ سبز شکارچی استفاده کنید که موهای شما را برجسته می کند.
- اگر رنگ پوست شما مایل به زرد است ، مراقب رنگ های نارنجی و زرد باشید.
- همچنین می توانید مشکی بپوشید ، اما زیاده روی نکنید. گاهی اوقات پیراهن مشکی با شلوار جین آبی شما را بسیار لاغر یا خمیده نشان می دهد. رنگ مشکی شخصیتی باکلاس و بالغ را می طلبد. این رنگ همچنین می تواند شما را مرموز نشان دهد!
مرحله 4. حداقل یک جفت کفش زیبا به عنوان چیزی برای تکمیل ظاهر از سر تا پا داشته باشید
چه به صورت چکمه ، صندل و یا گوه ، شما آن را انتخاب می کنید! اما مطمئن شوید که با لباس شما همخوانی دارد!
برای فصل های مختلف کفش های مختلف بپوشید. اگر در جایی زندگی می کنید که در زمستان سرد می شود ، قطعاً نمی خواهید در ماه دسامبر اسپادریل بپوشید. شما همچنین قطعاً نمی خواهید در تابستان لباس Uggs بپوشید. فقط این دو را با هم ترکیب کنید
قسمت 4 از 4: شکل دادن به شخصیت
مرحله 1. اغلب لبخند بزنید
لبخند یک لوازم جانبی عالی است! این بدان معناست که شما باید مسواک بزنید تا یک لبخند سفید و درخشان داشته باشید.
اگر بعد از میان وعده یا غذا خوردن وقت مسواک زدن ندارید ، برای تمیز کردن دندان های خود آدامس بجوید. با این کار بوی خوب دهان و تمیزی دندان ها حفظ می شود
مرحله 2. اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
اعتماد به نفس جذاب ترین چیزی است که شما دارید ، بنابراین همیشه باید به آنچه هستید افتخار کنید.
- شانه های خود را صاف کرده و چانه خود را بلند کنید.
- موهای صورت خود را بردارید و لبخند بزنید. نگران نباشید ، ظاهر زیبایی دارید.
مرحله 3. به خودتان افتخار کنید و هرگز از خود انتقاد نکنید
همه ما به عنوان افراد منحصر به فرد و خاص متولد شده ایم. به یاد داشته باشید ، شما نباید از ضعف های خود شرمنده باشید -اینها هستند که شما را به خود تبدیل می کنند.
- سعی نکنید شخص دیگری باشید. اگر به کسی در مدرسه حسادت می کنید … به دلایلی که ظاهر شما شبیه آنها است فکر کنید. خودت باش.
- هر روز به خود یادآوری کنید افرادی که شما را دوست دارند! مانند مادر ، پدر ، بهترین دوستان ، حیوانات خانگی ، معلمان و غیره. این باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود!
- اگر به آرایش خود ادامه می دهید ، زیاد نپوشید ، به اندازه نیاز خود بپوشید و این برای نوع پوست شما مناسب است.
نکات
- اگر دختران همسن شما آرایش خود را شروع کرده اند و شما هنوز اجازه استفاده از آن را ندارید ، احساس بدی نداشته باشید. آرایش کردن همیشه برای پوست مفید نیست و گاهی اوقات منجر به جوش می شود.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا به سلامت پوست شما کمک کند و همچنین احساس سلامتی و هیدراته شدن را حفظ کنید.
- قبل از خواب حتماً آرایش را پاک کنید (اگر از آن استفاده می کنید). آرایش منافذ پوست شما را مسدود کرده و می تواند منجر به جوش زدن شود!
- از حداقل آرایش استفاده کنید. ممکن است فکر کنید با پایه و ریمل سنگین بسیار زیبا به نظر خواهید رسید ، اما هر دوی این موارد می تواند به نظر برسد که شما خیلی تلاش می کنید.
- اگر این دو مورد باعث ایجاد اعتماد به نفس می شوند ، می توانید کمی برق لب یا لب لب رنگی بزنید.
- غذای سالم بخورید. اگر خانه شما غذای سالم ارائه نمی دهد ، از والدین خود بخواهید برای شما غذای سالم بخرند تا ظاهر قوی و سالم داشته باشید.
- اگر کمی اضافه وزن دارید ، می توانید ورزش کنید. همچنین ، بدن خود را مجبور به کار زیاد نکنید زیرا این باعث می شود بعداً تسلیم شوید. غذاهای سالم بخورید. اگر واقعاً اضافه وزن دارید ، برنامه های زیادی برای کاهش وزن برای جوانان وجود دارد. اما اگر علاقه ای به کاهش وزن ندارید ، یاد بگیرید که چگونه لباس بپوشید. شما نمی توانید شلوارهای جین بسیار تنگ بپوشید که باعث شکم شما می شود و لباس های بزرگ نیز به شما کمک نمی کند. نوع لباس مناسب خود را پیدا کنید!
- از اینکه هنوز نوجوان نشده اید سپاسگزار باشید. نگران ظاهر خود نباشید ؛ هنوز زمان زیادی برای فکر کردن در مورد آن وجود دارد خوب ، روی چگونگی تفریح در آخرین لحظات کودکی خود تمرکز کنید!
- اگر می توانید از عطر کمی استفاده کنید ، فقط از 2 اسپری استفاده کنید.
- هر کجا که می روید یک برس مو به همراه داشته باشید تا وقتی هوای بیرون با موهای شما برخورد می کند ، بتوانید در هر زمان آن را برس کنید.
- مقداری موز را له کنید ، روی پوست بگذارید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس آن را با آب بشویید تا پوست شما نرم تر شود.
- قبل از خواب کمی خمیردندان روی جوش خود بمالید. یک شب بگذارید و با یک فلانل مرطوب پاک کنید. این ممکن است به کاهش تورم ناشی از آکنه کمک کند.
- موهای خود را با آب لیمو بشویید! موهای شما را به طور طبیعی روشن می کند. اما ، زیاد استفاده نکنید - زیرا آب لیمو می تواند به موهای شما آسیب برساند.
- اگر در مدرسه نیستید ، شلوارک و یک شلوار تنگ یا یک تانک بپوشید اما آن را با یک تاپ دیگر بپوشانید. این کار به زیبایی شما کمک می کند.
- اگر مجبور هستید از دوشنبه تا پنجشنبه لباس فرم بپوشید ، پیراهن و دامن آستین کوتاه بپوشید.
- بعد از تمیز کردن موهای خود مقداری سرکه روی آن بریزید. با این کار موها براق به نظر می رسند.
- سعی کنید دوست پسر یا دوست پسر پیدا کنید
- اگر متوجه شدید کسی در مورد شما چیزهای بدی می گوید ناراحت نشوید. فقط تحت تأثیر کلمات قرار نگیرید.
- اعتماد به نفس داشته باشید. به یاد داشته باشید ، اعتماد به نفس یک چیز سکسی است! با سر بالا راه بروید.
- صورت خود را خوب بشویید و خودتان باشید. اگر می خواهید کسی را تحت تأثیر قرار دهید ، دندان های خود را مسواک زده و موهای خود را مسواک کنید. پوشیدن لباس های زیبا را فراموش نکنید.
- هر روز صبح و شب صورت خود را مرطوب کنید. اول از همه ، صبح و عصر دندان های خود را مسواک کنید تا بوی خوب دهان شما و دهان شما متورم نشود ، سپس صورت خود را با یک مرطوب کننده معطر یا بدون بو تمیز کنید تا پوست شما چرب نشود و باعث آکنه نشود. همچنین پوست شما نرم و مرطوب خواهد شد.
- دوستانه رفتار کنید. برخی از پسران به شخصیت شما توجه می کنند.
- حداقل نه ساعت بخوابید ؛ این باعث می شود شما سالم تر و شاداب تر به نظر برسید.
- از بالم لب شفاف استفاده کنید. این کار باعث می شود لب ها شل و هیدراته به نظر برسند. همچنین جلوه ای براق می دهد که زیبا و طبیعی به نظر می رسد.
- همیشه موهای خود را شانه کنید تا نرم شوند.
- خودتان باشید و اگر دیگران درباره شما بد می گویند ، به آنها گوش ندهید ، زیرا ممکن است فقط به شما حسادت کنند.
- حتما مسواک بزنید ، دندانهای سفید بسیار جذابتر از دندانهای شکسته هستند!
- اگر به کسی حسادت می کنید و می خواهید آن شخص باشید ، این کار را نکنید. خودت باش. هیچ چیز نمی تواند شما را از خود بودن باز دارد ؛ خود شما به اندازه کافی کامل هستید فقط خودت باش و مطمئن باش
- شما زیبا هستی. هیچ کس نمی تواند این را از شما بگیرد.
- از غذاهای ناسالم دوری کنید.
هشدار
- هرگز زیبایی خود را دست کم نگیرید ، زیرا برخی از دخترانی که بیش از حد آرایش می کنند ، گاهی از ظاهر خود ناراحت می شوند و آرایش می تواند شما را پیرتر نشان دهد. با خود راحت باشید.
- رفتار و رفتار خود را تغییر ندهید.
- خود را آنقدر مستأصل جلوه ندهید که جذاب باشید.
- وقت خود را در آینه هدر ندهید و به دنبال چیزهایی باشید که در مورد خودتان دوست ندارید ، بلکه به دنبال چیزی باشید که در مورد خودتان دوست دارید.
- زیاد لبخند نزن! لبخند زدن خوب است اما سعی کنید احساسات دیگر را در زمان مناسب نشان دهید. لبخند بزنید ، اما زیاد این کار را نکنید.
