آیا پوست شما در لمس خشن و خشک است؟ آیا از داشتن پوست خشن خسته شده اید؟ این چند مرحله ساده را دنبال کنید و می توانید این کار را برای رسیدن سریع پوست صاف به کودک انجام دهید!
گام
روش 1 از 6: نظافت روزانه
مرحله 1. پوست را حداقل یک بار در روز تمیز کنید
حتی بهتر است آن را دو بار در روز تمیز کنید ، صبح بعد از بیدار شدن از صبح مطمئن شوید که مقدار زیادی آب بنوشید. این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود !! همچنین شب قبل از خواب.
- صابون صورت یا صابون مایع که حاوی نمک های اسیدهای چرب (بدون صابون) و آب نیست ، راهی آسان برای تمیز کردن پوست است.
- روش دیگر ، پاک کننده صورت مخصوص فرموله شده از مارک مورد علاقه خود را انتخاب کنید. دستورالعمل استفاده را دنبال کنید.
- همیشه از اسفنج نرم یا پارچه صورت استفاده کنید تا به پوست ظریف صورت آسیبی وارد نشود.
- برای پوست های حساس ، یک روز در میان یا هر چند روز یکبار حمام کنید. این باعث می شود روغن های طبیعی پوست را تغذیه کنند. استحمام زیاد برای پوست های حساس می تواند باعث تحریک شود.
روش 2 از 6: لایه برداری
مرحله 1. هفته ای یکبار لایه برداری کنید
به طور کلی ، لایه برداری یک بار در هفته سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست شما را به حالت خوب باز می گرداند. با از بین بردن همه آلودگی ها ، تجمع چربی و سلول های مرده پوست ، باعث می شود پوست مانند پوست نوزاد صاف شود.
اگر پوست حساسی دارید ، هر دو هفته یکبار لایه برداری کنید
مرحله 2. لایه برداری را به صورت زیر انجام دهید:
- از معجون لایه بردار استفاده کنید. می توانید بخرید یا خودتان بسازید. برخی از نمونه های معجون خانگی معجون شکر و معجون عسل و شکر است ، اما انواع بسیار دیگری نیز وجود دارد.
- دستکش لایه بردار حمام بخرید. یا یک اسفنج لایه بردار. اگر می خواهید خودتان آن را تهیه کنید ، مقاله نحوه تهیه اسفنج لوفا ارگانیک را مطالعه کنید.
- پاهای خود را به آرامی با دستکش یا اسفنج از بالا به پایین بمالید تا سلول های مرده و کثیفی پوست از بین برود. همچنین کل بدن و پشت را بمالید. این کار را زیر آب جاری از دوش یا در آب حمام انجام دهید.
- زیاد محکم مالش ندهید ؛ لایه برداری باید احساس خوبی داشته باشد. از این ماده لایه بردار شدید برای صورت خود استفاده نکنید (جایگزین های بالا را ببینید). از مالیدن قسمت های حساس مانند نوک سینه ها و ناحیه تناسلی خودداری کنید.
مرحله 3. با زدن یک حوله نرم خشک کنید
این امر به ویژه برای صورت اهمیت دارد ، زیرا مالیدن می تواند به پوست آسیب پذیر آسیب برساند. حوله را به آرامی در سراسر بدن خود استفاده کنید و قسمت های بسیار مرطوب بدن خود را خشک کنید.
روش 3 از 6: افزایش رطوبت
مرحله 1. یک محصول مرطوب کننده مناسب با نوع پوست و سن شما انتخاب کنید
محصولات مورد نیاز شما با گذشت زمان تغییر می کند ، زیرا بدن شما نیز تغییر می کند ، بنابراین اگر ظاهراً محصول مورد علاقه شما کار نمی کند ، این اغلب نشانه این است که با افزایش سن پوست شما نیاز به تغییر محصول دیگر دارد و به محصول دیگری نیاز دارد. به گزینه ها شامل لوسیون یا کرم هستند.
مرحله 2. قبل از خروج از حمام بعد از دوش ، از یک محصول مرطوب کننده استفاده کنید
اتاق بخار به محصولات مرطوب کننده کمک می کند تا در حالی که منافذ باز هستند وارد پوست شوند ، خوشبختانه بخار آنجاست. پوست مرطوب بیشتر پذیرای محصولات مرطوب کننده است.
در صورت داشتن پوست حساس از محصولاتی که برای پوست های حساس استفاده می شود استفاده کنید. حتی اگر پوست شما حساس نیست ، این محصولات اغلب می توانند به پوست شما کمک کنند تا نرمتر از حد معمول احساس شود ، اما باید محصولات مختلف را امتحان کنید
روش 4 از 6: محافظت از پوست در فضای باز
مرحله 1. اگر بیرون می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
یکی از دلایلی که نوزادان دارای پوست صاف هستند این است که در معرض آثار مضر اشعه ماوراء بنفش قرار نمی گیرند.
- اگر برای مدت طولانی در معرض نور آفتاب هستید ، از کلاه ، آستین بلند و شلوار یا دامن بلند استفاده کنید.
- یک جایگزین خوب برای ضد آفتاب ، روغن نارگیل ارگانیک است. این روغن شما را در برابر نور خورشید محافظت می کند و حاوی مواد شیمیایی سخت نیست.
روش 5 از 6: روال قبل از خواب
مرحله 1. قبل از خواب ، مرطوب کننده را روی قسمت مورد نظر بدن بمالید تا هموارتر شوید
برای مناطق بسیار خشک مانند پا ، زانو و آرنج ، قبل از خواب از لوسیون یا کرم استفاده کنید. صبح روز بعد که از خواب بیدار می شوید ، پوست شما احساس بهتری پیدا می کند.
- برای جلوگیری از برخورد محصولات مرطوب کننده که به بدن اعمال می شود ، می توانید از روکش چرمی استفاده کنید. روکش چرمی همچنین به چسباندن محصول مرطوب کننده به پوست ، جایی که بیشترین نیاز را دارد ، کمک می کند. جوراب ساق بلند تا دور کمر ، جوراب ساق بلند تا دور کمر ، دستکش (برای دست) ، جوراب (برای پا) و غیره بپوشید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد دوش بگیرید.
- تصویر بالا انواع دستکش هایی را که نباید پوشید نشان می دهد. دستکش هایی از این دست باعث گرم شدن و عرق کردن دست ها می شود. دستکش های نخی ساده سفید بپوشید ، که در مکان هایی مانند فروشگاه های بزرگ ، سالن های زیبایی و توزیع کنندگان لوازم تمیز کننده موجود است.
روش 6 از 6: محصولات خانگی پیشنهادی
مرحله 1. یک معجون لایه بردار خانگی درست کنید:
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- یک سرم لایه بردار درست کنید: 2 قاشق غذاخوری عسل ، 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و یک فشرده نصف لیمو را در یک کاسه/ظرف کوچک بریزید. همه چیز را هم بزنید.
- این مخلوط را به مدت پنج دقیقه روی پوست بمالید.
- برای داشتن پوستی صاف ، 10-15 دقیقه دیگر صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید.
مرحله 2. برای داشتن روشی مجلل برای داشتن پوستی صاف برای نوزاد ، از حمام شیر و عسل استفاده کنید
حمام گرم کنید ، یک پیمانه شیر ، 3 قاشق غذاخوری عسل (باعث چسبندگی شما نمی شود) اضافه کنید و یک کپسول ویتامین E را در آب بریزید.
نکات
- استفاده از لوسیون بدن حاوی چربی شی (کره شی) برای پوست عالی است. چربی شی برای پوست مفید است و به نرم ، براق و جوان ماندن آن کمک می کند.
- اگر چند قطره به آب حمام اضافه کنید یا آن را روی پوست مرطوب بمالید ، روغن بچه برای پوست شما عالی است.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست شما هیدراته و سالم بماند.
- صابون مایع ملایم ، pH متعادل و بدون صابون برای پوست بسیار مفید است زیرا صابون معمولی بسیار خشن است و حاوی بسیاری از مواد شیمیایی است که می تواند به سلول های پوست آسیب برساند.
- آب لیمو با عسل و کمی خامه شیر باعث صاف شدن پوست می شود. پس از استفاده از این لوسیون به مدت 10 دقیقه ، آن را با آب سرد بشویید.
- زیاد لایه برداری نکنید زیرا ممکن است پوست آسیب ببیند.
- یک لایه روغن نارگیل را روی پوست بمالید تا مانند پوست نوزاد صاف شود ، اما نه زیاد ، زیرا پوست چرب می شود.
- می توانید از دو قاشق چای خوری جوش شیرین استفاده کنید و چند قطره آب به آن اضافه کنید تا لایه بردار صورت و بدن شود.
- یک مشت شکر دانه دار (بهترین حالت شکر قهوه ای) به لوسیون مورد علاقه خود اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید. روی پوست خشک بمالید و سپس با یک حوله تمیز کنید.
- پوست نمی تواند به محصولات مختلف عادت کند. اگر این درست باشد ، ما به سبزیجات و میوه ها عادت کرده ایم و نمی توانیم مواد مغذی و ویتامین های ضروری را از غذایی که هر روز می خوریم دریافت کنیم.
- آب نصف وزن بدن خود را بنوشید (در این مورد وزن شما به کیلوگرم است) اما هر روز به عنوان اونس مایع طبقه بندی می شود. به عنوان مثال ، اگر 63 پوند (63 کیلوگرم) وزن دارید ، باید روزانه 70 اونس (2 لیتر) آب بنوشید ، این کار باعث می شود پوست شما از داخل و خارج مرطوب نگه داشته شود.
- تأمین چربی شی - چربی شی برای همه انواع پوست بسیار عالی است و باعث می شود پوست صاف ، نرم و مرطوب شود.
هشدار
- همه محصولات باید از قبل آزمایش شوند تا حساسیت پوست به واکنش های آلرژیک مشخص شود. این قانون در مورد محصولات ساخته شده از مواد طبیعی نیز صدق می کند.
- به یاد داشته باشید ، پوست بزرگترین و آسیب پذیرترین اندام بدن است. مراقبش باش!
- از روغن بچه استفاده نکنید ، ژله نفت مایع پوست را از تولید رطوبت خود محدود می کند. پوست برای مدتی نرم و مرطوب می شود اما نسبت به قبل خشک تر می شود.
- برای جلوگیری از عفونت های قارچی ناشی از قند و عسل ، زیر دوش لباس زیر نخی بپوشید. از حمام شیر و عسل بیش از یک بار در ماه خودداری کنید.
