آیا مجبور هستید برای تغییر بدشانسی به چوب ضربه بزنید یا پنجه خرگوش حمل کنید؟ اگرچه بسیاری از مردم خرافاتی هستند ، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای تغییر شانس بد انجام دهید. دیگر از گربه های سیاه و شیشه های شکسته نترسید! بنابراین ، رفتار و طرز فکر خود را تغییر دهید. شانس به دنبال شما خواهد آمد!
گام
قسمت 1 از 2: تغییر رفتار
مرحله 1. آرام باشید
بیاموزید که تنش را به طور منظم برطرف کنید. تنش شما را از آگاهی از فرصت ها و تجربیات باز می دارد. سعی کنید سطح استرس را در زندگی خود کاهش دهید. برای رفع تنش ، مدیتیشن ، پیاده روی یا ملاقات با دوستان را امتحان کنید.
اگر نگران هستید ، دریابید چه چیزی شما را ناراحت می کند. برای مثال ، اگر نگران خوابیدن و گم شدن اتوبوس برای کار هستید ، یک برنامه پشتیبان تهیه کنید. در صورت خواب بیش از حد و فکر کردن در مورد آن ، حمل و نقل پشتیبان را ترتیب دهید
مرحله 2. به شهود خود گوش دهید
با گوش دادن به شهود خود ، اجازه می دهید تا همه چیز بدون کنترل منطقی نتیجه اتفاق بیفتد. این بدان معناست که شما برای فرصت ها و نتایج باز هستید.
شهود بخشی از فرصت هایی است که می توانید سرنوشت خود را تغییر دهید. شما نمی توانید دقیقاً همه چیز را در یک رویداد کنترل کنید ، اما می توانید احساساتی را دنبال کنید که ممکن است برای شما جایزه دریافت کند
مرحله 3. روال خود را تغییر دهید
یکی از بزرگترین کارهایی که می توانید برای تغییر سرنوشت خود انجام دهید این است که خود را برای فرصت های جدید باز کنید. اگر هر روز یک کار را انجام دهید ، آن فرصت ها را محدود می کنید. تغییر روال عادی می تواند به روشهای ساده مانند تغییر مسیر کار ، صحبت با افراد جدید یا ملاقات با دوستان در مکان جدید انجام شود.
تغییر روال عادی نیز ممکن است شما را خوشحال تر کند ، زیرا کمتر احتمال دارد از کارهای روزمره خسته شوید. تجربیات تصادفی فرصت های جدیدی را ایجاد می کند
مرحله 4. از رسانه های اجتماعی اجتناب کنید
به روز رسانی ها و پیام های مداوم می تواند شما را دچار استرس ، تنهایی و حتی حسادت کند. اجتناب از رسانه های اجتماعی باعث می شود سرنوشت و زندگی خود را با موقعیت دیگران مقایسه نکنید.
اگر این کار برای شما دشوار است ، سعی کنید فعال باشید ، از چیز جدیدی لذت ببرید ، چیز جدیدی یاد بگیرید ، به موسیقی گوش دهید یا ورزش کنید
قسمت 2 از 2: تغییر ذهن خود
مرحله 1. ذهن خود را برای فرصت ها باز کنید
تحقیقات علمی نشان می دهد که افراد خوش شانس دارای ذهن باز هستند و به دنبال فرصت هستند. احتمالات برخوردهای تصادفی هستند که به نظر می رسد به نفع یک فرد خوش شانس است.
خبر خوب این است که با بازکردن ذهن خود ، بیشتر از فرصت ها آگاه می شوید
مرحله 2. با بدشانسی روبرو شوید
به جای تمرکز بر نتایج منفی ، به نکات مثبت اهمیت دهید. به عنوان مثال ، اگر تصادف کرده اید و نیاز به تعمیرات گران قیمت خودرو دارید ، روی شانس خود متمرکز شوید که آسیبی ندیده اید. با انجام این کار ، با تغییر دیدگاه خود به یک مشکل ، ثروت زیادی برای خود ایجاد می کنید.
به عبارت دیگر ، سپاسگزار باشید. برخی تحقیقات نشان می دهد که دیدن چیزهایی که از آنها سپاسگزار هستید می تواند احساس خوشبختی و شادی بیشتری در شما ایجاد کند
مرحله 3. انتظارات زیادی از آینده داشته باشید
رویاهای خود را در نظر بگیرید و اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید تا به آنها نزدیک شوید. این اهداف فرصت ها و تجربیات جدیدی را ایجاد می کند که برای تغییر سرنوشت شما بسیار مهم است.
کار بر روی اهداف آینده مانع از گیر افتادن در یک روال عادی می شود و خود را برای افراد و موقعیت های جدید باز می کند
مرحله 4. خوش بین باشید
وقتی خوش بین هستید ، تمایل دارید مسائل را مثبت تر ببینید ، حتی اگر نتیجه آن چیزی که انتظار داشتید نباشد. با خوش بین بودن ، می توانید موقعیت های منفی را از دید مثبت ببینید.
به عنوان مثال ، تصور کنید که دست خود را لغو داده اید و شکسته اید. فرد بدشانس روی چگونگی بدشانسی باعث سقوط او می شود ، در حالی که فرد خوش شانس فکر می کند چقدر خوش شانس است که او فقط دست غیر مسلط را شکست
مرحله 5. از چیزهایی که شما را آزار می دهد آگاه باشید و در مورد آنها کاری انجام دهید
باور کنید که قدرت تغییر وضعیت خود را دارید. با جستجوی آنچه شما را ناراحت می کند شروع کنید و تعیین کنید که برای بهتر شدن حال خود باید چه کار کنید. چه امور مالی ، روابط ، مدرسه ، یا کار ، متوجه شوید که شما توانایی تبدیل یک مشکل را به چیزی مثبت دارید.
