لایه برداری یک مشکل آزاردهنده است. خوشبختانه روشهای آسان زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. پوست لایه بردار را روزانه خیس کرده و از آن در برابر آفتاب محافظت کنید. از آلوئه ورا و سایر محصولات استفاده کنید تا به بهبود پوست کمک کنید. مواد خانگی مانند اسکراب بلغور جو دوسر یا روغن زیتون نیز برای درمان لایه برداری پوست موثر هستند. پوست شما در مدت زمان کوتاهی دوباره سالم و زیبا خواهد شد.
گام
روش 1 از 3: درمان لایه برداری پوست
مرحله 1. پوست لایه بردار را در آب گرم خیس کنید
روش های زیادی برای خیساندن پوست وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر لایه برداری روی پشت یا کل بدن شما اتفاق بیفتد ، می توانید حمام یا دوش بگیرید. در همین حال ، اگر فقط پوست دستان شما در حال لایه برداری است ، فقط از یک کاسه آب گرم استفاده کنید. پوست را هر روز به مدت 20 دقیقه خیس کنید تا بهتر به نظر برسد.
- برای فواید بیشتر ، 2 فنجان جوش شیرین را به آب خیس کنید. جوش شیرین می تواند به کاهش قرمزی و تحریک پوست در عین کاهش خطر عفونت های پوستی کمک کند.
- اگر لایه برداری ناشی از آفتاب است ، از دوش گرفتن در دوش های داغ و آب خودداری کنید زیرا فشار و دمای آب روی ناحیه لایه بردار می تواند باعث درد شود.
مرحله 2. هر روز حدود 10 لیوان آب بنوشید
در مراقبت عادی از پوست حداقل 8 لیوان آب در روز لازم است. برای کمک به بهبود پوست کنده شده ، باید کمی بیشتر بنوشید.
مرحله 3. از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند پوست را ضعیف کرده و لایه برداری را بدتر کند. اگر قصد دارید در زیر نور آفتاب بمانید ، به ویژه در مناطق آسیب دیده و لایه برداری ، از کرم های ضد آفتاب در سراسر مناطق در معرض پوست خود استفاده کنید. قبل از خروج از خانه تا حد امکان با کلاه و لباس از پوست خود محافظت کنید.
بدون در نظر گرفتن علت لایه برداری ، از آفتاب یا پوست خشک ، از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
مرحله 4. روی پوست کنده شده را نکشید
کشیدن یا کشیدن پوست لایه بردار نیز می تواند باعث ایجاد پارگی در لایه سالم پوست شود. در نتیجه ، پوست احساس درد و مستعد عفونت می کند. بهتر است اجازه دهید پوست به طور طبیعی بریزد.
مرحله 5. در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید
اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث پوسته شدن پوست شما می شود یا مشکل جدی است ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. برخی بیماریها از جمله پسوریازیس ، اگزما و ایکتیوز می توانند باعث لایه برداری پوست شوند. اگر سایر درمانها باعث نمی شوند لایه برداری شما به تدریج برطرف شود ، برای تشخیص و درمان خاص به پزشک مراجعه کنید.
- به عنوان مثال ، اگر لایه برداری پوست با خارش یا قرمزی شدید همراه باشد ، ممکن است مشکلات جدی سلامتی داشته باشید.
- علاوه بر این ، اگر ناحیه پوست کنده کاملا بزرگ است ، باید با پزشک تماس بگیرید.
روش 2 از 3: استفاده از درمان موضعی
مرحله 1. پوست را با ژل آلوئه ورا مرطوب کنید
آلوئه ورا درمانی است که معمولاً برای درمان سوزش پوست استفاده می شود. ژل آلوئه ورا را به آرامی در ناحیه لایه بردار پوست ماساژ دهید و سپس اجازه دهید تا کاملاً خشک شود.
- شما می توانید ژل آلوئه ورا را در اکثر داروخانه ها خریداری کنید.
- به طور کلی می توانید ژل آلوئه ورا را 2 یا 3 بار در روز استفاده کنید. با این حال ، دستورالعمل های استفاده را که به طور خاص روی محصول ذکر شده است ، بررسی کنید.
- آلوئه ورا می تواند التهاب ، سوزش و خارش را کاهش دهد. اگر پوست کنده شده با آلوئه ورا مرطوب شود ممکن است به طور مثرتری بهبود یابد.
مرحله 2. از یک محصول پاک کننده برای درمان لایه برداری پوست در ناحیه صورت استفاده کنید
پاک کننده ، که به عنوان پاک کننده صورت یا شستشوی صورت نیز شناخته می شود ، می تواند به درمان لایه برداری پوست کمک کند. صورت خود را با آب گرم بشویید و سپس مطابق دستورالعمل استفاده از پاک کننده استفاده کنید. پس از استفاده از پاک کننده روی سطح پوست صورت خود را دوباره با آب گرم بشویید.
- اگر پوست شما خشک است از پاک کننده غلیظ تری استفاده کنید و اگر پوست شما چرب است از پاک کننده شفاف استفاده کنید.
- مطمئن شوید که از پاک کننده ملایم صرف نظر از نوع آن استفاده می کنید. پاک کننده های ساینده فقط پوست شما را بیشتر خشک کرده و سوزش را بدتر می کنند. پس از تمیز کردن ، از مرطوب کننده غیر کمدوژنیک و بدون عطر استفاده کنید.
- دستورالعمل های استفاده را که روی بسته بندی محصول ذکر شده است بخوانید تا دفعات توصیه شده استفاده را پیدا کنید.
مرحله 3. برای درمان موارد جدی تر پوست کندن از کورتیکواستروئید موضعی استفاده کنید
کورتیکواستروئیدهای موضعی داروهایی هستند که مستقیماً بر روی سطح پوست برای کاهش التهاب یا لایه برداری استفاده می شوند. به سادگی مقدار توصیه شده این پماد را روی نوک انگشتان خود پخش کنید. پس از آن ، پماد را به محل لایه برداری بمالید.
- مقدار کورتیکواستروئید موضعی مورد نیاز شما بستگی به محل استفاده دارد زیرا پوست برخی از نواحی بدن نازک تر است.
- دستورالعمل استفاده از محصول را بخوانید تا در مورد دفعات توصیه شده استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی بیشتر بدانید.
- اگر از مرطوب کننده یا نرم کننده و کورتیکواستروئید موضعی استفاده می کنید ، بهتر است ابتدا از مرطوب کننده استفاده کنید.
- در صورت داشتن روزاسه ، آکنه یا زخم باز نباید از کورتیکواستروئیدها استفاده کرد. اگرچه می توانید این دارو را بدون نسخه (بسته به مقررات محل زندگی) خریداری کنید ، اما بهتر است قبل از شروع مصرف با پزشک خود مشورت کنید. برخی از کورتیکواستروئیدها نباید توسط زنان باردار یا شیرده و کودکان خردسال استفاده شود.
روش 3 از 3: استفاده از مواد اولیه خانه
مرحله 1. بلغور جو دوسر را روی پوست لایه بردار بمالید
یک فنجان جو دوسر درشت را در 2 فنجان آب گرم به مدت 20 دقیقه خیس کنید. این جو دوسر را روی پوست لایه بردار بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. جو دوسر را با آب گرم بشویید و پوست خشک را با یک پارچه نرم بمالید.
- پس از استفاده از بلغور جو دوسر ، از مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
- میزان جو دوسر مورد نیاز شما بر اساس شدت لایه برداری تعیین می شود. اگر لایه برداری سنگین است از بلغور جو دوسر بیشتر استفاده کنید ، در غیر این صورت اگر ناحیه لایه برداری کوچکتر است مقدار جو دوسر را کاهش دهید.
- از این روش درمانی تا بهبود لایه برداری روزانه استفاده کنید.
مرحله 2. مخلوطی از شیر گرم و عسل را به نسبت مساوی روی پوست لایه بردار بمالید
عسل یک مرطوب کننده قوی است. کافی است مخلوط شیر و عسل را به آرامی روی ناحیه لایه بردار پوست بمالید و سپس 10 تا 20 دقیقه صبر کنید. عسل را با آب گرم بشویید.
از این روش درمانی 2 بار در روز به مدت حدود 1 هفته استفاده کنید
مرحله 3. پوست را با تفاله موز بپوشانید
1 موز را با 1/2 فنجان (حدود 120 میلی لیتر) خامه ترش مخلوط کنید تا مخلوط غلیظی ایجاد شود. این مخلوط را روی پوست لایه بردار بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه روی پوست بماند ، سپس آن را با آب تمیز بشویید.
- می توانید خامه ترش را با 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) ماست جایگزین کنید.
- می توانید موز را با پاپایا یا سیب جایگزین کنید.
- از این روش درمانی 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید تا مشکل پوستی شما بهبود یابد.
مرحله 4. برش های خیار را روی پوست لایه بردار بمالید
گوشت سبز روشن خیار تازه و نه پوست سبز تیره را روی سطح پوست بمالید. اجازه دهید برش های خیار حدود 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این درمان را هر چند وقت که دوست دارید تکرار کنید تا زمانی که لایه برداری بهبود یابد.
- متناوباً ، خیار را رنده کنید تا خمیر یا ورقه ای صاف به دست آید. خیار رنده شده را روی سطح پوست بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. پس از اتمام کار پوست خود را با آب گرم بشویید.
- خیار باعث آبرسانی و تسکین پوست تحریک شده ، ترک خورده و پوسته پوسته می شود. خیار همچنین دارای ویتامین C است که می تواند به بهبود طبیعی پوست کمک کند.
هشدار
- از مواد خانگی باید با احتیاط استفاده شود. در اکثریت قریب به اتفاق موارد ، کارآیی چنین ماده ای با شواهد علمی اندک یا بدون هیچ شواهدی اثبات می شود. در صورت بروز مشکلات پوستی که بهبود نمی یابند ، همیشه با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.
- لایه برداری بیش از حد پوست می تواند علائم شما را بدتر کند. هنگام لایه برداری پوست خود مراقب باشید.
