سرماخوردگی ، آلرژی آنفولانزا یا محیط خشک همه می تواند باعث گرفتگی بینی در کودکان نوپا شود. مخاط برای مرطوب کردن و تمیز کردن مجاری بینی در کودکان سالم عمل می کند ، اما هنگامی که کودک بیمار است یا در معرض عوامل تحریک کننده قرار می گیرد ، تولید مخاط برای کمک به مبارزه با عفونت یا پاسخ به محرکی که باعث گرفتگی بینی می شود ، افزایش می یابد. کودکان به طور کلی نمی توانند بینی خود را تا حدود 4 سالگی منفجر کنند ، به همین دلیل است که رفع گرفتگی بینی در کودکان نوپا به اقدامات خاصی برای کمک به او در پاکسازی حفره بینی نیاز دارد.
گام
روش 1 از 4: حذف مخاط
مرحله 1. از یک مکنده بینی برای حذف مخاط اضافی از حفره بینی کودک نوپا استفاده کنید
از آنجایی که کودکان نوپا به طور کلی نمی توانند بینی خود را به تنهایی انجام دهند ، برای رفع گرفتگی بینی به کمک بیشتری نیاز دارند. آسپیراتورهای بینی ، معروف به سرنگ پیاز ، از مکش برای مکیدن مخاط از سوراخ های بینی استفاده می کنند. آسپیراتورهای بینی دارای شکل کروی و یک قسمت باریک بلند برای قرار دادن در سوراخ های بینی هستند.
- کودک را روی ران بگذارید. به این ترتیب می توانید به راحتی به سوراخ های بینی کودک نوپا برسید و در صورت لزوم او را نگه دارید.
- مکنده بینی را بگیرید و توپ را فشار دهید.
- در حالی که فشار دادن توپ را ادامه می دهید ، نوک مکنده را در 1 سوراخ بینی وارد کنید.
- به آرامی فشار را بر روی توپ رها کنید تا مخاط اضافی را بمکد.
- آسپیراتور را از سوراخ های بینی کودک نو پا خارج کرده و توپ سرنگ را روی بافت صورت فشار دهید تا مخاط خارج شود.
- همین عمل را روی سوراخ بینی دیگر نیز تکرار کنید. حتما سرنگ لامپ را با آب صابون بشویید و بعد از هر بار استفاده آبکشی کنید.
- شما همچنین می توانید از NoseFrida استفاده کنید که یک دستگاه مکنده است که شبیه یک نی انعطاف پذیر است که والدین از آن برای مکیدن مخاط اضافی از بینی نوزاد خود استفاده می کنند.
مرحله 2. حفره بینی کودک را با محلول نمک شستشو دهید
در حالی که اکثر داروهای سرفه و سرماخوردگی در کودکان خردسال مجاز نیست ، محلول نمک برای نوزادان و کودکان نوپا بی خطر است و می تواند به رفع احتقان بینی کمک کند. اگر محلول نمکی خود را در خانه تهیه می کنید ، حتماً از آب تصفیه شده یا جوشانده استفاده کنید ، نه آب لوله کشی. یک قاشق غذاخوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. همچنین ، به خاطر داشته باشید که می توانید محلول سالین آماده را به صورت قطره یا اسپری در داروخانه خریداری کنید یا کیت مورد نیاز خود را خریداری کنید - فقط آب را در خانه اضافه کنید.
- کودک نوپا را با سر پایین تر از پاهای خود دراز بکشید و به راحتی می توانید به سر کودک برسید.
- محلول نمک بردارید و دو یا سه قطره محلول نمک را به آرامی در هر سوراخ بینی فرو کنید.
- یک یا دو دقیقه صبر کنید تا محلول به حفره بینی برود. کودکان نوپا ممکن است عطسه یا سرفه کنند ، بنابراین بافت صورت را در نزدیکی خود نگه دارید.
- اگر کودک عطسه نمی کند یا مخاط را سرفه نمی کند ، سوراخ های بینی کودک نوپای خود را با آسپیراتور بمالید.
مرحله 3. برای رفع گرفتگی بینی از بخار استفاده کنید
بخار گرم می تواند با شل شدن مخاط ، انسداد را برطرف کند. با کودک نوپا به حمام بروید ، سپس در را ببندید. دوش را در حمام روشن کنید ، از آب گرم برای تولید بخار استفاده کنید. 10 تا 20 دقیقه زیر دوش صبر کنید.
روش 2 از 4: بهبود شرایط محیطی
مرحله 1. عوامل محرک را از محیط اطراف کودک نوپا حذف کنید
محرک های رایج عبارتند از دود سیگار ، گرده و شوره حیوانات. از همه کسانی که با کودک نوپا زندگی می کنند بخواهید سیگار را ترک کنند یا از کشیدن سیگار در خانه یا بیرون خانه خودداری کنند. در صورت سیگار کشیدن در خارج از خانه ، افراد سیگاری باید هنگام بازگشت بلافاصله لباس خود را عوض کنند.
مرحله 2. فیلتر هوا یا کولر گازی شومینه را به طور مرتب عوض کنید
تولید کنندگان فیلتر هوا به طور کلی استفاده از فیلتر جدید را هر 30 تا 60 روز توصیه می کنند ، اما بهتر است اگر حیوان خانگی در خانه دارید یا اعضای خانواده شما آلرژی دارند ، آن را بیشتر تعویض کنید. برای تعیین اینکه آیا فیلتر هوا باید تعویض شود یا خیر ، صفحه نمایش را بررسی کنید که آیا فیلتر کثیف است یا خیر - موهای حیوانات و بقایای پوست به راحتی می توانند فیلتر هوا را مسدود کنند.
مرحله 3. در مورد مقدار گرده ای که هر روز در گردش است با مقامات محلی مشورت کنید
نوزادانی که به گرده حساسیت دارند یا به گرده حساس هستند ، در صورت بالا بودن سطح گردش خون در خانه بمانند. سعی کنید در روزهایی که گردش گرده کم است فعالیتهای بیرون از خانه را برنامه ریزی کنید.
مرحله 4. دستهای کودک خود را به طور مرتب بشویید
این می تواند از قرار گرفتن کودک در معرض میکروب های بیشتر و بدتر شدن بیماری جلوگیری کند. علاوه بر این ، این روش می تواند به خلاص شدن از شر میکروب هایی که روی دست کودک جمع شده اند ، کمک کند.
روش 3 از 4: بخورید و بنوشید تا بهبود یابید
مرحله 1. مطمئن شوید که کودک نوپا هیدراته باقی می ماند
مصرف مایعات کافی به نازک شدن مخاط و بلع آن کمک می کند و در نتیجه انسداد را کاهش می دهد. آب و نوشیدنی های الکترولیت ، مانند Pocari Sweat یا Mizone ، بهترین انتخاب هستند. کودکان باید در کل چهار فنجان آب (از جمله آب موجود در غذا) بنوشند.
مرحله 2. غذاهایی را ارائه دهید که می تواند وضعیت کودک را پشتیبانی کند
میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین هستند مانند سیب ، پرتقال و سبزیجات سبز برای تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار مفید هستند. حتی اگر کودک شما اشتها ندارد ، گرم غلات سبوس دار نیز می تواند به شما کمک کند. بخار و گرمای غلات علاوه بر سرشار بودن از فیبر ، می تواند به رفع گرفتگی بینی نیز کمک کند.
مرحله 3. به کودک سوپ مرغ بدهید
به قول سنتی درست است - سوپ مرغ و سایر سوپ های حاوی آب گوشت می توانند به کودک شما در بهبود سرماخوردگی کمک کنند. سوپ مرغ می تواند سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی کند و بر اساس مواد تشکیل دهنده آن می تواند الکترولیت ها و تعدادی ویتامین به بدن اضافه کرده و به نازک شدن مخاط کمک کند.
روش 4 از 4: به رفع گرفتگی بینی هنگام خواب کودک کمک می کند
مرحله 1. مطمئن شوید که کودک شما به اندازه کافی می خوابد
وقتی احساس ناراحتی می کنید ، کودک شما به احتمال زیاد بیش از حد معمول می خوابد ، که یکی از راه های بهبود بدن کودک است. به فرزند خود اجازه دهید بیشتر از حد معمول استراحت کند ، هم در شب و هم در روز.
مرحله 2. سر کودک نوپا را هنگام خواب بالا بیاورید
بالا نگه داشتن سر از بدن می تواند نفس کشیدن را برای کودک هنگام خوابیدن با گرفتگی بینی آسان کند. انتهای سر تشک کودک را با قرار دادن یک تخت یا حوله گوه ای شکل در زیر آن بالا ببرید.
مرحله 3. یک دستگاه بخور سرد یا دستگاه بخور اولتراسونیک را شب ها در اتاق کودک نوپا قرار دهید
یک دستگاه مرطوب کننده می تواند به رطوبت هوا کمک کند ، و در هنگام گرفتگی بینی ، نفس کشیدن و خواب راحت را برای کودک آسان می کند. بخارشو یا مرطوب کننده هوای خنک را به طور مرتب تمیز کنید زیرا کپک و باکتری در آنها تجمع می یابد. رطوبت گیر را روزانه در آب گرم بشویید و پس از سه بار استفاده از محلول سفید کننده با آب اضافه برای تمیز کردن آن استفاده کنید. پس از تمیز کردن دستگاه با محلول سفید کننده ، آن را کاملاً با آب بشویید.
نکات
- از روغن قیر (ژله نفتی) در خارج از حفره بینی کودک نوپا استفاده کنید تا پوست خشک ، ترک خورده و تحریک شده ناشی از احتقان بینی کاهش یابد.
- اگر می خواهید از محلول نمکی خانگی استفاده کنید ، می توانید آن را با استفاده از قطره چکان یا سرنگ لامپ داخل بینی خود قرار دهید.
هشدار
- از بطری محلول نمکی یکسان برای کودکان مختلف استفاده نکنید. اگر نوک بطری به سوراخ بینی کودک برخورد کند ، می توانید با به اشتراک گذاشتن بطری ، میکروب ها را از کودکی به کودک دیگر منتقل کنید.
- اگر علائم بدتر شد ، رنگ مخاط سبز یا زرد شد ، کودک دچار تنگی نفس می شود یا به سرعت نفس می کشد (بیش از 40 تنفس در دقیقه) ، تب شدید دارد یا تغذیه آن مشکل است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
