آیا بدن شما بیشتر نمایان می شود و به همین دلیل ، آیا احساس می کنید نیاز به پوشیدن سوتین دارید؟ اگر چنین است ، خرید سوتین مناسب با کمک مادرتان بهترین راه است. متأسفانه ، اغلب خجالتی بودن و عصبی بودن شما را از بحث در مورد این موضوع با والدین خود ، به ویژه مادرتان باز می دارد. نگران نباش! به هر حال ، مادر شما نیز یک دختر نوجوان بود که آن مرحله را پشت سر گذاشت. به من اعتماد کنید ، مادر شما مشکل شما را درک می کند و از خواسته های شما پشتیبانی می کند. اگر شرایط دقیقاً برعکس است ، عصبانی یا تهاجمی نشوید! آرامش خود را حفظ کنید ، دلایل امتناع مادر خود را درک کنید و سازش های لازم را انجام دهید.
گام
روش 1 از 3: جمع آوری شجاعت
مرحله 1. دلایل خود را بیان کنید
حداقل دو دلیل معتبر بنویسید که می تواند به طور بالقوه تمایل شما را پشتیبانی کند. تا آنجا که ممکن است دلایل شخصی ارائه دهید. با این کار همدلی و تأیید خواسته های شما برای مادر آسان تر می شود. علاوه بر این ، داشتن دلیل معتبر نیز اعتماد به نفس شما را در هنگام صحبت با مادر افزایش می دهد. به یاد داشته باشید ، مادر شما نیز در دوران نوجوانی از همان مرحله عبور کرد!
- به عنوان مثال ، شما ممکن است آنقدر ورزش کنید که به سوتین احتیاج دارید تا در حین ورزش راحت باشید.
- اگر رشد شما آشکارتر شد ، سعی کنید بگویید: "من باید لباس زیر مناسب بپوشم ، مادر. به خصوص اخیراً مردم مدام به من خیره می شوند ، احتمالاً به این دلیل که می دانند من سوتین نمی پوشم."
- در عوض ، نگویید "همه سوتین پوشیده اند". به طور کلی ، این استدلال ها از نظر والدین شما دلایل موثری در نظر گرفته نمی شوند.
مرحله 2. احساسات خود را به اشتراک بگذارید
طبیعی است که هنگام صحبت درباره این گونه موضوعات با مادر خود احساس خجالت یا عصبی کنید. به احتمال زیاد می ترسید که مادر شما سوءتفاهم کند ، درخواست شما را رد کند یا حتی شما را بخاطر درخواست آن سرزنش کند. هر چه که هست ، اجازه ندهید ترس شما را از گفتن آن باز دارد. درعوض ، سعی کنید احساسات خود را در هنگام بحث در مورد موضوع با مادر خود به کلمات تبدیل کنید.
به عنوان مثال ، "اوف ، من کمی خجالت می کشم این را بگویم. اما چیزی هست که باید از شما بپرسم ، "یا" مامان ، آیا می توانم از شما چیزی کمی شخصی بخواهم ، می توانم؟ می خواهم بدانم چند ساله بودید که برای اولین بار سوتین پوشیدید ، زیرا فکر می کنم باید از یک سوتین استفاده کنم سوتین در حال حاضر. امیدوارم متوجه شده باشید ، خوب؟ "."
مرحله 3. کلمات خود را تمرین کنید
حداقل سه روش مختلف را برای انتقال خواسته های خود بنویسید. جملات را با صدای بلند بیان کنید و تصمیم بگیرید که کدام یک طبیعی ترین به نظر می رسد. پس از یافتن مناسب ترین جمله ، جلوی آینه با صدای بلند تمرین کنید تا صدا و پیام شما طبیعی به نظر برسد.
به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "مامان ، می خواهم از تو چیزی بپرسم. این واقعا چیز منفی نیست ، اما کمی خجالت می کشم که بپرسم. چه بخواهید بفهمید یا نه ، به نظر می رسد بدن من شروع به تغییر کرده است. بنابراین حدس می زنم که برای احساس راحتی و امنیت بیشتر باید از سوتین استفاده کنم."
روش 2 از 3: از مادر خود بپرسید
مرحله 1. زمانی را برای صحبت با مادر خود تعیین کنید
سعی کنید وقتی مادرتان مشغول است موضوع را مطرح نکنید. به احتمال زیاد ، مادر شما نمی تواند به خوبی شما را بشنود. در عوض ، از قبل به او بگویید که می خواهید با او صحبت کنید و از مادر خود بخواهید زمانی را برای گپ زدن انتخاب کند. با این کار ، مادر شما می داند که شما باید در مورد موضوعی مهم با او صحبت کنید و توجه کامل او را به شما جلب می کند.
- می توانید بگویید: "مامان ، من چیزی دارم که از تو بپرسم. کی می توانیم چت کنیم؟"
- به طور کلی ، صحبت کردن با افراد بعد از غذا راحت تر است. بنابراین ، سعی کنید بعد از اینکه شام شما دو نفر به پایان رسید.
مرحله 2. هنگام خرید شما دو نفر بپرسید
اگر احساس راحتی نمی کنید که مستقیماً آن را بپرسید ، سعی کنید این ایده را به طور ضمنی در ذهن مادر خود قرار دهید. به عنوان مثال ، مادر خود را برای خرید ببرید. وقتی به مغازه لباس فروشی نزدیک می شوید ، مادرتان را به آن جا دعوت کنید. وقتی وارد خانه شدید ، س askingال کنید: "آیا فکر می کنید من هنوز نیاز به پوشیدن سوتین دارم؟ چطور فکر می کنم سن مناسبی دارم ، ها؟"
وقتی به یک مغازه لباس زیر زنانه نزدیک می شوید ، ممکن است بگویید: "مادر ، آیا می توانیم کمی در بخش سوتین سکوت کنیم؟ حدس می زنم وقت آن است که سوتین بپوشم ، خوب؟"
مرحله 3. خواسته خود را روی یک کاغذ یا از طریق پیام متنی بنویسید
اگر از دریافت واکنش منفی می ترسید یا از اینکه بخواهید مستقیماً آن را بپرسید خجالت می کشید ، امتحان کردن این استراتژی اشکالی ندارد. سعی کنید دلایل تمایل خود را روی یک تکه کاغذ بنویسید و آن را در زمانی که مادر آزاد است به او بدهید. از مادر بخواهید آن را بخواند ، در نظر بگیرد و بعد با شما در مورد آن بحث کند.
همچنین می توانید خواسته خود را بر روی یک کاغذ بنویسید و سپس آن را با صدای بلند برای مادر خود بخوانید وقتی هیچ کس دیگری در آنجا نیست. به عنوان مثال ، هنگام رانندگی یا پیاده روی بعد از ظهر با مادر خود
روش 3 از 3: برخورد با پاسخ های منفی
مرحله 1. آرامش خود را حفظ کنید
اگر مادرتان به شما اجازه نمی دهد سوتین بپوشید ، از او دعوا نکنید و از او شکایت نکنید. در عوض سعی کنید لحن صدایتان را دوستانه نگه دارید. با احتیاط ، دلایل خود را از مادر خود بپرسید.
به عنوان مثال ، می توانید بپرسید: "به نظر شما زمان مناسب چیست؟" یا "در چه سنی از سوتین استفاده کردید؟"
مرحله 2. جایگزین دیگری ارائه دهید
این کار را فقط در صورتی انجام دهید که مادر شما هنوز به شما اجازه نمی دهد ، حتی اگر از سوتین نپوشیدن احساس ناراحتی می کنید. جایگزین دیگری که می توانید ارائه دهید ، پوشیدن یک مینی سوتین (سوتین آموزشی) ، یک سوتین مخصوص ورزش یا یک کمیس مجهز به سوتین جدا شونده است. پس از پوشیدن یکی از این گزینه ها برای چند ماه ، سعی کنید دوباره از مادر خود اجازه استفاده از سوتین را بگیرید.
به عنوان مثال ، "من 6 ماه است که مینی ست می پوشم. فکر می کنم می توانم سوتین بپوشم ، خوب؟"
مرحله 3. با بزرگسال مورد اعتماد دیگری صحبت کنید
اگر مادر شما هنوز از برآوردن خواسته شما امتناع می ورزد یا مایل نیست بفهمد که پوشیدن سوتین می تواند شما را راحت تر کند ، سعی کنید با بزرگسالان معتمد دیگری مانند خاله ، مشاور مدرسه یا معلم خود صحبت کنید. به احتمال زیاد ، آنها می توانند در مورد روش مناسب برای متقاعد کردن مادر خود توصیه کنند.
