تعطیلات فرا رسیده است ، اما برای پر کردن آن چه فعالیت هایی می توان انجام داد؟ اگر کاری ندارید ، سرگرمی تعطیلات طولانی به سرعت تبدیل به کسالت و ناامیدی می شود. نگذار این اتفاق بیفتد! این مقاله را بخوانید تا از تعطیلات تابستانی خود بیشترین استفاده را ببرید!
گام
روش 1 از 7: تمیز کردن برای سال نو
مرحله 1. اتاق خود را تمیز کنید
همه چیزهایی را که در این فصل به آنها نیاز ندارید دور بیندازید ، بسوزانید یا ذخیره کنید. تکالیف ، ژاکت یا سایر وسایلی را که دیگر به آنها احتیاج ندارید دور بیندازید یا نگه دارید. تابستان را با یک اتاق تمیز و تازه خوش آمدید!
روش 2 از 7: فعالیت در فضای باز
مرحله 1. از خانه خارج شوید
تمام زمستان در خانه نشسته اید. بنابراین دوچرخه بردارید و در محله خود سوار شوید. یک یا دو دوست را برای پیاده روی در کوه ببرید. برای شنا و آفتاب گرفتن به ساحل ، دریاچه یا اقیانوس بروید. برای دویدن یا پیاده روی سریع از پارک دیدن کنید. سگ خود (یا سگ همسایه) را برای پیاده روی ببرید.
برو اسکیت این فعالیت سرگرم کننده و سالم است
مرحله 2. به کمپینگ بروید
چند دوست بیاورید و جایی چادر بزنید. می توانید در حیاط ، زمین باز (در صورت مجاز بودن) یا محل کمپ کمپ کنید. اطمینان حاصل کنید که تجهیزات لازم را به همراه داشته باشید و بدون اینکه قادر به انجام کاری باشید در زیر باران گرفتار نشوید. برای تماشای چشم اندازهای زیبا و مکانهای عالی شنا ، در کنار دریاچه کمپ کنید. کمپ کردن بدون شنا کامل نیست.
مرحله 3. در آب بازی کنید
اگر نمی توانید به دریاچه ، رودخانه یا استخر برسید ، شیلنگ باغی یا آبپاش خود را بیرون بیاورید. دوباره احساس بچه بودن خواهید کرد.
- استخر مخصوص کودکان بخرید. این استخر در واقع برای کودکان ساخته شده است ، اما چه کسی می گوید بزرگسالان نمی توانند از آن استفاده کنند؟ از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، از عینک آفتابی استفاده کنید ، موسیقی پخش کنید و در استخر استراحت کنید. در اینجا راهی خنک برای خنک شدن در تابستان آورده شده است.
- یک اسلاید N Slip بخرید ، وام بگیرید یا اجاره کنید. Slide N Slide یک شیء زرد رنگ است که در سراسر حیاط پهن شده و با شلنگ آبیاری می شود. این یک فعالیت سرگرم کننده برای انجام با دوستان است. شیر آب را باز کنید و اسکیت کنید. عکس گرفتن را فراموش نکنید!
مرحله 4. برای چند روز به کمپ بروید
اردوگاه ها مکان های خوبی برای ملاقات با دوستان جدید هستند. علاوه بر این ، می توانید از بین انواع اردوگاه ها انتخاب کنید.
مرحله 5. از مکان های مختلف دیدن کنید
نیازی به بازدید از یک مکان عجیب و غریب ندارید ، فقط کافی است از مکانی در کشور ، استان یا حتی شهر خود دیدن کنید. با خانواده یا دوستان خود به مکانی بروید که تا به حال نرفته اید.
مرحله 6. یک باغ کوچک ایجاد کنید
می توانید گیاهان کوچکی را در گلدان های گل پرورش دهید یا باغ سبزیجات و میوه باز کنید. به دنبال دستور العمل هایی برای حفظ محصول خود باشید و آماده باشید تا اواخر تابستان آنها را در بطری یا قوطی ذخیره کنید.
روش 3 از 7: فعالیت های داخل ساختمان
مرحله 1. برای عضویت در کتابخانه محلی ثبت نام کنید
برای خواندن کتابهایی که دوست دارید و به آنها علاقه دارید ، وقت بگذارید. شما می توانید رمان ها ، مجلات ، دائرclالمعارف ها ، کتابهای غیر داستانی و موارد دیگر را در کتابخانه به صورت رایگان بخوانید. شما فقط انتخاب کنید و بخوانید. گاهی اوقات کتابخانه دارای باشگاه کتابخوانی است ، بنابراین با علاقه مندان به کتاب بپیوندید.
مرحله 2. آشپزی را بیاموزید
آشپزی یک فعالیت سرگرم کننده است که باید امتحان کنید. در کلاس شرکت کنید ، از یکی از اعضای خانواده کمک بخواهید یا دستورالعمل های ساده را در کتاب آشپزی یا اینترنت جستجو کنید.
مرحله 3. به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید
موسیقی به شما احساس آرامش و شادی می دهد. لیست پخش تابستانی خود را ایجاد کنید و در حین تمرین ، رفتن به ساحل یا استراحت در خانه به آن گوش دهید. آهنگ های خاصی شما را به یاد تعطیلات تابستانی می اندازد ، بنابراین آهنگ هایی را انتخاب کنید که سرگرم کننده باشند.
مرحله 4. فیلم های مورد علاقه خود را تماشا کنید
با دوستان تماشا کنید تا اوقات خود را با هم بگذرانید.
روش 4 از 7: ساخت صنایع دستی
مرحله 1. یک دفترچه تعطیلات تابستانی ایجاد کنید
در ابتدای تعطیلات چند دوربین یکبار مصرف بخرید و همیشه آنها را با خود حمل کنید. وقتی با دوستان هستید عکس بگیرید. برچسب های ارزان قیمت ، چسب های چسبی ، زرق و برق و غیره بخرید و لذت ببرید.
مرحله 2. یک کاردستی بسازید که قبلاً آن را امتحان نکرده اید
کتابی در مورد نحوه ساخت صنایع دستی از کتابخانه و یا جستجوی اینترنتی دریافت کنید. برای خرید مواد لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید ، فقط ببینید چه چیزی در خانه ، فروشگاه های محلی کک و یا حراج های آنلاین موجود است و مقداری پول ذخیره کنید.
روش 5 از 7: خرید
مرحله 1. به مرکز خرید بروید
در اینجا همچنین می توانید دوستان جدیدی پیدا کنید. با دوستان خود در مرکز خرید قدم بزنید. بروید لذت ببرید ، حتی اگر پول خرید هیچ چیزی را ندارید.
روش 6 از 7: آرام باشید
مرحله 1. از زمان تنهایی در خانه لذت ببرید
در حالی که کتاب می خوانید و میان وعده می خورید ، لباس خواب خود را بپوشید و راحت روی مبل بغل کنید. چند فیلم اجاره کنید و آنها را به تنهایی به صورت رسمی تماشا کنید.
مرحله 2. از تخیل خود استفاده کنید و وقت بگذارید
وانمود کنید که در یک دنیای جادویی هستید و هر کاری که می خواهید در آنجا انجام دهید!
مرحله 3. در کلاس یوگا شرکت کنید
یوگا برای حفظ آرامش و صبر شما عالی است. چند دوست بیاورید و کلاس یوگا برگزار کنید. نیازی نیست که به کلاس یوگا بپیوندید. همچنین می توانید کتابها یا مقالات را در اینترنت جستجو کرده و برخی از تکنیک های ساده یوگا را امتحان کنید.
مرحله 4. در فضای باز استراحت کنید
حتی نیازی به پوشیدن کفش ندارید. پابرهنه رفتن برای استراحت بسیار مناسب است ، به خصوص در تابستان!
روش 7 از 7: دعوت از دوستان
مرحله 1. برخی از دوستان خود را دعوت کنید تا یک شب با هم بیرون بروند
نوشیدنی ها ، میان وعده ها ، فیلم ها ، بازی های ویدیویی ، مجلات و کتاب های مورد علاقه خود را بگیرید و تمام شب را بیدار بمانید.
نکات
- هنگام صعود ، چکمه های مخصوص کوهنوردی بپوشید. برای جلوگیری از رگ به رگ شدن ، دمپایی نپوشید. تجهیزات فعالیت در فضای باز خود را بیاورید.
- هنگام دوچرخه سواری به موسیقی گوش ندهید. شما نمی توانید صدای یک ماشین رو به جلو را بشنوید و خطر ضربه خوردن به شما وجود دارد. تجهیزات فعالیت در فضای باز را بیاورید (در زیر بخوانید). دوچرخه خود را در پارک ها ، دریاچه ها و … پارک کنید و در سایه درختان استراحت کنید. استفاده از کلاه ایمنی را فراموش نکنید.
- ایروبیک را با موسیقی رقص انجام دهید. این امر باعث آرامش ذهن و ثبات بدن می شود.
- هنگام اسکیت ، وسایل بیرون خود را به همراه داشته باشید. این ورزش کاملاً خطرناک است ، بنابراین همیشه از کلاه ایمنی و وسایل محافظ استفاده کنید.
- هنگام شنا ، ضد آفتاب خود را فراموش نکنید! مقدار زیادی آب آشامیدنی و تنقلات مانند میوه ، میله گرانول و غیره به همراه داشته باشید. هنگامی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید ، باید مدت زمان زیادی هیدراته باشید.
- ممکن است بخواهید برای دویدن بروید زیرا این تمرین بسیار مفید است. مراقب خودروها باشید و ایمنی را در اولویت قرار دهید.
- می توانید در استخر محلی شنا کنید ، ناهار را همزمان بخورید و وقت خود را با خانواده بگذرانید.
- وقت با کیفیتی را با دوستان خود بگذرانید. لازم نیست تمام تابستان بنشینید و حوصله تان سر برود. بیرون بروید و از آفتاب داغ لذت ببرید.
- اگر به ساحل می روید ، حتما مقدار زیادی کرم ضد آفتاب همراه داشته باشید! اگر پوست شما به دلیل خطر سرطان پوست دچار آفتاب سوختگی شود خنده دار نیست.
- اگر کودک کوچکی هستید ، با دوستان یا همسایگان خود شوخی کنید.
هشدار
- در خانه نمانید و بازی های ویدئویی انجام ندهید ، تلویزیون تماشا نکنید و در اینترنت گشت و گذار کنید. برو بیرون ورزش کن!
- وقت خود را برای خواب تلف نکنید! خواب زیاد می تواند برای سلامتی شما مضر باشد و آنقدر احساس خستگی کنید که انگار خواب کافی ندارید.
- تعطیلات تابستانی زمانی است که نوجوانان معمولاً از مواد مخدر ، الکل و رابطه جنسی برای تفریح استفاده می کنند. از عقل سلیم خود استفاده کنید و از این فعالیت ها دوری کنید.
- ورزش در فضای باز می تواند خطرناک باشد ، اما بسیار توصیه می شود. فقط باید ایمن باشید و از عقل سلیم استفاده کنید.
- سعی نکنید گیاهان ناشناخته پرورش دهید.
