شکستگی ناخن پا چه به دلیل آسیب در حین ورزش یا فعالیت در خانه ایجاد شود ، می تواند بسیار دردناک باشد. آسیب دیدگی ناخن یا "واژگون شدن" ناخن می تواند باعث شود قسمتی از ناخن انگشت از روی پد آن جدا شده یا حتی به طور کامل سقوط کند. خوشبختانه با تمیزکاری و مراقبت مناسب ، تا زمانی که مراقب علائمی باشید که نیاز به کمک پزشک دارند ، می توانید ناخن های پا را در خانه درمان کنید.
گام
روش 1 از 3: درمان آسیب ها در خانه
مرحله 1. ناخن های باقی مانده را درمان کنید
برخی از موارد "واژگون شدن" ناخن به اندازه کافی ملایم است که بیشتر ناخن هنوز به بستر ناخن چسبیده است. با این حال ، برخی موارد دیگر ممکن است باعث سقوط کامل ناخن شوند. پس از آسیب ، ناخن باقی مانده را به درستی درمان کنید تا بهبود یابد. میخ را که هنوز چسبیده است ، مهم نیست چقدر بزرگ است. اگر قسمتی از ناخن ناپدید شده است ، از ناخن گیرها استفاده کنید تا آن را به آرامی تا حد امکان به کوتیکول یا قسمتی که هنوز به بستر ناخن چسبیده است ، کوتاه کنید. ناخن را در امتداد خط شکستگی کوتاه کنید.
- ناخن باقی مانده را صاف کنید تا صاف شود. به این ترتیب می توانید از گیر افتادن آنها روی جوراب و پتو جلوگیری کنید.
- در صورت مشکل یا ترس ، از دوستان یا خانواده خود کمک بخواهید. کودکان ممکن است برای درمان شکستگی ناخن به کمک بزرگسالان نیاز داشته باشند.
- اگر انگشتی روی انگشت خود می پوشید ، قبل از شروع درمان شکستگی ناخن پا ، حتما آن را بردارید. اگر برداشتن حلقه مشکل است می توانید از صابون و آب به عنوان روان کننده استفاده کنید یا اگر خودتان نمی توانید آن را بردارید با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 2. خونریزی را متوقف کنید
محل خونریزی را مستقیماً با یک پارچه یا گاز تمیز فشار دهید. فشار را روی ناحیه به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که خونریزی متوقف شود ادامه دهید. دراز کشیدن و بالا بردن پاها با بالش نیز به کاهش خونریزی کمک می کند.
اگر خونریزی در انگشتان پا بعد از 15 دقیقه فشار کاهش نیافت ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
مرحله 3. زخم را کاملاً تمیز کنید
انگشتان پا را با آب گرم و صابون و دستمال شستشو دهید. اگر ناحیه آسیب دیده کثیف است ، به آرامی مالش دهید تا خاک برداشته شود. همچنین هر گونه خون یا بقایای خشک شده را از ناحیه آسیب دیده بردارید. هنگام تمیز کردن زخم از درخواست کمک از دوستان یا خانواده دریغ نکنید. تا جایی که ممکن است محل را تمیز کنید تا از عفونت جلوگیری شود.
محل آسیب دیده را با یک حوله یا دستمال تمیز خشک کنید. حوله را روی محل نمالید زیرا باعث خونریزی می شود
مرحله 4. از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید
هنگامی که انگشت پای شما خشک و تمیز شد ، یک پماد آنتی بیوتیک مانند نئوسپورین ، پلی اسپورین یا پماد آنتی بیوتیک دیگر را روی کل ناحیه آسیب دیده بمالید. شما می توانید این پماد را در اکثر داروخانه ها ، بدون نسخه ، خریداری کنید.
- این دارو همچنین اغلب به شکل کرم موجود است. حتما پماد را بخرید زیرا بهتر می تواند مانع چسبیدن باند به زخم شود.
- اگر پوست شما سالم است و بریده یا خراشیده نشده است ، فقط مقدار کمی ژله نفتی بمالید ، نیازی به پماد آنتی بیوتیک نیست.
مرحله 5. بانداژ را روی پنجه پا بمالید
پانسمان و پانسمان های نازک یا استریل بخرید. روی انگشت شست آسیب دیده گاز یا بانداژ بگذارید (در صورت لزوم آن را به اندازه مناسب ببرید) ، سپس آن را محکم دور انگشت خود بپیچید. گاز کافی را در بالای انگشت بگذارید تا بتوان آن را روی ناخن تا کرد و نوعی "کلاه" محافظ ایجاد کرد که بعداً به راحتی برداشته می شود. دو قطعه نوار را در بالای انگشت به صورت متقاطع قرار دهید (حرف X را تشکیل دهید). از دو تکه نوار برای بستن باند به انگشت خود استفاده کنید تا جابجا نشود.
- یک پانسمان نچسب بخرید ، یا حتماً قبل از استفاده از پانسمان ، پماد آنتی بیوتیک یا ژله نفتی بمالید. هنگام برداشتن بانداژ مراقب باشید تا ناخن انگشت یا ناحیه آسیب دیده روی آن کشیده نشود. در صورت چسباندن باند ، انگشت خود را برای چند دقیقه در آب گرم خیس کنید تا برداشتن بانداژ راحت تر شود.
- انگشت پا را آنقدر محکم نپیچید که قرمز یا بنفش شود و بی حس شود. بانداژ باید به اندازه کافی محکم باشد و جابجا نشود ، اما خیلی تنگ نباشد.
مرحله 6. پانسمان را روزانه تعویض کنید
هر روز پانسمان را به آرامی بردارید ، سپس انگشتان پای خود را با آب گرم و صابون بشویید. پماد آنتی بیوتیک را مجدداً بمالید و پانسمان جدیدی بگذارید. اگر بانداژ شما خیس یا کثیف شد ، آن را با یک پانسمان جدید جایگزین کنید. این درمان را به مدت 10-7 روز انجام دهید تا بستر ناخن (قسمت نرم و حساس زیر ناخن) دوباره سفت شود.
در حالت ایده آل ، هر شب قبل از خواب یک پانسمان جدید روی پنجه پا بگذارید. این بانداژ مانع از گیر افتادن ناخن آسیب دیده شما روی پتو یا برخورد با چیزی در هنگام خواب می شود
روش 2 از 3: کاهش ناراحتی
مرحله 1. در روز اول بارها کیسه های یخ بزنید
روزی که آسیب دیدید ، هر 2 ساعت یک کیسه یخ به مدت 20 دقیقه بمالید تا درد و تورم انگشتان پا کاهش یابد. یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید ، سپس آن را قبل از چسباندن به انگشتان پا در یک حوله بپیچید. به این ترتیب ، هوا خیلی سرد نخواهد شد.
پس از اولین روز آسیب ، کیسه های یخ را به مدت 20 دقیقه 3-4 بار در روز بمالید
مرحله 2. کف پا را بالا بیاورید
اگر انگشتان پای شما از درد می تپد ، دراز بکشید و کف پای خود را با بالشی بالای قلب خود بالا بیاورید. این مرحله می تواند تا حد زیادی در کاهش تورم کمک کند. این کار را در 48 ساعت اول پس از تجربه آسیب انجام دهید.
مرحله 3. از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید
ایبوپروفن و ناپروکسن تورم و درد را کاهش می دهند. در همین حال ، پاراستامول نمی تواند تورم را کاهش دهد ، اما می تواند درد را کاهش دهد. شما می توانید این داروها را بدون تجویز پزشک از داروخانه ها خریداری کنید. به یاد داشته باشید که دستورالعمل استفاده از داروی ذکر شده روی بسته بندی را دنبال کنید.
اگر بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی ، فشار خون بالا دارید یا تا به حال زخم معده داشته اید ، قبل از استفاده از این داروها ابتدا با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 4. برای چند هفته کفش های باز یا گشاد بپوشید
کفش های تنگ به ناخن آسیب دیده فشار وارد می کند. بنابراین ، کفش های باز یا کفش های گشاد بپوشید تا فشار را از بین ببرید و باعث بهبود ناخن شوید. این کفش ها را تا زمانی که لازم است برای احساس راحتی در پای خود بپوشید.
روش 3 از 3: در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید
مرحله 1. در صورت تشخیص علائم عفونت ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
علیرغم تمام تلاش شما برای درمان آسیب ، ممکن است هنوز آلوده باشید. اگر انگشتان پا ، کف پا یا پاهایتان عفونی شوند ، رگه های قرمز ظاهر می شود. ممکن است تب 38 درجه به بالا داشته باشید. ترشح چرک (مایع غلیظ سفید / رنگهای دیگر) نیز نشانه عفونت است. در صورت بروز هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید زیرا عفونت می تواند جدی باشد.
در صورت عفونت انگشت پا ، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند. تا زمان تمام شدن آنتی بیوتیک ها طبق تجویز آنها استفاده کنید
مرحله 2. در صورت تشدید درد ، قرمزی یا تورم زخم به پزشک مراجعه کنید
در صورتی که درد شما در خواب یا فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کرد ، 2 ساعت پس از مصرف داروهای مسکن بهبود نیافت یا با گذشت زمان بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید. اگر تورم در زخم بعد از استفاده از دارو ، استفاده از کیسه یخ و بالا بردن کف پا بدتر شد یا از بین رفت ، از او کمک بگیرید.
چیزی شبیه به این را در نظر بگیرید ، "انگشت شست پای من امروز بیشتر از دیروز درد می کند و Panadol نمی تواند به آن کمک کند. آیا این طبیعی است؟" یا "چه نوع ورم طبیعی است؟"
مرحله 3. اگر ناخن های شما سیاه یا آبی می شوند ، خودتان را بررسی کنید
گاهی اوقات ، صدمه ای که به ناخن پا آسیب می رساند (مانند این که با جسمی سنگین به آن ضربه بزنید) می تواند باعث هماتوم زیر زبان یا خونریزی زیر ناخن شود. این خونریزی باعث تجمع خون در زیر ناخن و احساس ناراحتی در اثر فشار می شود. رنگ این کبودی ها به رنگ آبی تیره ، مشکی یا بنفش است که شبیه پاشیدن زیر ناخن است. اگر اندازه ناخن کمتر باشد ، این خونریزی به خودی خود کاهش می یابد. در غیر این صورت ، به پزشک مراجعه کنید زیرا مایع تجمع یافته باید از زیر ناخن خارج شود تا از تشدید درد و آسیب جلوگیری شود. سعی نکنید خون را از زیر ناخن خود بمکید یا به شخص دیگری در انجام این کار کمک کنید. به پزشک مراجعه کنید.
پزشک یک سوراخ بسیار کوچک در ناخن انگشت ایجاد می کند تا خون تخلیه شود. این روش نباید دردناک باشد و پس از آن احساس بهتری خواهید داشت زیرا فشار روی ناخن شما کمتر خواهد بود
مرحله 4. اگر به نظر می رسد ناحیه اطراف ناخن شکسته آسیب دیده است ، به پزشک مراجعه کنید
رشد طبیعی ناخن ها با وجود یا عدم آسیب به بستر ناخن تعیین می شود. اگر نگران ظاهر ناخن های خود بعد از رویش مجدد هستید ، با احتمال جراحی جزئی تخت ناخن مشورت کنید. اگر آسیب به بافت اطراف ناخن آشکار باشد ، ممکن است ناخن شما دوباره رشد نکند یا ظاهر متفاوتی نداشته باشد. با این حال ، برخی از این مشکلات قابل حل هستند.
مدت زمان لازم برای رشد کامل ناخن های دست بین 6 تا 12 ماه است
مرحله 5. اگر نمی توانید زخم را تمیز کنید ، از او کمک بخواهید
اگر 15 دقیقه یا بیشتر برای تمیز کردن زخم وقت گذاشته اید اما هنوز آوارهایی در آن مشاهده می کنید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. برای جلوگیری از عفونت باید زخم را کاملاً تمیز کنید. بنابراین ، اگر نمی توانید خودتان این کار را انجام دهید ، از کسی کمک بگیرید.
بسته به علت آسیب ، ممکن است نیاز به واکسیناسیون کزاز داشته باشید. اگر زخم کثیف است و آخرین باری که واکسیناسیون کزاز انجام داده اید بیش از 5 سال پیش بوده است ، در این صورت باید واکسن کزاز دیگری انجام دهید. اگر زخم تمیز است و آخرین باری که واکسیناسیون کزاز انجام داده اید بیش از 10 سال پیش است ، همچنین باید واکسن کزاز دیگری انجام دهید
مرحله 6. اگر انگشتان پای شما بی حرکت است یا عجیب به نظر می رسد ، از اشعه ایکس استفاده کنید
بسیاری از صدمات ناگهانی ناخن نیز می توانند باعث شکستگی استخوان شوند. ناخن های دست خود را بررسی کنید تا ببینید آیا آنها می توانند خم یا راست باشند. اگر اینطور نیست ، یا اگر انگشت شست پا در جهت غیرعادی قرار دارد ، ممکن است استخوان شکسته شود. از اورژانس و رادیوگرافی کمک بگیرید.
