شاید هنگام دفع ادرار زیاد به اهمیت دستگاه ادراری فکر نکنید. با این حال ، هنگامی که شما مبتلا به عفونت ادراری (UTI) هستید ، نمی توانید به چیزی فکر کنید جز دردی که احساس می کنید. از آنجا که افراد مبتلا به UTI نیاز به آنتی بیوتیک دارند ، شما نیاز به آزمایش ، یک قطره آزمایش ادرار و یک نسخه دارید. سپس ، می توانید از روش های طبیعی برای تسکین درد UTI در خانه و جلوگیری از تکرار همان عفونت استفاده کنید.
گام
روش 1 از 3: دریافت درمان پزشکی
مرحله 1. مراقب درد هنگام ادرار یا هرگونه تغییر در ادرار باشید
اگر باکتری ها در مجرای ادرار و مثانه باعث عفونت شوند ، ممکن است درد یا مشکل در دفع ادرار را تجربه کنید. شاید شما دائماً احساس می کنید که باید ادرار کنید ، اما هیچ ادراری خارج نمی شود یا بسیار کم است. علائم دیگر عفونت ادراری عبارتند از:
- احساس سوزش هنگام ادرار کردن
- درد یا حساسیت در معده
- ادرار کدر و رنگ غیرمعمول (زرد تیره یا مایل به سبز) یا بو دارد
- احساس خستگی یا بیماری
مرحله 2. در صورت ابتلا به عفونت پروستات یا کلیه به پزشک مراجعه کنید
اگر علائم عفونت ادراری را چند روز یا چند هفته بدون درمان داشته باشید ، عفونت می تواند به کلیه های شما سرایت کند. در مردان مبتلا به UTI های درمان نشده ، عفونت می تواند به پروستات سرایت کند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر عفونت پروستات یا کلیه ، به اورژانس مراجعه کنید:
- درد در کناره های بدن یا کمر
- تب یا لرز
- حالت تهوع
- دهان بستن
- اسهال
- درد هنگام ادرار کردن
مرحله 3. در اسرع وقت یک معاینه پزشکی داشته باشید
در صورت داشتن علائم عفونت ادراری با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک سابقه پزشکی شما را گرفته و در مورد علائم شما س askال می کند. پزشک همچنین نمونه ادرار را برای آزمایش باکتری ها به منظور تشخیص عفونت مجاری ادراری و تعیین درمان می گیرد.
- اگر پزشک شما معتقد باشد که پروستات شما عفونی است ، ممکن است معاینه مقعدی انجام دهد.
- در صورت وجود ترشحات بو از واژن ، ممکن است معاینه لگن ضروری باشد. این برای این است که بفهمید عفونت دهانه رحم وجود دارد یا خیر.
- اگر شما چندین UTI یا عوارض داشته اید ، پزشک شما ممکن است از مجاری ادراری شما عکس بگیرد تا ببیند آیا سنگ کلیه دارید یا انسداد دارید.
مرحله 4. آنتی بیوتیک های تجویز شده را تا زمان تمام شدن مصرف کنید
پزشک آنتی بیوتیک هایی را برای درمان باکتری های ایجاد کننده عفونت مجاری ادراری تجویز می کند. دوز را طبق دستورالعمل رعایت کنید و حتی در صورت بهبود علائم شروع به مصرف آنتی بیوتیک نکنید. باید آن را تمام کنید تا باکتری ها باز نگردند.
- از پزشک خود در مورد عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها و اینکه آیا در طول درمان باید از الکل اجتناب کنید بپرسید.
- اگر سابقه واژینیت دارید ، از پزشک خود در مورد جلوگیری از عفونت های قارچی با ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد قارچی سوال کنید.
مرحله 5. اگر طی 2 روز هیچ بهبودی احساس نکردید ، با پزشک خود تماس بگیرید
عفونت های ادراری باید پس از مصرف یک یا دو روز آنتی بیوتیک شروع به بهبود کنند ، اما در صورت عدم بهبود با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است دارو نیاز به تغییر داشته باشد یا عفونت می تواند ناشی از عامل دیگری باشد و نیاز به درمان متفاوتی دارد.
روش 2 از 3: کاهش ناراحتی
مرحله 1. برای تب و درد از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید
ممکن است در یک یا دو روز اول درمان تا زمان تاثیر آنتی بیوتیک ها به مسکن نیاز داشته باشید. با مسکن ها ، ادرار راحت تر می شود و تب کاهش می یابد.
- در صورت ابتلا به عفونت کلیه از ایبوپروفن یا آسپرین خودداری کنید زیرا ممکن است عوارض ایجاد کنند.
- تا زمان مراجعه به پزشک پیریدیم یا فنازوپیریدین مصرف نکنید. این مسکن ها را می توان بدون نسخه خریداری کرد ، اما می تواند باعث نارنجی شدن ادرار و بی اعتبار شدن نتایج آزمایش شود.
مرحله 2. مصرف مایعات را افزایش دهید
در طول و بعد از عفونت مجاری ادراری ، شما نیاز به مایعات فراوان برای پاکسازی عفونت و هیدراته کردن بدن خود دارید. 6-8 لیوان آب 250 میلی لیتر در روز بنوشید. می توانید آب ، چای گیاهی یا بدون کافئین یا آب لیمو بنوشید.
- اگرچه اعتقاد بر این بود که آب قره قاط برای درمان یا پیشگیری از عفونت های ادراری استفاده می شود ، تحقیقات نشان می دهد که آن بی اثر است و شواهد کمی در مورد توانایی آن در جلوگیری از عفونت های ادراری وجود دارد.
- از مصرف الکل ، نوشیدنی های شیرین و کافئین که باعث تحریک مثانه می شود خودداری کنید.
مرحله 3. پد گرم کننده را روی ناحیه لگن قرار دهید
یک پد گرم کننده یا بطری آب گرم روی شکم ، پشت یا بین ران ها قرار دهید. گرمای راحت می تواند درد را کاهش دهد.
مرحله 4. اگر احساس کردید فوراً ادرار کنید
ادرار خود را نگه ندارید حتی اگر ادرار کردن به شما آسیب برساند. ادرار کردن به حذف باکتری ها از مجاری ادراری کمک می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب ادرار را رقیق می کند بنابراین درد آن کمتر است.
مرحله 5. در مخلوطی از آب گرم و سرکه یا جوش شیرین خیس کنید
وان را با آب گرم پر کنید و 60 میلی لیتر سرکه سفید یا 60 میلی لیتر جوش شیرین (برای کودکان پیش از بلوغ) اضافه کنید. آب سرکه یا جوش شیرین می تواند درد را کاهش داده و میکروب ها را در نزدیکی ورودی مجاری ادراری از بین ببرد.
اگر وان ندارید ، از سطل بزرگ استفاده کنید. بنشینید تا قسمت پایینی شما در سرکه یا جوش شیرین غوطه ور شود. به یاد داشته باشید که فقط باید کمی سرکه یا جوش شیرین به اندازه سطل اضافه کنید
روش 3 از 3: جلوگیری از دوباره آمدن عفونت ادراری
مرحله 1. برای جلوگیری از عفونت مثانه ، اغلب ادرار کنید
مطمئن شوید که به اندازه ای مشروب می نوشید تا بتوانید در مواقع دلخواه بیشتر اوقات ادرار کنید. ادرار میکروب ها را از سیستم ادراری حذف می کند تا بتواند بهبود عفونت های ادراری را تسریع کرده یا از عفونت های مثانه جلوگیری کند.
بعد از اتمام ادرار کمی به جلو خم شوید تا مطمئن شوید که مثانه شما کاملاً خالی است
مرحله 2. بعد از رابطه جنسی ادرار کنید
از آنجا که رابطه جنسی می تواند میکروب ها را به مجاری ادراری وارد کند ، باید بلافاصله بعد از رابطه جنسی ادرار کنید. فقط دراز نکشید و رفتن به دستشویی را به تأخیر بیندازید زیرا انتظار به معنی زمان دادن به باکتری ها برای ورود به مجاری ادراری است.
مرحله 3. زیر آب دوش بگیرید ، خیس نکنید
اگر حمام می کنید و آب حمام کثیف است ، باکتری ها به ورودی مجاری ادراری می رسند. با حوله مرطوب یا در وان آب گرم ننشینید. هنگام دوش گرفتن ، از محصولاتی با رایحه قوی مانند صابون ، شوینده ، اسپری یا دوش اجتناب کنید.
همچنین باید از محصولات بهداشتی معطر زنانه که باعث تحریک مجاری ادراری می شوند ، خودداری کنید
مرحله 4. بعد از ادرار ، دستگاه تناسلی را از جلو به عقب بشویید
از دستمال یکسان برای پاک کردن قسمت جلویی پس از پشت استفاده نکنید. در عوض ، از جلو به عقب بکشید تا هیچ میکروب جدیدی وارد دهانه مجرای ادرار نشود. بعد از استفاده بافت را دور بریزید. شستن دست ها را فراموش نکنید تا از انتشار عفونت های ادراری و سایر بیماری ها جلوگیری شود.
اگر روی دستان خود خاک می بینید ، آنها را قبل از پاک کردن بشویید (علت 80-95 cases موارد عفونت ادراری باکتری های موجود در مدفوع ، E. coli است)
مرحله 5. لباس زیر گشاد بپوشید
برای خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی ، لباس زیر نخی بپوشید که رطوبت را در خود نگیرد. لباس زیر را گشاد انتخاب کنید و به اندام تناسلی مالیده نشود. به عنوان مثال ، به جای لباس زیر تنگ ، شورت گشاد بپوشید.
لباس های زیر را هر روز عوض کنید تا از انتشار میکروب ها در مجاری ادراری جلوگیری شود
مرحله 6. 250 میلی لیتر آب قره قاط را 3 بار در روز بنوشید
نوشیدن آب قره قاط می تواند از عفونت های ادراری در زنانی که به طور مکرر آن را تجربه می کنند جلوگیری کند. همچنین می توانید قرص 400 گرم قره قاط را یک بار در روز مصرف کنید.
