ترک خوردگی و شکستگی ناخن های پا می تواند بسیار آزاردهنده باشد. حتی ترک های کوچک می توانند ظاهر شما را مختل کرده و مانع فعالیت های روزانه شما شوند. به خصوص اگر ناخن پا به اندازه ای شکسته شود که ترمیم آن دشوار باشد و بسیار دردناک باشد. در نهایت ، تنها راه ترمیم ناخن ترک خورده این است که منتظر رشد آن باشید. با این حال ، چند ترفند وجود دارد که می توانید برای نگه داشتن ناخن های خود در حالی که منتظر رشد طولانی تر آنها هستند استفاده کنید. هنگامی که ناخن پا بزرگ شد ، کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا از ترک خوردن و شکافتن مجدد آن جلوگیری کنید.
گام
روش 1 از 3: غلبه بر ترک های جزئی
مرحله 1. نوار را برای نگه داشتن موقت ناخن بمالید
یک نوار گچ شفاف را به طول ترک برش دهید. گچ را مستقیماً روی سطح ترک بمالید. در همین حال ، از انگشت دیگر خود برای اتصال دو طرف ترک به یکدیگر استفاده کنید. پس از آن ، گچ باقی مانده را برش دهید.
- این روش زمانی مناسب است که شکستگی ناخن تا انتهای ناخن ادامه پیدا نکند. اگر اندازه شکستگی ناخن زیاد است ، به کمک فوری نیاز دارید.
- اگر ناخن ها در محل کار یا در سفر ترک خورده اید ، این راه حل مفید خواهد بود. با این حال ، این راه حل نمی تواند در دراز مدت استفاده شود. ناخن های خود را به محض بازگشت به خانه ثابت کنید یا در اسرع وقت به سالن مراجعه کنید.
مرحله 2. ترک های ناخن را بکشید
اگر آسیب ناخن به پایه نرسید ، می توانید آن را سوهان بزنید. برای بهترین نتیجه ، از یک سوهان تمیز ناخن استفاده کنید و آن را در جهت ترک ناخن حرکت دهید. اگر میخ به صورت عمودی ترک خورده است ، فایل را در یک جهت حرکت دهید تا از بزرگ شدن ترک جلوگیری شود. ناخن را فقط از پایه ترک کنار بزنید تا صاف و یکدست شود.
پوشاندن ناخن های خشک ممکن است ترک ها را بدتر کند. برای جلوگیری از این امر ، ناخن های خود را به مدت 5-10 دقیقه قبل از پر کردن در آب گرم خیس کنید
مرحله 3. از چسب برای اتصال ترک های ناخن به یکدیگر استفاده کنید
اگر ترک ناخن به بستر ناخن نرسید ، می توانید از چسب برای محکم نگه داشتن آن استفاده کنید. مقدار کمی چسب ناخن را در امتداد ترک بریزید و سپس با استفاده از یک چوب نارنجی چوبی دو طرف ترک را در کنار هم نگه دارید تا چسب خشک شود. معمولاً زمان لازم برای انجام این مرحله 2 دقیقه بیشتر نیست.
- بعد از خشک شدن ناخن ها ، یک پنبه را با لاک پاک کن مرطوب کنید و سپس آن را به لایه پوست کنار ناخن بمالید تا چسبندگی چسب از بین برود.
- بعد از خشک شدن چسب ناخن ، یک لایه لاک ناخن بزنید تا ترک ترک خورده و رنگ آن یکدست شود.
مرحله 4. از کیسه های چای استفاده کنید
یک تکه کاغذ کوچک را از کیسه چای بردارید. روی ناخن های خود لاک پایه یا لاک شفاف بزنید و حدود 30 ثانیه بگذارید تا بچسبند. کاغذ کیسه چای را فشار دهید تا تمام شکاف ناخن را بپوشاند و لایه های کاغذ را صاف کنید تا چروکیده و متورم نشوند.
- کاغذ کیسه چای را به شکل ناخن برش دهید و سپس آن را سوهان بزنید تا بهتر با ناخن ترکیب شود. فایل را در جهت ترک ناخن حرکت دهید. برعکس کردن پرونده می تواند ترک های ناخن شما را گسترده تر کند.
- پس از آن ، یک لایه لاک ناخن شفاف بزنید تا رنگ کاغذ کیسه چای را تغییر دهد.
مرحله 5. ترک ناخن را هنگامی که از نوک انگشت پا عبور کرد برش دهید
هنگامی که کل ترک ناخن از نوک انگشتان شما عبور کرد ، می توانید با خیال راحت آن را کوتاه کنید. برای بریدن درست زیر ترک از ناخن گیر استفاده کنید. پس از آن ، ناخن ها را در یک جهت قرار دهید تا از ترک خوردن یا گیر افتادن آنها جلوگیری شود تا دوباره شکافته شوند.
روش 2 از 3: درمان ناخن های شکسته شده شدید
مرحله 1. ناخن های خود را تمیز نگه دارید
ناخن ها و ناحیه اطراف خود را مرتباً با آب گرم و صابون ملایم بشویید ، مخصوصاً اگر ناخن ها روی بدن یا پد ها شکافته شده باشند. آب را به آرامی روی ناخن بچرخانید تا خیلی درد نکند. مراقب باشید از آب داغ ، آب عجله یا حوله به ناخن های خود استفاده نکنید. اجازه ندهید ناخن شکسته در الیاف حوله گیر کرده و آن را بیرون بکشید.
همچنین می توانید ناخن های خود را هر روز به مدت 15 دقیقه در آب خیس کنید تا مرطوب شود
مرحله 2. ارائه کمکهای اولیه
اگر ناخن در پد خود شکافته شد یا زخم دچار خونریزی ، ملتهب یا همراه با درد شدید بود ، کمک های اولیه را انجام دهید. ناخن را با گاز بپیچید و فشار دهید تا خونریزی متوقف شود. پس از کاهش خونریزی ، پماد آنتی بیوتیک مانند نئوسپورین را روی ناحیه زخم بمالید و سپس آن را با بانداژ بپوشانید.
ناخن هایی که به شدت شکسته شده اند نباید مانند ترک های جزئی درمان شوند. از آنجا که زخم کاملاً شدید است ، باید بافت آسیب دیده و همچنین ناخن شکسته را درمان کنید
مرحله 3. اگر خونریزی یا درد فروکش نکرد ، به پزشک مراجعه کنید
اگر خونریزی ناخن پا متوقف نشود یا بعد از چند دقیقه فشار بدتر شود ، یا اگر ناحیه اطراف ناخن آنقدر دردناک است که نمی توانید راه بروید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. همچنین ممکن است دچار آسیب به پوست ، استخوان و/یا بافت عصبی زیر ناخن شوید.
در صورت ابتلا به دیابت یا نوروپاتی به دنبال شکستگی ناخن به بستر ناخن باشید
مرحله 4. اجازه دهید ناخن ها رشد کنند
ممکن است وسوسه شوید که ناخن های خود را ببرید یا بردارید یا حتی بیرون بیاورید. با این حال ، بهتر است اجازه دهید ناخن های شما از کنار لنت ها رشد کنند. تا زمانی که پوست هنوز در معرض دید است ، ناحیه آسیب دیده را با بانداژ بپوشانید و روزانه از کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید.
اگر ناخن پای شما در جوراب ، فرش یا جسم دیگری گرفتار شد ، از پزشک بخواهید آن را کوتاه کند تا برای شما راحت تر باشد
مرحله 5. از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید
اگر ناخن پای شما دائماً درد می کند ، از یک مسکن بدون نسخه مانند آسپرین یا ایبوپروفن برای کنترل درد و التهاب استفاده کنید. توصیه های دوز ذکر شده روی بسته دارو را دنبال کنید و قبل از شروع یک مسکن جدید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
- به کودکان یا نوجوانان آسپرین ندهید. به جای آن از پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- از استفاده از مسکن های موضعی خودداری کنید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود یا تا زمانی که یک زخم باز روی پوست شروع به ترمیم نمی کند.
مرحله 6. ناخن شکسته را به محض اینکه از نوک انگشتان به طور کامل رشد کرد ، کوتاه کنید
هنگامی که کل ناخن شکسته از نوک انگشتان شما عبور کرد ، می توانید آن را کوتاه کنید. برای این کار از ناخن گیر استفاده کنید. پس از آن ، ناخن ها را بکشید تا سطح صاف شود. حتماً سوهان را در یک جهت حرکت دهید تا از ترک خوردن و شکافتن بیشتر میخ جلوگیری شود.
- اگر هنوز در بستر ناخن درد دارید ناخن های خود را کوتاه نکنید.
- از ناخن گیر معمولی استفاده نکنید زیرا این کار فشار زیادی به ناخن وارد می کند و ترک را پهن تر می کند.
روش 3 از 3: جلوگیری از شکستگی ناخن
مرحله 1. با پزشک همکاری نزدیک داشته باشید
موارد مزمن ترک خوردگی و شکستگی ناخن ها می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند عفونت قارچی یا کمبود ویتامین باشد. در صورت داشتن مزمن ترک خوردگی و شکستگی ناخن ، به پزشک خود اطلاع دهید. پزشکان می توانند مشکل اساسی را پیدا کرده و مراقبت های پزشکی لازم را ارائه دهند.
مرحله 2. دفعات خیس کردن ناخن ها را کاهش دهید
ناخن های پا اگر دائماً مرطوب و خشک شوند ، شکننده می شوند. دفعات خیس کردن ناخن ها را کاهش دهید و هنگام بارندگی از کفش های ضد آب استفاده کنید.
با این حال ، خیساندن ناخن ها به مدت 15 دقیقه در روز ، خشک کردن آنها و استفاده از مرطوب کننده (مانند نرم کننده مانند لوسیون ارگانیک یا ژله نفت) این کار را انجام می دهد
مرحله 3. ناخن های خود را روزانه مرطوب کنید
برای مرطوب نگه داشتن ناخن ها از کرم مرطوب کننده پا ، کرم کوتیکول یا ژل نفت استفاده کنید. حداقل یک بار در روز از این روش درمانی استفاده کنید و اجازه دهید تا خیس شود تا از شکننده شدن و شکافتن ناخن ها جلوگیری شود.
با نگه داشتن کرم مرطوب کننده پا در نزدیکی سینک و استفاده از آن بعد از هر دوش ، ناخن های خود را مرطوب نگه دارید
مرحله 4. دفعات استفاده از لاک ناخن و ناخن مصنوعی را کاهش دهید
فرآیند نصب و برداشتن پوشش از سطح ناخن مانند رنگ ، برچسب و ناخن مصنوعی می تواند به ناخن های پا آسیب برساند. بنابراین ، سعی کنید فراوانی محصولات زیبایی ناخن را کاهش دهید و اجازه دهید ناخن های شما به طور طبیعی رشد کنند.
مرحله 5. ناخن ها را به طور طبیعی تقویت کنید
ناخن های پا را در روغن مانند روغن نارگیل ، روغن آرگان یا روغن درخت چای به مدت 10 دقیقه یک بار در هفته خیس کنید. این روش باعث افزایش رطوبت ناخن ها و کاهش شکنندگی آنها می شود. همچنین می توانید از مکمل های حاوی بیوتین برای تقویت ناخن های خود استفاده کنید.
