لکه های قهوه ای می توانند به طور طبیعی ظاهر شوند یا در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شوند. این لکه ها برای پوست بی ضرر هستند ، اما برخی از افراد ترجیح می دهند آنها را برای یکنواخت تر شدن رنگ پوست سفید یا حذف کنند. بیاموزید که از روش های طبیعی روشن کننده پوست و رفع کک و مک و تاکتیک های پیشگیرانه برای جلوگیری از بازگشت این لکه های قهوه ای استفاده کنید.
گام
روش 1 از 4: روش سفید کردن طبیعی
مرحله 1. از آب لیمو استفاده کنید
آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند برای روشن و روشن شدن لکه ها استفاده شود. این روش روی کک و مک های طبیعی بهتر از کک و مک های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید عمل می کند ، زیرا این نوع کک و مک تیره تر و کمتر یکنواخت است.
- لیموترش تازه بخرید و آب آن را در یک کاسه بریزید. همچنین می توانید از آب لیمو آماده استفاده کنید.
- یک پنبه را در آب لیمو غوطه ور کنید و آن را روی صورت خود روی نواحی کک و مک بمالید. اجازه دهید آب لیمو به مدت 10 دقیقه در پوست شما خیس بخورد ، سپس با آب سرد بشویید.
- روزانه آب لیمو بمالید تا کک و مک شما به مرور زمان محو شود.
مرحله 2. ماسک شیر را امتحان کنید
یکی دیگر از راه های طبیعی برای روشن شدن کک و مک این است که ماسک حاوی شیر را روی صورت خود بگذارید و بگذارید به پوست شما بخورد. اسید لاکتیک موجود در شیر می تواند لایه رویی پوست را لایه برداری کرده و باعث ایجاد ظرافت بیشتر در کک و مک شود. این روش برای کک و مک های طبیعی بهتر از کک و مک خورشید است.
- 1/4 فنجان خامه ترش را روی ناحیه ای که بیشترین کک و مک را دارد بمالید. اجازه دهید خامه ترش به مدت 10 دقیقه در پوست شما خیس بخورد ، سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید.
- برای شستشو از شیر کامل استفاده کنید. کافی است شیر خامه ای کامل را در یک کاسه بریزید و آن را روی صورت خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه خیس بخورد ، سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید.
مرحله 3. ماسک میوه درست کنید
صاف کردن میوه ها و گذاشتن آنها روی پوست شما یک روش طبیعی برای لایه برداری لایه فوقانی پوست برای روشن شدن لکه ها است. میوه چسبناک به پوست می چسبد و به پوست کمک می کند تا به راحتی کنده شود.
- چند توت فرنگی و یک کیوی را در یک کاسه له کنید. مخلوط را به تمام صورت بمالید و روی نواحی که بیشترین کک و مک را دارند تمرکز کنید. بگذارید مخلوط کاملاً خشک شود و پوست را با آب سرد بشویید. ماسک میوه را جدا کرده و پوست خود را با آب سرد بشویید.
- به جای توت فرنگی یا کیوی ، خیار یا زردآلو را امتحان کنید.
روش 2 از 4: درمان های حذف لکه های قهوه ای
مرحله 1. از کرم سفید کننده استفاده کنید
داروخانه ها و لوازم آرایشی کرم های سفید کننده را با انواع مختلف مواد اولیه اولیه که برای از بین بردن کک و مک و دیگر نقاط تیره طراحی شده است ، می فروشند. کرم های سفید کننده پوست می توانند برای کک و مک های طبیعی یا کرم های ناشی از نور خورشید مثر باشند. برای بهترین نتیجه ، روزانه استفاده کنید.
- به دنبال کرم هایی با عصاره شیرین بیان باشید که مشخص شده دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است.
- آلوئه ورا یکی دیگر از مواد محبوب در کرم های سفید کننده است. این ماده می تواند پوست را روشن و مرطوب کند بدون اینکه آسیبی به پوست برساند.
- بسیاری از کرم ها حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروکینون و اکسی بنزون هستند. این مواد می توانند پوست را روشن کنند ، اما همچنین می توانند مضر باشند. قبل از تصمیم گیری برای استفاده از کرم حاوی این مواد ، در مورد عوارض جانبی بخوانید و محصول را در ناحیه کمتر حساس آزمایش کنید.
مرحله 2. میکرودرم ابریژن را امتحان کنید
در این تکنیک از جریانی از ذرات ریز برای برداشتن بیرونی ترین لایه پوست استفاده می شود و کک و مک های طبیعی ناشی از آسیب متوسط نور خورشید روشن می شود. میکرودرم ابریژن به طور کلی در چند جلسه انجام می شود.
مرحله 3. یک لایه برداری شیمیایی انجام دهید
لایه برداری لایه فوقانی پوست م mostثرترین روش برای کاهش ظاهر کک و مک است و حتی ممکن است منجر به از بین رفتن لکه های روشن تر شود. لایه برداری شیمیایی عموماً برای صورت استفاده می شود ، اما می توان از آن برای بازوها و دست ها نیز استفاده کرد.
- لایه بردارهای شیمیایی دارای سه سطح قدرت هستند: لایه برداری سطحی ، که از اسیدهای آلفا یا بتا هیدروکسی برای حذف لایه بالای پوست استفاده می کند. لایه بردارهای متوسط که از اسید تری کلرواستیک برای نفوذ به عمق پوست و حذف لایه های بیشتر استفاده می کنند. و لایه برداری عمیق ، که از غلظت بالایی از اسید تری کلرواستیک یا فنول برای حذف بیشتر لایه استفاده می کند.
- بعد از لایه برداری شیمیایی ، پوست شما حدود 2-3 روز طول می کشد تا از عمل بهبود یابد. توصیه نمی شود زیاد لایه برداری شیمیایی انجام دهید ، زیرا روی پوست خشن است.
مرحله 4. درمان لیزری را انجام دهید
از لیزر می توان برای سوزاندن رگ های خونی درست زیر لکه ها ، پوشاندن آنها یا حتی از بین بردن آنها به طور کامل استفاده کرد. ثابت نشده است که این روش دارای اثرات مخرب طولانی مدت است ، اما می تواند باعث کبودی ، قرمزی و تورم موقت شود.
- لیزر درمانی معمولاً در 3 جلسه یا بیشتر در مدت 10 تا 15 دقیقه انجام می شود.
- پوست قبلاً با آب سرد اسپری می شود تا مطمئن شود حرارت لیزر باعث ایجاد درد در بیمار نمی شود.
روش 3 از 4: تغییر سبک زندگی
مرحله 1. از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
برخی از افراد با کک و مک متولد می شوند ، اما بسیاری دیگر در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب به مرور زمان دچار کک و مک می شوند. این لکه ها ممکن است در زمستان محو شوند ، اما اگر در جهت جلوگیری از برخورد اشعه خورشید به پوست خود قدم بردارید ، در تابستان تیره تر می شوند.
- از ضد آفتاب زیاد استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که هر دو ساعت یکبار هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب گرم و بیشتر اوقات هنگام شنا ، صورت خود را بپوشانید. همچنین از کرم ضد آفتاب قوی در قسمت های دیگر بدن استفاده کنید ، زیرا کک و مک می تواند در هر جایی ظاهر شود.
- از کلاه و دیگر لباس های محافظ استفاده کنید. کرم ضد آفتاب فقط می تواند پوست شما را برای مدت کوتاهی در برابر نور خورشید محافظت کند. پوشیدن لایه های لباس برای پوشاندن پوست یک راه بسیار موثرتر برای جلوگیری از ظاهر شدن کک و مک است. در تابستان تاپ های آستین بلند و شلوارهای سبک بپوشید تا هم خنک بمانید و هم از پوست خود محافظت کنید.
مرحله 2. ویتامین C مصرف کنید
این مواد مغذی به روشن شدن کک و مک کمک می کند ، بنابراین مطمئن شوید که مقدار زیادی از آنها را در رژیم غذایی خود مصرف می کنید. مرکبات ، کیوی ، اسفناج و سایر سبزیجات سبز منابع عالی ویتامین C هستند.
- روز خود را با مصرف ویتامین C از آب میوه و سبزیجات شروع کنید. یک میوه کیوی ، شلیل و یک فنجان اسفناج خام را به مخلوط کن اضافه کنید. این مواد را با شیر بادام یا سایر مواد اولیه سالم ترکیب کنید.
- مکمل های ویتامین C گزینه دیگری است که می توانید برای اطمینان از دریافت کافی از آن استفاده کنید. ویتامین C خالص یا مولتی ویتامین حاوی ویتامین C مصرف کنید.
روش 4 از 4: راه حل آرایش
مرحله 1. یک پایه معدنی طبیعی را امتحان کنید
یک پایه معدنی به شما کمک می کند کک و مک را با رنگ طبیعی پوست خود مخفی کنید. از یک مشاور آرایش معدنی بخواهید تا مشخص کند کدام کرم مناسب رنگ پوست شماست.
- پایه ای بین سایه روشن تر از رنگ پوست و رنگ کک و مک خود انتخاب کنید.
- با استفاده از برس کابوکی ، کرم معدنی را روی تمام صورت بمالید تا ظاهری طبیعی و بی عیب و نقص برای آرایش معدنی به دست آید.
مرحله 2. از کرم پایه استفاده کنید
این نوع فونداسیون برای افرادی که پوست خشک دارند مناسب است. رنگی را انتخاب کنید که کمی روشن تر از رنگ کک و مک شما باشد. کرم پودر را با یک توپ پنبه یا بررسی کننده آرایش بمالید و مطمئن شوید که آن را به طور مساوی پخش کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- قرار دادن کمی پودر در بالای فونداسیون به شما کمک می کند تا در طول روز باقی بماند.
- از وسوسه استفاده از بیش از یک لایه فونداسیون خودداری کنید. در عوض ممکن است توجه بیشتری را به مناطقی که می خواهید پوشش دهید جلب کنید.
نکات
- به خاطر داشته باشید که مقدار زیادی ویتامین C مصرف کنید بسیاری از میوه ها حاوی ویتامین C هستند ، به ویژه پرتقال.
- از ضد آفتاب زیاد استفاده کنید. شما نمی خواهید لکه های قهوه ای بیشتری نسبت به قبل اضافه کنید.
- برای اکثر مردم ، لکه های قهوه ای در زمستان به طور کامل محو می شوند و در تابستان دوباره ظاهر می شوند. این امر به این دلیل است که هنگامی که با خورشید تماس می گیرید و/یا در اثر آن می سوزانید ، ممکن است لکه های قهوه ای دوباره ظاهر شوند. بهترین توصیه این است که از آفتاب دوری کنید (کلاه بپوشید!) و برنزه شدن خود را پنهان می کند.
- اشعه های خورشید در ظهر قوی هستند ، به این معنی که شما در این زمان بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شوید که می تواند منجر به ایجاد کک و مک و همچنین سرطان پوست شود.
- در طول روز که شدیدترین اشعه خورشید است ، بیرون نروید.
- فراموش نکنید ، بسیاری از مردم لکه های قهوه ای را یک مزیت می دانند نه یک نقطه ضعف.
