لایه برداری یا لایه برداری از سلول های مرده پوست برای جوان جلوه دادن و درخشندگی پوست ضروری است. با این حال ، گاهی اوقات فرد به درستی لایه برداری نمی کند ، بنابراین پوست بعد از آن ملتهب می شود. به طور کلی ، التهاب لایه برداری زمانی اتفاق می افتد که از یک محصول خیلی قوی استفاده می کنید یا با تکنیک اشتباه پوست خود را لایه برداری می کنید. در نتیجه ، پوست ممکن است قرمز ، تحریک شده یا حتی بسوزد و جای زخم بر جای بگذارد. اگر احساس درد ، ناراحتی یا بدتر شدن ظاهر پوست دارید ، روشهای ذکر شده در این مقاله را برای تسکین پوست و تسریع بهبودی آن امتحان کنید.
گام
قسمت 1 از 2: پوست ملتهب را پس از لایه برداری تسکین می دهد
مرحله 1. علائم التهاب پوست ناشی از روند لایه برداری را بشناسید
اگر فکر می کنید از لایه بردار اشتباه استفاده می کنید ، با حرکات بیش از حد پوست خود را لایه برداری می کنید یا همزمان از مقدار زیادی لایه بردار استفاده می کنید ، سعی کنید علائم زیر را تشخیص دهید:
- پوست قرمز به نظر می رسد
- پوست در حال لایه برداری به نظر می رسد
- پوست تحریک می شود
- پوست احساس سوزش می کند
مرحله 2. کمپرس سرد را روی پوست قرار دهید
به آرامی پوست آسیب دیده را با یک حوله تمیز و خنک برای چند دقیقه یا تا زمانی که تحریک کاهش یابد ، فشرده کنید. هرگز پوست را با حوله مالش ندهید تا شدت تحریک افزایش نیابد! تا جایی که لازم است این فرایند را تکرار کنید.
مرحله 3. ژل آلوئه ورا را روی پوست بمالید
به آرامی ، یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا برای کاهش تحریک و تسریع بهبودی در ناحیه آسیب دیده پوست بمالید.
ژل آلوئه ورا را در یخچال نگهداری کنید تا در صورت استفاده روی پوست ملتهب خنک شود
مرحله 4. داروهای ضدالتهاب و مسکن مصرف کنید
اگر پوست شما از روند لایه برداری اشتباه احساس درد می کند ، از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) استفاده کنید. NSAID ها می توانند ناراحتی را تسکین داده و احتمال التهاب پوست را کاهش دهند. برای مصرف این داروها ، توصیه های پزشک یا قوانین دوز ذکر شده روی بسته بندی دارو را دنبال کنید. برخی از انواع داروهای NSAID که بدون نسخه پزشک در داروخانه ها قابل خرید هستند عبارتند از:
- آسپرین
- ایبوپروفن (Advil ، Motrin)
- ناپروکسن (Aleve ، Naprosyn)
قسمت 2 از 2: مراقبت از پوست ملتهب ناشی از لایه برداری
مرحله 1. از صابون پاک کننده ملایم استفاده کنید
برای تمیز کردن صورت خود هر روز ، مطمئن شوید که فقط از صابون پاک کننده ای استفاده می کنید که فوم تولید نمی کند و از مواد نرم تشکیل شده است. سپس ، صابون را با آب گرم یا سرد بشویید تا پوست بیشتر تحریک نشود و از قرار گرفتن در معرض میکروب ها یا باکتری هایی که باعث عفونت می شوند ، اجتناب شود.
- برای شستن صورت خود از صابون پاک کننده ملایم که کف تولید نمی کند استفاده کنید. در این مدت از استفاده از کرم های ضد پیری خودداری کنید!
- برای جلوگیری از لایه برداری و تحریک پوست از محصولاتی که حاوی لایه بردارها ، عطرها یا رتینول هستند خودداری کنید.
- قبل از شروع یک روش جدید لایه برداری ، منتظر بمانید تا پوست شما کاملاً بهبود یابد.
مرحله 2. کمی پوست را خشک کنید
خشک کردن پوست با حرکت مالش می تواند باعث تحریک بیشتر پوست شکننده شود. بنابراین ، پس از تمیز کردن ، بهتر است کمی پوست را با یک حوله تمیز بمالید تا خشک شود. به این ترتیب ، پوست بیشتر تحریک نمی شود.
مرحله 3. پوست را مرطوب نگه دارید
یک مرطوب کننده با بافت ضخیم روی پوست تمیز استفاده کنید تا پوست را تسکین داده و روند بهبود آن را تسریع کند.
از کرم های حاوی عطر یا لایه بردارها مانند رتینوئیدها برای جلوگیری از لایه برداری و تحریک پوست خودداری کنید
مرحله 4. از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید
سعی کنید کرم 1٪ هیدروکورتیزون را روی مرطوب کننده خود دوبار در روز استفاده کنید. روی استفاده از کرم روی ناحیه تحریک شده حداکثر به مدت دو هفته تمرکز کنید. کرم هیدروکورتیزون می تواند به تسکین سوزش و التهاب ، کاهش قرمزی پوست و محافظت از پوست در برابر میکروب ها یا باکتری ها کمک کند.
مرحله 5. سعی کنید از کرم ویتامین C استفاده کنید
اگر می خواهید از ترکیب طبیعی تری بر روی پوست خود استفاده کنید ، به جای هیدروکورتیزون ، از کرم سبک ویتامین C استفاده کنید. به طور کلی ، یک کرم ویتامین C با غلظت حدود 5 can می تواند به تسکین پوست ملتهب و تسریع بهبود آن کمک کند.
اطمینان حاصل کنید که پوست پوشیده از ویتامین C در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرد. به یاد داشته باشید ، کرم ها و لوسیون های ویتامین C حساسیت پوست شما را در برابر آفتاب افزایش می دهند. بنابراین ، همیشه از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید تا سوزش و التهاب ایجاد شده بدتر نشود
مرحله 6. پوست را با روغن ویتامین E بپوشانید
با حرکات بسیار ملایم ، یک لایه نازک از روغن ویتامین E را روی پوست بمالید تا رطوبت را حفظ کرده ، ناراحتی را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کنید.
مرحله 7. پوست را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید یا همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید
اگر بیش از حد لایه برداری کنید ، پوست شما نه تنها سلول های مرده پوست ، بلکه سلول های جدید پوست را نیز از دست می دهد! در نتیجه ، لایه های باقی مانده از پوست در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، بیشتر مستعد سوختن خواهند بود. بنابراین ، برای تسریع روند بهبودی ، همیشه پوست را در برابر نور خورشید محافظت کنید. در صورت امکان ، همیشه قبل از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا خطر آفتاب سوختگی ، التهاب ، سوزش و زمان بهبود بیشتر کاهش یابد.
مرحله 8. روی پوست صورت چیزی قرار ندهید
حداقل ، چند روز یا چند هفته صبر کنید تا دوباره به آرایش بپردازید یا روال مراقبت از پوست خود را شروع کنید. به عبارت دیگر ، قبل از تعامل با کرم ها یا لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی به پوست خود زمان دهید تا کاملاً بهبود یابد تا احتمال تحریک را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کند.
مرحله 9. به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر به نظر می رسد تحریک بدتر می شود یا بعد از یک هفته برطرف نمی شود ، بلافاصله به متخصص پوست یا متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک شما می تواند شدت عفونت یا آسیب پوستی شما را تشخیص دهد و تشخیص و گزینه های درمانی دقیق تری ارائه دهد. به احتمال زیاد ، پزشک کرم کورتیزون را تجویز می کند که دوز بیشتری دارد یا کرم ترمیم کننده مانع برای محافظت از پوست در برابر مواد مختلف که می تواند به سلامت پوست آسیب برساند.
