چه کسی نمی خواهد پوستی روشن ، تمیز و درخشان داشته باشد؟ متأسفانه دستیابی به این هدف به راحتی چرخاندن کف دست شما نیست ، به ویژه اگر پوست شما حساس است و به راحتی توسط مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف آرایشی تجاری تحریک می شود. خوشبختانه چندین روش وجود دارد که می توانید سلامت و ظاهر پوست خود را بهبود بخشیده و همچنین آکنه های سرسخت را زیر نظر پزشک درمان کنید.
گام
روش 1 از 4: یک روال خوب برای مراقبت از پوست داشته باشید
مرحله 1. از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست با برچسب "noncomedogenic" یا "nonacnegenic" استفاده کنید
هنگام خرید صابون صورت ، مرطوب کننده ، آرایش ، روغن ریش یا سایر محصولات مراقبت از پوست ، بررسی کنید که آیا روی برچسب روی آن نوشته شده است "noncomedogenic" یا "nonacnegenic". هر دو عبارت توضیح می دهند که محصول مرتبط فاقد موادی است که می تواند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه شود.
- برای اینکه پوست خود را تمیز و سالم نگه دارید ، مقدار محصول مورد استفاده روزانه خود را محدود کنید. به عنوان مثال ، فقط در موارد خاص آرایش کنید.
- در صورت لزوم ، تحقیقات خود را برای یافتن محصولاتی که کاملاً از مواد طبیعی یا ارگانیک ساخته شده اند ، انجام دهید.
- از محصولاتی که تاریخ انقضای آنها گذشته است یا محصولاتی که رنگ و عطر آنها تغییر کرده است استفاده نکنید. مراقب باشید ، محصولاتی که منقضی شده اند می توانند باعث شکستگی پوست و عفونت شوند.
مرحله 2. صبح و قبل از خواب شب صورت خود را تمیز کنید
بلافاصله پس از بیدار شدن ، بلافاصله صورت خود را با صابون پاک کننده ملایم تمیز کنید تا باقی مانده چربی که شب هنگام روی سطح پوست جمع شده است را بشویید. پس از آن ، شب دوباره صورت خود را بشویید تا باقی مانده آرایش ، گرد و غبار ، روغن و کثیفی های تجمع یافته در طول روز پاک شوند.
- هنگام تمیز کردن صورت خود را با حرکت بسیار خشن مالش ندهید. در عوض ، سطح صورت خود را به آرامی با انگشتان خود بمالید ، سپس با آب پاشید تا آن را بشویید. پس از آن ، کمی صورت را با یک حوله نرم بمالید تا خشک شود.
- از صابون پاک کننده طبیعی ، ملایم و مناسب پوست صورت خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر بافت پوست شما بسیار خشک است ، از صابون تمیز کننده ضخیم تر و مرطوب تر استفاده کنید. اگر پوست شما بسیار چرب است ، سعی کنید از شوینده فوم استفاده کنید. اگر پوست شما مستعد آکنه است ، از صابون پاک کننده حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
- فراموش نکنید که قبل از خواب آرایش خود را تمیز کنید تا بعد از آن پوست دچار آکنه نشود.
مرحله 3. از کرم اصلاح و اصلاح در جهت رشد مو استفاده کنید
همیشه تیغ را با کرم ، لوسیون یا صابون مخصوص خیس کنید تا تراشیدن راحت تر شود و خطر تحریک را کاهش دهد. همچنین از تیغی که هنوز تمیز و تیز است استفاده کنید و در جهت رشد موها را بجای برعکس اصلاح کنید.
- اصلاح می تواند پوست را تحریک کند و اگر با دقت انجام نشود ، می تواند پوست را مجروح یا مستعد عفونت کند.
- یک کرم اصلاح انتخاب کنید که حاوی چیزی مانند "مرطوب کننده" یا "برای پوست حساس" با ترکیباتی باشد که برای پوست شما دوست تر هستند.
مرحله 4. بعد از دوش گرفتن یا اصلاح پوست را مرطوب کنید
از آنجا که تمیز کردن پوست یا تراشیدن موهای ریز صورت می تواند رطوبت طبیعی سطح آن را از بین ببرد ، فراموش نکنید که با استفاده از یک مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود ، آن رطوبت را بازیابی کنید. به طور خاص ، همیشه بعد از تمیز کردن یا اصلاح ، و هر زمان که پوست احساس خشکی کرد ، از مرطوب کننده استفاده کنید.
- از محصولاتی که حاوی الکل هستند و باعث احساس خشکی پوست می شوند خودداری کنید.
- اگر پوست چربی دارید ، از مرطوب کننده بر پایه آب استفاده کنید که بافت آن سبک تر است. از طرف دیگر ، اگر پوست شما بسیار خشک است ، از یک مرطوب کننده بر پایه روغن که بافت ضخیم تری دارد استفاده کنید.
- برای جلوگیری از ایجاد خطوط و چین و چروک ، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید هیالورونیک است ، یک ماده طبیعی که می تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. سایر مواد طبیعی که می توانند پوست صاف و محکم را حفظ کنند ، پپتید مس ، آلفا لیپوئیک اسید و DMAE مشتق از ماهی است.
نکته:
اگر پوست مختلط دارید ، بهتر است از محصولات مختلف برای مناطق مختلف پوست استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر پوست خشک فقط در اطراف بینی است ، از مرطوب کننده ضخیم تر در آن ناحیه و از مرطوب کننده روشن تر برای بقیه پوست استفاده کنید.
مرحله 5. برای حمام از آب گرم و صابون ملایم استفاده کنید
اساساً مراقبت از سلامت پوست بدن به اندازه مراقبت از سلامت پوست صورت اهمیت دارد. به همین دلیل ، با آب داغ یا صابون که برای پوست دوست نیست حمام نکنید ، زیرا هر دو می توانند لایه چربی طبیعی را که باعث درخشندگی و سلامت پوست می شود ، از بین ببرند. در عوض ، از آب ولرم استفاده کنید و از صابون ملایم استفاده کنید.
- برای جلوگیری از خشکی و تحریک پوست ، پوست را با یک حوله یا اسفنج خشن مالش ندهید. به یاد داشته باشید ، پوست خشک کدر به نظر می رسد و ممکن است شروع به تولید بیش از حد روغن کند. در نتیجه دیگر نمی توان از مشکل آکنه جلوگیری کرد.
- از صابون حاوی مرطوب کننده برای تمیز کردن پوست بدون ایجاد حس خشکی استفاده کنید.
مرحله 6. هفته ای یکبار لایه برداری کنید
فرآیند لایه برداری را می توان با مالیدن ملایم سطح پوست برای تمیز کردن سلول های مرده پوست ، خاک و گرد و غبار تجمع یافته در آنجا انجام داد. اگرچه تعداد زیادی لایه بردار در بازار وجود دارد ، اما سعی کنید خودتان آن را در خانه تهیه کنید تا محصولی طبیعی و ایمن باشد.
به عنوان مثال ، می توانید 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. (12 گرم) شکر سفید یا شکر قهوه ای با 2 قاشق غذاخوری. روغن زیتون یا روغن نارگیل. پس از آن ، محلول را به صورت دورانی به پوست بمالید و بلافاصله خوب بشویید
روش 2 از 4: به طور طبیعی از شر آکنه خلاص شوید
مرحله 1. دستان خود را از صورت خود دور کنید
حتی اگر مشکل است ، سعی کنید این کار را انجام دهید تا خاک و باکتری روی دستان شما به صورت شما منتقل نشود و باعث التهاب شود که احتمال ایجاد آکنه را دارد. علاوه بر این ، لمس پوست صورت نیز می تواند میکروب ها را به چشم ، بینی و دهان منتقل کند که پس از آن شما را بیمار می کند.
- تمیز کردن اجسامی که با صورت شما تماس می گیرند مانند تلفن های همراه ، عینک ، عینک آفتابی و روبالشی را ادامه دهید ، مخصوصاً که همه آنها می توانند باکتری ها و آلودگی ها را به پوست شما منتقل کنند.
- موهای خود را تمیز نگه دارید تا از تجمع چربی که باعث آکنه می شود جلوگیری کنید.
مرحله 2. از هوس کشیدن جوش اجتناب کنید
صرف نظر از وسوسه بزرگ ، هرگز جوش را لمس یا فشار ندهید تا عفونت عمیق تر نشود و درمان آن دشوارتر نشود.
پف کردن جوش نیز می تواند زخم هایی به جا بگذارد که برداشتن آنها دشوار است
مرحله 3. قبل از استفاده از روشهای درمانی طبیعی با پزشک خود مشورت کنید
اگر می خواهید از داروهای طبیعی به جای محصولات زیبایی تجاری استفاده کنید ، از پزشک یا متخصص پوست خود بخواهید تا توصیه های مناسب را انجام دهد. ابتدا ، تمایل خود را برای درمان طبیعی آکنه توضیح دهید ، سپس نظرات آنها را در مورد جوانب مثبت و منفی هر روشی که می خواهید امتحان کنید ، جویا شوید.
به احتمال زیاد ، پزشک شما داروهای موضعی بدون نسخه را برای آکنه توصیه می کند ، به ویژه اینکه آنها خیلی گران نیستند و کاملاً مثر هستند. با این حال ، اگر می خواهید از محصولات تجاری اجتناب کنید ، فراموش نکنید که به پزشک خود اطلاع دهید و به عنوان یک متخصص پزشکی نظر او را جویا شوید
مرحله 4. روغن درخت چای را به عنوان یک درمان طبیعی آکنه بمالید
به طور خاص ، به دنبال محصولاتی باشید که حداقل 5 درصد روغن درخت چای را شامل می شود و روزانه یکبار مقدار کمی از روغن را روی پوست مستعد آکنه بمالید. اگرچه نتایج به سرعت به عنوان محصولات زیبایی تجاری قابل مشاهده نخواهد بود ، اما تورم و قرمزی پوست باید پس از چند روز کاهش یابد.
- برخی افراد به روغن درخت چای حساس هستند. بنابراین ، انجام یک آزمایش آلرژی را با استفاده از مقدار کمی روغن در کنار فک فراموش نکنید. اگر پوست شما احساس خارش کرد یا قرمز شد ، بلافاصله استفاده از محصول را متوقف کنید!
- هرگز روغن چای سبز خالص را به پوست نزنید زیرا مستعد تحریک است.
نکته:
اگرچه شواهد علمی بیشتری برای اثبات ادعاهای مربوط به اثربخشی آن مورد نیاز است ، حقیقت این است که آکنه ممکن است پس از استفاده از محصولات حاوی غضروف گاو ، روی ، عصاره چای سبز یا آلوئه ورا بهبود یابد.
مرحله 5. آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را روی پوست بمالید تا لکه ها را بپوشاند
AHA ماده ای است که به طور طبیعی در مرکبات وجود دارد و برای از بین بردن سلول های مرده پوست و باز شدن انسداد منافذ مفید است. علاوه بر این ، AHA همچنین می تواند پوست را روشن کرده و لکه های تیره ناشی از آکنه را پنهان کند.
پس از استفاده از AHA ، ممکن است پوست شما کمی قرمز یا تحریک شده به نظر برسد. علاوه بر این ، حساسیت آن به خورشید نیز ممکن است افزایش یابد
مرحله 6. برای دوز بالای آزلائیک اسید از پزشک خود نسخه بخواهید
اسید آزلیک یک ماده طبیعی است که در غلات کامل و برخی محصولات حیوانی یافت می شود. به طور کلی ، داروهای حاوی آزلائیک اسید بدون غلظت در داروخانه ها با غلظت 10 به فروش می رسد. برای به دست آوردن حداکثر نتایج ، پزشک خود را برای آزلائیک اسید با غلظت حدود 20 ask بخواهید.
آزلائیک اسید را دوبار در روز ، به مدت حداقل 4 هفته ، روی ناحیه آسیب دیده بمالید
مرحله 7. سعی کنید از مکمل مخمر آبجو برای بهبود وضعیت پوست در طولانی مدت استفاده کنید
یک نوع خاص از مخمر آبجو ، معروف به Hansen CBS ، اگر به عنوان مکمل مصرف شود ، ممکن است به آکنه کمک کند. بنابراین ، سعی کنید 2 گرم مخمر را در غذا و نوشیدنی خود مخلوط کنید ، سپس آن را 3 بار در روز مصرف کنید تا پوست کاملاً از آکنه پاک شود.
از آنجا که مکمل های مخمر آبجو عوارض جانبی ناخوشایندی نیز دارند ، در مورد استفاده از آنها مشورت نکنید. برخی از عوارض جانبی که باید مراقب آنها باشید اختلالات گوارشی مانند تجمع گاز در معده و همچنین تشدید علائم در افراد مبتلا به بیماری کرون است. علاوه بر این ، مکمل های مخمر آبجو همچنین می توانند فشار خون را هنگام مصرف با MAOIs (گروهی از داروها که برای درمان افسردگی استفاده می شود) افزایش دهند
روش 3 از 4: تغییر شیوه زندگی
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است آب بنوشید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید
اساساً ، پوست فقط در صورتی که به درستی هیدراته شود ، تمیز و روشن به نظر می رسد ، به ویژه اینکه خشکی دیگر مشکلی نیست که باید نگران آن باشید. برای اطمینان از اینکه میزان مصرف آب کافی است ، سعی کنید هرجا که می روید یک بطری آب با خود حمل کنید. به این ترتیب ، هر زمان که احساس تشنگی کردید ، می توانید بلافاصله آن را بنوشید. این روش را امتحان کنید و نتایج آن را برای سلامت پوست خود ببینید!
- مایعات دیگر مانند آب میوه ، آبگوشت ، چای و نوشابه نیز در محاسبه میزان مصرف روزانه شما گنجانده شده است. با این حال ، درک کنید که آب بهترین و سالم ترین گزینه برای پوست است.
- زنان باید حدود 3 لیتر آب در روز مصرف کنند ، در حالی که مردان در حالت ایده آل باید حدود 4 لیتر آب در روز مصرف کنند.
مرحله 2. غذاهایی بخورید که سرشار از اسیدهای آمینه ، ویتامین ها و مواد معدنی است
باور کنید ، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است ، بلکه برای سلامت پوست شما نیز مفید است. برخی از انواع مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد مغذی ضروری برای بدن عبارتند از:
- اسیدهای آمینه قادر به تولید کلاژن در بدن هستند ، پروتئینی که برای حفظ سلامت پوست عمل می کند. برخی از انواع غذاهای غنی از اسیدهای آمینه عبارتند از مرغ ، ماهی ، گوشت گاو ، تخم مرغ ، محصولات لبنی و آجیل.
- افزایش مصرف ویتامین C برای بهبود طبیعی وضعیت پوست. به ویژه ، ویتامین C را می توان در مرکبات ، سبزیجات سبز ، کلم بروکلی ، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی یافت.
- غذاهایی مصرف کنید که حاوی مواد معدنی روی و مس مانند گوشت و صدف هستند. اگر تمایلی به خوردن گوشت ندارید ، سعی کنید میزان مصرف آجیل و غلات کامل را افزایش دهید.
- برای مبارزه با رشد آکنه ، اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری را از ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی و ساردین و همچنین گردو و دانه کتان مصرف کنید. علاوه بر این ، می توانید از مکمل هایی که حاوی روغن کتان ، دانه کتان یا روغن ماهی هستند نیز استفاده کنید.
مرحله 3. از پوست در برابر آسیب آفتاب محافظت کنید
قبل از بیرون رفتن ، همیشه از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. برای به حداکثر رساندن محافظت ، تا حد امکان سطح پوست را با لباس های گشاد ، کلاه و عینک آفتابی بپوشانید. همچنین سعی کنید از ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید ، به خصوص که در آن زمان نور در بالاترین حد خود قرار دارد.
- اگر لباس های معمولی می پوشید ، حدود 2 قاشق چایخوری استفاده کنید. کرم ضد آفتاب برای صورت ، گردن و بازوها. اگر از لباس شنا استفاده می کنید ، به احتمال زیاد به حدود 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. کرم ضد آفتاب برای پوشاندن تمام سطح پوست شما.
- اگر شنا می کنید ، عرق می کنید یا احساس می کنید کرم ضدآفتاب قبلاً استفاده شده از بین رفته است ، هر 2 ساعت یا بیشتر کرم ضد آفتاب بزنید.
مرحله 4. شب ها با کیفیت بخوابید تا ظاهر شما شاداب تر به نظر برسد
برای اطمینان از دستیابی به هدف ، حتی برای سهولت استراحت بدن در شب و بیدار شدن از صبح ، سعی کنید همیشه بخوابید و هر روز در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. علاوه بر این ، یک محیط خواب سرد و تاریک مجهز به ملافه نرم ایجاد کنید تا راحتی شما در هنگام استراحت افزایش یابد.
- اگر شما بزرگسال هستید ، هر شب 7-8 ساعت بخوابید. اگر نوجوان هستید ، سعی کنید هر شب 9 ساعت بخوابید.
- کمبود خواب باعث می شود پوست شما رنگ پریده و کدر به نظر برسد. علاوه بر این ، نمی توانید از ایجاد حلقه های تیره زیر چشم جلوگیری کنید.
- خستگی یکی از عواملی است که مدیریت استرس را برای شما دشوار می کند. در نتیجه ، آکنه نیز پس از آن ظاهر می شود.
نکته:
از یک روبالشی ساتن برای کاهش اصطکاک روی پوست صورت خود هنگام خواب استفاده کنید.
مرحله 5. راههایی برای مدیریت سطح استرس برای روشن نگه داشتن و درخشندگی پوست پیدا کنید
اگر سطح استرس شما بیش از حد بالا باشد ، مطمئناً بیشترین تاثیر را پوست احساس می کند. به عنوان مثال ، پوست شما ممکن است بیش از حد معمول حساس باشد ، یا حتی شروع به ایجاد جوش کند. برای جلوگیری از این امر ، اجازه ندهید استرس با انجام فعالیتهای مختلفی که واقعاً هر روز از آنها لذت می برید ، بدن و ذهن شما را درگیر کند.
اگر در اجتناب از عوامل استرس زا مشکل دارید ، مدیتیشن ذهن آگاهی ، تکنیک های تنفس عمیق و/یا یوگا را امتحان کنید تا مدیریت استرس را آسان تر کنید
مرحله 6. سیگار را ترک کنید
به یاد داشته باشید ، سیگار کشیدن یک عادت بسیار بد برای سلامتی است ، از جمله برای سلامت پوست شما. سیگار کشیدن علاوه بر خطر ایجاد چین و چروک و سایر علائم پیری زودرس ، می تواند باعث رنگ پریدگی و کدر شدن پوست نیز شود. علاوه بر این ، سیگار کشیدن همچنین می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. بنابراین ، حتی اگر انجام آن بسیار دشوار است ، تا آنجا که ممکن است سعی کنید این عادت را ترک کنید.
- از پزشک خود در مورد کمک های مناسب برای ترک سیگار مانند آدامس یا نوارهای مخصوص توصیه کنید.
- بهتر است یک سیستم پشتیبانی مانند بستگان ، دوستان و یا حتی گروه های پشتیبانی مربوطه داشته باشید تا روند کار آسان شود.
مرحله 7. الکل بیش از حد مصرف نکنید تا سلامت پوست شما به خطر نیفتد
نوشیدن الکل گاه به گاه طبیعی است ، اما اگر بیش از حد آن را به دفعات زیاد انجام دهید ، ممکن است پوست شما دچار کم آبی شده و کدر به نظر برسد.
- برای زنان ، نباید بیش از یک وعده الکل در روز مصرف کنید. در همین حال ، مردان باید مصرف الکل را به 2 وعده در روز محدود کنند.
- یک وعده الکل معادل 350 میلی لیتر آبجو با ABV (محتوای اتانول) حدود 5 ، 150 میلی لیتر شراب تخمیر شده با ABV حدود 12 یا 44 میلی لیتر مشروب با ABV حدود 40 ((80 اثبات)
روش 4 از 4: دانستن زمان مناسب برای درمان دارویی
مرحله 1. در صورت به خطر انداختن سلامت پوست با پزشک مشورت کنید برخی از نمونه علائم مشکلات پوستی که باید مراقب آنها باشید و باید بلافاصله توسط پزشک معاینه شوند ، پوستی است که قرمز ، متورم ، خارش دار ، پوسته پوسته و بثورات پوستی دارد
از آنجا که همه این علائم می توانند زمینه ساز انواع مختلف بیماری های پوستی باشند ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید تا مناسب ترین درمان را دریافت کنید.
- در صورت تمایل به استفاده از روشهای درمانی طبیعی ، پزشک خود را مطلع سازید. ظاهراً پزشک می تواند روشی را توصیه کند که برای پوست شما ایمن و مناسب باشد.
- به عنوان مثال ، ممکن است مبتلا به روزاسه ، اگزما یا عفونت قارچی باشید.
مرحله 2. اگر پوست صورت شما در عرض 4-8 هفته به طور کامل پاک نشده است ، به پزشک مراجعه کنید
اکثر روش های مراقبت از پوست ، از جمله روش های طبیعی ، تنها پس از چند هفته نتیجه خود را نشان می دهند. بنابراین ، اگر وضعیت پوست شما در عرض 4-8 هفته بهبود نیافت ، به این معنی است که باید روش دیگری را امتحان کنید. برای این منظور ، به پزشک مراجعه کنید و توصیه های درمانی مناسب تری را برای وضعیت پوست خود درخواست کنید.
- به پزشک خود بگویید که از روشهای درمانی طبیعی مختلف استفاده کرده اید و در صورت امکان مایل به استفاده از آنها هستید.
- تمام روش هایی را که امتحان کرده اید به پزشک خود بگویید.
مرحله 3. در صورت بروز جوش هایی که به طور گسترده در سطح پوست صورت شما ظاهر می شوند ، به پزشک مراجعه کنید
اگرچه روشهای مختلف طبیعی می تواند به پاکسازی صورت از آکنه کمک کند ، اما همه افراد برای استفاده از آنها مناسب نیستند ، به خصوص اگر آکنه وسیع و حتی گسترده باشد. برای دریافت درمان جدی تر ، فوراً با پزشک مشورت کنید زیرا به احتمال زیاد ، برای درمان بیماری های پوستی از داخل ، باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.
اگر آکنه شما ناشی از تغییرات هورمونی است ، سعی کنید از قرص های ضد بارداری هورمونی استفاده کنید تا از بین بروند
مرحله 4. اگر ندول یا آکنه کیستیک روی پوست شما ظاهر شد به متخصص پوست مراجعه کنید
مراقب باشید ، ندول ها و آکنه کیستیک اگر بلافاصله درمان نشوند می توانند جای زخم بگذارند. همچنین ، ممکن است با داروهای موضعی قابل درمان نباشند زیرا در عمق پوست شما قرار دارند.به همین دلیل ، شما باید بلافاصله وضعیت پوست خود را به پزشک یا متخصص پوست بررسی کنید و توصیه های درمانی مناسب را درخواست کنید.
از آنجایی که ندول یا جوش کیستیک در عمق پوست ریشه می گیرد ، به احتمال زیاد می توانید با مصرف داروهای خوراکی مانند آنتی بیوتیک ها یا قرص های ضد بارداری هورمونی از شر آن خلاص شوید
مرحله 5. واکنشهای آلرژیک را که پس از استفاده از محصولات زیبایی موضعی ایجاد می شود ، فوراً درمان کنید
اگرچه نادر است ، اما واکنشهای آلرژیک ممکن است پس از استفاده از انواع مختلف محصولات زیبایی از جمله پاک کننده صورت ، مرطوب کننده و روغنهای ضروری رخ دهد. اگر این وضعیت را تجربه کردید ، نگران نباشید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده یک یا چند مورد از علائم زیر ، به اورژانس مراجعه کنید:
- مشکل در تنفس
- تورم در ناحیه چشم ، لب ها یا صورت
- گلو احساس تنگی و گرفتگی می کند
- سر احساس سبکی می کند انگار می خواهم بیهوش شوم
