برای آگاهی از جنبه های روانی یک فرد در مورد نحوه رفتار و عملکرد او ، خواندن مشخصات وی اصلی ترین مهارت است که می توان آموخت. یک لحظه در محیط اطراف خود مکث کنید و به افراد دیگر نگاه کنید. بسیاری از مردم از مکان A به مکان B سفر می کنند ، اما آیا واقعاً به همه چیز با جزئیات توجه می کنید؟ بیشتر از آنچه می بینید ببینید ، نکته این است.
گام
قسمت 1 از 3: بدست آوردن ایده اولیه
مرحله 1. آنها را با پیاز مقایسه کنید
چهار لایه پیاز را به عنوان یک شخص تعریف کنید. هرچه بیشتر در "پیاز" غوطه ور شوید ، این بیشتر تعیین می کند که چقدر می توانید از کسی بخوانید.
- پوست: ما ، به عنوان انسان ، شخصیت و ویژگی های خود را بدون آنکه متوجه باشیم به دیگران نشان می دهیم و نشان می دهیم. این افشاگری ممکن است از طریق صحبت های کوچک در ایستگاه اتوبوس در مورد آب و هوا یا موضوعات دیگر در مورد شیوه زندگی و جهان اطراف ما رخ دهد.
- لایه دوم: افرادی که ما برای آنها ارزش بیشتری قائل هستیم یا آنها را بهتر می شناسیم ، مانند محل کار یا همکلاسی های شما ، و نه افراد غریبه ، شما را به دلیل راحتی و قابل اعتماد بودن رابطه ای که با آنها دارید بهتر درک می کنند.
- لایه سوم: روابط روابط ، مانند دوستان نزدیک و شرکای زندگی ، احساس امنیت "قفل شده" بین افراد ایجاد می کند. این لایه به گونه ای تعریف می شود که خودمان را به گونه ای نشان می دهد که ما را به طور شخصی متصل می کند ، مانند گفتن اسرار بر اساس عوامل اعتماد ، توضیح ترس ها و نگرانی ها برای دیگران و غیره.
- نتیجه نهایی: هر کس یک بخش "اصلی" دارد ، جایی که افکار و اسرار با هیچکس جز خود ما به اشتراک گذاشته نمی شود. این لایه بیشتر جنبه روانی دارد تا بقیه ، زیرا به درک واقعیت یک چیز و موفقیت یا عدم پذیرش آن مربوط می شود.
مرحله 2. موانع طرح ریزی اطراف خود را بردارید
آماده باشید تا واقعیتی را که داده می شود بپذیرید به جای این که خود را مجبور به باور چیزی کنید که واقعیت ندارد.
بسیاری از موقعیت ها نتیجه شرم ، گناه و ناامنی است که ما را از واقعیت های زندگی که باید بپذیریم کور می کند
مرحله 3. وقتی خود را نشان می دهید از تعصب خلاص شوید
تعصب در روانشناسی فقط مربوط به نژاد و جنسیت نیست. بدانید که تعصب یک نظر مبتنی بر ایده های بدون دانش یا واقعیت است. قبل از اینکه مغز خود را به مصرف اظهارات غلط وادار کنید ، خود را در یک ذهن بی طرف نگه دارید.
قسمت 2 از 3: یافتن موضوعات تجربی
مرحله 1. شخصی را که می شناسید تجزیه و تحلیل کنید
غریبه نباشید زیرا برای مشاهده آنها به کمی زمان نیاز خواهید داشت. سعی کنید همکاران ، دوستان یا همسر خود را زیر نظر داشته باشید.
مرحله 2. با مشخصات "اصلی" آنها آشنا شوید
مشخصات اولیه یک فرد به عنوان منطقه راحتی یا محل استراحت تعریف شده است.
مرحله 3. رفتار آنها را به طور تصادفی مشاهده کنید
نحوه واکنش آنها به یک رویداد را یادداشت کنید ، خود را در روزهای مختلف ارزیابی کنید و نحوه تعامل آنها را ببینید.
همه ما در مقایسه با آرامش در خانه سطوح متفاوتی از استرس را در محل کار داریم ، یا زمانی که فردی نسبت به دیگری کینه دارد و نسبت به دیگران رفتار متفاوتی دارد
مرحله 4. الگوهای موجود را تجزیه و تحلیل کنید
لیست خود را تشکیل دهید تا رایج ترین ویژگی ها و اقدامات این شخص را انجام داده یا نشان داده است. الگوهای این افراد اساس شناخت حقیقت یا دروغ آنهاست.
- تن صدا متفاوت (لحن معمولی ، هیجان زده ، ترسیده ، تدافعی و غیره)
- حرکت کره چشم
- حالات چهره
- زبان بدن (چگونه خودش را نشان می دهد)
مرحله 5. بر روی آنچه در الگو نیست تمرکز کنید
فهرستی از لحظات ، رفتارها یا چیزهای نامناسب را در پایه مشخصات آنها بنویسید.
قسمت 3 از 3: افزایش دانش خود
مرحله 1. آنها را مشخص کنید
بگذارید شخصیت ، ظاهر و سبک آنها "آنها" واقعی باشد.
مرحله 2. با نحوه صحبت آنها با افراد دیگر آشنا شوید
لحن ظریف ممکن است به معنای خجالتی بودن آنها باشد ، اما سایر عوامل محیطی مانند خستگی را در نظر بگیرید. صدای بلند نشان دهنده تمایل به احساس برتری نسبت به دیگران یا کنترل/مسئولیت بر دیگران است.
- آیا صدای آنها هنگام دفاع از نظرات تغییر کرد یا متعادل ماند؟
- آیا آنها به شیوه ای بالغ یا نابالغ با شما ارتباط برقرار می کنند؟ این به شما درک بهتری از سطح تحصیلات آنها و دانش واژگان آنها می دهد.
- اطمینان حاصل کنید که می دانید و می توانید بین اغراق ، خشونت ، عامیانه یا سایر عبارات کلامی مورد استفاده در مکالمه تمایز قائل شوید. جریان زمینه کلمات مورد استفاده را مشاهده کنید ، به عنوان نشانه ای برای شما که دارای سابقه تحصیلی خوبی هستند یا آنها را هوشمندتر از آنچه که هستند به نظر می رسانند.
مرحله 3. فضای شخصی او را تجزیه و تحلیل کنید
خانه و/یا زندگی کاری خود را به هم وصل کنید تا ببینید چگونه خود را در معرض دید عموم قرار می دهند.
- آنها در چه نوع محله ای زندگی می کنند؟ محله های کم درآمد معمولاً به مردم می گویند که می توانند به تنهایی یا با کمک در مقایسه با افرادی که در یک محله ثروتمند شناخته شده زندگی می کنند ، زندگی کنند.
- مهارت های سازمانی یک فرد می تواند چیزهای زیادی در مورد او بگوید ، اما زود قضاوت نکنید. اگر برنامه زندگی آنها شلوغ باشد ، یک خانه آشفته ممکن است به این معنی باشد که آنها وقت ندارند خانه را نظافت کنند ، در حالی که برای کسانی که وقت دارند ، خانه ای مانند این می تواند نشان دهد که آنها افراد تنبلی هستند. هرچه فرد تمیزتر باشد و تمایل بیشتری برای نشان دادن آن در ملأعام داشته باشد ، فرد در موقعیت های مختلف اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت و استرس کمتری خواهد داشت.
- چگونه زندگی خصوصی خود را با دیگران به اشتراک می گذارند؟ بسیاری از ما از انجام این کار در محیط عمومی ایمن/راحت نیستیم ، اما - برای مثال - اگر وارد یک دفتر تجاری می شوید ، در محل کار "منطقه راحتی" کسی هستید. بسیاری از کارگران (حتی پزشکان و روانشناسان) تصاویر خانواده های خود را روی میز می گذارند. می توانید تفسیر کنید که این شخص به خانواده اش اهمیت می دهد و عکس این شخص را به یاد خانواده اش می اندازد.
مرحله 4. به نحوه لباس پوشیدن آنها توجه کنید
این قضاوت ها را مانند ماشین و خانه انجام دهید. شما می توانید توانایی سازمانی افراد را به سادگی با نحوه لباس پوشیدن و ظاهر خود توصیف کنید.
- آیا لباس ها معمولاً داخل خود قرار می گیرند یا بیرون؟ آیا آنها برای یک محیط تجاری یا یک گردش معمولی لباس می پوشند؟ آیا او به نظر می رسد حرفه ای است یا مناسب کسی است که در منطقه مرزی زندگی می کند؟
- مدل موهایش چطور؟ آیا به نظر می رسد که آنها برای انجام موهای خود وقت می گذارند یا بیشتر یک کار "درست مثل آن" است؟ این نوع افراد ممکن است دارای شخصیتی باشند که دوست دارد سازش کند ، "تا زمانی که هنوز هم کمی مناسب به نظر برسد" ، نه اینکه ظاهر خود را جدی بگیرد تا بهترین عملکرد خود را در جمع ارائه دهد.
- از چه نوع کفشی استفاده می کنند؟ آیا آنها به درخشش کفش های خود افتخار می کنند یا صندل های یکبار مصرف می پوشند؟
مرحله 5. واکنش های آنها را در مورد رویدادهای ناگهانی عمومی دنبال کنید
اگر آروغ می زنند ، آیا آن را فوراً انجام می دهند یا سعی می کنند آن را بپوشانند؟ آروغ زدن ، عطسه و سرفه به طرق مختلف می تواند افرادی را که آداب مناسب را رعایت می کنند از کسانی که این کار را نمی کنند ، جدا کند.
مرحله 6. مراقب حرکات کره چشم باشید
آیا آنها مستقیماً در چشمان شما نگاه می کنند یا به پهلو حرکت می کنند؟ آیا وقتی از او پاسخی صادقانه می خواهند به جهات مختلف نگاه می کنند؟ ببینید وقتی دروغ می گویند چشم آنها کجاست.
مرحله 7. آرامش او را در اطراف افراد ارزیابی کنید
برخی از افراد معمولاً عصبی هستند ، به ویژه در مناطق شلوغ ، راه های مختلفی را برای اجتناب از یک مکان خاص در نظر می گیرند.
