آیا میخواهید ناخن هایی با ظاهر زیبا داشته باشند که به راحتی نشکنند؟ اگر از داشتن ناخن های کوتاه یا شکسته خسته شده اید ، زمان اصلاح ناخن فرا رسیده است! اول از همه مراقبت های مناسب ناخن را انجام دهید ، سپس می توانید با بلند و مانیکور کردن ناخن های خود به جذابیت آن بیفزایید. اگر می خواهید بدانید چگونه ناخن های خود را از شرم آور به زیبا تغییر دهید ، به مرحله 1 نگاه کنید.
گام
روش 1 از 3: بلند کردن ناخن ها
مرحله 1. جویدن ناخن های خود را متوقف کنید
جویدن ناخن باعث می شود قوی نشوید. هنگام گاز گرفتن ، در واقع در حال بیرون آوردن ناخن ها هستید ، چیزی که کل ناخن را به بستر ناخن تضعیف می کند. بزاق دهان شما نیز ناخن های شما را نرم کرده و باعث شکسته شدن و آسیب دیدن آنها می شود. شکستن ناخن یک عادت سخت است ، اما یکی از گام های بزرگ برای رسیدن به ناخن های زیبا است!
- شما می توانید محصولات مراقبت از ناخن را بخرید که با حس عجیب و غریب مانع از جویدن ناخن ها می شود.
- زمانی که موفق شدید ناخن های خود را بدون گاز گرفتن چند هفته رشد دهید ، با یک مانیکور عالی به خود پاداش دهید.
مرحله 2. سعی کنید از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید
آیا تمایل دارید از ناخن های خود برای برچسب زدن بطری ها ، قوطی های باز یا کارهای دیگر استفاده کنید؟ این موارد به ناخن ها فشار وارد کرده و باعث ترک خوردن و ضعیف شدن آنها می شود. در حالی که غیرممکن است که به طور کامل از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید - پس از همه اینها ناخن ها در بدن ما بودند - دقت بیشتر در استفاده از آنها می تواند ناخن های شما را از آسیب نجات دهد.
مرحله 3. از پاک کردن لاک ناخن روی سطح ناخن های خود اجتناب کنید
اگر عادت دارید لاک ناخن خود را بمالید ، آن را کنار بگذارید. این به سطح ناخن آسیب می رساند و باعث شکنندگی و شکستن آن می شود. پس از اتمام کار مانیکور ، لاک ناخن موجود را به آرامی بردارید. متوجه تفاوت بزرگی خواهید شد.
مرحله 4. از محصولات ساینده بر روی ناخن های خود استفاده نکنید
اگر ناخن های شما به طور طبیعی مستعد شکستن هستند ، استفاده از محصولاتی که بر ناخن های شما خشن هستند فقط اوضاع را بدتر می کند. به عنوان مثال ، استون ، ماده ای که لاک ناخن را از روی ناخن شما پاک می کند ، یک ماده بسیار خشک کننده است و اگر بیش از حد از آن استفاده کنید ، می تواند باعث خرد شدن ناخن ها شود. چند هفته به ناخن های خود فرصت دهید تا از محصول بهبود یابند - و آنها قوی و براق می شوند. لاک ناخن بر پایه آب جایگزینی برای لاک ناخن شیمیایی است که سخت است و می تواند ناخن های شما را خشک کند.
-
صابون ظرفشویی و سایر مواد شوینده می تواند به ناخن های شما آسیب برساند. هنگام تمیز کردن خانه یا شستن ظروف از دستکش استفاده کنید.
دریافت ناخن های زیبا مرحله 4Bullet1 -
هنگام شستن دستها از صابون مرطوب کننده دست استفاده کنید.
دریافت ناخن های زیبا مرحله 4Bullet2
مرحله 5. لوسیون یا روغن را روی دست ها و ناخن های خود بمالید
برای مقابله با خشکی ، مقدار معمول لوسیون یا روغن را روی دستان خود بمالید. روغن بادام و جوجوبا برای ناخن بسیار مناسب است. این کار ناخن های شما را از خشک شدن مواد شیمیایی و دمای شدید که معمولاً باعث آسیب می شود محافظت می کند. همچنین می توانید از سخت کننده های ناخن حاوی ویتامین استفاده کنید. از استفاده از روغن معدنی یا روغن بچه خودداری کنید ، زیرا به جای مرطوب کردن ناخن ها ، آنها را می پوشاند.
اگر در فضای باز کار می کنید ، استفاده از لوسیون ضروری است. محافظت از دست و ناخن با دستکش یا دستکش نیز کمک زیادی خواهد کرد
مرحله 6. غذای مقوی بخورید
اگر غذای شما فاقد برخی مواد مغذی باشد ، روی ناخن شما نمایان می شود. سوء تغذیه می تواند ناخن ها را خشک ، دندانه دار یا حتی تغییر رنگ دهد و این باعث آسیب بیشتر از حد معمول می شود. راه حل؟ مقدار زیادی غذای وابسته به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای تولید ناخن های زیبا بخورید. به عنوان یک امتیاز ، رژیم غذایی مغذی روی موهای شما نیز معجزه می کند!
- مقدار زیادی پروتئین بخورید ، زیرا ناخن ها از این ماده تشکیل می شوند. ماهی ، مرغ ، گوشت خوک ، اسفناج و لوبیا منابع خوبی از پروتئین هستند.
- غذاهای غنی از بیوتین ، ویتامین B که در غلات کامل ، ماهی ، تخم مرغ و کبد وجود دارد ، بخورید.
- روی و ویتامین C مصرف کنید.
- علاوه بر این ، غذاهای غنی از کلسیم نیز مصرف کنید.
روش 2 از 3: مراقبت از ناخن ها
مرحله 1. ناخن های خود را مرتب کوتاه کنید
هر چند هفته یکبار باید ناخن های خود را با استفاده از ناخن گیر کوتاه کنید. اگر ناخن های خود را بلند می کنید ، فراموش نکنید که هفته ای یکبار لبه ها را سوهان بزنید تا از ترک خوردن جلوگیری کنید.
ناخن های خود را خیلی کوتاه نکنید. حداقل یک خط قوس سفید روی ناخن های خود بگذارید. این کار باعث قوی تر شدن آن و در نتیجه مانیکور زیباتر می شود
مرحله 2. ناخن های خود را سوهان کنید
از یک سوهان ناخن برای صاف کردن مناطق ناهموار در انتهای ناخن استفاده کنید. فقط در یک جهت با حرکات سبک بایگانی کنید. سعی کنید ناخن های خود را خیلی گرد نکنید ، زیرا شما در معرض رشد ناخن های روییده هستید. استفاده از یک فایل کریستال می تواند آسیب کمتری نسبت به یک کاغذ سنباده درشت ایجاد کند.
در حرکت رفت و برگشت فکر نکنید. این کار باعث ضعیف شدن ناخن ها و پاره شدن الیاف آن می شود. در عوض ، فقط در یک جهت پرونده داشته باشید ، مراقب باشید که زیاد فشار ندهید
مرحله 3. ناخن های خود را خیس کنید
این کار باعث نرم شدن ناخن ها می شود تا بتوانید کوتیکول های خود را عقب برده و آنها را سوهان کنید. ناخن ها را در آب گرم خیس کنید. در صورت تمایل می توانید کمی روغن به نرم شدن ناخن ها و کوتیکول ها اضافه کنید. مراقب باشید این کار را زیاد انجام ندهید ، ناخن های خیس هنگام خشک شدن پهن و کوچک می شوند و این می تواند با گذشت زمان باعث ایجاد ترک شود.
مرحله 4. ناخن های خود را صاف کنید
از یک بافر ناخن برای صاف کردن یا صاف کردن سطح ناخن خود استفاده کنید. با خشن ترین سمت بافر شروع کنید ، سپس به سمت ظریف تر حرکت کنید. وقتی کارتان تمام شد ناخن های شما براق می شوند.
مرحله 5. کوتیکول های خود را به عقب فشار دهید
با استفاده از دستگاه فشارنده کوتیکول ، کوتیکول را به سمت بستر ناخن به عقب هل دهید. کوتیکول ها را زیاد فشار ندهید و مراقب باشید که آنها را پاره یا آسیب نبینید. هرگز کوتیکول های خود را با ابزار برش کوتیکول نبرید. این باعث ایجاد زخم های باز در بستر ناخن می شود و شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد.
مرحله 6. مراقب ناخن ها باشید
هنگامی که ناخن های شما به طول دلخواه رسید ، کافی است گاهی اوقات آنها را سوهان بزنید یا کوتاه کنید تا حالت خود را حفظ کرده و از طولانی شدن بیش از حد آنها جلوگیری کنید.
روش 3 از 3: ناخن های خود را رنگ کنید
مرحله 1. با لایه پایه شروع کنید
یک بطری لاک ناخن شفاف یا رنگ طبیعی تهیه کنید و هر ناخن را با لاک بپوشانید. از طرف دیگر ، اگر ناخن هایی دارید که شکننده هستند ، به راحتی می شکنند یا ضعیف هستند ، می توانید به جای لاک شفاف از سفت کننده ناخن استفاده کنید. قبل از ادامه ، بگذارید کاملاً خشک شود.
مرحله 2. ناخن های خود را با لاک ناخن رنگ کنید
رنگی را که دوست دارید انتخاب کنید و آن را با دقت روی هر ناخن بمالید. استفاده از تکنیک رنگ آمیزی مناسب به ناخن های شما کمک می کند تا مانند یک نقاشی حرفه ای باشد. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- برس را در بطری فرو کنید و آن را روی لب بطری بکشید تا یک قطره کوچک لاک ناخن روی نوک قلم مو داشته باشید. رنگ بیش از حد منجر به نتایج کثیف می شود.
- با ضربه های عمودی مرکز اولین ناخن - معمولاً ناخن شست خود را رنگ کنید. از پایین شروع کرده و تا انتهای ناخن ها پیش بروید.
- با ضربه بعدی در سمت چپ و دیگری در سمت راست رنگ کنید. در صورت لزوم دوباره برس را فرو کنید. با ضربه های عمودی بیشتر ترکیب کنید.
- به ناخن های دیگر خود ادامه دهید تا همه آنها رنگی شوند.
مرحله 3. لایه دوم را اعمال کنید
بسته به رنگ لاک ناخن که استفاده می کنید ، ممکن است بخواهید لایه دوم رنگ را بزنید تا رنگ واقعا برجسته شود. مطمئن شوید که اولین لایه رنگ ابتدا کاملاً خشک شده باشد.
مرحله 4. یک لایه نهایی اضافه کنید
وقتی لاک ناخن کاملاً خشک شد ، یک لایه دیگر لاک شفاف اضافه کنید. این مانتو مانیکور شما را می بندد تا یک یا دو هفته تراشه نشود.
مرحله 5. لاک ناخن را در مواقع مناسب بردارید
هنگامی که لاک ناخن بدون درمان شروع به کندن می کند ، از یک پاک کننده ملایم لاک ناخن برای تمیز کردن آن استفاده کنید. مطمئن شوید که پاک کننده حاوی استون نیست و بسیار ملایم است. به جای استون ، به دنبال پاک کننده لاک ناخن باشید که حاوی اتیل استات است. اگر از لاک ناخن بر پایه آب استفاده می کنید ، به خاطر داشته باشید که لاک پاک کن معمولی کار نمی کند. شما باید یک پاک کننده لاک ناخن بخرید که برای لاک ناخن بر پایه آب ساخته شده است. هنگام تمیز کردن لاک ناخن مراقب باشید ، شستشوی شدید به ناخن ها آسیب می رساند.
بهتر است بعد از برداشتن لاک به ناخن های خود استراحت دهید. قبل از رنگ آمیزی ناخن های خود یک یا دو هفته صبر کنید
نکات
- به جای استفاده از سوهان فلزی ناخن ، از سوهان پنبه ای استفاده کنید زیرا برای ناخن های شما بهتر است و به همان خوبی هم کار می کند. فایل های کریستالی نیز بر روی ناخن های شما ملایم بوده و قابل شستشو و استفاده مجدد هستند.
- خوردن غذاهای غنی از ویتامین K ، مانند شیر پاستوریزه پرچرب یا سبزیجات سبز برگ ، به رشد سریع تر و قوی تر ناخن ها کمک می کند.
- هر شب از کرم دست و ناخن استفاده کنید ، مطمئن شوید که آن را داخل و اطراف ناخن های خود بمالید تا مرطوب و قوی بماند.
- ناخن های خود را نجوید. اگر ناخن ها خیلی بلند شدند ، کافی است آنها را با ناخن گیر کوتاه کنید. ناخن های خود را گاز نگیرید زیرا به ناخن های شما آسیب می رساند.
- در صورت تمایل می توانید از یک بلوک محافظ ناخن چهار طرفه استفاده کنید. طرف اول برای تخته های سنگ مرمر است ، طرف دوم برجستگی های عمیق را صاف می کند ، طرف دوم دندانه های ریزتر را صاف می کند و چهارم ناخن ها را درخشان تر نشان می دهد. هرگز از بلوک بافر بیش از دو بار در ماه استفاده نکنید زیرا باعث نازک شدن و آسیب ناخن های شما می شود. اگر ناخن های بسیار شکننده دارید ، بهتر است آنها را تا زمانی که محکم نشده اند ، ساییده نکنید.
- به جای استفاده از ناخن ها به عنوان ابزار ، یک لحظه وقت بگذارید تا ابزار مناسب را پیدا کنید. این مرحله ناخن های شما را از خرد شدن و آسیب دیدن نجات می دهد.
- برای مراقبت از ناخن های خود وقت بگذارید.
- هنگام باز کردن قوطی نوشابه مراقب باشید ، اگر ناخن های بلندی دارید سعی کنید قوطی را به جای ناخن با کناره انگشت باز کنید.
هشدار
- ناخن های خود را به صورت رفت و برگشت سوهان نکنید. بخیل فقط در یک جهت
- اگر قصد دارید ناخن های خود را بزرگ کنید ، فراموش نکنید که از برس ناخن برای تمیز نگه داشتن سطح زیر ناخن استفاده کنید. برس ناخن در بسیاری از فروشگاه ها موجود است. عدم شستن صحیح ناخن ها می تواند آنها را به مکانی برای رشد باکتری ها تبدیل کند.
- هرگز لاک ناخن یا لاک ناخن ننوشید و بخارات آن را استنشاق نکنید.
