پس از آگاهی از بهترین پتانسیل های خود ، گام بعدی تحقق آن است. اگرچه به برنامه ریزی ، زمان و تلاش نیاز است ، اما می توانید این کار را انجام دهید. برای به دست آوردن بهترین پتانسیل خود ، باید به یک فرآیند توسعه خود متعهد باشید و این کار آسانی نیست. کمی اکتشاف کنید و برای یافتن موارد غیرمنتظره آماده باشید.
گام
قسمت 1 از 3: آمادگی برای موفقیت
مرحله 1. بهترین چیزهایی را که دارید تعیین کنید
اساساً ، درک بهترین پتانسیل خود به این معنی است که سعی کنید بهترین فردی باشید که می توانید باشید. اول از همه ، شما باید معنای موفقیت را برای خود تعریف کنید زیرا هرکدام معیارهای متفاوتی برای موفقیت دارند و علاوه بر این ، شما باید خود را نیز بشناسید.
- باورها ، نقاط قوت و ضعف خود را بنویسید.
- من همیشه می خواستم چه کاری انجام دهم/به دست آورم/به پایان برسانم ، به عنوان مثال: رقصیدن ، آواز خواندن ، نوشتن شعر یا بازی فوتبال؟
- آیا می توانم هنوز از راه های خاصی پیشرفت کنم ، برای مثال با تبدیل شدن به یک فرد دوستانه ، مودب تر ، یا قاطع تر؟
- آیا می توانم وضعیت جسمانی خود را تقویت کنم ، به عنوان مثال با کاهش وزن ، افزایش وزن یا افزایش عضله؟
مرحله 2. اهدافی را که می خواهید به آنها برسید تعیین کنید
تعیین اهداف یکی از جنبه های مهم دستیابی به موفقیت است. تحقیقات نشان می دهد که با تعیین اهداف خاص ، بسیاری از افراد قادر به رسیدن به خواسته خود هستند. با تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود ، از این واقعیت استفاده کنید.
- همه چیزهایی را که در خواب می بینید بنویسید.
- یادداشت های خود را دوباره بخوانید و با دقت در نظر بگیرید که آیا رویای شما به اندازه کافی واقع بین است.
- از جملات مثبت برای بیان هدف استفاده کنید. به جای نوشتن عبارت "دیگر لازم نیست نگران ظاهر خود باشم" ، آن را با عبارت "در مورد ظاهر خود اطمینان دارم" جایگزین کنید.
- اهداف مشخصی تعیین کنید. هرچه اهداف شما مشخص تر باشد ، تعیین موفقیت برای شما آسان تر خواهد بود.
مرحله 3. هر روز برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید
وقتی مطمئن شدید که اهداف شما قابل دستیابی و واقع بینانه هستند ، دست به کار شوید. اگرچه ممکن است زمان بر باشد ، اما شما باید اولین قدم ها را برای رسیدن به هدف خود بردارید.
- متعهد شوید که به تلاش خود ادامه دهید. اگر بر فرآیند تمرکز کنید تا اهداف نهایی ، اهداف بیشتر قابل دستیابی هستند.
- به یاد داشته باشید که اهداف بلند مدت ثابت نیستند. زمان و افراد همیشه در حال تغییر هستند ، بنابراین اهداف شما نیز می توانند تغییر کنند. اهداف را ثابتی تصور نکنید ، بلکه به خودتان فرصت رشد دهید.
- تمام کارهای روزانه ای را که باید انجام دهید تا به هدفتان برسید ، بنویسید. این کار را هر روز به طور مداوم انجام دهید.
قسمت 2 از 3: شروع سفر به موفقیت
مرحله 1 به دنبال الهام باشید.
کسی ، یک بنای تاریخی ، یک جاذبه خوش شانس یا تقریباً هر چیزی می تواند منبع الهامی باشد که هر روز صبح شما را لبخند می زند و آخرین چیزی است که قبل از خواب شب به ذهن شما می رسد. آنچه را که یا به شما الهام بخش است پیدا کنید و قدردانی کنید.
- برای یافتن الهام ، ابتدا برنامه روزانه خود را کنار بگذارید.
- به موسیقی گوش دهید.
- از زیبایی های طبیعت لذت ببر.
- یادداشتی بیاورید تا الهامی را که یادتان می رود بنویسید تا فراموش نکنید.
مرحله 2. اهداف کوتاه مدت تعیین کنید
اگر اهداف خود را به اهداف کوتاه مدت تقسیم کنید ، رسیدن به آن برای شما آسان تر خواهد بود. این روش شما را برای رسیدن به اهداف بلند مدت انگیزه می دهد.
- اهداف کوتاه مدت را در تقویم خود بنویسید تا در رسیدن به آنها احساس مسئولیت کنید.
- برای شکل گیری طرز فکر متمرکز بر موفقیت ، ابتدا اهداف کوتاه مدت را تعیین کنید که دستیابی به آنها آسان است.
- پس از شروع کار ، خودتان را به چالش بکشید. اگر فعالیت های شما بسیار آسان به نظر می رسند ، به دنبال چالش های جدید باشید. وقتی به چالش کشیدن خود عادت کردید ، پیشرفت در رسیدن به اهداف آسان تر می شود.
مرحله 3. ایجاد اعتماد به نفس
در صورت داشتن اعتماد به نفس رسیدن به اهداف برای شما آسان تر خواهد بود. اگرچه ایمان به تنهایی کافی نیست ، اما افکار منفی مسلم - قطعی مانع شود
- به ظاهر خود توجه کنید. لباس مناسب بپوشید ، موهای خود را شانه کنید ، با حالت ایستاده بنشینید و مراقبت های منظم بدن را انجام دهید.
- مثبت بیاندیش. اگر افکار منفی ظاهر شدند ، آنها را با اندیشیدن به چیزهای مثبت تغییر دهید.
- خود را با دیگران مقایسه نکنید. به جای اینکه فقط به فکر دیگران باشید ، توجه خود را بر روی خود و اهداف خود متمرکز کنید.
مرحله 4. تغییرات را بپذیرید
وقتی تلاش کنید تا بهترین پتانسیل خود را بشناسید ، زندگی همچنان تغییر می کند. اگر تغییر را نپذیرید ، نمی توانید رشد کنید.
- روی چیزهایی تمرکز کنید که توانا آن وقت شما کنترل می کنید انجام دادن.
- همانطور که در بالا توضیح داده شد ، به یاد داشته باشید که در حال انجام هستید.
- سعی کنید با تعیین اهداف جدید خود را با شرایط جدید وفق دهید.
- ذهن خود را برای یادگیری چیزهای جدید باز کنید.
قسمت 3 از 3: درک پتانسیل دراز مدت
مرحله 1. شکست را بپذیرید
ناامیدی و شکست در زندگی روزمره طبیعی است. با شکست ، شما راه درست و غلط را می شناسید ، توانایی های خود را می شناسید و می بینید که برای رسیدن به اهداف خود چه چیزی باید بهبود یابد.
- خود را به خاطر شکست سرزنش نکنید زیرا عدم دستیابی به اهدافتان به معنای شکست شخصی شما نیست.
- به تلاش خود ادامه دهید. بعد از اینکه از روشی بیهوده درس گرفتید ، شکست را فراموش کنید.
- یکی از راه هایی که می توانید انگیزه خود را حفظ کنید این است که به شکست به عنوان یک فرصت یادگیری نگاه کنید. یک شکست به این معنا نیست که دفعه بعد شکست خواهید خورد. شکست باعث می شود آمادگی بیشتری برای موفقیت داشته باشید.
- موفقیتی را که داشته اید تجسم کنید. این روش به شما کمک می کند تا قدرت روانی خود را برای از بین بردن استرس پس از شکست ایجاد کنید.
مرحله 2. درخواست پشتیبانی کنید
برای غلبه بر هرگونه اعتیاد ، وسواس یا مشکل ، سعی کنید از شخص دیگری ، شاید یک دوست مورد اعتماد ، عضو خانواده یا همکار ، حمایت بگیرید. لازم نیست به تنهایی با مشکل روبرو شوید.
- اهداف خود را با افرادی که مکررا ملاقات می کنید به اشتراک بگذارید.
- افرادی که اهداف شما را می شناسند از شما حمایت خواهند کرد تا در رسیدن به آنها احساس مسئولیت کنید. ما گاهی روحیه خود را از دست می دهیم ، اما اطرافیان می توانند ما را تقویت کنند.
مرحله 3. شهود خود را دنبال کنید
شهود ناشی از تجربه و وجدان است. در حالی که شما باید برای تغییر آماده باشید ، به تجربه و دانش خود تکیه کنید.
- به تجربه خود اعتماد کنید ، اما آماده تجربه چیزهای جدید باشید.
- شهود به شما کمک می کند تا تصمیمات آگاهانه تری بگیرید.
- به یاد داشته باشید که شهود و قضاوت دقیق با هم تناقض ندارند. می توانید از شهود به عنوان مبنایی برای تصمیم گیری استفاده کنید ، اما فقط به شهود تکیه نکنید.
- شهود بسیار مفید است اگر مجبور باشید بلافاصله تصمیمی بگیرید تا بتوانید به سمت اهداف مهمتر دیگر بروید. روی هر تصمیمی طولانی تمرکز نکنید ، اما استفاده از شهود به معنای سهل انگاری در روند تصمیم گیری نیست.
- هنگام روزنامه نگاری ، وقتی احساس می کنید شهود به شما کمک می کند توجه داشته باشید. وقتی مجبور هستید با مشکلی روبرو شوید از مجله استفاده کنید.
مرحله 4. تسلیم نشوید
درک بهترین پتانسیل خود یک فرایند مادام العمر است. حتی اگر اهداف زیادی به دست آمده باشد ، متعهد به توسعه خود باشید زیرا توانایی های ما ثابت نیستند و همیشه می توان آنها را ارتقا داد.
- از یادداشت هایی که کرده اید استفاده کنید ، حتی اگر به اهدافتان رسیده باشید. از این رکوردها برای پیشرفت بیشتر از آنچه تصور می کردید ، استفاده کنید.
- شکست چیزی مطلق نیست. ساموئل بکت نوشت: "دوباره امتحان کنید. دوباره شکست خورد. شکست به شکلی بهتر. " از این طرز فکر برای ادامه مبارزه استفاده کنید تا بتوانید بهترین پتانسیل خود را به دست آورید.
نکات
- خودتان را دوست داشته باشید. اگر شما به خودتان احترام نمی گذارید و نمی پذیرید انتظار نداشته باشید دیگران به شما احترام بگذارند و بپذیرند!
- توصیه های این مقاله تنها به عنوان راهنمایی است که باید با هر هدف فردی تطبیق داده شود. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، هر فرد دارای بهترین پتانسیل متفاوت است. بنابراین ، بهترین پتانسیل خود را بیابید و سعی کنید آن را به بهترین نحو ممکن انجام دهید.
- لبخند بزنید و مثبت اندیش باشید. این عبارت اغلب استفاده می شود ، اما چون پیام درست است. به افرادی که نمی شناسید لبخند بزنید و احساس کنید روحیه شما بهتر شده است. هنگام قدم زدن به دفتر یا بازار ، نشان دادن نگرش خوب و پذیرش متقابل به شما و دیگران الهام می بخشد.
- تفاوت بین توسعه بهترین پتانسیل و تحقق آن را بدانید. بهترین پتانسیل را می توان توسعه داد در صورتی که بهترین پتانسیل خود را می دانید و نحوه توسعه آن را تعیین کرده اید. تحقق بهترین پتانسیل به این معنی است که سعی کنید با استفاده از پتانسیل موجود به بهترین شکل ممکن به آنچه می خواهید برسید.
