با توجه به اینکه آکنه افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد ، هرکسی بهترین روش برای درمان آن را دارد و گاهی اوقات شامل درمان خود شما می شود. اگر به دنبال راهی هستید که با آکنه شما کار کند ، دستورهای زیر را امتحان کنید ، که برای دیگران مفید بوده است. فقط به یاد داشته باشید ، داروهای سنتی از نظر پزشکی معتبر نیستند و ممکن است برای آکنه شما نیز موثر نباشند!
گام
قسمت 1 از 2: طب سنتی
مرحله 1. از روغن چای درختی استفاده کنید
روغن چای درختی (روغن گیاه اکالیپتوس) به عنوان یک داروی گیاهی ضد قارچ و ضد باکتری شناخته می شود و برای درمان آکنه متوسط یا متوسط عالی است. در مطالعه ای که با مقایسه خواص روغن چای درختی با بنزوئیل پراکسید انجام شد ، روغن درخت چای در مبارزه با آکنه و کاهش ضایعات (زخم) موثر بود. در همین حال ، بنزوئیل پراکسید سریعتر از روغن درخت چای عمل می کند. روغن چای درخت عوارض جانبی کمتری برای بیمار ایجاد می کند.
مرحله 2. با استفاده از محلول یک قاشق غذاخوری کرم سرد که از قرص آسپرین خرد شده تهیه شده است ، ماسک صورت تهیه کنید
روی صورت بمالید ، 3-5 دقیقه صبر کنید ، سپس بشویید.
مرحله 3. از آب سرد استفاده کنید
یک کوزه 1 گالنی را با آب پر کنید و آن را به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. آب را در یک کاسه بریزید ، سپس صورت خود را به مدت 25 ثانیه در آب خیس کنید (هر کدام 5 دور به مدت 5 ثانیه). هر روز چندین بار تکرار کنید.
مرحله 4. با حل 50٪ سرکه سیب با 50٪ آب خالص ، محلول آکنه قوی تهیه کنید
به محض بهبود جوش ، با یک محلول نسبتاً متوسط که شامل 20٪ سیب و 80٪ آب است از آن جلوگیری کنید. از سرکه ارزان استفاده نکنید. سیب سیب در هر سوپرمارکت حدود 3 تا 4 دلار یا 33000 ریال قیمت دارد (بیشتر در فروشگاه های مواد غذایی سالم یافت می شود). سرکه سیب ماه ها دوام می آورد.
مرحله 5. از زاج برای آکنه استفاده کنید
زاج پتاسیم معمولاً در راهرو ادویه جات در برخی از خواربارفروشی ها یافت می شود. اگرچه به طور گسترده ای به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی و ضد عفونی کننده (برای کاهش خونریزی پس از جراحی/بریدگی) استفاده می شود ، اما زاج یک ضد عفونی کننده طبیعی و قابض است. به این معنی که زاج بافت پوست را کوچک می کند.
سعی کنید زاج را به شکل قطعات بزرگ تهیه کنید نه به شکل پودر. پودر زاج می تواند کمی ساینده باشد. زاج را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید ، مراقب باشید جوش را تحریک یا ملتهب نکنید
مرحله 6. یک تکه سیب زمینی خام را برش زده و روی پوست بمالید
یک سیب زمینی خام را از وسط نصف کرده و روی جوش بمالید. سیب زمینی خام می تواند التیام یابد و همچنین به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند. سپس بقایای سیب زمینی را به آرامی با آب تمیز از پوست خود بشویید.
قسمت 2 از 2: نکات کلی برای درمان آکنه
از پاک کننده صورت با pH متعادل استفاده کنید ، برای مثال pH مطلوب 5.5 زیرا این pH مانتو اسیدی را بازیابی می کند و از رشد آکنه ولگاریس جلوگیری می کند
مرحله 1. سعی نکنید جوش خود را فشار داده یا پف کنید
شما از داروهای طبیعی برای درمان آکنه خود استفاده می کنید-این عالی است. تمام تلاش خود را با پف کردن جوش های خود هدر ندهید. رضایت کوتاه مدت ممکن است عالی باشد ، اما در بلند مدت ، خیلی خوب نیست.
- جوش ها باکتری هایی هستند که در منافذ پوست شما زندگی می کنند. ترک خوردن جوش به جوش این امکان را می دهد که در سراسر پوست و داخل منافذ پخش شده و آنها را آلوده کند.
- ترک خوردن جوش باعث التهاب می شود و ممکن است بافت اسکار باقی بماند. بنابراین ، اگر می خواهید جوش کمی کمتر نمایان شود ، در برابر هوس کشیدن آن مقاومت کنید. قبل از شروع به حل آن متوقف شوید.
مرحله 2. صورت خود را دو بار در روز بشویید-نه کمتر
شستن صورت یک عادت خوب است: سعی کنید یک بار در صبح و دوباره در شب شستشو دهید. با این حال ، شستشوی بیش از حد صورت می تواند باعث تحریک بیشتر و خشک شدن پوست شما شود ، که این امر غیر ضروری است. شستن مکرر صورت راه حل مناسبی برای درمان آکنه به شما نمی دهد.
مرحله 3. پوست را مرطوب کنید
پوست شما یک اندام در بدن شما است ، درست مانند کلیه ها. مانند کلیه های شما ، پوست برای تغذیه مناسب نیاز به تغذیه و مرطوب شدن دارد. رطوبت از آنجا ناشی می شود. بعد از هر بار شستن صورت ، مرطوب کنید.
انواع مختلف پوست به مرطوب کننده های مختلف نیاز دارند. مرطوب کننده های مبتنی بر کرم ممکن است برای پوست های خشک م effectiveثرتر باشند ، زیرا تمایل به چربی دارند. مرطوب کننده های حاوی ژل برای پوست های چرب بهتر است ، زیرا به طور یکنواخت روی پوست پخش می شوند
مرحله 4. از ضد آفتاب استفاده کنید
ترجیحا یک ضد آفتاب که پوست شما را تحریک نمی کند ، اما همچنان شما را در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. آکنه می تواند با قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آسیب پوست در برابر نور خورشید بدتر شود و این امر را به آسانی بیان می کند. برای داشتن ظاهری بهتر از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
مرحله 5. استراحت و ورزش کافی داشته باشید و استرس را در زندگی خود کاهش دهید
این ممکن است به کیفیت پوست شما ارتباطی نداشته باشد ، اما در واقع رابطه بسیار مهمی با کیفیت پوست شما دارد.
- پزشکان دقیقاً نمی دانند چرا ، اما استرس آکنه را بدتر می کند. هنگامی که استرس در انسان ایجاد می شود ، هورمون تنظیم کننده سبوم (غدد چربی) ، که با تولید آکنه بیش از حد تولید می شود ، نیز از کار می افتد. بنابراین راههای سالمی برای کاهش استرس در زندگی خود بیابید و مراقب بهتر شدن پوست خود باشید!
- هر چه بیشتر بخوابید ، استرس بدن شما کمتر می شود. شما به ازای هر ساعت خوابی که هر شب از دست می دهید ، 15 درصد استرس بیشتری را تجربه می کنید. و ما تازه فهمیدیم که استرس باعث آکنه می شود. سپس زمان خواب خود را دریافت کرده و شاهد بهبود آکنه باشید.
- ورزش یک راه سالم برای از بین بردن استرس است. آسان و ساده ، استرس زمانی سخت تر می شود که همه ما خسته باشیم. بنابراین به یک باشگاه ورزشی بپیوندید ، یک ورزش درون ماهیانه انجام دهید یا شروع به دویدن کنید.
نکات
- با آکنه به آن ناحیه دست نزنید یا اگر پوست چربی دارید آن را با انگشتان خود مالش ندهید ، زیرا چربی و خاک و همچنین باکتری ها را پخش می کند. صورت خود را بشویید و مقدار زیادی آب بنوشید.
- هرگز یک جوش خشک کننده یا خود جوش را خراش ندهید. زیرا خراشیدن علامت (علامت) بر جای می گذارد.
- از آب آلوئه ورا برای پوست خود استفاده کنید. آلوئه ورا برای آکنه بسیار مفید است زیرا پوست شما را خنک می کند و چربی و قرمزی را کاهش می دهد!
- اگر یک راه کار نکرد ، ناامید نشوید. هر کس متفاوت است و ما روش های متفاوتی برای کمک به خود داریم!
- صبور باش! جوش ها یک شبه از بین نمی روند!
- برای محافظت از پوست خود از لوسیون ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده کنید.
- از دستمال برای لمس مایع جوش استفاده کنید.
هشدار
- مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن شما دچار کم آبی نشود.
- اطمینان حاصل کنید که جوش خود را خراشیده یا شکسته نکنید! در نهایت با بافت اسکار مواجه می شوید که باعث می شود کمتر خونسرد به نظر برسید!
- اگر دائماً پوست خود را لمس کرده و فشار دهید ، باعث دردناک شدن پوست مستعد آکنه و یا حتی پوسته پوسته شدن و خشک شدن آن می شود. بنابراین حتی اگر مجبورید آن را لمس کنید ، سعی کنید تا حد ممکن لمس کنید!
