همه یکبار این کار را انجام داده اند - نوشیدن قهوه ای که هنوز داغ است یا خوردن پیتزا تازه از فر ، و زبان آنها می سوزد. خوشبختانه ، چندین راه برای تسکین درد و کاهش تورم ناشی از سوزش زبان وجود دارد.
گام
روش 1 از 3: استفاده از روشهای طبیعی
مرحله 1. روی تکه های یخ یا یخ بریزید
راه اصلی مقابله با سوزش زبان این است که گرما را با چیزی سرد خنثی کنید. می توانید مکعب یخ را مکیده یا لیوان یخ را لیس بزنید - حتی می توانید چیزی سرد بنوشید.
مرحله 2. ماست بخورید
ماست سرد و خنک یکی از داروهای درمان کننده سوزش زبان است.
- به محض سوزاندن زبان ، یک قاشق غذا بخورید و بگذارید قبل از بلعیدن ، مدتی روی زبان بنشیند.
- شما می توانید هر نوع ماستی بخورید ، اما ماست یونانی را در اولویت قرار دهید. همچنین می توانید یک لیوان شیر سرد بنوشید.
مرحله 3. زبان خود را با شکر بپاشید
یکی از روشهای طبیعی منحصر به فرد این است که مقداری شکر سفید روی قسمت سوخته زبان بپاشید و اجازه دهید تا حل شود. آن را حداقل یک دقیقه در دهان بگذارید ، تا زمانی که درد در زبان فروکش کند.
مرحله 4. یک قاشق عسل بخورید
عسل یک ماده طبیعی است که می تواند برای تسکین درد ناشی از سوزش زبان استفاده شود. یک قاشق کافی است.
- یک قاشق عسل بخورید و قبل از قورت دادن آن ، مدتی روی زبان بگذارید.
- توجه داشته باشید که به کودکان زیر 12 ماه نباید عسل داده شود زیرا عسل می تواند اسپورهای سمی را منتقل کند که می تواند باعث بوتولیسم نوزاد شود. این می تواند منجر به مرگ شود.
مرحله 5. با آب نمک غرغره کنید
آب نمک می تواند سوختگی را تسکین داده و از عفونت جلوگیری کند. 1 قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب مخلوط کنید. به اندازه کافی در دهان بگذارید و سپس برای شستشو استفاده کنید. بگذارید آب نمک 1-2 دقیقه در دهان شما بماند و دوباره آن را بیرون دهید.
مرحله 6. از ویتامین E استفاده کنید
روغن ویتامین E می تواند به درمان زبان سوزانده شده و از طریق ترمیم بافت زبان ، سرعت بهبود را افزایش دهد. یک کپسول 1000 IU ویتامین E را باز کنید و روغن را روی ناحیه سوخته زبان بپاشید.
مرحله 7. از طریق دهان نفس بکشید
وقتی از طریق دهان نفس می کشید ، هوای سرد از قسمت سوزان زبان وارد می شود. این می تواند به تسکین سوزش زبان کمک کند.
مرحله 8. از غذاهای اسیدی و شور خودداری کنید
غذاهایی مانند گوجه فرنگی ، مرکبات یا آب میوه و سرکه ، غذاهایی هستند که در حین درمان باید از آنها اجتناب کنید. در صورت تمایل ، مقدار زیادی آب به آب پرتقال اضافه کنید و قبل از نوشیدن آن را در یخچال قرار دهید. همچنین باید از غذاهای شور مانند چیپس سیب زمینی اجتناب کنید ، زیرا می توانند محل سوختگی را تحریک کنند.
مرحله 9. از آلوئه ورا استفاده کنید
آلوئه ورا یک ماده طبیعی شناخته شده برای درمان سوختگی است. مقدار کمی لجن آلوئه ورا (باید مستقیماً از گیاه باشد ، نه پماد) روی ناحیه سوخته بمالید. ممکن است طعم بدی داشته باشد! همچنین می توانید لجن آلوئه ورا را به مکعب یخ تبدیل کنید تا برای تسکین درد مکیده شود.
روش 2 از 3: استفاده از مسکن
مرحله 1. شربت سرفه بنوشید
می توانید به دنبال شربت های سرفه باشید که حاوی بنزوکائین ، منتول یا فنول هستند. این مواد مانند بیهوشی عمل می کنند و زبان شما را بی حس می کنند و به کاهش درد کمک می کنند. دهانشویه های حاوی این مواد نیز می توانند به کاهش درد در زبان شما کمک کنند.
مرحله 2. آدامس منتول را بجوید
آدامس های حاوی منتول می توانند گیرنده های حساس به سرما را در زبان شما فعال کنند. زبان شما می تواند احساس خوب و خنکی داشته باشد. صمغ های نعناع و طعم نعناع حاوی منتول هستند.
مرحله 3. داروهای مسکن مصرف کنید
اگر درد زبان شما غیرقابل تحمل است ، می توانید از مسکن هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید. این نوع داروها می تواند درد را تسکین داده و تورم زبان شما را کاهش دهد.
مرحله 4. از استفاده از کرم ها یا پمادهای سوختگی خودداری کنید
بیشتر کرم ها و پمادهای سوختگی برای استفاده موضعی (مستقیماً در ناحیه سوختگی) ساخته شده اند.
- از آنجا که آنها می توانند حاوی مواد سمی باشند در صورت خوردن ، نمی توان کرم ها و پمادها را روی زبان آغشته کرد.
- کرم ها و پمادهایی که می توان از آنها استفاده کرد ، فقط از آن نوع که به صورت خوراکی استفاده می شود.
مرحله 5. مراجعه به پزشک را در نظر بگیرید
اگر درد و تورم بیش از 7 روز ادامه یافت باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند به شما مسکن های قوی تر یا داروهایی بدهد که روند بهبود را تسریع می کند.
- اگر احساس سوزش به خودی خود و بدون دلیلی مانند خوردن غذای گرم ایجاد شود ، ممکن است دچار سندرم زبان سوزشی باشید. این می تواند بسیار دردناک باشد و سایر نواحی دهان را تحت تأثیر قرار دهد.
- در صورت مشکوک بودن به سندرم سوزش زبان فوراً به پزشک مراجعه کنید. این سندرم می تواند منجر به بیماریهای جدی تری مانند دیابت ، پرکاری تیروئید ، افسردگی و حساسیت غذایی شود.
روش 3 از 3: تسکین زبان سوزش از خوردن غذاهای تند
مرحله 1. شیر بنوشید
آیا بعد از خوردن چیلی یا سایر غذاهای تند زبان احساس سوزش می کنید؟ یک لیوان شیر بریزید. محتوای پروتئین موجود در شیر می تواند به حذف کپسایسین ، ترکیبی که باعث احساس سوزش می شود ، از گیرنده های زبان شما کمک کند. اگر شیر در دسترس نیست ، محصولات لبنی دیگر مانند ماست یا خامه ترش را امتحان کنید.
مرحله 2. مقداری شکلات بخورید
محتوای چربی بالا در شکلات می تواند به حذف کپسایسین از دهان کمک کند. از شیر شکلات که دارای چربی بالاتری است و همچنین فواید شیر در درمان سوختگی استفاده کنید.
مرحله 3. مقداری نان بجوید
نان مانند یک اسفنج جذب کپسایسین عمل می کند تا بتواند دهان را کمی خنک کند.
مرحله 4. یک قاشق شکر دانه دار بخورید
شکر می تواند به جذب مقداری روغن تند کمک کرده و احساس سوزش را پس از اتمام غذای تند برطرف کند. به غیر از شکر ، می توانید از عسل نیز استفاده کنید.
مرحله 5. نوشیدنی های الکلی بنوشید
الکل می تواند کپسایسین را حل کند. بنابراین ، اگر سن شما به اندازه کافی بالا است ، می توانید نوشیدنی های پر الکل مانند تکیلا یا ودکا بنوشید تا احساس سوزش در زبان شما از غذاهای تند برطرف شود. از نوشیدن نوشیدنی های کم الکل مانند آبجو اجتناب کنید زیرا درد سوزش روی زبان را بدتر می کند.
به یاد داشته باشید که الکل را با مسئولیت بنوشید
نکات
- اجازه ندهید زبان شما قبل از غذا بی حس شود ، زیرا ممکن است به طور تصادفی زبان خود را گاز بگیرید. اگر این اتفاق بیفتد ، وضعیت زبان شما بدتر می شود.
- شکر قهوه ای را روی تکه های یخ بپاشید و آن را روی ناحیه سوخته روی زبان قرار دهید.
- اگر اورجیل ندارید ، می توانید میخک بخورید. مانند اوراجل ، میخک می تواند دهان را بی حس کند.
هشدار
- اگر از تکه های یخ استفاده می کنید ، ابتدا تکه های یخ را قبل از استفاده روی زبان مرطوب کنید. در غیر این صورت ، یخ می تواند بچسبد و درد را بدتر کند.
- درمان طبیعی که معمولاً استفاده می شود عسل است. با این حال ، در صورت سوزش زبان نباید به کودکان زیر 12 ماه عسل داد.
- سعی نکنید زخم جدی را به تنهایی درمان کنید. در صورت تردید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
- از کرم سوختگی به صورت خوراکی استفاده نکنید. اکثر کرم ها برای استفاده روی پوست ساخته شده اند. استفاده در دهان می تواند شما را بیمار ، حتی کشنده کند.
- استفاده از پمادهای خوراکی مانند بنزوکائین را محدود کنید. استفاده بیش از حد می تواند گلو را بی حس کرده و باعث حالت تهوع و استفراغ شود.
