اگرچه مطالعات روانشناختی نشان می دهد که فرد تمایل دارد با افراد دیگری که دارای ویژگی ها یا خصوصیات بدنی مشابه او هستند ، کنار بیاید ، اما دوست داشتن با افرادی که بسیار متفاوت از شما هستند و از طیف گسترده ای از زمینه ها هستند ، غیرممکن نیست. ترفند این است که ذهن باز داشته باشید ، درک داشته باشید و عاشق چت باشید. اگر همه این کارها را انجام داده اید ، به زودی با دعوت نامه های زیادی غرق می شوید که مجبورید یک برنامه حتی بزرگتر بخرید.
گام
قسمت 1 از 3: پیدا کردن و پیدا کردن دوستان
مرحله 1. علایق خود را توسعه دهید
اگر می خواهید با انواع افراد دوست شوید ، باید علایق مختلفی نیز داشته باشید. با طیف گسترده ای از علایق ، به احتمال زیاد با همه مشترک هستید و درگیر شدن در گفتگو و تماشای پیشرفت دوستی برای شما آسان تر خواهد بود. بنابراین به گروه کر بپیوندید. به یک برنامه داوطلبانه در بیمارستان محلی در منطقه خود بپیوندید. نقاشی را در اوقات فراغت خود شروع کنید. گیتار زدن را بیاموزید. به تیم فوتبال بپیوندید. اگر همیشه می خواهید کاری انجام دهید ، این دلیل خوبی برای شروع است.
شخصیت گروهی را که می خواهید به آن بپیوندید ، درک کنید. دریابید که چه چیزی آنها را گرد هم می آورد - آیا این یک فعالیت مشترک است (به عنوان مثال تیم مناظره ، روزنامه نگاری ، علاقه به ساخت موسیقی) یا ویژگی های مشابه (صحبت کردن ، معاشرت ، آرام و غیره)؟ اگر وجه اشتراک اعضای این گروه را دارید ، بگذارید علایق/ویژگی های آنها/هر چیزی که برجسته است مشخص شود
مرحله 2. عادت کنید که از افراد دیگر اطلاعات تماس بخواهید
معمولاً اکثر افراد هنگام تلاش برای ایجاد دوستان جدید خجالتی هستند. آنها به احتمال زیاد فرض می کنند که شما علاقه ای به دوست یابی ندارید و بنابراین باید به آنها بگویید. ریسک کنید ، اقدامی انجام دهید و شماره تلفن ، نام کاربری توییتر یا اینستاگرام آنها را بخواهید یا از آنها بخواهید در فیس بوک با هم دوست شوند. دوست شدن آنلاین اولین قدم برای دوست شدن در زندگی واقعی است.
و هنگامی که مخاطبین را دریافت کردید ، می توانید یکدیگر را دعوت کنید تا مدتی را با هم بگذرانند ، یا شاید فقط به صورت آنلاین گپ بزنید. هرچه بیشتر با یکدیگر چت کنید ، در مدرسه یا هر جایی که برای اولین بار ملاقات کرده اید ، با یکدیگر راحت تر خواهید بود
مرحله 3. منتظر دعوت نشوید ، سعی کنید دعوت کننده باشید
سعی کنید در دعوت دیگران برای گذراندن وقت با شما و توجه به زمان و مکان تجمع مردم ، پیشگام و پیشگام باشید. اگر می خواهید با کسی دوست باشید ، باید ابتکار عمل را داشته باشید تا به گروهی که می خواهید در آن باشید نزدیک شوید و به عادات آنها حساس باشید. باز هم ، لازم به یادآوری است ، مردم تمایل دارند در اطراف افراد جدید عصبی و خجالتی شوند. شاید آنها واقعاً می خواهند وقت خود را با هم بگذرانند اما خیلی خجالتی هستند که نمی توانند در مورد آن صحبت کنند.
- اغلب بیرون بروید و با گروه های مختلف وقت بگذرانید. با این حال ، باید بدانید که دوست شدن با همه می تواند وقت گیر و انرژی زا باشد زیرا شما باید دوستانه ، خارج از خانه و مایل به گذراندن وقت با هم باشید تا زمان زیادی برای خود نداشته باشید.
- به یاد داشته باشید که برای اینکه یک فرد خوب باشید ، نیازی به رفت و آمد ندارید. مهم نیست که خجالتی هستید و دوست دارید تنها باشید ، شما نیز دوست خواهید شد. با این حال ، اگر هدف شما دوستی با انواع افراد است ، باید تلاش زیادی کنید.
مرحله 4. همه دعوت ها را بپذیرید
زیرا در صورت توقف رفتن ، آنها دیگر از شما درخواست خروج نمی کنند. این منطقی است زیرا آیا می خواهید مدام از دوستی که مدام شما را رد می کند بپرسید؟ بنابراین وقتی با این افراد دوست می شوید (به ویژه در مراحل اولیه دوستی) ، هر دعوت نامه ای را که می توانید دریافت کنید ، قبول کنید. در غیر این صورت ، دوستی شما چگونه رشد می کند؟
به یاد داشته باشید که هر گروه متفاوت است. آنها از کلمات متفاوتی استفاده می کنند ، دیدگاه های متفاوتی در مورد خنده دار بودن یا نبودن چیزی دارند ، یا شیوه های متفاوتی برای گذراندن وقت با هم دارند. سعی کنید ببینید چه چیزی برای هر گروه مفید است و مطابق آن عمل کنید اما خود را تغییر ندهید تا مورد قبول آنها قرار بگیرید. تو هستی
مرحله 5. لبخند بزنید و نام همه را به خاطر بسپارید
اگر با همه دوست باشید ، اطلاعات زیادی در ذهن شما وجود خواهد داشت. آیا این هیلی است که موسیقی راک را دوست دارد؟ پل و وین بازیکنان لاکراس هستند ، درست است؟ وقتی با دوستان جدید (یا دوستان بالقوه) هستید ، از نام آنها استفاده کنید ، چیزی که درباره آنها می دانید از آنها بپرسید و لبخند بزنید. آنها احساس خواهند کرد که متوجه خواهید شد آنها را بسیار به خاطر می آورید.
یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای پیدا کردن دوستان خوب انجام دهید لبخند زدن و شاد بودن است. جوک بگویید ، بخندید و به این گروه از دوستان کمک کنید تا لذت ببرند. وقتی آنها متوجه شوند که شما یک فرد سرگرم کننده هستید ، همه با هم دوست خواهید شد
قسمت 2 از 3: صحبت با افراد جدید
مرحله 1. درباره آنچه در اطراف شما می گذرد یا رویدادی که در آن ملاقات می کنید صحبت کنید
چت کردن با افرادی که ما واقعاً آنها را نمی شناسیم یکی از سخت ترین کارها در ایجاد دوستان جدید است. بنابراین می توانید چت کنید ، سعی کنید در مورد آنچه در اطراف شما می گذرد یا در مورد رویدادهایی که در آن حضور دارید اظهار نظر کنید. در مورد صدای عمیق معلم خود یا نحوه لباس پوشیدن میشل نظر دهید. لازم نیست موضوع آغازین سنگین باشد و پس از آن مکالمه شما بهتر جریان می یابد.
حتی نظراتی مانند "اوه ، من این آهنگ را خیلی دوست دارم!" می تواند روحیه را سبک کند وقتی شما دو نفر با صدای بلند شروع به خواندن می کنید ، دوستی ها شروع می شود
مرحله 2. س questionsالات باز بپرسید
برای پیشرفت بیشتر توپ ، سعی کنید از فردی که با او صحبت می کنید س askingالی بپرسید که نمی تواند با یک "بله" یا "نه" ساده پاسخ دهد ، زیرا پاسخ یک کلمه ای مکالمه را متوقف می کند. نظر آنها درباره رویداد بزرگ آینده چیست؟ آنها چه کسی را می دانند که کی می آید؟
از آنها بپرسید که برنامه هایشان برای آخر هفته چیست. اگر آنها در حال برنامه ریزی چیزی هستند و احساس می کنید می توانید بپیوندید ، می توانید علاقه خود را به فعالیتی که انجام می دهند ابراز کنید و منتظر بمانید تا شما را برای پیوستن دعوت کند. اگر آنها شما را دعوت نمی کنند ، سعی کنید سریع فکر کنید که آیا باید به من پیشنهاد دهید یا نه. اما هنگام پیگیری فعالیت های دیگران مراقب باشید زیرا اگر بیش از حد این کار را انجام دهید می تواند باعث تحریک دیگران شود
مرحله 3. صادقانه گوش دهید
آخرین باری که شخصی در چشمان شما نگاه کرد ، لبخند زد و از وضعیت شما پرسید و "منظور" آن کی بود؟ به سختی می توان یک شنونده واقعی را پیدا کرد ، به ویژه در عصر حاضر که چشم همه به تلفن خود چسبیده است. وقتی کسی صحبت می کند توجه خود را به او جلب کنید. آنها آن را احساس خواهند کرد و از آن قدردانی خواهند کرد.
احساس علاقه به زندگی یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن این است که به کسی علاقه دارید و به او احساس اهمیت می دهید. حتی اگر آنها فقط از مادر خود شکایت می کنند ، از آنها حمایت کنید. به آنها کمک کنید تا به آن بخندند. مواقعی وجود دارد که شخصی برای اعتماد به یک دوست نیاز دارد و شما می توانید آن دوست باشید
مرحله 4. از ستایش استفاده کنید
تعریف و تمجید علاوه بر اینکه می تواند باعث شود مردم نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند ، می تواند روحیه را به خوبی روشن کند. "سلام ، کفش های شما عالی هستند! آنها را از کجا خریدید؟" می تواند راهی آسان برای شروع گفتگو باشد. ممکن است این تمجید روز آنها را روشن تر کند. کی میدونه؟
به دوستان خود فکر کنید. به نظر شما کدام یک از آنها مثبت و کدام یک منفی است؟ شاید زمان زیادی طول نکشد تا پاسخ را بیابید. خوب ، اگر می خواهید به شما مثبت نگاه شود ، ستایش می تواند یکی از کلیدها باشد
مرحله 5. برای آنها وقت بگذارید
شما الان دوستان زیادی دارید. هنگامی که آنها با یکدیگر دوست شدند ، فعلا مبارزه این است که برای آنها وقت بگذارید. اگر برنامه مشخصی دارید ، عالی است. دوشنبه برای دوستان گروه کر. سه شنبه برای دوستان فوتبال و غیره. اگر دوستی وجود دارد که مدتی است او را ندیده اید ، حتماً با او تماس بگیرید!
این مشکل اصلی دوست بودن با همه است - همه آنها وقت با شما می خواهند. اگر احساس خستگی می کنید ، خستگی را نادیده بگیرید. برای خودتان وقت بگذارید و دوباره شارژ کنید. یک دوست واقعی با صبر و حوصله منتظر خواهد بود و آماده بازگشت به شما خواهد بود
قسمت 3 از 3: یک دوست خوب را به شما نشان می دهد
مرحله 1. دوستانی باشید که می خواهید داشته باشید
دوست یابی با همه به این معنا نیست که در یک باند مردمی قرار داشته باشید یا با متکبر بودن انتظار احترام داشته باشید. از سوی دیگر ، دوستی با همه سرگرم کننده و دوست خوب است. اگر می خواهید همه شما را دوست داشته باشند ، مانند کسی رفتار کنید که دوست دارید خودتان باشید. به نظر شما همه از چه نوع دوستی خوششان می آید؟
می توانید با توجه و خوشحال بودن از کمک شروع کنید. اگر کسی به مدرسه نمی رود ، به او پیشنهاد دهید که یک یادداشت به او قرض دهد. آیا کسی نیاز به سواری در جایی دارد؟ این می تواند فرصت خوبی باشد. کی میدونه؟ هنگامی که به کمک نیاز دارید ، آنها نیز به شما پیشنهاد کمک می دهند
مرحله 2. به آنها احساس خوبی دهید
اکثر ما با مسائل اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کنیم و روزهایی وجود دارد که احساس خوبی نسبت به خود نداریم. اما وقتی با فردی ملاقات می کنیم که می خواهد دوست ما باشد و زندگی را کمی سرگرم کننده کند ، برای ما راحت است که احساس خوبی داشته باشیم. با گفتن منظم دوستان خود برای گذراندن وقت با آنها ، تعریف و تمجید و تلاش برای دوست خوب بودن با آنها ، احساس خوبی به آنها بدهید. به آنها پیام دهید ، پیام دهید و به آنها اطلاع دهید که در کنار آنها هستید.
حتی با حضور در زندگی او می توانید زندگی او را تغییر دهید. یک مطالعه اخیر نشان داد که داشتن یک دوست خوب نه تنها شما را بسیار خوشحال می کند ، بلکه عمر شما را نیز افزایش می دهد. علاوه بر این ، یک دوست خوب معادل 100000 دلار در سال خوشبختی است. حضور شما در زندگی آنها هدیه ای است برای آنها
مرحله 3. به دنبال خوبی در دوست خود باشید
در فرایند دوستی با (تقریبا) هر کسی ، با افرادی با تنوع گسترده ای از شخصیت ها ، نگرش ها ، نظرات و علایق ملاقات خواهید کرد. شما باید خود را آنقدر باز و دوست داشتنی بسازید که بتوانید با این انواع مختلف افراد کنار بیایید ، حتی اگر در همه موارد 100٪ با آنها موافق نباشید. روی نکات مثبت آنها و آنچه در آنها دوست دارید تمرکز کنید ، نه آنچه با آنها موافق نیستید.
احترام بگذارید تا در صورت بروز اختلاف بین شما موافقت خود را با مخالفت اعلام کنید. لازم نیست دیدگاه ها یا نظرات خود را عقب نگه دارید ، اما مطمئن شوید که آنها را توهین آمیز یا آزاردهنده بیان نمی کنید
مرحله 4. برای حفظ دوستی ها تلاش کنید
از آنجا که شما دوستان زیادی دارید ، تعجبی ندارد که حفظ این دوستی ها برای شما سخت باشد. به علاوه ، دوستان به طور طبیعی می آیند و می روند - اکثر تحقیقات نشان می دهند که نیمی از محافل اجتماعی ظرف 7 سال منحل می شوند. اگر دوستی پیدا کردید که می خواهید او را نگه دارید ، برای این کار تلاش کنید. آنها را بیرون بیاورید ، با آنها تماس بگیرید و با آنها در تماس باشید. دوستی مستلزم تلاش هر دو طرف است.
و اگر دوستان شما از شما دور هستند ، باید بیشتر تلاش کنید. مطالعات نشان می دهد ، حتی اگر این منطقی باشد ، دوستی های طولانی مدت بیشتر مستعد شکستن هستند و احتمالاً جایگزین دوستی های نزدیک می شود. بنابراین به یکدیگر پیام دهید ، از طریق فیس بوک ارتباط برقرار کنید و تماس بگیرید. شما همیشه می توانید در صورت نیاز به یکدیگر در کنار یکدیگر باشید
گام پنجم: با دیگران بدگویی نکنید و زیاد شایعه نکنید
این ممکن است موضوع جالبی برای گفتگو ایجاد کند ، اما هرگز نمی دانید چه کسانی می توانند آزرده خاطر شوند و کدام فرصت های دوستی به خاطر آن از دست رفته است. علاوه بر این ، اگر همیشه با دیگران بدگویی می کنید ، مردم متوجه آن می شوند و نسبت به شما شک می کنند. آنها چگونه می دانند که اگر با آنها بدگویی نمی کنید وقتی آنها در اطراف شما نیستند؟
یک فرد خوب باشید ، از قانون طلایی پیروی کنید (با دیگران آنطور که می خواهید با شما رفتار شود رفتار کنید) و دوستان به سراغ شما خواهند آمد
مرحله 6. اگر همه نمی خواهند دوست شوند ، آن را جدی نگیرید
اگر متوجه شده اید که اغلب اوقات کنار گذاشته می شوید ، یا تا زمانی که رویدادی به پایان نرسیده است ، چیزی نمی شنوید ، این افراد با ظرافت سعی می کنند شما را ترک کنند. ممکن است این موضوع برای شما دردناک باشد ، اما طرف مقابل هیچ تعهدی برای دوست بودن شما ندارد. اگر آنها احساس خوبی با شما ندارند ، آنها حق دارند تصمیم بگیرند که شما را در گروه خود قبول کنند یا نه. بنابراین زیاد روی تلاش برای عضویت در گروه آنها و یافتن دوستان دیگر تمرکز نکنید.
اگر هر هفته از شخصی می پرسید که گروهش برای عضویت در آن چه کرده است ، سعی کنید با دیگر افراد گروه که آنها را نیز می شناسید تماس بگیرید. یا می توانید فرد مورد نظر را دعوت کنید تا مدتی را با شما بگذراند و ببیند واکنش او چگونه است. اگر دعوت شما با یک طرح موجود برخورد کند ، ممکن است از شما بخواهند به آنها بپیوندید. اگر دعوت شما قبل از فعالیت اعمال می شود ، ممکن است شما دو نفر با هم به فعالیت گروهی بروید
نکات
- از صحبت با دیگران نترسید. ملاقات با غریبه ها راهی عالی برای ایجاد دوستان جدید است!
- اگر شخصی می خواهد مدتی تنها باشد ، به خواسته های او احترام بگذارید و به او زمان بدهید. به آن پایبند نباشید.
- تمیز نگه داشتن آن مهم است. هر روز دوش بگیرید. صورت خود را بشویید ، دندان های خود را مسواک بزنید. باید.
- ترک دوستان قدیمی به دلیل وجود دوستان جدید کار بدی است. سعی کنید دوست باشید. اگر چند دوست یا بهترین دوست دارید ، هرگز آنها را ترک نکنید.
- تصور نکنید که کسی در "محبوب" ، "گیک" ، "گوت" و غیره قرار می گیرد. اینگونه طبقه بندی شدن اغلب به احساسات دیگران آسیب می رساند (حتی اگر خود را با این عنوان با افتخار نامگذاری کنند ، هرگز آن را نگویید-به حق خود خواری احترام بگذارید ، اما از آن پیروی نکنید).
- با کلمات مانند "ببخشید" با همه مودب باشید.
هشدار
- به یاد داشته باشید: فراموش نکنید که دوستان واقعی شما چه کسانی هستند. با کسی دوست نشوید فقط به این دلیل که او طرفدار یا محبوب است.
- دوست بودن با هر کسی ممکن است دشوار باشد زیرا همه با یکدیگر سازگار نیستند. مواقعی وجود دارد که شما در مورد اینکه با چه کسی وقت بگذرانید دچار سردرگمی می شوید زیرا همه نمی توانند دور هم جمع شوند.
- همه شما را دوست نخواهند داشت ، اما این مشکل آنهاست ، نه شما. شما نمی توانید همه را مجبور کنید که با شما وقت بگذرانند ، بنابراین آن را مجبور نکنید. اتفاقات بعدی فقط اوضاع را بدتر می کند!
- اگر به دلایلی نتوانید از برنامه موجود پیروی کنید ، دوستی ها به سرعت از بین می روند. اطمینان حاصل کنید که چند دوست قوی دارید ، زیرا آنها به احتمال زیاد فقط یک آشنایی هستند.
- غیرممکن است که مردم با ما ارتباط برقرار کنند - همه تمایل دارند فقط دوست یا آشنا باشند. اغلب مجبور خواهید شد یک مهمانی را تنها بگذارید و سپس به تنهایی به مهمانی دیگری بروید. در آنجا با دوستان خود ملاقات خواهید کرد ، اما تنها شخصی که واقعاً می توانید به او اعتماد کنید ، خودتان هستید.
