آیا می خواهید سریع خوان باشید؟ سریع خواندن فقط هضم یک کتاب یا متن بدون درک یا لذت بردن از آن نیست ، بلکه یادگیری افزایش سرعت خواندن و دستیابی به اطلاعات به شیوه ای سرگرم کننده است. برای شروع ، اولین مراحل زیر را بخوانید.
گام
روش 1 از 3: افزایش سرعت خواندن
مرحله 1. هر روز کم کم تمرین کنید
اکثر مهارت های مورد نیاز برای افزایش سرعت خواندن به طور طبیعی ایجاد نمی شوند. بنابراین باید هر روز آن را تمرین کنید تا زمانی که احساس راحتی کنید. حتی یک تمرین کوتاه مدت 15-20 دقیقه ای در روز می تواند تفاوت زیادی در سرعت خواندن عمومی شما ایجاد کند.
- افزایش سرعت خواندن شما زمان می برد ، زیرا شما خواندن را به شیوه ای کاملاً جدید یاد می گیرید. به یاد داشته باشید ، چند سال طول کشید تا در دوران کودکی خواندن را بیاموزید ، بنابراین فعلاً صبور باشید.
- یک راه خوب برای پیگیری پیشرفت خود این است که به طور دوره ای زمان خود را ثبت کنید. یک تایمر تنظیم کنید و تعداد کلماتی را که می توانید در هر دقیقه بخوانید بشمارید. هرچه بیشتر تمرین کنید ، امتیاز بالاتری خواهید داشت.
مرحله 2. با مواد آسان شروع کنید
وقتی در حال یادگیری سریع خواندن هستید ، ایده خوبی است که از مطالب آسان شروع کنید - چیزی که از آن لذت می برید یا می توانید فوراً از آن بهره مند شوید - تا زمانی که مهارت های خود را توسعه دهید.
- به عنوان مثال ، کتابهای سفر یا تاریخ افراد مشهور گزینه های خوبی هستند. شروع فرایند یادگیری با چیزی پیچیده مانند کتاب فیزیک ، شما را تسلیم می کند و روند را دشوارتر می کند.
- همانطور که مهارت های شما توسعه می یابد و می دانید در یک متن باید به دنبال چه چیزی باشید ، برای برخورد با متون طولانی تر و پیچیده تر احساس آمادگی بیشتری خواهید کرد. در آن زمان ، شما آگاهی خواهید یافت که کدام تکنیک ها برای شما کار می کنند و یاد می گیرید که کدام قسمت های متن را از همه مهمتر تشخیص دهید.
مرحله 3. برای تنظیم سرعت خواندن از انگشتان خود یا کارت فهرست استفاده کنید
ایده خوبی است که هنگام مطالعه از انگشت ، قلم یا کارت اشاره خود استفاده کنید. در حالی که این امر باعث می شود راه خود را هنگام خواندن از دست ندهید ، این تنها عملکرد اشاره گر نیست.
- با حرکت سریع اشاره گر در هر خط و پایین صفحه ، می توانید سرعت خواندن خود را تنظیم کنید ، زیرا چشم شما مجبور به دنبال آن می شود.
- چشم خود را به عنوان یک آهنربا جذب کنید که به یک اشاره گر در یک صفحه جذب می شود - هر کجا که اشاره گر می رود ، چشم شما آن را دنبال می کند!
مرحله 4. برای بهبود تمرکز ، بیشتر بخوانید
زمان می برد تا مغز شما به ریتم خواندن عادت کند ، به خصوص اگر قبلاً فعال تر بودید. سعی کنید خود را برای خواندن حداقل 15 دقیقه به طور همزمان ترغیب کنید. به این ترتیب ، مغز زمان دارد تا تمرکز خود را تنظیم کند.
- با ادامه تمرین راحت تر می توانید تمرکز خود را حفظ کنید.
- در صورت لزوم ممکن است استراحت کنید.
مرحله 5. تفکر خود را در مورد مطالعه تغییر دهید
علاوه بر استفاده از تکنیک های خاص برای افزایش سرعت خواندن ، تغییر افکار شما در مورد خواندن به طور کلی نیز مهم است.
- به جای اینکه مطالعه را به عنوان یک امر ضروری یا ضروری بدانید ، باید آن را به عنوان یک فرصت در نظر بگیرید - برای تفریح ، یادگیری چیزهای جدید ، و گسترش افق دید خود.
- اگر موضوعی را با آغوش باز و تمایل به یادگیری بپذیرید ، می توانید هر موضوعی - کتاب آمار یا تاریخ معادن کلرادو - را سرگرم کننده و راحت تر در نظر بگیرید.
مرحله 6. بدانید چه زمانی سرعت خود را کاهش دهید
در حالی که خواندن سریع مفید است ، مهم است بدانید که مواقعی باید سرعت خود را کاهش دهید و واقعاً سعی کنید آنچه را که می خوانید درک کنید.
- اگر مانع از درک کامل مطالب یا به خاطر سپردن اطلاعات مهم شود ، اسکن متن فایده ای ندارد. بنابراین ، مهمترین مهارتی که می توانید ایجاد کنید تشخیص زمان آهسته خواندن است.
- علاوه بر این ، انواع خاصی از متن وجود دارد که نباید اسکن شوند یا سریع خوانده شوند ، مانند داستان ، ادبیات کلاسیک ، شعر یا نمایش. متون آثار هنری و خلاقیت هستند ، جایی که هر کلمه برای خواندن و حتی تحقیق در نظر گرفته شده است. اگر بخواهید متن را خیلی سریع بخوانید ، معنای زیادی را از دست خواهید داد.
روش 2 از 3: شکستن عادت های بد
مرحله 1. از خواندن کلمات با صدای بلند در سر خودداری کنید
بسیاری از مردم هنگام خواندن با صدای بلند می خوانند - یا با حرکت دادن لب ها یا با شنیدن کلمات در سر خود. این به عنوان زیر آوازی شناخته می شود و یکی از بزرگترین مشکلاتی است که سرعت خواندن شما را کند می کند.
- در حالی که خواندن با صدای بلند یک روش م effectiveثر برای آموزش خواندن به کودک است ، اما به شما در خواندن سریع کمک نمی کند ، زیرا زیر آوازی فقط به شما این امکان را می دهد که به همان سرعتی که می توانید کلمات را بیان کنید-که خیلی سریع نیست-بخوانید.
- با اجتناب از صدای بلند ، می توانید سرعت خواندن خود را سه برابر کنید. با مشغول نگه داشتن دهان خود - جویدن آدامس ، سوت زدن یا هر چیز دیگری ، می توانید از خواندن بلند خودداری کنید. جلوگیری از شنیدن کلمات در هنگام خواندن می تواند کمی دشوارتر باشد ، اما می تواند با تمرکز ، تمرین و صبر انجام شود.
مرحله 2. از خواندن کلمه به کلمه خودداری کنید
یکی دیگر از موارد رایج که سرعت خواندن شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، خواندن هر کلمه به صورت جداگانه است. شما باید خواندن بخش را امتحان کنید.
- به عنوان مثال ، اکثر خوانندگان بی تجربه عبارت "اسب در اصطبل است" را به عنوان "اسب" + "آن" + "آنجا" + "در" + "اصطبل می خوانند و هر کلمه را جداگانه پردازش می کنند.
- با این حال ، مغز شما توانایی شگفت انگیزی برای پر کردن خلاءهای اطلاعات دارد ، بنابراین اگر بتوانید مغز خود را آموزش دهید تا عبارت "اسب در قفس است" را به عنوان بخشی از اطلاعات با کلمات کلیدی "اسب" و "kanda ng" هضم کند. "، مغز شما خالی را پر می کند. به این ترتیب ، تنها با خواندن حدود 50 درصد کلمات می توانید همان معنی را از یک متن دریافت کنید. این امر سرعت خواندن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
مرحله 3. از حرکات ناکارآمد چشم خودداری کنید
وقتی کودکان خواندن را یاد می گیرند ، به آنها آموزش داده می شود که قبل از رفتن به کلمه دیگر ، به تک تک کلمات نگاه کنند. با این حال ، چشم شما می تواند اطلاعات بیشتری را از یک کلمه در یک زمان - در واقع ، حداکثر تا چهار یا پنج کلمه - دریافت کند ، بنابراین این عمل باعث می شود که فرایند خواندن بسیار کارآمدتر باشد.
- سعی کنید صورت خود را آرام نگه دارید و هنگام مطالعه متن را به صورت معمولی تماشا کنید - این به شما امکان می دهد یکباره بیشتر بخوانید. سعی کنید حداقل چهار کلمه را همزمان جذب کنید تا چشم خود را به مجموعه ای از کلمات دیگر منتقل کنید.
- علاوه بر این ، هنگام مطالعه نیز باید سعی کنید از "دید محیطی" استفاده کنید. این به شما امکان می دهد بدون نیاز به تمرکز مجدد چشم ها ، تا انتهای یک جمله را بخوانید و در وقت شما صرفه جویی می شود.
مرحله 4. از واپس زدن اجتناب کنید
واپس گرایی عبارت است از خواندن دو یا سه بار متوالی یک قسمت یا جمله ، عمدی یا غیر عمدی. البته ، زمان غیر ضروری را به زمان مطالعه شما اضافه می کند ، بدون اینکه درک شما را از مطالب مطالعه افزایش دهد.
- برخی از افراد به دلیل گم شدن مسیر خود در متن عقب می روند و برای یافتن دوباره آن به ابتدای صفحه یا پاراگراف مراجعه می کنند. با استفاده از اشاره گر می توانید مکان خود را هنگام خواندن علامت گذاری کنید - چه با انگشت ، چه با قلم و چه با یک کارت نشانگر.
- برخی دیگر پس می روند زیرا احساس می کنند در اولین بار که متن را خوانده اند واقعاً متوجه آن نشده اند. برای حل این مسئله ، باید مطمئن شوید که واقعاً روی اولین تلاش متمرکز شده اید - خواندن باید یک فعالیت فعال باشد ، نه یک فعالیت منفعل - بنابراین تعامل با خواندن از ابتدا مانع از تکرار روند خواندن شما می شود.
- همچنین ، باید تصمیم بگیرید که آیا اطلاعات برای بازخوانی آنقدر مهم است - اگر مفاهیم اولیه یک جمله یا پاراگراف را جذب کرده اید (حتی اگر همه کلمات را جذب نکرده باشید) ، بازخوانی وقت شما را هدر می دهد.
مرحله 5. از حواس پرتی پرهیز کنید
بسیاری از مردم بخاطر تلاش برای خواندن در محیط نامناسب به آرامی می خوانند. اگر می خواهید سریع بخوانید و مطالب را قبل از خود جذب کنید ، باید حواس پرتی های داخلی و خارجی را حذف کنید.
- سعی نکنید در محیطی شلوغ بخوانید ، در حالی که افراد زیادی در حال چت کردن یا تلویزیون یا رادیو پشت سر شما هستند. شما ناراحت می شوید و مجبور می شوید که برای بازخوانی پاراگراف ها یا استفاده از صدای بلند برای هضم آنچه خوانده اید ، استفاده کنید. در محیطی آرام و ساکت بخوانید که مطالعه شما در آن تمرکز دارد - سعی نکنید کار دیگری انجام دهید.
- شما همچنین باید سعی کنید حواس پرتی های داخلی را از بین ببرید ، مانند فکر کردن در مورد مشکلات در محل کار یا تصمیم گیری در مورد غذا خوردن برای شام. متوقف کردن مونولوگ های داخلی شما سخت خواهد بود - متوقف کردن آنها نیاز به تمرکز و تمرکز دارد - اما اگر بتوانید آنها را متوقف کنید ، سریعتر می خوانید.
روش 3 از 3: تغییر روش خواندن
مرحله 1. مطالب خود را مرور کنید
یکی از م efficientثرترین روش ها برای سرعت بخشیدن به روند خواندن این است که مطالب را قبل از خواندن حذف کنید. این به شما کمک می کند تا موضوع متن را ببینید و به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا متن ارزش خواندن کامل را دارد یا خیر.
- برای دریافت پیش نمایش مطالب ، سعی کنید کل پاراگراف اول ، اولین جمله در هر پاراگراف بعدی و کل پاراگراف پایانی را بخوانید.
- در میان همه این موارد ، به سرفصل ها ، نقاط گلوله و کلمات پررنگ نگاه کنید. همه جزئیات را در اختیار شما قرار نمی دهد ، اما به شما کمک می کند تا مهمترین قسمت هایی را که باید بخوانید و قسمت هایی را که باید حذف کنید تعیین کنید.
- این تکنیک مخصوصاً برای متنی طولانی ، ناآشنا یا قابل درک برای شما مناسب است که سعی در درک آن دارید.
مرحله 2. مهمترین کلمات را اسکن کنید
روش دیگر اسکن مواد و انتخاب کلمات کلیدی است. به این ترتیب ، می توانید بدون اتلاف وقت روی چیزهای غیر ضروری ، اجمالی از مطالب را مشاهده کنید.
- به عنوان مثال ، در جمله "شیر وحشتناک به طور مخفیانه در حال جستجوی قربانی خود - یک آنتلوپ" است ، لازم نیست کل کلمه را بخوانید تا معنی آن را درک کنید. با جستجوی متن برای کلمات کلیدی ، می توانید عبارت "شیر - شکار - آنتلوپ" را پیدا کنید ، که همان معنی را منتقل می کند.
- به این ترتیب ، می توانید زمان مورد نیاز برای خواندن را به نصف برسانید ، بدون این که معنی زیادی از دست بدهید. این تکنیک برای نوشتارهای کوتاه و ساده مانند مقالات روزنامه ها و مجلات خوب است.
مرحله 3. اولین و آخرین جملات هر پاراگراف را بخوانید
اگر در حال مطالعه مقالات علمی ، کتابها یا مقالاتی هستید که فقط به دنبال اطلاعات جدید هستید ، یک تکنیک مفید این است که اولین و آخرین جملات هر پاراگراف را بخوانید ، به ویژه اگر متن آنچه را که قبلاً می دانید تکرار کند.
- بسیاری از خواندن های غیر داستانی می توانند بسیار تکراری شوند و حاوی توضیحات مفصل در مورد مفاهیم ساده باشند. پس از درک مفهوم ، نیازی به خواندن کل پاراگراف خط به خط ندارید.
- مقاله های مجلات و روزنامه ها نیز همینطور است - اگر فقط بخواهید پیش نمایش اولیه ای از محتوا را دریافت کنید ، از خواندن اولین و آخرین جملات هر پاراگراف تعجب خواهید کرد.
مرحله 4. قسمتی را که قبلاً می شناسید رد کنید
اگر سعی می کنید سرعت خواندن خود را افزایش دهید ، باید عادت کنید که اطلاعاتی را که می دانید یا می فهمید ، کنار بگذارید ، زیرا خواندن آن بخش ها ارزش افزوده کمی به شما می دهد.
- شما می توانید با اسکن متن برای کلمات کلیدی یا خواندن جمله اول هر پاراگراف ، تصمیم بگیرید که کدام بخش ارزش خواندن را دارد. این به شما یک دید نسبتاً خوب از محتوای متن می دهد و به شما امکان می دهد تصمیم بگیرید که آیا خواندن متن ارزش دارد یا خیر.
- این امر در مورد چیزهایی که به شما علاقه ندارند نیز صدق می کند. اگر چیزی مانند خاطرات یا تاریخ می خوانید ، اشکالی ندارد که قسمت هایی را که دوست ندارید کنار بگذارید. این ممکن است برخلاف وجدان شما به عنوان خواننده باشد ، اما در وقت شما صرفه جویی می کند و علاقه شما را به آنچه آماده خواندن هستید حفظ می کند.
- با این اوصاف ، اگر کتابی را که دوست ندارید یا فکر نمی کنید به شما درس داده است به پایان برسانید ، نباید احساس بدی داشته باشید. اکثر کتابها ضعیف نوشته شده اند یا نمی توانند مفاهیم پیشرفته را توضیح دهند. سعی کنید حدود 10 درصد از هر کتابی را که انتخاب می کنید بخوانید و اگر آن را دوست ندارید ، می توانید آن را ذخیره کرده و به سراغ کتاب دیگری بروید. این باعث صرفه جویی در وقت شما می شود و در طولانی مدت مفید خواهد بود.
مرحله 5. مهمترین اطلاعات را به خاطر بسپارید
یکی از بزرگترین مسائلی که افراد هنگام شروع به خواندن سریع با آن روبرو می شوند این است که برای جذب و نگهداری اطلاعاتی که پیدا می کنند مشکل است. در حالی که بهترین راه حل برای این مشکل تبدیل شدن به یک خواننده فعال و درگیر است ، اما روشهای خاصی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- مفاهیم کتاب را به آنچه از قبل می دانید پیوند دهید. پیوند ایده های پیچیده با تجربیات ، خاطرات یا احساسات شخصی به شما کمک می کند تا راحت تر به اطلاعات دسترسی پیدا کنید. به عنوان مثال ، پیوند دادن کلمه فرانسوی heureux (که به معنی شاد بودن است) با یک خاطره دلپذیر از زمانی که احساس خوشبختی کردید ، به شما کمک می کند تا این کلمه را راحتتر به خاطر بسپارید.
- اطلاعات مهم را برجسته کرده و خلاصه ای بنویسید. در هنگام خواندن (یا صفحه را کمی تا کنید) از هایلایت استفاده کنید تا مفاهیم یا ایده های مهم را برجسته کنید. پس از اتمام کتاب ، به بخش برجسته برگردید و از آن بخش برای ایجاد خلاصه 200-300 کلمه ای از کتاب استفاده کنید. با انجام این کار ، مراجعی در اختیار شما قرار می گیرد که می توانید در آینده از آنها استفاده کنید ، همچنین به شما در یادآوری ایده ها کمک می کند.
