آیا تا به حال احساس کرده اید که خیلی آهسته می خوانید؟ آیا تمرکز بر کتاب سخت است زیرا نمی توانید تمرکز کنید؟ یا شاید بخواهید با سرعت بخشیدن به مهارت خواندن ، اطلاعات مهمی را از یک کتاب سریعتر بگیرید. هدف شما هرچه باشد ، اگر می خواهید نحوه خواندن کتاب را سریعتر بیاموزید ، ابتدا باید هدفی را که می خواهید به آن برسید تعیین کنید. اگر می خواهید یک کتاب را به تنهایی به پایان برسانید ، باید نحوه تمرکز و تمرکز بر مطالب را بیاموزید. اگر می خواهید ایده ها و استدلال های اصلی را به سرعت از یک کتاب دریافت کنید ، باید یاد بگیرید که چگونه خواندن و کم کردن را ترکیب کنید!
گام
روش 1 از 3: برای خواندن آماده شوید
مرحله 1. محیط اطراف خود را در نظر بگیرید
محل مطالعه باید عاری از حواس پرتی باشد. تلویزیون ، موسیقی ، اینترنت ، تلفن ، هر چیزی که می تواند حواس شما را از خواندن پرت کند ، خاموش کنید. شما همچنین باید راحت باشید ، در غیر این صورت روی احساس گرسنگی ، گرما ، سرما و همه چیز غیر از کتاب تمرکز خواهید کرد.
شما هم زیاد راحت نباشید. اطمینان حاصل کنید که می توانید بیدار بمانید و به مطالب مطالعه خود توجه کنید. اگر بخواهید قبل از خواب در رختخواب بخوانید ، این امر بسیار مهم است
مرحله 2. کتابی را انتخاب کنید
کتابهایی که انتخاب می کنید می توانند متفاوت باشند ، از رمان های معمایی مورد علاقه شما گرفته تا کتاب های درسی. کتابی را انتخاب کنید که متناسب با هدف مطالعه شما باشد.
به عنوان مثال ، اگر برای به پایان رساندن کتاب به عنوان خوانش شخصی مشکل دارید ، کتابی را انتخاب کنید که دوست دارید بخوانید. کتاب هایی را که علاقه ای به آنها ندارید نخوانید. به طور مشابه ، اگر می خواهید بتوانید اطلاعات مربوط به تکلیف مدرسه خود را به سرعت بخوانید و به دست آورید ، مطالعه آکادمیک را انتخاب کنید
مرحله 3. یک هدف معقول تعیین کنید
این هدف می تواند یک هدف بزرگ با گام های کوچک ، یا یک لیست ساده از کارهایی باشد که می خواهید انجام دهید. هر انتخابی که داشته باشید ، نوشتن اهداف می تواند تمرکز شما را بر روی نتایجی که می خواهید به آنها برسید و روند دستیابی به آنها متمرکز کند.
- نمونه هایی از اهداف معقول عبارتند از: تمام کردن یک کتاب در تاریخ معینی ، توجه به کل فصل و قادر به یادآوری اطلاعات فصل ، یافتن ایده اصلی و خواندن کتاب در زمان کمتر.
- هدف واقعاً توسط شما تعیین شده است. اهداف شما باید شما را به ادامه تمرین تشویق کند.
روش 2 از 3: تمرکز بر خواندن
مرحله 1. با مطالعه خود مشارکت داشته باشید
اگر در نشستن و تمرکز بر مطالعه مشکل دارید ، یادداشت بردارید یا یک طرح کلی بنویسید. قبل از شروع به خواندن ، هرگونه سوال در مورد محتوای خواندن بنویسید.
- اگر یک جمله را بارها و بارها بخوانید و نتوانید ادامه دهید ، نوشتن چیزی می تواند به شما کمک کند.
- با صدای بلند یا زمزمه خواندن می تواند توجه شما را بر روی کتاب متمرکز کند.
- همچنین می توانید نوشته را با انگشت خود ردیابی کنید تا در کتاب گم نشوید و بتوانید راهنما باشید.
مرحله 2. استراحت کنید
این شانس شماست که به چیزی غیر از خواندن خود فکر کنید. حرکت کنید ، میان وعده بخورید ، یک برنامه تلویزیونی تماشا کنید یا هر چیز دیگری که می تواند ذهن شما را از کتاب دور کند.
- از قبل محدودیت زمانی تعیین کنید و تعداد استراحت های خود را در یک زمان محدود کنید.
- انجام کاری فیزیکی می تواند به شما انرژی بیشتری بدهد و بازگشت به خواندن را برای شما آسان کند.
مرحله 3. تمرکز بر خواندن را تمرین کنید
برای تمرکز واقعی ، باید این کار را هر روز انجام دهید. پس از چند روز ، بهبود روند خواندن را احساس خواهید کرد.
- ساعتی از روز را که می توانید بخوانید پیدا کنید و سعی کنید هر روز کمی بخوانید. خواندن به زودی به عادت شما تبدیل می شود.
- سعی نکنید هنگام مطالعه (برای مطالعه شخصی یا تکالیف مدرسه) تمام جزئیات را به خاطر بسپارید. احساس غرق شدن خواهید کرد و ادامه خواندن دشوار خواهد بود.
روش 3 از 3: افزایش سرعت خواندن و درک مطلب
مرحله 1. بر مطالعه تمرکز کنید ، اما از عادت هایی که روند خواندن را کند می کند ، اجتناب کنید
اکثر استراتژی های روش 2 به شما کمک می کند تا هنگام خواندن سریعتر تمرکز کنید ، اما برخی موارد می تواند سرعت خواندن شما را کند کند.
با صدای بلند نخوانید ، متن را علامت گذاری نکنید ، مطالب را دوباره بخوانید یا سعی نکنید تمام جزئیاتی را که خوانده اید بنویسید. استفاده از انگشت به عنوان اشاره گر می تواند به شما در سرعت بخشیدن به روند خواندن کمک کند زیرا انگشتان شما می توانند چشمان شما را هنگام خواندن راهنمایی کنند
مرحله 2. با جستجوی م passثر در برخی از قسمتها و توجه به برخی دیگر ، به طور م Readثر بخوانید
با مطالعه فهرست مطالب ، ساختار کتاب را درک کنید. این درست است که گاهی اوقات استفاده از چربی سوزی می تواند شما را از درک کل کتاب باز دارد ، بنابراین مطمئن شوید که چند قسمت را با دقت مطالعه کرده اید ، و اگر اصطلاح یا موضوع جدیدی وجود دارد ، دوباره بررسی کنید و این اصطلاح را برای مدتی دوباره بخوانید.
- وقت بگذارید و مقدمه و نتیجه گیری را با دقت بخوانید زیرا موضوع کلی کتاب را ارائه می دهند. فصل هایی را که تصاویر ، تصاویر یا نمونه های مشابه را ارائه می دهند ، مرور کنید.
- پس از مدتی خواندن خلاصه ای بنویسید. اطمینان حاصل کنید که تمام ایده های اصلی را بنویسید یا پیشرفت های طرح را انجام دهید. این می تواند توجه شما را هنگام مطالعه متمرکز کند.
مرحله 3. خود را برای سریعتر خواندن آموزش دهید
سرعت خواندن را بر اساس اطلاعاتی که می خوانید تنظیم کنید. به عنوان مثال ، وقتی به ایده یا مفهوم اصلی جدیدی برخورد می کنید ، سرعت خود را کم کنید. هنگامی که با مطالبی مکرر یا آشنا مواجه شدید ، می توانید دوباره خواندن را تسریع کنید.
- زمان خود را بسنجید. به خود زمان دهید تا یک متن را تا انتها بخواند. وقتی زمان خواندن به پایان رسید ، سرعت خواندن خود را ارزیابی کنید. زمان مطالعه خود را به تنهایی اندازه گیری کنید و پیشرفت را مشاهده خواهید کرد.
- برای مثال ، یک ساعت به خود فرصت دهید تا یک فصل را تا انتها مرور کنید. در پایان زمان ، تعیین کنید که آیا می توانید به نکات اصلی فصل برسید و اطلاعات را درک کنید. تمرین کنید اگر نمی توانید سرعت خواندن خود را به پایان برسانید یا زمان زیادی برای شما باقی مانده است.
نکات
- کتابی را که دوست دارید انتخاب کنید. کتابی که انتخاب می کنید باید کتابی باشد که می توانید داستان آن را درک کنید. ابتدا موضوع کتاب را در قسمت توضیحات بخوانید.
- مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. این می تواند به شما کمک کند تا روی کتاب تمرکز کنید و دیگر صداها حواس شما را پرت نکنند. همچنین مطمئن شوید مکانی که انتخاب می کنید راحت باشد ، مانند مبل یا تخت.
- نشانک ها را ارائه دهید. شما قطعاً نمی خواهید صفحه ای را که می خوانید از دست بدهید یا نتوانید به خاطر بیاورید که کجا را متوقف کرده اید.
- به سرعت خواندن خود ادامه دهید. وقتی متوجه می شوید که آنقدر سریع خوانده اید که درک محتوای داستان برای شما مشکل است ، سرعت خواندن خود را کاهش دهید ، دوباره آن را افزایش دهید و دوباره آن را کاهش دهید تا سرعت مناسب را پیدا کنید.
- زیاد روی سرعت تمرکز نکنید ؛ به یاد داشته باشید که باید بتوانید محتوای داستان را درک کنید. وقتی سرعت خواندن را پیدا کردید که برای شما مناسب است ، حداقل یک هفته با آن سرعت کتاب بخوانید. هر روز حداقل 30 دقیقه مطالعه کنید. هفته آینده سعی کنید سرعت خواندن خود را افزایش دهید. اگر همچنان می توانید با افزایش سرعت تمرکز کنید ، به این معنی است که به حد خود نرسیده اید. اگر دیگر نمی توانید تمرکز کنید ، به این معنی است که به حد خود رسیده اید.
- تصور کنید که رویدادها را در کتاب از نزدیک مشاهده کرده اید. این می تواند علاقه شما را به خواندن آن بیشتر کند.
هشدار
- در یک کلمه گیر نکنید. می توانید یک یادداشت در ذهن خود ایجاد کنید تا آن را در فرهنگ لغت جستجو کنید ، یا یک یادداشت چسبنده به عنوان نشانک بچسبانید تا بعداً آن را جستجو کنید.
- هر صفحه ای را از قلم نیندازید ، روند خواندن را تسریع نمی کند و شما خواندن خود را درک نمی کنید.
