مخاط بینی یا خلط بینی مایع غلیظ و شفاف و چسبناکی است که در برابر ذرات ناخواسته موجود در هوا به عنوان فیلتر عمل می کند تا از ورود آنها به بدن از طریق بینی جلوگیری کند. این مایع مخاطی بخش طبیعی دفاع بدن است ، اما گاهی اوقات بیش از حد تولید می شود. این خلط بیش از حد هنگام تلاش برای مقابله با آن می تواند ناامید کننده باشد و حتی ممکن است به نظر برسد که هرگز متوقف نمی شود. بهترین راه برای حذف مخاط از مجاری بینی ، تعیین علت و درمان مشکل است. موارد شایع که باعث تولید بیش از حد مخاط در بینی می شوند عبارتند از: واکنش های آلرژیک ، رینیت غیر آلرژیک ، عفونت ها و ناهنجاری های ساختاری بینی.
گام
روش 1 از 4: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. در صورت وجود علائم عفونت به پزشک مراجعه کنید
اگر مشکلات سینوسی و احتقان سینوسی شما به مدت طولانی ادامه داشته باشد ، ممکن است باکتری هایی در سینوس های شما رشد کرده و باعث عفونت سینوسی شوند.
- علائم عفونت سینوسی شامل فشار ، احتقان و درد سینوسی به مدت طولانی ، یا سردرد بیش از 7 روز است.
- اگر تب دارید ، احتمالاً عفونت سینوسی دارید.
مرحله 2. مراقب تغییرات در snot باشید
اگر رنگ مخاط شما از شفاف به سبز یا مایل به زرد تغییر کند یا شروع به بوییدن کند ، ممکن است رشد باکتریایی در مجرای سینوسی شما ایجاد شود.
- وقتی سینوس های شما مسدود می شوند ، مخاط و باکتری های طبیعی به دام می افتند. اگر احتقان و فشار سینوس برداشته نشود ، باکتری های به دام افتاده می توانند منجر به عفونت سینوسی شوند.
- اگر انسداد و فشار ناشی از آنفولانزا باشد ، ممکن است دچار عفونت سینوسی ویروسی شوید.
- آنتی بیوتیک ها در برابر عفونت های ویروسی مثر نیستند. اگر سرما خورده اید ، آن را با روی ، ویتامین C و/یا شبه افدرین درمان کنید.
مرحله 3. آنتی بیوتیک ها را طبق دستور مصرف کنید
اگر پزشک شما گفته است که شما مبتلا به عفونت سینوسی ناشی از باکتری هستید ، ممکن است آنتی بیوتیک برای شما تجویز شود. اطمینان حاصل کنید که این دارو را طبق تجویز و برای مدت زمان توصیه شده مصرف کنید.
- حتی اگر در مدت زمان کوتاهی احساس بهتری پیدا کردید ، همچنان طبق تجویز دارو مصرف کنید. زیرا در غیر این صورت ، در نتیجه باکتری ها در برابر دارو مقاوم می شوند. مصرف دارو نیز مفید است زیرا ممکن است هنوز باکتری در مجرای سینوسی شما باقی بماند.
- توجه داشته باشید که برخی از پزشکان ممکن است قبل از به دست آوردن نتایج آزمایش که علت واقعی عفونت را مشخص می کند ، آنتی بیوتیک تجویز کنند. برای اطمینان از صحت آنتی بیوتیک هایی که تجویز کرده اید می توانید از پزشک خود بخواهید آزمایش کشت انجام دهد.
- اگر علائم شما پس از اتمام آنتی بیوتیک های تجویز شده بهبود نیافت ، در این مورد به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است به آنتی بیوتیک متفاوتی نیاز داشته باشید.
- در صورت مواجهه مکرر با این مشکل ، در مورد آزمایش آلرژی یا سایر اقدامات پیشگیرانه با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. برای مشکلات غیر قابل درمان به دنبال کمک پزشکی باشید
در برخی موارد ، تولید بیش از حد مخاط در مدت زمان طولانی ، بدون توجه به نوع درمانی که انجام می دهید ، ادامه می یابد.
- در صورت داشتن مشکلات طولانی مدت رینیت یا تولید بیش از حد مخاط در یک دوره طولانی با پزشک مشورت کنید.
- ممکن است لازم باشد یک سری آزمایشات را انجام دهید تا مشخص شود آیا به وسایلی که در خانه یا محل کار با آنها تماس دارید حساسیت دارید یا خیر.
- علاوه بر این ، ممکن است پولیپ در بینی ایجاد شود یا تغییراتی در ساختار سینوس ها ایجاد شود که در این مشکل حل نشدنی نقش دارند.
مرحله 5. در مورد هرگونه ناهنجاری ساختاری سینوس ها مشورت کنید
شایع ترین ناهنجاری ساختاری که باعث تولید بیش از حد مخاط می شود ، ایجاد پولیپ در بینی است.
- پولیپ بینی می تواند به مرور زمان ایجاد شود. پولیپ های کوچک اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند و مشکلی ایجاد نمی کنند.
- پولیپ های بزرگتر می توانند جریان هوا را از طریق مجاری سینوسی مسدود کرده و باعث تحریک تولید بیش از حد مخاط شوند.
- سایر ناهنجاریهای ساختاری احتمالی شامل انحراف تیغه بینی و بزرگ شدن آدنوئیدها است ، اما معمولاً باعث تولید بیش از حد مخاط نمی شوند.
- آسیب به بینی یا اطراف آن نیز می تواند باعث ناهنجاری های ساختاری شود و گاهی اوقات با علائمی مانند تولید بیش از حد مخاط همراه است. اگر تا به حال دچار آسیب به صورت یا بینی شده اید ، با پزشک خود مشورت کنید.
روش 2 از 4: تغییر شیوه زندگی
مرحله 1. از قابلمه نتی استفاده کنید
قابلمه نتی یک ظرف است که شبیه یک قوری کوچک است. در صورت استفاده صحیح ، یک گلدان توری می تواند مخاط و محرک های به دام افتاده را دفع کرده و همچنین مجاری سینوسی شما را مرطوب کند.
- این دستگاه با تزریق آب نمک یا آب مقطر به یک سوراخ بینی و خروج آن از طریق دیگر همراه با عوامل تحریک کننده و میکروب های ناخواسته عمل می کند.
- یک قابلمه نتی را با حدود 120 میلی لیتر محلول نمکی پر کنید ، سپس روی سینک ظرفشویی تکیه دهید ، سر خود را به یک طرف کج کنید و قیف را در سوراخ بینی بالا قرار دهید.
- دیگ توری را طوری کج کنید که آب داخل آن به یک سوراخ بینی وارد شده و به سوراخ بینی دیگر سرازیر شود. این مرحله را روی سوراخ بینی دیگر تکرار کنید.
- این فرایند به عنوان آبیاری شناخته می شود زیرا بینی خود را با مایع آبکشی می کنید تا از مخاط و محرک های ناخواسته خلاص شوید. یک یا دو بار در روز از قابلمه نتی استفاده کنید.
- گلدان های Neti می توانند تأثیر مرطوب کننده و آرام بخشی بر سینوس ها داشته باشند. قابلمه های نتی را می توان ارزان قیمت و بدون نسخه خریداری کرد. حتماً بعد از هربار استفاده از قابلمه توری را تمیز کنید.
مرحله 2. محلول نمک خود را تهیه کنید
در صورت تصمیم گیری برای تهیه محلول نمک ، از آب مقطر یا استریل برای تهیه محلول نمک استفاده کنید. همچنین می توانید از آب جوشانده و خنک شده استفاده کنید. از آب به طور مستقیم از شیر استفاده نکنید زیرا ممکن است آلوده باشد و محرک باشد.
- به 240 میلی لیتر آب ، یک قاشق چای خوری نمک کوشر و یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید. از نمک معمولی غذا استفاده نکنید. هم بزنید تا یکنواخت پخش شود ، سپس این محلول را در قابلمه نتی بریزید.
- می توانید این محلول را تا 5 روز در ظرف محکم بسته یا بهتر از آن در یخچال نگهداری کنید. قبل از استفاده اجازه دهید محلول نمکی به دمای اتاق برسد.
مرحله 3. کمپرس گرم را به صورت خود بمالید
یک کمپرس گرم می تواند درد ناشی از فشار سینوس را تسکین داده و همچنین به شل شدن مخاط و خروج آن از سینوس ها کمک کند.
- یک حوله یا پارچه کوچک را در آب بسیار گرم خیس کنید. حوله را روی قسمتی از صورت خود قرار دهید که بیشترین فشار را احساس می کند.
- به طور کلی ، چشمان خود را فشرده کنید ، درست بالای ابروها ، بینی و گونه ها ، درست زیر چشم ها.
- هر چند دقیقه یکبار دیگر پارچه را مرطوب کرده و مجدداً برای تسکین درد و فشار سینوس استفاده کنید.
مرحله 4. با سر بالا بخوابید
این وضعیت خواب می تواند به تخلیه مخاط در شب کمک کند و از تجمع آن در مجاری بینی جلوگیری کند.
استراحت کافی برای کمک به بدن در برابر عفونت های سینوسی به دلیل تولید بیش از حد مخاط در آن مفید است
مرحله 5. اتاقی را که در آن زندگی می کنید مرطوب کنید
هوای خشک می تواند تحریک کننده باشد و باعث ایجاد مشکلات سینوسی از جمله آبریزش بینی و گرفتگی بینی شود.
- دستگاه های مرطوب کننده در دو گزینه اصلی ، هوای سرد و گرم موجود است ، اما هر کدام تغییرات زیادی دارند. اگر دائماً در حال تجربه مجاری سینوسی خشک هستید که باعث ناراحتی ، سوزش و آبریزش بینی می شوند ، به نصب یک دستگاه مرطوب کننده در خانه خود توجه کنید.
- گیاهان موجود در خانه می توانند رطوبت هوای اتاق را نیز افزایش دهند. این گزینه ممکن است برای شما یا علاوه بر استفاده از مرطوب کننده مناسب باشد.
- یک راه ساده دیگر این است که هوای اتاق را به طور موقت با جوشاندن آب روی اجاق ، بازکردن در حمام در هنگام دوش آب گرم یا حتی خشک کردن لباس های خود در داخل خانه مرطوب کنید.
مرحله 6. از بخار استفاده کنید
بخار می تواند مخاط نازک در قفسه سینه ، بینی و گلو را نازک کرده و دفع را برای شما راحت تر کند.
- یک قابلمه آب را بجوشانید و صورت خود را روی یک کاسه آب داغ قرار دهید ، سپس آن را چند دقیقه استنشاق کنید.
- سر خود را با یک حوله بپوشانید تا بخار روی صورت متمرکز شود.
- علاوه بر این ، می توانید حمام گرم بگیرید تا مخاط نازک شود.
مرحله 7. از عوامل محرک اجتناب کنید
قرار گرفتن در معرض مواد محرک مانند دود ، تغییر دما یا بوی قوی شیمیایی می تواند باعث ایجاد مخاط بیشتر در سینوس ها شود. گاهی اوقات این مخاط از پشت گلو عبور می کند که به قطره بعد از بینی معروف است و گاهی مواد تحریک کننده موجود در آن می تواند باعث ایجاد مخاط در ریه ها به نام بلغم شود. ممکن است احساس کنید که برای خلاص شدن از بلغم باید سرفه کنید.
- اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید. سعی کنید از دود سیگار یا سیگار برگ اجتناب کنید.
- اگر می دانید که دود باعث ایجاد مشکل شما می شود ، همچنین از موقعیت هایی مانند سطل زباله در فضای باز مطلع باشید ، یا در مقابل باد بایستید تا از دود آتش سوزی اجتناب کنید.
- سایر آلاینده هایی که تنفس می کنیم نیز می توانند باعث ایجاد مشکلات سینوسی شوند. مراقب گرد و غبار ، شوره حیوان خانگی ، مخمر و کپک ، چه در خانه و چه در محل کار باشید. اطمینان حاصل کنید که فیلتر هوای خود را به طور مرتب تعویض کنید تا در معرض مواد محرک موجود در هوای خانه خود قرار نگیرید.
- گازهای خروجی ، مواد شیمیایی مورد استفاده در کار و حتی دود می تواند باعث تولید بیش از حد مخاط شود ، اگرچه آنها مواد حساسیت زا نیستند. این بیماری به عنوان رینیت غیر آلرژیک شناخته می شود.
مرحله 8. از سینوس های خود در برابر تغییرات ناگهانی دما محافظت کنید
اگر شغل شما مستلزم این است که در دمای سرد بیرون باشید ، این می تواند منجر به جمع شدن مخاط شود که هنگام ورود به یک اتاق گرمتر خارج می شود.
- برای گرم نگه داشتن صورت و بینی در حالی که مجبور هستید در دمای سرد بیرون باشید ، اقدامات لازم را انجام دهید.
- برای محافظت از سر خود کلاه بپوشید و کلاهی را انتخاب کنید که از صورت شما نیز محافظت می کند ، درست مانند ماسک اسکی.
مرحله 9. بینی خود را منفجر کنید
بینی خود را به آرامی و صاف فشار دهید. برخی از متخصصان ادعا می کنند که دمیدن بینی شما بیشتر از رفع آن مشکلات ایجاد می کند.
- بینی خود را به آرامی باد کنید. سوراخ های بینی خود را یکی یکی تمیز کنید.
- دمیدن بیش از حد بینی می تواند باعث ایجاد شکاف های کوچک در سینوس ها شود. اگر در بینی خود باکتری یا محرک های ناخواسته دارید ، احتمال بیشتری وجود دارد که آن را به سینوس های خود وارد کنید.
- همیشه از یک پارچه تمیز برای ضربه زدن به بینی خود استفاده کنید و بعد از آن دستان خود را کاملاً بشویید تا از انتشار باکتری ها یا میکروب ها جلوگیری شود.
روش 3 از 4: استفاده از داروهای بدون نسخه
مرحله 1. داروهای آنتی هیستامین مصرف کنید
آنتی هیستامین های بدون نسخه به ویژه برای کاهش مشکلات سینوسی مرتبط با قرار گرفتن در معرض آلرژن ها یا رینیت آلرژیک مفید هستند.
- آنتی هیستامین ها با مهار واکنش ناشی از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها عمل می کنند. در این واکنش ، هیستامین ترشح می شود و آنتی هیستامین ها می توانند به کاهش واکنش بدن در برابر عوامل حساسیت زا و تحریک کننده کمک کنند.
- آنتی هیستامین ها بیشتر برای مبتلایان به آلرژی مفید هستند. برخی از آلرژی ها فصلی هستند و برخی دیگر در طول سال خطرناک هستند.
- مشکلات حساسیت فصلی ناشی از انتشار ترکیبات گیاهی در محیط زمانی است که در بهار یا پاییز شروع به شکوفایی می کنند. حساسیت های پاییزی اغلب توسط گیاهان گیاه خاکستری ایجاد می شود.
- در مبتلایان به آلرژی در طول سال ، آلرژی ناشی از اجسام دیگری است که اجتناب از آنها در محیط اطراف دشوار است. این می تواند شامل گرد و غبار ، شوره حیوانات خانگی یا سوسک ها و حشرات دیگری باشد که در داخل و اطراف خانه زندگی می کنند.
- آنتی هیستامین ها می توانند کمک کنند ، اما برای افرادی که دارای حساسیت فصلی شدید یا حساسیت در طول سال هستند ، ممکن است درمان شدیدتری لازم باشد. در مورد گزینه های دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 2. از ضد احتقان استفاده کنید
ضد احتقان ها در اسپری های دهان و بینی موجود هستند. ضد احتقان های خوراکی حاوی مواد فعال فنیل افرین و سودوافدرین هستند. عوارض جانبی شایع این دارو شامل عصبی بودن ، سرگیجه ، احساس افزایش ضربان قلب ، افزایش جزئی فشار خون و اختلالات خواب است.
- ضد احتقان های دهانی با تنگ شدن رگ های خونی در مجاری بینی عمل می کنند و در نتیجه به تخلیه بافت متورم کمک می کنند. این دارو می تواند مخاط را در کوتاه مدت تخلیه کرده و فشار سینوس را کاهش داده و جریان هوا را افزایش دهد تا بتوانید راحت تر نفس بکشید.
- داروهای حاوی سودوافدرین ، که در ابتدا با عنوان سودافد به بازار عرضه می شد ، بدون نسخه قابل خریداری هستند ، اما از ترس سوء استفاده در قفسه های داخلی داروخانه ها نگهداری می شوند.
- ممکن است از شما خواسته شود اطلاعات شخصی مانند کارت شناسایی ارائه دهید و خرید شما ثبت می شود. این فقط برای ایمنی شما برای کنترل استفاده غیرقانونی از شبه افدرین انجام می شود.
- در صورت داشتن مشکلات قلبی یا فشار خون با پزشک خود در مورد استفاده از ضد احتقان دهان صحبت کنید.
مرحله 3. از اسپری بینی استفاده کنید
ضد احتقان های اسپری یا قطره بینی نیز بدون نسخه قابل تهیه هستند ، اما باید با احتیاط مصرف شوند. در حالی که این دارو می تواند به پاکسازی مجاری سینوسی و کاهش سریع فشار کمک کند ، مصرف بیش از سه روز می تواند مشکل را بدتر کند.
مشکلات در دستگاه سینوس بدتر می شود زیرا بدن خود را با داروی مورد استفاده تطبیق می دهد ، بنابراین احتقان و فشار سینوس باز می گردد ، شاید حتی شدیدتر از قبل هنگام تلاش برای قطع مصرف دارو. برای جلوگیری از مصرف این دارو ، حداکثر به سه روز محدود کنید
مرحله 4. استفاده از کورتیکواستروئیدهای بینی را در نظر بگیرید
کورتیکواستروئیدهای بینی به صورت اسپری در دسترس هستند و می توانند به کاهش التهاب در مجاری سینوسی ، جلوگیری از سرماخوردگی و تولید بیش از حد مخاط از عوامل حساسیت زا یا تحریک کننده کمک کنند. این دارو در درمان سینوس مزمن و مشکلات بینی استفاده می شود.
- برخی از کورتیکواستروئیدهای بینی بدون نسخه هستند و برخی باید با نسخه پزشک خریداری شوند. فلوتیکازون و تریامیسینولون داروهایی هستند که می توانید بدون نسخه آنها را خریداری کنید.
- مصرف کنندگان کورتیکواستروئید بینی اغلب می توانند مشکلات سینوس و تولید بیش از حد مخاط را در عرض چند روز برطرف کنند. مطمئن شوید که دستورالعمل استفاده از دارو روی بسته را دنبال می کنید.
مرحله 5. از اسپری محلول نمکی استفاده کنید
یک اسپری نمکی می تواند به تخلیه مخاط از مجاری بینی شما کمک کرده و آنها را مرطوب کند. طبق دستور از این اسپری استفاده کنید و صبور باشید. این اثر ممکن است بعد از چند روز احساس شود ، اما برای احساس مزایای کامل باید بارها و بارها از آن استفاده کنید.
- اسپری نمک مانند یک گلدان توری عمل می کند. این اسپری بافت سینوسی آسیب دیده و تحریک شده را مرطوب می کند ، در حالی که به از بین بردن مواد حساسیت زا و تحریک کننده کمک می کند.
- اسپری های محلول نمک در تسکین سرماخوردگی و تولید بیش از حد مخاط که بینی را مسدود می کند و باعث قطره قطره شدن بعد از بینی می شود م effectiveثر هستند.
روش 4 از 4: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. مایعات فراوان بنوشید
نوشیدن آب و مایعات دیگر می تواند به نازک شدن مخاط کمک کند. حتی اگر می خواهید آبریزش بینی و گرفتگی بینی را فوراً برطرف کنید ، نوشیدن مایعات می تواند مخاط شما را پاک کند. مایعات می توانند به بدن شما کمک کنند تا مخاط را پاک کند ، بنابراین می توانید به حالت عادی برگردید.
- نوشیدن مایعات گرم دو فایده دارد. شما مایعات مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید و همچنین می توانید بخارات مایعات گرم یا گرم که می نوشید را استنشاق کنید.
- می توانید هرگونه مایعات گرم مانند قهوه ، چای داغ یا حتی یک فنجان آب گوشت یا سوپ بنوشید.
مرحله 2. نوشیدنی گرم نوشابه
برای تهیه یک نوشیدنی داغ ، به آب گرم ، یک لیوان کوچک ویسکی یا سایر نوشیدنی های الکلی ، یک لیمو تازه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.
- شواهد علمی نشان می دهد که بچه داغ برای درمان احتقان بینی ، تجمع مخاط ، فشار سینوس ، گلودرد و علائم سینوسی مرتبط با آنفولانزا مفید است.
- مصرف الکل خود را محدود کنید زیرا مصرف بیش از حد الکل می تواند مجاری سینوسی را متورم کرده و باعث احتقان بیشتر شده و تجمع مخاط را افزایش دهد. مصرف الکل در مقادیر زیاد یا مکرر نیز برای سلامت کلی شما مفید نیست و باید از آن اجتناب کرد.
- با استفاده از چای مورد علاقه خود به جای آب و الکل ، یک کودک نوپای گرم غیر الکلی تهیه کنید. به لیمو تازه و عسل اضافه کنید.
مرحله 3. چای گیاهی بنوشید
علاوه بر مزایای استنشاق رطوبت یک فنجان چای داغ ، مواد گیاهی نیز ممکن است به تسکین مشکلات سینوسی شما کمک کند.
- سعی کنید نعناع را به یک فنجان چای داغ اضافه کنید. نعناع حاوی منتول است و برای تسکین فشار و احتقان سینوسی و همچنین تجمع مخاط هنگام استنشاق و نوشیدن با یک فنجان چای بسیار مفید است.
- نعناع معمولاً برای کمک به مشکلات تولید بیش از حد مخاط و سینوس ها استفاده می شود. نعناع فلفلی و منتول نیز می توانند به سرفه و سفت شدن قفسه سینه کمک کنند.
- روغن نعناع را مستقیماً نخورید. از نعناع یا منتول برای نوزادان استفاده نکنید.
- نشان داده شده است که چای سبز و مکمل های چای سبز حاوی موادی هستند که برای سلامت کلی مفید هستند و به برخی از علائم شایع مرتبط با آنفولانزا کمک می کنند. مصرف چای سبز را که می نوشید به تدریج افزایش دهید تا از عوارض جانبی ناخواسته مانند ناراحتی معده یا یبوست جلوگیری کنید.
- چای سبز علاوه بر سایر مواد فعال ، کافئین نیز دارد. بیماران مبتلا به بیماریهای خاص و زنان باردار باید قبل از نوشیدن چای سبز به طور منظم با پزشک مشورت کنند.
- چای سبز می تواند با داروهای مختلف تداخل داشته باشد. به عنوان مثال می توان آنتی بیوتیک ها ، قرص های ضد بارداری ، داروهای سرطان ، داروهای آسم و محرک ها را نام برد. همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا شیوه زندگی خود ، با پزشک خود مشورت کنید ، به ویژه در مورد مصرف مکمل های گیاهی.
مرحله 4. از مصرف سایر محصولات گیاهی خودداری کنید
هنگام انتخاب محصولات گیاهی مراقب باشید و همیشه قبل از شروع استفاده از مکمل های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
- برخی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی از گیاهان دارویی ممکن است برای درمان مشکلات سینوسی مفید باشد. داروهای سینوس گیاهی بدون نسخه شامل مخلوطی از مواد گیاهی است.
- به دنبال محصولات گیاهی باشید که حاوی گاو گاو ، ریشه جنتیان ، گل سنبل ، گل سرخ و گل رز باشد. عوارض جانبی که ممکن است در اثر ترکیب گیاهان فوق ایجاد شود ، درد معده و اسهال است.
مرحله 5. استفاده از جینسینگ را در نظر بگیرید
ریشه های انواع جینسنگ آمریکای شمالی برای مطالعه بیشتر مزایای آن در درمان بیماری ها مورد مطالعه قرار گرفته است.این مطالعه شواهد امیدوار کننده ای در درمان سینوس و علائم بینی مرتبط با علائم آنفولانزا ارائه کرد.
- ریشه جینسینگ به عنوان گیاهی طبقه بندی می شود که احتمالاً در بزرگسالان برای تسکین فراوانی ، شدت و مدت علائم سرماخوردگی ، که شامل علائم سینوس است ، مثر است. هیچ نتیجه تحقیقاتی در مورد فواید ریشه جینسینگ در کودکان وجود ندارد.
- عوارض جانبی گزارش شده از استفاده از ریشه جینسینگ تغییر فشار خون ، افت قند خون یا کاهش قند خون ، مشکلات گوارشی مانند اسهال ، خارش و بثورات پوستی ، مشکل در خواب ، سردرد ، عصبی بودن و خونریزی واژن است.
- تداخلات دارویی با جینسینگ رایج است و شامل داروهایی برای اسکیزوفرنی ، دیابت ، افسردگی و رقیق کننده های خون مانند وارفارین است. افرادی که قرار است تحت عمل جراحی و شیمی درمانی قرار گیرند نباید از محصولات جینسینگ یا ریشه جینسینگ استفاده کنند.
مرحله 6. شربت ، اکالیپتوس و شیرین بیان بنوشید
این داروهای گیاهی به طور کلی برای درمان مشکل تولید بیش از حد مخاط و سینوس استفاده می شود. تداخل با داروهای تجویزی امکان پذیر است ، بنابراین قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.
- افرادی که شرایط خاصی دارند نباید از داروهای گیاهی ذکر شده استفاده کنند. در صورت بارداری یا شیردهی ، دیابت ، فشار خون بالا ، بیماری های خود ایمنی ، کلیه ، کبد ، سطوح پایین پتاسیم ، سرطان حساس به هورمون یا سایر بیماری های مرتبط با هورمون ، قلب یا شرایطی که نیاز به مصرف آن دارید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. آسپرین یا داروهای دیگر رقیق کننده خون مانند وارفارین.
- Elderberry برای مقابله با تولید بیش از حد مخاط و مشکلات سینوسی مفید است. برای درمان احتقان بینی از عصاره استاندارد سنجد حاوی ویتامین C و گیاهان دیگر استفاده می شود.
- روغن اکالیپتوس یک محصول اکالیپتوس درجه بالا است و در صورت بلع سمی است. با این حال ، اکالیپتوس در بسیاری از محصولات دارویی ، به ویژه داروهای ضد سرفه یافت می شود. محصولات حاوی اکالیپتوس را می توان به صورت موضعی ، به عنوان مومیایی استفاده کرد یا در مقادیر بسیار کمی در پاستیل استفاده کرد. همچنین می توانید از آن در دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید زیرا بخار می تواند به رفع گرفتگی بینی کمک کند.
- ریشه شیرین بیان اغلب استفاده می شود. با این حال ، شواهد علمی کمی برای حمایت از استفاده از شیرین بیان برای درمان احتقان سینوسی و تولید بیش از حد مخاط وجود دارد.
مرحله 7. با فواید اکیناسه آشنا شوید
بسیاری از مردم از اکیناسه که مکمل گیاهی است برای درمان احتقان بینی و آبریزش بینی و همچنین علائم مربوط به آنفولانزا استفاده می کنند.
- تحقیقات علمی هیچ گونه مزیت واقعی از استفاده از اکیناسه برای درمان احتقان سینوسی و ترشح مخاط یا سایر علائم بینی مرتبط با آنفولانزا نشان نداده است.
- اکیناسه در انواع محصولات ساخته شده از قسمت های مختلف گیاه موجود است. بخشی از گیاه مورد استفاده همیشه روشن نیست ، بنابراین ممکن است قدرت محصول نیز ناشناخته باشد.
