در واقع ، پذیرفتن و افتخار داشتن به ظاهر شما در واقع بهترین قدم است. با این حال ، دلایل مختلفی وجود دارد که شما را ترغیب به داشتن پوستی روشن تر می کند. گذشته از این ، مردم در تمام این مدت سعی کرده اند پوست خود را روشن کنند. متأسفانه ، در حالی که می توانید رنگ پوست خود را یکدست کنید ، هیچ روش توصیه شده ای برای پوست های طبیعی تر و طبیعی تر وجود ندارد. درمان های خانگی موفقیت آمیز نبوده و برخی از روش ها حتی خطرناک هستند. با این حال ، شما هنوز خوش شانس هستید! چندین کرم بدون نسخه وجود دارد که می تواند برای روشن شدن مناطق تیره پوست استفاده شود و همچنین می توانید با مراجعه به کلینیک متخصص پوست ، یک درمان حرفه ای را امتحان کنید. با استفاده از این گزینه ها ، می توانید با خیال راحت پوست خود را روشن کنید.
گام
روش 1 از 4: انتخاب کرم برای کک و مک و مناطق تیره
انواع کرم ها و لوسیون های سفید کننده پوست در بازار موجود است ، بنابراین انتخاب یک محصول موثر می تواند گیج کننده باشد. خوشبختانه وقتی می دانید که به دنبال چه چیزی هستید ، می توانید محصولات را به راحتی انتخاب کنید. شما می توانید چنین کرم هایی را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. معمولاً کرم های روشن کننده فقط برای مناطق کوچک (به عنوان مثال لکه های پیری) فرموله شده و استفاده می شوند. همیشه مطمئن شوید که قبل از استفاده از کرم در مناطق بزرگتر از پوست ، از متخصص پوست در مورد ایمنی کرم سوال می کنید.
مرحله 1. ملانین را با استفاده از اسید کوجیک کاهش دهید
کوجیک اسید یا کوجیک اسید می تواند انواع مشکلات پوستی ، از جمله رنگدانه ها را درمان کند. یک کرم حاوی این مواد بخرید تا سعی کنید پوست خود را روشن کنید. این محصولات معمولاً بدون نسخه در دسترس هستند.
- عوارض جانبی اصلی کوجیک اسید درماتیت جزئی و سوزش پوست است.
- کوجیک اسید همچنین پوست را مستعد آفتاب سوختگی می کند. بنابراین ، پس از استفاده از محصولات کوجیک اسید ، مراقب قرار گرفتن در معرض آفتاب باشید.
مرحله 2. برای مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون از کرم رتینوئید استفاده کنید
کرم های رتینوئید محصولات محبوب برای درمان انواع مشکلات پوستی مانند لکه های پیری و چین و چروک هستند. این محصول همچنین می تواند مناطق تیره پوست را روشن کرده و پوست سالم را حفظ کند. برای روشن شدن پوست می توانید کرم های رتینوئید بخرید.
- همچنین می توانید دوز قوی تری از کرم رتینوئید را با تجویز متخصص پوست دریافت کنید.
- کرم های رتینوئید می توانند باعث خشکی و قرمزی و همچنین لایه برداری از نواحی پوشیده از کرم شوند.
مرحله 3. مطمئن شوید کرم مورد استفاده شما حاوی جیوه نیست
برخی از کرم های روشن کننده پوست حاوی جیوه هستند و این مطمئناً خطرناک است. قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند منجر به مشکلات کلیوی و همچنین آسیب به بینایی و شنوایی شود. با بررسی ترکیبات آنها و رعایت علائم زیر از محصولات حاوی جیوه خودداری کنید.
- اگر یکی از مواد تشکیل دهنده کرم کالومل ، سینابار ، hydrargyri oxydum rubrum یا نقره نرم باشد ، محصول حاوی جیوه است.
- اگر هشدار روی برچسب/بسته وجود دارد که به شما می گوید محصول را از وسایل نقره ، طلا یا آلومینیوم و همچنین جواهرات دور نگه دارید ، این احتمال وجود دارد که محصول حاوی جیوه باشد.
مرحله 4. از هیدروکینون برای روشن کردن لکه های تیره استفاده کنید
هیدروکینون یک عامل سفید کننده محبوب پوست است و می تواند تولید ملانین را مهار کند. این ماده در انواع کرم های روشن کننده پوست بدون نسخه موجود است. سعی کنید یک کرم یا لوسیون حاوی 2٪ هیدروکینون بخرید تا ببینید چقدر روی پوست شما مثر است.
- برخی از پزشکان توصیه می کنند که از هیدروکینون استفاده نکنید زیرا با عوارض جانبی مانند تیره شدن رنگ پوست یا سفید شدن بیش از حد پوست همراه است. به طور کلی ، پزشکان می گویند استفاده از سطوح هیدروکینون زیر 4 درصد بی خطر است. با این حال ، مطمئن شوید که احتیاط می کنید و همیشه قبل از استفاده از کرم هیدروکینون از متخصص پوست سوال کنید.
- اثر روشن کننده هیدروکینون موقتی است بنابراین باید به طور مداوم از کرم استفاده کنید. همچنین پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید دوباره تیره می شود ، بنابراین مطمئن شوید که همیشه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید.
- محصولات هیدروکینون معمولاً ظرف 4 هفته نتیجه می دهند.
روش 2 از 4: استفاده صحیح از کرم
پس از انتخاب کرم مورد نظر ، استفاده از آن بسیار آسان است. اول ، همیشه دستورالعمل استفاده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که از محصول به درستی استفاده می کنید. مراحل روشن شده را برای روشن شدن پوست با استفاده از کرم بدون نسخه دنبال کنید.
مرحله 1. ابتدا کرم را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید
قبل از استفاده ، مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا حساسیتی به کرم ندارید. مقدار کمی کرم را روی ناحیه کوچکی از پوست بمالید و چند دقیقه صبر کنید. قرمزی یا سوزش پوست را بررسی کنید. اگر ظاهر پوست خوب به نظر می رسد ، می توانید کرم را روی قسمت های دیگر پوست بمالید.
اگر پوست واکنش منفی نشان داد ، از کرم استفاده نکنید
مرحله 2. یک لایه نازک از کرم را روی پوستی که می خواهید روشن شود بمالید
مقدار کمی کرم را روی انگشت یا پنبه بمالید. پس از آن ، آن را روی نقاط تیره روی پوست بمالید.
- از استفاده از کرم در ناحیه اطراف بینی ، چشم یا دهان خودداری کنید.
- به خاطر داشته باشید که چنین کرم هایی برای نقاط تیره یا نواحی کوچک طراحی شده اند ، نه مناطق بزرگتر از پوست. ابتدا از متخصص پوست بپرسید که آیا استفاده از کرم در نواحی بزرگتر پوست ایمن است یا خیر.
مرحله 3. بعد از استفاده از کرم دست های خود را بشویید
این مهم است که انگشتان یا قسمت های دیگر پوست روشن نباشند.
حتی اگر از سواب پنبه ای استفاده می کنید ، بهتر است در صورت استفاده لوسیون به طور تصادفی از دستان خود ، دستان خود را بشویید
مرحله 4. اجازه ندهید کسی به مدت چند ساعت ناحیه کرم شده پوست شما را لمس کند
کرم های سفید کننده می توانند از روی پوست برداشته و به پوست افراد دیگر ضربه بزنند و باعث شود پوست آنها به طور ناخواسته روشن شود. قبل از تماس با افراد دیگر ، اجازه دهید کرم چند ساعت در پوست خیس شود.
مرحله 5. درمان روزانه را به مدت 3-4 ماه ادامه دهید
کرم های روشن کننده پوست معمولاً سریع عمل نمی کنند ، بنابراین شما همچنان به درمان های منظم نیاز دارید. استفاده از کرم را هر روز ادامه دهید و اجازه دهید کرم به مدت 3-4 ماه کار کند.
- به طور کلی ، اگر در مدت 3 ماه متوجه تفاوت نشده اید ، برای مشاوره بیشتر با یک متخصص پوست صحبت کنید.
- در صورت مشاهده دستورالعمل های دیگر روی محصول ، آنها را دنبال کنید.
روش 3 از 4: پوست را با لیزر روشن کنید
برخی از کرم های بدون نسخه می توانند پوست را روشن کنند ، اما م toثر یا م toثر بودن آنها تضمین نمی شود. خوشبختانه شما هنوز چند گزینه یا روش دیگر دارید. در مورد روشهای روشن کردن پوست با یک متخصص پوست صحبت کنید. رایج ترین روش لیزر درمانی برای کاهش ملانین در پوست است. متخصص پوست می تواند این روش را انجام دهد و رنگ پوست شما را روشن کند.
مرحله 1. برای بحث در مورد روش روشن شدن پوست به متخصص پوست مراجعه کنید
درمان های روشن کننده پوست از جمله لیزر درمانی را می توان در مطب یا کلینیک متخصص پوست انجام داد. یک قرار ملاقات بگذارید و روش مناسب شرایط خود را مورد بحث قرار دهید.
متخصص پوست ممکن است آزمایش کوچکی انجام دهد تا مطمئن شود به لیزر حساسیت ندارید. پزشک یک تکه کوچک از پوست را در معرض لیزر قرار می دهد و از شما خواسته می شود چند هفته صبر کنید تا ببینید آیا آن قسمت از پوست واکنش نشان می دهد یا خیر. در غیر این صورت ، لیزر درمانی می تواند با خیال راحت انجام شود
مرحله 2. جلسه لیزر درمانی داشته باشید
این درمان کاملاً ساده است. متخصص پوست دستگاه لیزر را به مدت 30-60 دقیقه به سمت پوست نشان می دهد تا ملانین موجود در پوست از بین برود. همچنین ممکن است پزشک از یک جت هوای سرد برای خنک کردن پوست در طول عمل استفاده کند. پس از اتمام درمان ، می توانید به خانه بروید و وضعیت پوست خود را بازیابی کنید.
- در طول درمان ، پوست احساس سوزش یا سوزش می کند. این واکنش ها طبیعی هستند ، اما اگر پوست شما بسیار زخم یا زخم است ، به پزشک خود اطلاع دهید.
- متخصصان پوست می توانند از کرم های بی حسی برای بی حس کردن پوست و تسکین درد یا درد استفاده کنند.
مرحله 3. دستورالعمل های مراقبت بعدی را به مدت دو هفته پس از عمل دنبال کنید
لیزرها می توانند به پوست آسیب برسانند بنابراین پس از درمان ممکن است قرمزی ، کبودی و التهاب را تجربه کنید. این واکنش طبیعی است و معمولاً ظرف دو هفته از بین می رود. در حالی که منتظر بهبود پوست هستید ، روزانه محل درمان را به آرامی با یک صابون و آب بدون عطر تمیز کنید ، سپس ژل آلوئه ورا یا وازلین را برای تشویق بهبودی پوست بمالید. زخم موجود را نکشید یا خراشید. تا زمانی که دستورالعمل های مراقبت بعدی را دنبال کنید ، پوست شما به سرعت بهبود می یابد و رنگ روشن تری نشان می دهد.
- همچنین می توانید برای کاهش درد از داروهای مسکن استفاده کنید.
- همیشه دستورالعمل های مراقبت های ویژه پیگیری متخصص پوست را دنبال کنید.
روش 4 از 4: امتحان درمان های بالقوه خانگی
ممکن است نکات مختلف مراقبت از منزل برای روشن شدن پوست را از طریق اینترنت مشاهده کرده یا خوانده باشید. متأسفانه اکثر این درمان ها جواب نمی دهند. بهترین اقدامی که می توانید انجام دهید این است که قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید تا پوست شما تیره نشود. علاوه بر این ، یکی دیگر از بهترین قدم هایی که می توان برداشت ، این است که در مورد مراقبت از پوست با متخصص پوست صحبت کنید.
مرحله 1. هر زمان که خانه خود را ترک می کنید یا خارج از منزل می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
این مرحله لزوماً رنگ پوست را روشن نمی کند ، اما می تواند از تیره شدن و آسیب پوست جلوگیری کند. هر بار که بیرون می روید ، مطمئن شوید که از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 برای محافظت از پوست خود و جلوگیری از تیره شدن پوست استفاده می کنید.
برای شما مهم است که از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید ، به ویژه هنگامی که تحت درمان با کرم های سفید کننده هستید زیرا این کرم ها پوست را در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب حساس تر می کند
مرحله 2. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز خودداری کنید
قدرت آفتاب سوختگی معمولاً بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر به اوج خود می رسد. این بدان معناست که هنگام خروج از اتاق یا بیرون رفتن در این ساعات در معرض نور زیادی قرار خواهید گرفت. تا آنجا که ممکن است ، در این ساعات در خانه بمانید و در صورت نیاز به بیرون رفتن ، حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
اگر باید در این ساعات اتاق را ترک کنید ، تا آنجا که ممکن است زیر سایه بمانید
مرحله 3. از روشهای روشن کننده روشن کننده پوست خانگی پیروی نکنید و تحت آن قرار نگیرید
اگر در اینترنت نکات روشن کننده پوست را جستجو کنید ، ممکن است طیف وسیعی از محصولات سفید کننده یا کیت های مخلوطی مانند آب لیمو ، ماست یا حتی سفید کننده را بیابید. چنین نکاتی اثبات نشده و برخی در واقع برای سلامتی مضر هستند. اگر می خواهید رنگ پوست خود را روشن کنید ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که برای درمان حرفه ای با یک متخصص پوست مشورت کنید.
مروری بر پزشکی
اگر به دنبال روش های طبیعی برای روشن شدن پوست خود هستید ، تنها نیستید. متأسفانه هیچ داروی خانگی برای داشتن پوستی روشن توصیه نمی شود. خوشبختانه ، اگر می خواهید رنگ پوست خود را روشن کنید ، هنوز گزینه های زیادی وجود دارد. اگر از کرم های روشن کننده بدون نسخه استفاده کنید ، می توانید در صورت استفاده صحیح از آنها اثر مطلوبی داشته باشید (و البته ، ابتدا در مورد استفاده از محصول با متخصص پوست خود مشورت کنید). اگر این روش جواب نداد ، برخی روش ها یا درمان های ارائه شده توسط متخصص پوست می تواند نتایج مورد نظر شما را به شما ارائه دهد. با این حال ، به جای تلاش برای تغییر شدید ظاهر ظاهری ، سعی کنید رنگ پوست خود را همانطور که هست بپذیرید و به خودتان افتخار کنید.
