اگزما اصطلاحی برای چندین مشکل پوستی است. با این حال ، نوع اگزما که در اطراف چشم ظاهر می شود ، معمولاً درماتیت آتوپیک است. این مشکل بیشتر در اطراف چشم نوزاد شایع است. در حقیقت ، این مشکل پوستی اغلب نوزادان و کودکان تجربه می کنند. با این حال ، صرف نظر از سن شما ، درماتیت آتوپیک اطراف چشم هنوز امکان پذیر است ، بنابراین شما نیاز به راهی برای درمان آن دارید.
گام
قسمت 1 از 3: درک درماتیت آتوپیک
مرحله 1. اصول اولیه را درک کنید
درماتیت آتوپیک شایع ترین مشکل پوستی در دوران کودکی است. این مشکل پوستی با رینیت آلرژیک و آسم همراه است. این بدان معناست که اگر یکی از این بیماری ها را دارید ، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیگر هستید.
درماتیت آتوپیک نوعی واکنش ایمنی است. بدن در تشخیص عامل تحریک کننده مشکل دارد به طوری که بیش از حد واکنش نشان می دهد و باعث التهاب پوست می شود
مرحله 2. علائم را بشناسید
ممکن است برجستگی های کوچکی پیدا کنید که قرمز و خارش دار هستند. همچنین ممکن است لکه های خارش دار از پوست قرمز یا قهوه ای رنگ پیدا کنید.
علاوه بر این ، برآمدگی های روی پوست ممکن است مایع را خارج کند. همچنین ممکن است پوست شما خشک و پوسته پوسته شود
مرحله 3. وقوع اگزما را بشناسید
درماتیت آتوپیک می تواند ظاهر شود و به تدریج بهبود یابد. وقتی علائم بدتر می شوند ، به این معنی است که حمله اگزما عود می کند. با این حال ، ممکن است برای مدت طولانی هیچ علامتی را تجربه نکنید.
مرحله 4. گسترش اگزما را درک کنید
این بیماری مسری نیست. این بدان معناست که با تماس با فرد مبتلا به آن "آلوده" نخواهید شد. با این حال ، این بیماری می تواند به صورت ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل شود.
مرحله 5. تاثیر درماتیت آتوپیک بر بینایی را بدانید
این بیماری می تواند باعث مشکلات بینایی شود. اگر مشکوک هستید که به دلیل حمله اگزما بینایی شما مختل شده است ، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
یکی از عوارض درماتیت آتوپیک قرمزی و تورم پوست اطراف چشم است که باعث می شود دیدن آن مشکل شود. علاوه بر این ، حتی در صورت درمان ، این بیماری نیز با بروز بیشتر آب مروارید و جدا شدن ناگهانی شبکیه همراه است
قسمت 2 از 3: غلبه بر اگزما در اطراف چشم
مرحله 1. یک بسته یخ یا کیسه سرد را دور چشم قرار دهید
ایجاد درجه حرارت سرد می تواند انتهای عصبی را به طور موقت بی حس کند ، در نتیجه خارش را تسکین داده ، پوست را آرام کرده و میل به خاراندن را کاهش می دهد. کمپرس سرد همچنین به لایه برداری از سلول های مرده پوست کمک می کند و در نتیجه باعث صاف شدن و تسریع بهبودی می شود.
- آب سرد را در یک کاسه همراه با کمی روغن حمام بریزید. اگر می خواهید خنک تر شود ، کمی یخ به آن اضافه کنید.
- دستمال یا پارچه شستشو را با آب خیس کنید. دستمال یا پارچه شستشو را در محل خارش روی صورت خود به مدت حدود 5 دقیقه بمالید.
مرحله 2. مرطوب کننده را به صورت خود بمالید
کرم ها یا پمادها بهترین انتخاب ها هستند زیرا دارای روغن بیشتری نسبت به لوسیون هایی هستند که آبدارتر هستند. این روغن دارای محافظت و رطوبت بیشتری از پوست است.
- یک کرم بدون عطر را انتخاب کنید و حتما آن را دور از چشم خود نگه دارید.
- هر زمان که پوست شما احساس خشکی کرد ، مخصوصاً بعد از دوش گرفتن یا شستن صورت ، از مرطوب کننده استفاده کنید. این مرطوب کننده پوست را نرم می کند و در عین حال از حملات اگزما جلوگیری می کند.
مرحله 3. از کرم کورتیکواستروئید استفاده کنید
یکی از موثرترین درمان ها برای درماتیت آتوپیک ، کرم کورتیکواستروئید است که می تواند حملات اگزما را تسکین دهد.
- با این حال ، اگر اگزما در نزدیکی چشم قرار گیرد ، استفاده از این درمان دشوار است. پوست این قسمت به اندازه قسمت های دیگر ضخیم نیست. بنابراین ، استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها می تواند مضر باشد. قبل از استفاده از کرم نزدیک چشم خود ، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید و استفاده از آن را به 2 هفته یا کمتر محدود کنید.
- سعی کنید کرم کورتیکواستروئید را هنگام استفاده از چشم دور نگه دارید.
مرحله 4. در مورد آنتی بیوتیک های خوراکی سوال کنید
در صورت عفونت ناشی از درماتیت ، گاهی از آنتی بیوتیک های خوراکی استفاده می شود. ناحیه دور چشم حساس تر است. بنابراین ، در صورت داشتن درماتیت در یک یا هر دو چشم ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.
قسمت 3 از 3: کنترل حمله اگزما
مرحله 1. سطح استرس خود را کنترل کنید
استرس می تواند حملات اگزما را افزایش دهد. بنابراین ، سعی کنید آن را کنترل کنید. تکنیک هایی را بیاموزید که می تواند شما یا فرزندتان را در طول روز آرام تر نگه دارد.
- ماشه را شناسایی کنید. وقتی سطح استرس شما بالا است ، به یاد داشته باشید که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است. به دلایل اضطراب یا بیقراری شما توجه کنید و تصور کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا استرس برخورد با آن را کاهش دهید. به عنوان مثال ، اگر کار شما را تحت فشار قرار می دهد ، سعی کنید هفته ای یک بار از رئیس خود بخواهید در خانه کار کند.
- سعی کنید هوشیارانه نفس بکشید تا بر خود پیروز شوید. مدتی وقت بگذارید تا چشمان خود را ببندید. بگذارید جریان نفس مرکز تمرکز ذهن شما باشد. بر تنفسهای آرام و عمیق تمرکز کنید. فقط به نفس خود فکر کنید. تا زمانی که احساس آرامش نکنید تمرکز خود را ادامه دهید.
- سعی کنید از صداهای حیوانات برای کمک به مدیتیشن فرزند خود استفاده کنید. از کودک بخواهید در حالی که دست خود را بالا می برد ، نفس عمیق بکشد. وقتی دست خود را پایین می آورید ، از او بخواهید صدای خش خش یا وزوز ایجاد کند. این تمرین به آنها کمک می کند نفس خود را کند کرده و ذهن خود را از عوامل استرس زا دور کنند.
مرحله 2. از خاراندن اجتناب کنید
خاراندن فقط بثورات را بدتر می کند. در واقع ، هنگامی که اگزما به اطراف چشم حمله می کند ، خاراندن در واقع می تواند باعث تورم شود ، همچنین پوست را قرمز و متورم می کند.
- خاراندن همچنین می تواند ابروها یا مژه های شما را کنده کند.
- اگر شما یا کودکتان شب ها خراش می کشید ، سعی کنید دستکش بپوشید یا ناخن های او را کوتاه کنید تا این حالت کاهش یابد.
مرحله 3. از آنتی هیستامین استفاده کنید
آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند لوراتادین و فکسوفنادین می توانند به کنترل علائم درماتیت آتوپیک کمک کنند. این بیماری با سایر واکنش های آلرژیک مانند رینیت آلرژیک همراه است. بنابراین ، آنتی هیستامین ها می توانند این مشکل را برطرف کنند ، به ویژه احساس خارش.
- دستورالعمل های استفاده از آنتی هیستامین انتخابی را دنبال کنید. اکثر آنتی هیستامین هایی که باعث خواب آلودگی نمی شوند را می توان یک بار در روز مصرف کرد. استفاده از این دارو را در زمان شعله ور شدن اگزما شروع کنید.
- با این حال ، اگر به دلیل اگزما در خواب مشکل دارید ، یک آنتی هیستامین که باعث خواب آلودگی می شود ممکن است در شب مفید باشد.
مرحله 4. عوامل حساسیت زا و محرک ها را شناسایی کنید
عوامل حساسیت زا و تحریک کننده در ایجاد حملات اگزما نقش دارند. سعی کنید با تغییر تدریجی محصول و تعیین علت ، از محرک این مشکل دور بمانید. در حالی که شما دچار حمله اگزما شده اید ، بهتر است استفاده از آرایش را به کلی کنار بگذارید.
صورت و چشم ها به دلیل محصولات زیادی که در آنجا استفاده می شود ، به ویژه در مورد زنان آسیب پذیر است. ضد آفتاب ، آرایش ، صابون و عطر همه می توانند باعث حمله اگزما شوند
مرحله 5. از مصرف برخی غذاها خودداری کنید
اگرچه حساسیت غذایی تعریف خاصی دارد (باعث واکنش فوری می شود) ، اما غذا نیز ممکن است در حملات اگزما نقش داشته باشد. به عنوان مثال ، شیر گاو و آجیل ممکن است در ایجاد حملات اگزما نقش داشته باشند. اگر به کودکی که اگزما دارد شیر می دهید ، از خوردن آجیل اجتناب کنید زیرا می تواند در شیر مادر مصرف شده توسط کودک حمل شود.
حساسیت غذایی همچنین می تواند باعث حملات اگزما شود. اگر مشکوک هستید که غذاهای خاصی بر درماتیت شما تأثیر می گذارد ، شروع به ضبط آنچه می خورید کنید تا بر آن نظارت داشته باشید
مرحله 6. صابونی با محتوای مرطوب کننده اضافی انتخاب کنید
هنگام تمیز کردن صورت ، از صابون حاوی چربی زیاد استفاده کنید ، نه صابون خشک کننده. علاوه بر این ، صابونی را انتخاب کنید که حاوی مواد معطر نباشد.
از استفاده از صابون های ضد باکتری خودداری کنید زیرا می توانند پوست شما را خشک کنند. همچنین از صابون های حاوی آلفا هیدروکسی اسید اجتناب کنید زیرا می توانند رطوبت پوست را بالا ببرند. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که دارای برچسب ملایم و بدون عطر باشد
مرحله 7. پوست را از نور مستقیم خورشید و گرمای شدید دور نگه دارید
این امر در مورد همه چیز از آب گرم زیر دوش گرفته تا نور مستقیم خورشید و هوای گرم صدق می کند.
- برای دوش گرفتن یا تمیز کردن صورت خود از آب ولرم استفاده کنید. از استفاده از آب داغ که باعث تحریک پوست حساس می شود خودداری کنید.
- مدت زیادی را در هوای گرم سپری نکنید ، زیرا دمای گرم می تواند به راحتی پوست را تحریک کرده و التهاب را بدتر کند.
