به طور کلی ، زمانی که کودک به یک کودک نوپا تبدیل شده است ، مادر چندین بار به این فکر افتاده است که نوزاد را از شیر بگیرند. به احتمال زیاد او حتی در تلاش برای انجام این کار بیش از یک بار شکست خورده است. در اغلب موارد ، شیر گرفتن از سینه آسان نیست و قطع شیر از نوزادان یک فرآیند دشوارتر است. با این حال ، می توانید با رعایت چند مرحله ساده ، با کمی تلاش و پشتکار ، کودک نوپای خود را از شیر بگیرید.
گام
روش 1 از 6: خودتان را آموزش دهید
مرحله 1. با یادگیری آنچه در طول شیر گرفتن از کودک انتظار دارید شروع کنید
اگر از چیزهایی که به طور بالقوه می توانند با فرآیند از شیر گرفتن همراه شوند شگفت زده نشوید ، برای مقابله با هرگونه موانعی که ممکن است ایجاد شود ، مجهزتر خواهید بود.
مرحله 2. بیاموزید که بدن شما در طی فرآیند از شیر گرفتن با چه چیزی روبرو خواهد شد
تغییرات طبیعی رخ می دهد و درک خوب از آنها به شما کمک می کند تا آنها را در زمان بروز آنها درک کنید ، به عنوان یک واکنش عادی برای توقف شیردهی.
مرحله 3. درک کنید که تغییرات احساسی امکان پذیر است
تغییرات هورمونی نه تنها به عنوان علائم جسمی ظاهر می شوند ، بلکه اغلب بر احساسات و خلق و خو نیز تأثیر می گذارند. انتظار می رود که بدن خود را با تغییرات کنار بیاورد و با کمی آشفتگی روحی روبرو شود.
مرحله 4. بدانید که نوزاد شما نیز تحت تأثیر روند از شیر گرفتن قرار می گیرد. رسیدگی به این امر برای کودک نوپا در زمان از شیر گرفتن بسیار مشکل خواهد بود
درک کنید که کودک شما در حال گذر از مرحله اجباری است که نمی فهمد.
مرحله 5. به فرزند خود اجازه دهید "نمایش را بازی کند"
برای اجتناب از یک واکنش سر و صدا یا طغیان فرزندتان ، بهتر است به او اجازه دهید تصمیم بگیرد که چه موقع توقف کند. ممکن است برای رهایی آنها از این عادت به کمک نیاز باشد ، اما اگر تصمیم گرفتند ابتدا این کار را انجام دهند ، تمایل به ترک آن را تشخیص دهید. متوجه می شوید که سینه های شما هنوز بعد از تغذیه از شما "شیر" غنی شده اند.
روش 2 از 6: به آهستگی شیر بگیرید
مرحله 1. از شیر گرفتن را آهسته و حساب شده شروع کنید
قطع تدریجی و تدریجی هم برای نوزاد و هم برای مادر بهتر است. قطع ناگهانی تمام جلسات شیردهی می تواند برای نوزاد و مادر آسیب زا باشد و حتی ممکن است مادر را مستعد ابتلا به انسداد مجاری سینه ، التهاب یا عفونت سینه کند. ورم پستان دردناک.
مرحله 2. به تدریج جلسات شیردهی را با گذشت زمان کاهش دهید
اگر کودک شما به جلسات تغذیه بعد از ناهار در هر روز عادت کرده است ، تمام جلسات را بعد از ناهار به مدت یک هفته متوقف کنید. هفته بعد ، جلسه بعدازظهر یا هر جلسه دیگری را که به طور منظم وجود دارد حذف کنید. در حال حاضر ، دو جلسه تغذیه معمولی از نوزاد شما حذف شده است. تا زمانی که کودک خود را کاملاً از شیر گرفته اید ، تمام جلسات تغذیه را قطع کنید.
روش 3 از 6: از محرک ها اجتناب کنید
مرحله 1. امکان مشاهده مستقیم سینه توسط کودک را متوقف کنید
جلوی کودک خود لباس نپوشید و لباس نپوشانید. از حمام کردن با نوزاد خود اجتناب کنید. اگر کودک شما به سینه شما نگاه کند ، آنچه را که به او پیشنهاد شده بود به خاطر می آورد و احتمالاً برای بازگشت به شیردهی تلاش خواهد کرد.
مرحله 2. کودک خود را به گونه ای دیگر در آغوش بگیرید
از نگه داشتن کودک در وضعیتی که معمولاً برای شیردهی استفاده می شود خودداری کنید. موقعیت های مختلف می تواند برای حواس پرتی نوزاد از تمایل او به شیر خوردن مفید باشد.
مرحله 3. از عوامل محيط زيست دور بمانيد
از نشستن روی صندلی که به طور معمول برای شیر دادن به نوزاد خود استفاده می کنید خودداری کنید و از قرار دادن کودک خود در اتاقی که قبلاً به طور معمول برای شیردهی استفاده می شد خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است برنامه روتین خود را تغییر دهید که ممکن است باعث شود کودک شما تمایل به تغذیه نداشته باشد.
روش 4 از 6: از تاکتیک های انحرافی استفاده کنید
مرحله 1. توجه کودک را منحرف کنید
توجه کودک به راحتی منحرف می شود. با کودک خود بیرون بروید و قدم بزنید. آهنگ مورد علاقه خود را بخوانید یا سعی کنید از غذا به عنوان حواس پرتی استفاده کنید. خلاق باشید و برای تغییر تمرکز هر کاری لازم است انجام دهید.
مرحله 2. کودک خود را مشغول کنید
یک نوزاد شلوغ تمایل ندارد به این فکر کند که چه کارهایی می تواند انجام دهد تا بتواند به او شیر بدهد. با بزرگتر شدن کودکان ، آنها طبیعتاً می خواهند از چرت زدن اجتناب کنند. آنها ترجیح می دهند به جستجوی دنیای باشکوه پر از شگفتی های اطراف خود بپردازند تا زمانی که بخوابند یا آنقدر سر و صدا کنند که سرانجام به خواب بروند.
مرحله 3. راه های جایگزین برای خواباندن نوزاد پیدا کنید
سواری با ماشین یا قدم زدن در قطار می تواند به خوبی جایگزین تغذیه با شیر مادر شود. حتی لحظات خواب آلود با پدر در چکش می تواند این ترفند را عملی کند.
روش 5 از 6: از جایگزین ها استفاده کنید
مرحله 1. جلسه تغذیه را با یک لیوان چیزی که ظرافت ارائه می دهد جایگزین کنید
به خاطر داشته باشید که غذاهای سالم هنوز هم می توانند طعم خوبی داشته باشند ، بنابراین از جایگزین های ناسالم خودداری کنید. به یاد داشته باشید که نوزاد شما از شیر مادر تغذیه و ایمنی دریافت می کند و از شیر گرفتن برای حفظ سلامت نوزاد شما نیاز به تغذیه بیشتری دارد.
مرحله 2. سینه را با یک بطری عوض کنید
اغلب نوزادان شیرده از نوشیدن یک بطری خودداری می کنند. بطری ها را در مواقع غیر از زمان چرت پیشنهاد دهید. کودک شما عادت دارد در حالی که در حال مکیدن سینه است در آغوش مادر به خواب می رود و او جایگزینی مادر و سینه با بطری را نمی پذیرد. در عوض ، هنگامی که کودک شما مشغول است ، یک بطری به او بدهید ، مانند زمانی که او در کالسکه برای پیاده روی می رود. این به کودک شما اجازه می دهد تا بدون توجه زیاد به بطری خود را تنظیم کند یا انتظار نداشته باشد که مادر با آن نوازش کند.
مرحله 3. به جای شیر مادر از غذاهای جامد استفاده کنید
نوزاد با شکم پر تمایل به کاهش میل به شیر خوردن دارد. غذاهای جایگزین را از نظر سالم نگه دارید و از دادن غذاهای ناسالم به آنها خودداری کنید.
مرحله 4. میان وعده های سالم به کودک خود ارائه دهید
یک میان وعده خوشمزه برای کودک شما حواس او را پرت می کند و اگر او غذای مورد علاقه اش را از کمد برداشته شود ، در آن لحظه میل به شیر خوردن را به راحتی فراموش می کند.
روش 6 از 6: مراقب عوارض باشید
مرحله 1. آماده ناراحتی برای مادر باشید
توجه داشته باشید که سینه ها متورم و دردناک می شوند زیرا شیر به طور معمول خارج نمی شود. با حذف مقدار کمی شیر از سینه ، فشار را کاهش دهید. زیاد دفع نکنید ، زیرا این کار باعث می شود بدن شما فکر کند که نیاز به تولید شیر بیشتر دارد. بدن به زمان نیاز دارد تا به آرامی میزان شیر مورد نیاز نوزاد را کاهش دهد.
مرحله 2. از گرفتگی مجاری شیر جلوگیری کنید
سینه خود را به آرامی ماساژ دهید تا از انسداد مجاری شیر و ایجاد توده دردناک در سینه جلوگیری کنید. ماساژ زیر دوش به طور کلی آسان تر است و درد کمتری دارد ، حتی اگر سینه ها متورم شوند.
مرحله 3. در صورت درد ، کمپرس سرد را روی سینه قرار دهید
یا سعی کنید مقداری برگ کلم را روی سینه بگذارید. برگ کلم به تسکین درد و روند توقف شیر کمک می کند.
مرحله 4. سوتین مناسب و مناسب بپوشید
این احتمال وجود دارد که بخواهید از یک سوتین مناسب استفاده کنید ، سیمی که زیر آن سیم ندارد. سوتین نامناسب می تواند باعث ناراحتی غیر ضروری شود که به سینه ها آسیب می رساند.
گام پنجم: در مورد از شیر گرفتن نوزاد خود احساس گناه نکنید
وقتی کودک شما از شما می خواهد که سینه خود را به او بدهید ، می تواند شما را دچار دل شکستگی ، خودخواهی و سرخوردگی کند. به خاطر داشته باشید که نوزاد شما خیلی زود با برنامه غذایی جدید خود سازگار می شود.
مرحله 6. آماده باشید که هر از گاهی از روند از شیر گرفتن جلوگیری کنید
تغذیه با شیر مادر یک پیوند خاص بین نوزاد و مادر است که در حال پایان است. طبیعی است که احساس غم و اندوه در ارتباط با این توقف وجود داشته باشد ، اما این احساسات به مرور زمان فروکش می کنند.
هشدار
- در صورت تشدید افسردگی در هنگام از شیر گرفتن با یک متخصص مشورت کنید.
- در صورت تشدید درد یا تب هنگام شیردهی از متخصص کمک بگیرید.
